宝宝5个 月
右膝关节后交叉韧带断裂的症状是什么？
你好;建议你治疗不然的话可能会影响膝关节的功能
首先应该了解你的X光片如果有块撕裂可能应该是在胫骨止点处的后交叉韧带损伤或者部分断裂如果没有骨块那可能应该是在股骨髁的止点处损失或者部分断裂目前最好的办法应该是手术治疗因为现在你的膝关节没有固定而且已经有不稳的症状那么以后可能会加重这种膝关节的不稳对生活构成影响.目前对后交叉韧带最好的治疗方法应该行膝关节镜的治疗了
健康指导：你好，根据你说的情况，患者这些疾病应该是外伤所致，没有外伤一般不大可能出现这些疾病的建议这个疾病需要骨科就诊，他这个需要手术治疗才行，可以考虑关节镜手术。谢谢您的提问，祝您健康
7*24小时掌上专家
百万妈妈在这里找到了理想答案||膝关节交叉韧带
膝关节交叉韧带
如果MRI上报告了前交叉韧带和内、外侧副韧带损伤，您再找有经验的大夫经过体检也得到了同样的诊断确认，您的损伤就是比较严重的损伤。所以，首先，应该找很专业的大夫查体，结合MRI进行确诊。其次，再根据是单做前交叉韧带断裂，还是同时要进行侧副韧带的手术，费
建议去好一些的骨科医院找专家进行巡诊。如果进行关节镜手术不用担心，那个手术其实很小，基本一个2~3天就能下床走路了。要看看里面的真实的损坏程度，有些小伤直接可以用关节镜做掉了。
交叉韧带就是膝关节里面的交叉走行的韧带，因为其位置在大腿骨和小腿骨之间的关节腔平台内，站立时是基本平行于地面的，所以其作用是固定大腿和小腿的相对位置的稳定。如果撕裂，回造成关节肿胀积水，关节囊松弛，走路不稳，难以控制，经常以为自己将要滑倒。其诊断需要
您您目前关键确认前交叉韧带(ACL)断裂MRI损伤定断裂经验夫检查您膝关节再结合MRI才能准确判断ACL断裂与否ACL断裂应该手术治疗(请看我网站ACL断裂要早手术文章)没断才按着现治疗 (北医三院余家阔夫郑重提醒:能面诊患者全面解病情建议仅供参考具
我个人认为你的膝关节既然前后抽屉实验都是基本正常，可以暂不考虑手术修复，纤维瘤的问题我确实不太懂，建议到我院运动医学科找专家寻求帮助。如果纤维瘤不是很急于手术的话，可以等关节内创伤性炎症完全消退后再行手术。期间按照我的第1、2、3、5篇文章进行练习就
您最好到我门诊来看一下。需要检查一下膝关节稳定性，如有关节不稳现象需要手术治疗。 江苏省人民医院-骨关节科-王青主任医师 查看原帖&&
膝关节由股骨远端（由内、外侧髁组成）和胫骨近端以及它们之间的韧带及内、外侧半月板等结构组成。 其中， 前交叉韧带起于胫骨髁间隆起前部及内、外半月板前角，止于股骨外侧髁内侧，其功能是防止股骨后移； 后交叉韧带起于胫骨髁间隆起后部及外侧半月板后角，止于股
十字韧带是固定膝关节的，看你损伤程度及受伤原因，要是完全断裂，手术治疗。要是他人原因造成损伤，手术治疗。不清楚你在提问
伤残的评定标准是看治疗后肢体功能缺失的程度，但从你描述的情况看确实伤的够重的。一般评残有专门的机构和医师，你可以在当地劳动部门或交警那里咨询下，具体标准网上也有。
你好交叉韧带损伤最好是做MRI检查另外是到专业骨科医生检查抽屉试验是否阳性.现经止血消肿治疗好转石膏外固定后小腿痛.这是肌肉长时间没锻炼所致的.可以用活络油.主要是你要加强小腿的功能锻炼如一些肌肉的收缩练习到拆除石膏后加强屈伸功能锻炼可以慢慢恢复的.
