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你知道抑郁症不能吃什么吗
时间： 15:20
来源：中国网
作者：武池
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现在咱们的日子压力是不断的在加大的，给咱们的日子也形成了影响，咱们的心情也发作了一些主要的改变。郁闷症也是咱们日子中咱们常见的一种精神疾病，可是该病关于一些食物也是有忌讳的，下面为咱们介绍郁闷症不能吃什么食物。
郁闷症不能吃什么食物郁闷症病人患病后应当防止含有饱满脂肪和油炸的食物，如咱们在肯德基和麦当劳常见得汉堡和薯条，这些都会影响病人的病况，如会致使病人举动的缓慢和愚钝等。病人对辛辣腌熏的食物要防止过量，由于食用过多都会致使病人的失眠，所以对食物的挑选是非常主要的。
郁闷症吃什么食物
郁闷症不能吃什么食物郁闷症病人对一些加工的食物也是需求少吃的;酒类也是病人们需求忌讳的，如果喝酒过多会致使病人的心情低落、胃口减退和营养不良等加剧病况的情况发作。茶和咖啡这两种饮品也是会加剧病人的病况的，如致使病人失眠的发生。
郁闷症不能吃什么食物这一疑问首要罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
别的，专家建议郁闷症病人少吃加工食物和甜食。英国伦敦大学学院的一项研讨发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物也许增加其&郁闷症&的发病率，这类食物包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
郁闷症吃什么食物
在郁闷症不能吃什么食物的范围内，酒类是最严格的禁品。郁闷症病人应削减喝酒。喝酒过量会使人愈加心情低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制胃口，形成营养不良，会加剧郁闷病况有损健康。
茶和咖啡关于郁闷症病人来说也不可取。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加剧郁闷症。茶，可乐和咖啡都会加剧郁闷症病人的失眠表现，因而病人在睡觉前不该喝茶或咖啡。
（责任编辑：武池）
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留言中真正的抑郁症患者又有几位，请不要和情绪病等同。
最关键的是大家对这件事情的态度，抑郁症患者很是在意这个。越是在意这个越是不能迈出步子，这就成了死循环了，就不太好了。
预防：除非有过病史，不然就不知道，怎么预防？
及时治疗：出现了（还没确诊过）这种情况，因为患者本身害怕别人知道，或者是自己不愿意承认自己是患有抑郁症，这条路也是很难进行下去的。
很可能的结果就是像很多疾病一样拖着。
我在很难受的时候，会告诉自己，就这么破罐破摔吧谁能怎么着我，也许五年之后回头看看这些事情并没有什么。
九中五，可能在两年前会再多中几条，抑郁症并不代表脆弱，他们反而会有比常人更加坚强的灵魂，得了这种病的人千万不能以为有了轻生的念头才意识到问题严重才去看医生，要尽早，患病时间太长了，每日都很难受。
已经十多年没有真正的快乐过，有时候情绪上来莫名其妙的想哭，但是哭不出来，觉得对生活失去了希望。
