高考前孩子怀孕了不想要咋办了咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 21:09 标签： 高考300分咋办
孩子高考前很累 心理高原期怎么办?
孩子高考前很累 心理高原期怎么办?
　　每到高考前，孩子总会有一个心理高原期，指的是在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，到时会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。下面就是jy135网为大家整理的孩子高考前很累怎么办的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!
　　家长多给予陪伴
　　游涵表示，在孩子情绪低落的时候，家长们应该和孩子多交流。
　　有些孩子不爱和家长交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。这时家长要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。
　　在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时家长无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。
　　参照跟跑理论
　　高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受家长各方面的暗示压力。
　　学会自我觉察
　　考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法DD自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。
　　给孩子做做按摩
　　建议家长每天给孩子做做按摩。按摩是促进家长和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感。
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[给您支招]高考前，孩子信心不足怎么办？
日 08:24:48
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　　高考前打了退堂鼓
　　网名为“一叶秋风”的家长说，女儿在北碚区重点中学上高三，学习成绩中等，平时考试成绩在480分左右。“女儿以前学习很努力，但最近表现有些异常，早上起床后总是磨磨蹭蹭，晚上回家后再也不复习功课，而是要看会儿电视才去睡觉。而且，女儿还不时在父母面前说班上某某同学之所以成绩好，是因为复读的原因。”
　　后来，家长跟女儿谈了心，才知道女儿是因近几次模拟考试考得不好，变得非常灰心。“女儿说，反正今年也考不上好学校了，不如明年复读再考。”女儿的想法，让家长不知如何应对。
　　美丽谎言鼓励女儿
　　“一叶秋风”抛出的问题，让QQ群里许多家长产生共鸣。网友“灵山”的女儿在南开中学读书，两月前也曾装病不去上学，但他用自己的妙招化解了女儿的困惑。
　　“灵山”在QQ上告诉重庆晚报记者：“今年3月，女儿也说不想考了，还回来装病，想明年复读。我反复询问才搞清楚，原来她认为今年考一本的可能性不大，所以信心全无。”就此，“灵山”一边给女儿减压，一边告诉她即使要复读，今年也要去参加高考，起码当成一次模拟考试，也可了解高考的情况。如果今年不去考，明年岂不是更紧张？
　　“灵山”分析女儿的心理动因是担心考不上好大学，今后找不到工作。于是他编了一个谎言：“你的工作我已找好了，你放心考。结果这个谎言还真把娃娃的心结解开了。她现在开朗多了，学习也轻松了许多。”（记者 汤寒锋 实习记者 叶煜）
　　“马上就要高考，女儿却突然变懒，天天说要复读一年再考个好大学，这该怎么办？”昨天，重庆晚报中高考QQ群里，有家长向大家紧急求助。
　　应鼓励孩子不要放弃
　　“高考巨大压力，学生有逃避退缩心理是正常的。父母要做的只有一件事：那就是鼓励他坚持，千万不可一时心软让他放弃今年的高考。”重庆晚报中高考QQ群专家团成员、心理专家陈建国说。
　　他说，即便父母有让孩子复读的打算也不应表露，应鼓励孩子去经历一次挑战，至少为明年复读积累经验。
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