问题分析：从你的膝关节核磁共振检查结果来看，扭伤后导致的膝关节交叉韧带损伤。这种情况需要手术修复后石膏固定治疗。意见建议：你这种症状是正常的表现，建议你需要多卧床休息，将腿抬高促进消肿。口服抗炎镇痛和保护关节软骨的药物治疗。
伤残等级和残疾人不是同一个概念，伤残等级是指一个人受到伤害的级别，残疾人是对以后劳动能力的一个评定。伤残等级从1到10级，残疾等级鉴定只有4级，车祸后交叉韧带断裂是可以评上伤残的，但是评不上残疾人等级(也就是拿不到残疾证)。评伤残要医院的病历等材料。
你这种情况膝关节交叉韧带重建术后常见的不适表现，以后需要经过锻炼才可恢复。考虑是术后肌肉有费用性萎缩所致。
问题分析：你这种情况膝关节交叉韧带重建术后常见的不适表现，以后需要经过锻炼才可恢复。考虑是术后肌肉有费用性萎缩所致。意见建议：建议现在仍需要多卧床休息，可以短距离的拄双拐不负重走路。同时可以卧床时做大腿的抬高锻炼，避免肌肉萎缩。
你这种情况膝关节交叉韧带重建术后常见的不适表现，以后需要经过锻炼才可恢复。考虑是术后肌肉有费用性萎缩所致。建议现在仍需要多卧床休息，可以短距离的拄双拐不负重走路。同时可以卧床时做大腿的抬高锻炼，避免肌肉萎缩。
2004年春节外伤，左腿膝盖十字韧带断裂，当时没有在意，半年后发现膝盖不稳，入医院手术，用膑腱做替代手术。术后几年来股四头肌一直比较萎缩，并且前面的那块膝盖骨好像不能完全提起来。
问题分析：你这种情况膝关节交叉韧带重建术后常见的不适表现，以后需要经过锻炼才可恢复。考虑是术后肌肉有费用性萎缩所致。意见建议：建议现在仍需要多卧床休息，可以短距离的拄双拐不负重走路。同时可以卧床时做大腿的抬高锻炼，避免肌肉萎缩。
伤的不轻啊，不过幸好韧带没有完全断裂。韧带损伤，肯定是不需要手术的，部分断裂，我就不清楚了。这个结果，应该是核磁的，建议还是听听医生的建议。另外，这段时间，要带护膝，避免剧烈运动。膝盖积水，这个暂时不是问题，韧带损伤的必然结果，重点是先把韧带损伤的问
病情分析: 意见建议:目前的症状，还是建议及时的结合一点消炎治疗，积液需要局部抽取，绝对休息试试
1、马上停止运动，脚不要落地，绝对不能打球，最好拄拐; 2、去正规大医院，带上核磁共振检查结果，问医生撕裂或者断裂程度，并判断十字韧带是否损伤; 3、膝盖里面的软组织损伤，稍微严重点均要动手术，保守治疗和中医治疗很难痊愈，即使现在不痛，以后稍微剧烈的
半月板撕裂后需要一段时间的治疗，才能恢复，建议检查后对症治疗，半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类,对于范围小,部位在血管区的撕裂,可以用石膏,膝托等外固定制动进行治疗.或使用牵草堂月板膏，涂抹患处治疗。而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗,一般来说
你这个年龄出现这样的表现，首先就考虑是你的运动损伤的，且病史较长了。 现在需要积极的做韧带的修复，制动休息，理疗，康复锻炼才有完全恢复飞可能。术后一定要循序渐进功能锻练
如果只是是撕裂手术好的比较快，但不做手术也能好。如果是断裂必须做手术。不过如果半月板损伤的话就要手术，而且半月板的损伤在核磁共振中也不一定能看清
这种情况最好先去医院拍个X光首先排除有没有骨质增生也就是咱们所说的骨刺如果确定长有骨刺可以用活血化瘀的中药外敷、也可以口服中药。
这种情况最好先去医院拍个X光首先排除有没有骨质增生也就是咱们所说的骨刺
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头饥髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作
膝关节内侧韧带断裂和膝关节后交叉韧带撕裂两侧已经修复好后，就要坚持四头肌的锻炼，也就是躺在床上做直腿抬高练习，每天坚持3--4次，每次可抬腿100次左右， 这样可使四头肌肉粗壮有力，增强关节的稳定度，对受伤的韧带和关节很有好处的，
