因为长期站立工作的危害原因，长期要站着，现在有滑膜炎了，要怎么调理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-05 16:41 标签： 工作居住证申请原因
&得了滑膜炎怎么办
得了滑膜炎怎么办
发病时间：不清楚
滑膜炎的患病通常是在膝关节上，这主要是因为膝关节是人体内滑膜分布最广的部位，患病后患者一般会在短暂或者长期时间内丧失劳动能力，在日常生活中患者也要多注意一下疾病的护理，那膝关节滑膜炎需要注意什么事项呢？
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精选回答(1)
你好，你有膝关节滑膜炎建议饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免重体力活，注意适当的休息，，其次适当的运动锻炼，增强体质，保持愉快的心情，积极的挂个外科，做个膝关节的X线检查以及结合你的症状体质给于消炎止痛，活血补益肝肾的药物调理。
医生回答(4)
擅长：全科
1、避免过重体力活，注意卧床休息。滑膜炎的病因尚未明确，但是与关节负担过重有重要关系，如果您的家人患了滑膜炎，要避免让他们过度劳累，尤其是病发时期，要注意休息，必要时甚至需要制动。2、经常进行锻炼。在非病发时期您要陪同您的家人适量的做一些运动，尤其是在天气好的时候，这样可以改善关节部位的血液循环，帮助关节功能的恢复，此外，运动排汗还可以排除体内多余的酸性物质从而达到预防滑膜炎复发的目的。3、膝关节滑膜炎需要注意减轻心理压力，保持良好的心态。要战胜病魔，先战胜心魔。由于病痛带来的折磨和不便常常会使患者自身产生心理压力，心情烦躁不安。专家提醒：过大的心理压力会导致酸性物质沉积而影响正常代谢，不利于患者的康复。您应该尽量帮助家人调节情绪，以积极乐观的态度迎战疾病，这样也可以起到保持弱碱体制预防滑膜炎的效果。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防滑膜炎的发生。
擅长：全科
控制饮食结构，合理膳食。如果您家中有滑膜炎患者，那么您家的餐桌上应该少一些肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，这类食物容易加重患者的肿痛症状，可以多一些鱼、虾、豆制品和蔬菜。此外牛奶、花生、巧克力等含含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物容易引起过敏导致滑膜炎复发、加重。膝关节滑膜炎需要注意保暖。对关节长时间的寒冷刺激是引发滑膜炎的重要因素。您要时刻注意提醒家人：天冷加衣，注意关节部位的保暖。尤其是一些爱着裙装的女性，家人要耐心说服，改变不合理的穿衣习惯对滑膜炎的治疗有重要的意义。发病主要是因为慢性劳损或者急性损伤导致的，患者在患病后应及时的进行治疗。
擅长：全科
膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
擅长：全科
据所述情况建议注意休息，局部热敷理疗，应用滑膜炎颗粒，芬必得等。必要时考虑穿刺抽吸积液
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滑膜炎如何锻炼
我膝盖半月板损伤，之前医生和推拿师傅都叫我不要剧烈运动不要跑步了。但我要锻炼身体，练下肌肉（只是想让肉肉紧实一点啦，不是肌肉=&=）。&均匀下身材比例。&&请问什么样的运动比较适合我。推拿师傅说我的膝盖像四五十岁的膝盖，有点吓到我了。。。我十二三岁的时候膝盖就有点问题了，就是下雨天膝盖会特别难受，坐立不安。到十四五岁上楼梯膝盖有刺痛感。现在大点了膝盖到没什么感觉，就是上楼梯感觉膝盖有带点吃力，连着下雨的天气，膝盖会有点点胀。我拍过片子，做过CT。诊断从一开始的小孩在发育，这些都是正常的；到医生诊断说半月板损伤，然后又不愿多说什么了。:需要医生帮助提供远程诊断:请问那些运动比较适合我
病情分析：滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。指导意见：这个疾病一般在临床上是治愈不了啊，只能是通过药物帮助患者缓解一下症状的啊，并不能阻止疾病的发展的啊。
病情分析：根据你得描述，膝关节半月板损伤，一般程度不严重的保守即可，平时注意容易扭伤的运动不要做指导意见：建议跑步爬山太极拳这类对膝关节负荷较大的运动不要做了，锻炼可以慢走。 提问人的追问
15:03:09除了慢走还有哪些运动适合我呢？我平时也喜欢游泳，这个可以吗 回复人的回复
15:04:40游泳也可以，适度就行
膝盖滑膜炎，每天慢跑个把小时可以吗？带护膝有用吗？无想详细解答一下
病情分析：膝关节由于外伤或长期受凉会引起滑囊炎，关节腔积水，或是增生钙化，都会出现关节的疼痛，活动受限，或上下楼疼痛病伴有响声指导意见：建议可以先去医院做一个膝关节的片子，要采取相对印的治疗方
如针灸加艾灸，敷中药加烤电等效果显著。在平时应注意膝关节的保暖，慢跑要适量
病情分析：自诉由于膝关节滑膜炎？而如果是滑膜炎，典型症状存在关节积水，疼痛。指导意见：像你诉说的情况，如果是滑膜炎经过治疗，症状已经控制，后期可以循序渐进加大运动负荷，但感觉不适感，就需要休息，后期可以多按摩，热敷，综合起来都可以好转恢复。护膝可以佩戴保护膝关节。