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不用吃药看医生了，当今社会对抑郁症的了解太肤浅了，很多人都不能理解抑郁症患者的痛苦和无奈，即使是家人也无法理解他们看到你懒散整天黑着脸还会指责自己，对于他们的指责和批评我们只能忍受，然后心里的压力就更加巨大，因为觉得自己是他们的包袱，是这个家的负担！我有抑郁症五年多了，一直反反复复，尤其去年下半年到现在一直都被精神折磨，好痛苦，好希望自己能和正常人一样工作结婚生小孩，可是一样都做不到，每当出到社会遇到困难或者批判我心里就特别难受和恐惧，慢慢地不敢面对社会了有段时间一直在家用睡觉来麻醉自己，不愿面对任何事任何人，不想被外界影响我的情绪，有时真的一直睡下去不起来了。因为起来了又要面对不能预测的悲伤了，所以好害怕！然后家人的不理解又让我越来越心灰。感觉吃了那么多药还是没多大的作用，真的感觉很无助！未来到底该怎样，我还有未来吗？
看了你的经历真的觉得好不容易，最重要的是觉不到朋友对自己的温暖更可况家人不给予理解，家人如果适当沟通加上激励的方法兴许能提高积极性，希望你能振作起来，前面都是未知对吗。加油
自Q之后终于有人开始重视抑郁症了，感谢理解，那种生不如死，天天想着怎么去死的感受终于有人说出口。
如果能将人的大脑比成是一台计算机上的操作系统，那么抑郁症就是计算机病毒。电脑病毒能从电脑上清除掉，抑郁症也能。
人类也能给自己的大脑打补丁，去见更多的人，自己组织更多的活动，哪怕是帮助自己好起来的活动也行。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
我也想找个人打一架，打也好挨打也好
感觉我也得了抑郁症似的
真的到出事了才发现
抑郁症真是太可怕了
自己对自己要求高 结合自己经历过的事情 和遇到的人慢慢慢发生的
就像慢慢陷进去沼泽地里一样 如果早期发现问题 及时治疗还是可以预防和根治的
可惜中国太多无知的人了 一般都是严重到已经深陷进去之后 才发现问题的严重 中度重度抑郁是真的很难完全走出来的
就算走出来 以后还是会时不时发作影响到你的生活的
很好，说得很详细
多多关心抑郁症患者
原来我是这样的畏惧现实梦醒瞬间所有感官继续运行的瞬间，我感觉到一切都是那么不真实，不该真实人声，阳光，都足以让我慌乱原来我是这样畏惧现实，我都不愿承认自己的存在就像我现在居然厌恶我写的每一个字自落笔抬起的瞬间，我就开始怀疑起来这文字是否真挚，是否价值是不是一只恶魔的手挡住了所有的光，希望，抓住了我活动的自由还是我自己掐住了我的脖子？我的每个物理的活动，都没有收到我的眷顾作为他们的创造者和代表人这并没有给我带来好处我试图用文字治愈无时无刻的恐惧和自卑我那被迫流亡的灵魂，应受到些怜悯了逃到浪漫化的虚无去，又时在数据化的次元中。我感到我只是洪流中的一只在更远的宏观，我感到有无数像我一样的人，他们如尸体般的躯干漂过他们早已放弃了挣扎这个时代的所有媒介，都被去用作了流亡的船。
每次发病时我都对自己说：只要活着就会有好的事发生……
最近压力大，抑郁症越来越严重，每天情绪崩溃几次 对家也一点没有耐心 吼完就嚎淘大哭 根本控制不住 完全不知道该怎么办了
看到前面关于小贝一个人生活片段的描述，让我想知道是否独自一人的时间过多会导致抑郁症倾向？或者独具生活太久与抑郁症是否正相关？？
白天睡不醒晚上睡不着，连续十天了，一开始总是莫名想哭，今天有一个考试通过了稍微开心点，但是
白天睡不醒晚上睡不着，连续十天了，一开始总是莫名想哭，今天有一个考试通过了稍微开心点，但是这样的感觉总是反反复复出现:活着很难，很孤独，没朋友，没人可以说话，什么都懒得做，直到最后想去死。跟别人说别人就说想那么多干嘛开心就好。如果我能开心我还想吗，奇怪了。
还能吃是不是就完全不可能有抑郁症
请问这种严禁转载的文章能不能分享到朋友圈？
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你好，可以分享和转发，但不能转载和复制粘贴。谢谢啦
现在就处于不想交流，对什么也没兴趣，疲惫萎靡。怎么办，我也感觉到了最近不对劲～
感觉舍友是这样的?