你好，你是运动爱好者啊，从你的描述来看，膝关节有损伤症状。建议你来过来门诊诊治一下，带上你的片子来。膝关节的损伤是很复杂，因为膝关节太多韧带和半月板等软组织，需要仔细检查才能诊断是那种组织损伤。 广州中医药大学第一附属医院-骨科-樊粤光主任医师 查看
膝盖积水是滑膜炎.膝关节滑膜炎在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤半月板损伤侧副韧带或交叉韧带损伤关节内积液或有时积血表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致如外伤较轻或长期慢性膝关节劳损.加上风寒湿
这样的话，要看损伤的严重度的，轻度的话，最好是积极固定制动治疗，适当运用跌打损伤活血化瘀药物治疗，都可以有效好转的，严重的话，最好是积极手术治疗，不然是会继续加重的
不知道半月板有无问题，比较好的是做核磁共振，看得清楚，如果说半月板没有问题，只要注意休息，积液和水肿的症状是可以减少的~如果半月板有问题，可以考虑膝镜手术……平时建议带护膝，多锻炼（坐着，将腿抬至水平再放下）我不是大夫，只是和你情况差不多……
你好你说的这种情况通过我们的分析认为最好采用打封闭的方法来治疗.有什么问题可以继续提问
你好，其实前交叉韧带没有内外侧副韧带作用明显，但是对稳定性有明显的作用
前叉韧带如果损伤不严重的话可以通过打石膏静养来恢复，半月板如果超过三度损伤就必须手术，就你目前的报告单来看，还是建议你到专科医院检查。如果真的需要手术的话，费用大概--左右，如果你自己有社保，自费大概只会用到7000左右，这属于小手术，所以别担心，主
您好:根据现有的情况，只能出不得确定存在外伤所导致的创伤性关节炎。还不能明确倒是什么原因导致了这么明显的关节积血。一般来说，关节外伤之后都会有充血肿胀，但是如果是非常明显的血液聚集，提示医生要高度警惕是否存在韧带、半月板、软骨等结构的损伤。MRI的描
医生的建议没有错.先采取保守治疗,如果不行再采取关节镜检术是一个很人性化的诊疗方法,这也是从病人的角度去考虑的.避免病人可以在保守治疗的情况下挨刀子.另外,你的伤不应该是新伤,可能是以前受伤之后没有引起注意而产生的后续损伤.从你的MRI检查报告来看,
医生的建议没有错.先采取保守治疗,如果不行再采取关节镜检术是一个很人性化的诊疗方法,这也是从病人的角度去考虑的.避免病人可以在保守治疗的情况下挨刀子.另外,你的伤不应该是新伤,可能是以前受伤之后没有引起注意而产生的后续损伤.从你的MRI检查报告来看,
关节积液一般的消炎药不起作用，治疗可以选择纯中药制剂的膏 药，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. "外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快
怎么会弄得这么糟糕呢！假如半月板完全断裂，那就只能切除了。但是假如只是撕裂的话，或许还有救，要看你的造化了。 估计医生已经告诉你了，半月板是两块软骨，一旦切除，本身的运动机能受损另当别论，换成人工关节嘛除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是
如果是专业运动员一定要早期做手术，膝关节关节镜手术，术后康复好了没什么影响。 保守治疗可能暂时会让你没有症状，但会加重你膝关节的损伤！一段时间后还是要做手术的！
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膝关节软骨损伤
状态：就诊前
病情描述：
十几年前左膝外侧半月板撕裂移位，由于不影响任何功能，一直未作治疗，而且有过长达八年的自行车史，喜欢快速长距离骑车，造成双膝髌骨股骨软骨磨损，感觉双膝用不上劲，右膝还不痛，只是响声明显，左膝髌骨后面及周围软组织酸痛持续一两年了，不知与半月板撕裂有关系吗？左膝做过两次理疗了，没有效果！希望医生提供的帮助：
1 想做关节镜手术，不知能否解决酸痛问题，外侧半月板还能剩多少?