左腿滑膜炎积液2个月了，六月二号发病治疗腿一直不能屈伸，直到七月十号换大夫治疗说肌肉有点萎缩回来压腿并做股四头肌练习。现在腿坐着躺着都可以伸直也不疼，就是弯曲到90度有点疼，走路还不能伸直，如果刻意伸直走路，膝关节感觉无力还有点疼，这是为什么？是因为长时间不走路？现膝关节有少量积液可以练习站吗？或弯曲？应该怎样练习？
病情分析：多考虑是膝关节滑膜炎引起的，伴有膝关节疼痛，肿痛等症状。指导意见：?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
病情分析：你好，根据你的描述，由于膝关节长期持重，磨损，寒冷刺激等导致。指导意见：你好，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片热水烫开，加入温水泡脚，一直泡到膝盖，每天半个小时，连续一个月。
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滑膜炎患者的保健工作需要如何做
来源：我的网站
发布时间： 16:03
　　最近这些年滑膜炎患者的患病人数正在逐年增加，所以说人们应该对疾病的保健工作做好最全面地了解，这样就能避免自己的身体情况变得更加严重了。那么为了身体的健康考虑，需要关注的保健方法都有哪些呢?
滑膜炎患者的保健工作需要如何做
　　1、患者对体重这个问题是一定要特别控制好的，如果体重过重会对关节部位造成较大的伤害，因此在生活当中人们要控制体重的问题，只有减轻体重才能防止骨骼受到更大的磨损和压力，因此在生活中人们是应该注意控制体重问题的。当体重变轻以后，活动时关节等部位受到的伤害就会减少很多。
　　2、该病患者是需要充足的阳光的，所以说生活中人们可以注意居住在面向阳光的房间内，如果条件不允许的话，那么也可以通过开窗通风这样的方式来让室内潮湿的空气散出去，这是保护身体的一种好方法。
　　3、肥胖是会给身体带来非常大的损害的，因此在生活当中人们需要适当的参与运动，当运动的时间变得更加充足以后体重就会有所减轻，这样关节部位收到的伤害就降低了很多。
　　4、身体中的任何一个关节都是不能疲劳使用的，疲劳使用关节对人们的身体来说会是一种特别大的伤害，因此在生活中人们可以通过运动或是休息等问题去化解身体上的疲劳。
　　5、维生素给身体带来的好处是非常多的，因此人们在饮食这个问题上需要绝对的注意，这样身体情况就会慢慢变得更加健康了。
　　滑膜炎患者为了让身体得到好的恢复就需要多关注这些问题，这样自己的身体就可以逐渐得到最好的恢复了。
成都风湿病医院是一所集医疗、教学、科研、防备、保健为一体的综合性医院。历经多年风雨，已建设成为拥有使用面积15000平方米的医疗楼与健康楼，18个科...
【社会头衔】 ● 国内风湿病学资深医师 ● 强直...
医院地址：四川省成都市青羊区二环路西二段121号
咨询电话：028-→ 滑膜炎是什么原因引起的呢？平时该怎么办呢
滑膜炎是什么原因引起的呢？平时该怎么办呢
健康咨询描述：
女朋友是滑膜炎，很痛苦，想知道有什么尽快治疗好的办法。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：好的治疗方法有哪些
天籁之音130
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起滑膜炎的原因有很多，比如局部外伤、居住环境寒冷潮湿、过度劳损等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种疾病一般好会有明显的急性发作期和慢性缓解期，发作期间，可以服用抗炎镇痛类的药物，贴膏药或者用活血化瘀类的中药洗剂外洗，有利于恢复。注意保护局部不要过度活动。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9344次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述，滑膜炎是一种多发性的疾病，它的发病部位主要集中于膝关节。膝关节扭伤和多种关节内损伤是造成膝关节滑膜炎的主要原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！现在要避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。现在一般多用中医疗法进行治疗如针灸、按摩、推拿等，但是需要持久治疗才能痊愈，需要长期坚持治疗，希望对你有帮助！
疾病百科| 滑膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
&&&&&& 滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的...
好发人群：中老年人
常见症状：膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节
是否医保：--
治疗方法：物理治疗
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