最近感觉没有快感 肠胃不适 找不到快乐 因为迷茫想死了算了 我知道自己会好起来的 可是现在这种状态弥漫着我 听着悲伤的歌一直想哭
明知道这样的状态持续不好，但是就是无能为力，很压抑！
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下来不去做，整个人很消极，不愿意交流，也不知道未来会怎么发展。感觉也不想快点走出这种情绪来。
一样，不知道怎么化解
自我感觉都要快患上抑郁症了或者已经称为抑郁症者了。本人喜欢运动，爱交男性朋友。因为喜欢男生那种豪爽干脆的性格，奈何身旁几乎都是女生况且还不爱运动经常性呆在宿舍或者和男友出去玩，快要憋出病了
大脑里Serotonin得活动程度与抑郁症有很大的关系，但因为现在人类对大脑的了解有限，再加上精神疾病并不只是关于生理，还有环境的影响。
不知道我的抑郁症怎么样了，我因为感觉世界对我充满满满的恶意，而去看医生，吃完一次药，然后仔
不知道我的抑郁症怎么样了，我因为感觉世界对我充满满满的恶意，而去看医生，吃完一次药，然后仔细看药物说明，发现此药的副作用极大，当时的我在想，这表明了世界对我的深深恶意。吓得我从此以后再也不碰那些药了。
现在的精神药物都有副作用，可以去咨询专业的临场心理学家。
焦虑症和抑郁症还是有区别的。
好像很多人都有这类
好像很多人都有这类
走出去就好了，可是很难，很多人都走不出去，幸运的是我走出去了，现在正很努力的去帮助其他抑郁症患者，虽然我知道这很难，很容易使自己在陷进去，可还是愿意那么做，因为我知道抑郁症患者内心有多难受。
推荐一篇与抑郁症有关的文章，是心理学社上的 患抑郁症是一种什么样的感受，
目前刚毕业 生活圈子还算简单 但是感觉自己慢慢的对身边的事情和人丧失兴趣 没有激情 不知道这样算不算抑郁
需要引起重视
没得过的人根本无法理解的 我曾经得过并治愈之后 就深刻的明白了这一点
没得过的人根本无法理解的 我曾经得过并治愈之后 就深刻的明白了这一点
对，我也有，正在服药，感觉快好了
hi，我是大一学生，我们的思修课每个人都要演讲，想借用下文章可以吗？
那我们能做什么
或者说自己心情不好有点烦，不要随便就和别人说自己抑郁，很多人都觉得抑郁就是自己没病找病没事
或者说自己心情不好有点烦，不要随便就和别人说自己抑郁，很多人都觉得抑郁就是自己没病找病没事找事，接触过或者能理解的才说，他们不会认为这是矫情
我的抑郁症来自成长经历，从小一直在父母的期待下压抑着自己的情绪，最近这一个月突然焦虑不安，对所有人事物提不起兴趣，上个星期焦虑症发作，根本没有办法控制自己的情绪，家人才意识到我的不对劲带我去医院，这几天吃药觉得自己好了很多，可是药物的副作用让我每天昏昏沉沉的睡一整天，心跳也莫名加速，想要去运动也无力，希望自己和大家都能走出来
暴食的算吗
暴食的算吗
爆食会导致抑郁。那种感觉，觉得，自己好没用。
抑郁症很多年，药物、心理医生都治疗过，可是依然没有好。自杀过，无奈过，也享受过。有时候我甚至希望自己永远不要好，就这么着，活在自己的世界里，死活痛苦幸福快乐……都是我一个人的事。
我感觉我好符合，怎么办
我感觉我好符合，怎么办
别害怕，积极开导自己。当初我在读研时就是这样，疲惫不堪，呼吸困难，拖延，逃避，觉得人生没意义，自己活着没有价值，每天都很伤感，后来我去教堂，得到一些姊妹弟兄的关心，每天读经，渐渐的就好起来。
想起了哥哥
记得抑郁症有物理层面和心理层面的，这几年来越来越少有事情可以激起我的快感，但最近一两年比以前好多了，相信会好的。
《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情