2 我的膝关节软骨损伤程度怎样？是做威骨折处理还是MACI？
3 术后能撑多少年？还能运动吗？
4 百傲鲨软骨粉对这有效果吗？
请上传你的磁共振片子
状态：就诊前
您好，谢了
左膝外侧半月板"桶柄样撕裂",卡压在髁间，是造成目前左膝疼痛原因。
建议进行外侧半月板修整，部分切除，外侧半月板大约可保留2/3。
软骨损伤较轻微，可以暂时不进行处理。
可以髌骨支持带的松解和平衡处理，达到治疗髌骨软化症的目的
状态：就诊前
您好，非常感谢您的回复
撕裂的半月板还没有复位缝合的可能？
如果不能术后还能剩余多少？
髌骨软化是与半月板撕裂有关吗?术后能改善吗？
鲨鱼软骨粉对软骨有效吗
谢了
撕裂的半月板还没有复位缝合的可能？ & &不可能，陈旧性的损伤，即使缝合也不能愈合
如果不能术后还能剩余多少？ & & & & & &1/2-2/3
髌骨软化是与半月板撕裂有关吗?术后能改善吗？ & &关系不大，和自行车运动有关，部分改善。
鲨鱼软骨粉对软骨有效吗& & & & & 这个药物没有临床使用过，不能回答你的问题。
殷庆丰大夫通知通知:爱“膝”护“肩” 关节健康公益讲堂（第一期）
肩膀酸痛、抬肩费劲、甚至晚上痛醒，这是肩周炎吗？
膝盖痛疼、增生骨刺、关节炎到底是怎么回事？怎么应对？
如果你或身边的亲朋好友被这些关节伤痛困扰，
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欢迎参加我们的《关节健康公益讲堂》
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本期更有10个“冲击波治疗”免费治疗的名额（适用肩周炎、网球肘、腱鞘炎、筋膜炎等慢性软组织痛疼）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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关节健康公益讲堂（第二期）
时间： （周六）
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山东大学第二医院
联系人： 殷庆丰
（公益课堂
每月第二个周六 9：00准时开讲，与您不见不散）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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关节健康公益讲堂（第六期）
时间： （周六） 9：00-11：00
地点：门诊楼一层东侧，健康大讲堂
讲座内容： 1.正确认识“肩周炎”    2. “关节积液”是怎么回事？
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殷庆丰大夫通知通知:由于医院门诊调整，暂时取消周一门诊。周三下午，正常出关节运动损伤（肩，髋，膝特色）。好大夫预约患者，也可于预约时间到明德楼9层关节外科 找殷庆丰医生就诊。
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疾病名称：关节炎&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
去年检查MRI双膝关节髌骨软化症，左膝关节内侧半月板撕裂，...
疾病名称：半月板撕裂 髌骨软化 滑膜炎 积液 骨岛&&
希望得到的帮助：1\医生,我的腿还能治好吗,还能恢复到上下楼不疼吗?
2\我的半月板有没有撕裂或损伤呀,...
病情描述：2014年3月份因扭了一下腿,就感觉膝盖疼,上下楼疼痛,尤其是上楼不敢用那条腿.到当时县医院诊断,拍了核磁共振,说是有积液,让上热敷,带护膝.结果到了8月份就越来越重,期间家人住院,更没休息上,所以...
疾病名称：半月板撕裂，髌骨关节软骨病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：腿疼两三年，目前骑车、运动后都疼痛。目前血糖稍偏高，运动后早起5点多，不运动就升至六七点多，所以每天坚持带护膝乒乓球运动，不知现在该如何控制和治疗半月板、髌骨问题
疾病名称：左膝半月板撕裂髌骨软化&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫您好，我前几天去贵院已检查，建议手术治疗，
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我想预约您的手术什么时间合适？
疾病名称：内侧半月板撕裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：髌骨软化内侧半月板撕裂左膝关节积液&&
希望得到的帮助：希望骨科医院，帮我看看，严不严重，怎么样治疗
病情描述：女,28岁。膝盖疼，走不了路。吃药也不管用。。。。。。。。。。。？
疾病名称：右膝关节内侧半月板后角撕裂&&
当前用药：药物名称：葡立胶囊
服用说明：2粒/次，3次/天，5周，无不良反应
病情描述：日单腿承重扭身时右膝关节突然疼痛难忍无法走路了，核磁检查结果为：1、右膝关节内侧半月板后角...
疾病名称：半月板后脚撕裂&&
希望得到的帮助：患者54岁
一直处于保守治疗 不见好转 请问大夫还有其他治疗方法吗 这个年龄适合手术吗...
病情描述：2013年1月出现走路稍有不适 三月当地医院就诊半月板后角撕裂
关节积液 开了镇痛贴 活血药物 护膝 至今一直不见好转
疾病名称：膝关节半月板损伤&&
检查及化验：日磁共振检查,检查所见;右侧膝关节外侧半月板后角及内侧半月板前后角可见片状高信号,未达下缘关节面,外侧半月柝前角正常三角形结构消失,关节平台边缘增生,髌上囊可见液...
疾病名称：左膝髁骨挫伤，左膝半月板后角撕裂&&
检查及化验：2月25日做左漆关节CT；3月5日做左漆MR。CT影像所见：有骨刺。MR影像所见：左漆关节内侧髁骨质可见片状长T1T2信号影，内侧半月板后角形态不规则，连续性中断，可见小片状长T2信号影...
疾病名称：左膝前交叉韧带撕裂，内侧半月板后角损伤&&
检查及化验：MIR显示：膝关节无积液，软骨组织也正常，报告结果：左膝前交叉韧带撕裂，内侧半月板后角损伤，
治疗情况：当时并未做手术，进行保守治疗，后来一直喝中药调理。进行过一段时间的中...
疾病名称：盘状半月板撕裂手术咨询&&
检查及化验：右膝外侧盘状半月板撕裂，需手术
治疗情况：3月27日手术，大夫说留了个小边，软骨有一个2度损伤，问题不大。3月28日出医院，3月29日换药
病史：2月初有一天冷走多了，一上楼梯，右...
疾病名称：右膝关节内侧半月板后角损伤&&
检查及化验：
日MRI诊断报告书：右膝关节内侧半月板后角见斜行条状高信号达关节面缘， 余半月板信号尚可，前后交叉韧带及内外侧副韧带形态、信号未见明确异常， 关节腔少量积液信...
疾病名称：左膝髁骨挫伤，左膝半月板后角撕裂&&
检查及化验：做左膝关节MR
印象诊断：
左膝关节内侧髁骨挫伤；左膝关节内侧半月板后角撕裂，关节囊积液。
治疗情况：近期未治疗，保守养护，带护膝
病史：患者：62岁，平时爱好运动，打网球，...
疾病名称：右膝半月板内侧撕裂&&
检查及化验：上周二预约挂号到北医三院运动医学科门诊，经何震明大夫看片及患腿伤处，确诊为右膝半月板撕裂，建议手术治疗。
治疗情况：四个多月了，经理疗有一定缓解，过了比较疼痛的时期，也...
疾病名称：半月板前角损伤，后角撕裂，腔内有积液。&&
检查及化验：核磁报告：右膝股骨下端外侧及胫骨平台外侧可见片状T1WI低信号、PDWI高信号改变；外侧半月板后角失常态，其内可见2-3级信号，前角内可见 1-2级信号。内侧半月板形态及其内信号未见...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
殷庆丰大夫的信息
肩关节、髋关节、膝关节、踝关节运动损伤和慢性疼痛的微创治疗。关节镜微创技术治疗 髋关节撞击症，股骨髋臼...
殷庆丰，山东潍坊人，医学博士；骨科肩、髋、膝、踝关节和运动损伤和关节镜方向专业医师。
毕业于山东大学医...
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关节与骨病专科
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
北大人民医院40岁以后膝关节省着点用 创伤是软骨损伤主因之一-中新网
40岁以后膝关节省着点用 创伤是软骨损伤主因之一
&&&&受访专家/广东省人民医院骨科主任 郑秋坚&&&&文/羊城晚报记者 张华 通讯员 郝黎 靳婷
&&&&阴雨绵绵，这春天的寒冷绵柔但却在不经意间深入骨髓，下肢穿得少的人常常会感觉膝盖骨疼痛。骨科专家指出，阴雨天气的确会引起关节不适，但是引起膝关节疼痛最大的原因还是软骨受损！一旦膝关节的软骨受损严重，关节就会相互摩擦，无法正常行走。因而，对于膝关节应该省着点用，尤其是40岁后，在寒冷季节给膝关节保暖，同时你最好别再爬山、爬楼梯。
&&&&创伤是软骨损伤的主要原因之一&&&&许多人都有过膝关节疼痛的经历。广东省人民医院骨科主任郑秋坚指出，导致膝关节疼痛的原因有很多，其中软骨损伤就是一大原因之一。&&&&关节软骨是一种光滑的、弹性极高的一种物质，它覆盖在关节表面，可以保障关节运动。膝关节的骨组织就可以在软骨上无摩擦地滑动或者相互间旋转运动，让我们灵活起跳、转身等。另外，关节软骨的表面就像一个形状可变的软垫，它平均厚度2-4mm，有了这层垫子，就可以分散并降低由于体育活动而产生的高负荷应力，让关节骨头没那么容易受到冲击。&&&&通常来说，关节软骨是很经用的，没那么容易被破坏掉。但是，有两种情况会导致关节软骨的损伤：其一就是创伤，比如摔伤、扭伤，引起关节软骨的剥脱；其二就是退行性改变，长期的、过量的运动，导致关节软骨慢性磨损，出现了毛糙、变薄，甚至剥脱。一旦关节软骨受损，膝关节就难以自由活动，我们就无法正常行走了。&&&&半蹲站起，膝盖前方疼痛多半是软骨受损&&&&膝关节骨软骨损伤非常常见，有研究显示，在超过31516例膝关节镜检查中发现，63％的患者（19827例）存在关节软骨损伤，其中膝关节是最常见的损伤部位。什么情况是表明有关节软骨的损伤呢？郑秋坚指出，可通过三方面来综合判断软骨受损：&&&&关节疼痛：膝关节持续性的钝痛，活动后加重，可有打软腿表现。上楼梯、半蹲或坐位站起时膝关节前方疼痛。&&&&体格检查：膝关节内翻或屈曲畸形、股四头肌萎缩。关节屈伸受限、膝关节过屈过伸痛等。&&&&影像学检查：磁共振（MR）检查目前被认为是关节软骨的最佳无创性检查方法。做MR能发现软骨损伤及软骨下骨病变，同时可发现伴随的损伤，如半月板撕裂、交叉韧带损伤等。值得注意的是，X线、CT等影像检查手段均不能显示关节软骨的形态，也不能判断关节软骨的病损情况。&&&&软骨受损&&&&常常需要手术治疗&&&&由于软骨缺乏直接的血液供应、淋巴循环和神经支配，并具有低代谢的生理特点，主要依靠关节液营养，损伤后自我修复能力非常有限，治疗十分困难，持续发展会导致骨关节炎。所以，郑秋坚指出，当关节软骨受损严重时（关节软骨全层缺损），往往需要手术治疗。&&&&林小姐在一次跑步中，左膝盖摔伤，一开始没有好好休息，三个月之后，膝关节一直痛、肿胀，走路后疼痛加重，左腿还变细了。去当地医院就诊，医生在关节内注射了玻尿酸，休息了一周后，疼痛有所减轻。后来再去医院复查核磁共振，发现膝关节软骨受损严重。在当地医院做了关节镜手术治疗，将剥脱软骨摘除，可惜没有技术和资质条件进行软骨修复，只好又转院来到广东省人民医院骨科就诊，实施了“关节镜下右膝关节软骨移植术”，在术后进行系统的康复治疗，3个月后复查膝关节核磁共振显示林小姐的软骨缺损完全愈合，膝关节功能完全恢复正常。&&&&郑秋坚说，一般膝关节软骨修复，是采用软骨移植手术，需要两次手术，第一次采集软骨组织，培养软骨组织，第二次切开行软骨移植修复，需要时间比较长。 &&&&Tips&&&&40岁开始保养膝关节软骨&&&&●在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大。&&&&●保持合适的体重，防止身体肥胖，加重下肢关节的负担，一旦体重超标，就会对膝关节造成威胁！&&&&●骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。&&&&●游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是很好的保护膝关节的运动。&&&&此外，多吃含有维生素K（如豌豆、椰菜）或服用一些葡萄糖胺补剂，都对膝盖健康有好处。
【编辑:刘虹利】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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