《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、自杀。现在青少年患抑郁症越来越多，与经常熬夜伤了肝胆气有关。 身病和心病, 是同步的, 彼此互相影响, 互相依存——身病和心病, 不能够单独存在 。心理问题的治理上, 吃抗抑郁药, 看心理医生, 这不是治本的方向
这起因是现代人多坐少动加熬夜造成的身体气血凝滞百病生, 导致心理问题 -- 对症下药
身体一旦恢复健康, 决不会有心理问题, 身体不健康, 心理问题一定照旧
即使修行人, 想要打坐心净, 也要身体好才能办到, 身体不好的人, 止不住念, 静不下来也坐不住
身体不健康, 人就静不下来、失眠, 还会产生烦躁、抑郁、散乱、悲观、愤怒、绝望、自卑、痛苦、念头散乱等心理问题 ------------ 供参考~
这个真的不容易啊！
许多正常人以为这是一种矫情，顾影自怜，事实上那些人根本无法理解这种对世事世人的厌恶感！
双向情感障碍，边缘性人格障碍
春天是不是抑郁症的高发期？曾经失眠，酗酒，自残，情绪低迷，也不去跟别人沟通表达。好在后来自我调节，算是缓过来了。
那种感觉确实很难受，每天就是煎熬！
抑郁症已经快两年 现在比之前感觉好了一些 但是仍然感受不到任何情绪 也没有食欲 经常觉得活着毫无意义 每天身体感觉很重 但是晚上不会再痛苦的想死或者一整天都想着自杀（这曾经折磨了我整整一年） 我总觉得自己可能三十岁之前就会结束生命 也不知道什么时候才能好
抑郁症。不知自己存在这个世界的意义，从一些事情上获得不了喜悦，升官发财也无所谓。会试图从一
抑郁症。不知自己存在这个世界的意义，从一些事情上获得不了喜悦，升官发财也无所谓。会试图从一件事情上去获取快感，往往获取后也无法感受到喜悦，之后病情会越来越重，可能是还牵挂身边的人，如果身边的人也没了，可能就自杀了
没错 就是这种感觉
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不用吃药看医生了，当今社会对抑郁症的了解太肤浅了，很多人都不能理解抑郁症患者的痛苦和无奈，即使是家人也无法理解他们看到你懒散整天黑着脸还会指责自己，对于他们的指责和批评我们只能忍受，然后心里的压力就更加巨大，因为觉得自己是他们的包袱，是这个家的负担！我有抑郁症五年多了，一直反反复复，尤其去年下半年到现在一直都被精神折磨，好痛苦，好希望自己能和正常人一样工作结婚生小孩，可是一样都做不到，每当出到社会遇到困难或者批判我心里就特别难受和恐惧，慢慢地不敢面对社会了有段时间一直在家用睡觉来麻醉自己，不愿面对任何事任何人，不想被外界影响我的情绪，有时真的一直睡下去不起来了。因为起来了又要面对不能预测的悲伤了，所以好害怕！然后家人的不理解又让我越来越心灰。感觉吃了那么多药还是没多大的作用，真的感觉很无助！未来到底该怎样，我还有未来吗？
其实 抑郁症患者 都是孤独的 本身就承受着巨大的痛苦 通常也不被人所理解 在健康人眼里 他们就是
其实 抑郁症患者 都是孤独的 本身就承受着巨大的痛苦 通常也不被人所理解 在健康人眼里 他们就是种奇怪的存在 除了无力的安慰 还有讽刺和误解 这让抑郁症患者更加自闭 拒绝与外界沟通
同时 抑郁的治疗也是个非常漫长和煎熬的过程
因为它会反复发作 就像一个定时炸弹
同时抗抑郁药物的不良反应非常大 对肝肾也会有损害
所以 愿这个世界能善待抑郁症患者 哪怕在他们眼中 世界是灰色的
我很想治疗 但是我根本不知道怎么跟我家人说 他们觉得抑郁症就是太多愁善感的人才会得 而且 不知道为什么 就是说不出口 跟任何人都说不出口
曾经有过三年都处于抑郁状态，当时找大学心理咨询老师做过咨询，做了好多题，然后说我是重度焦虑
曾经有过三年都处于抑郁状态，当时找大学心理咨询老师做过咨询，做了好多题，然后说我是重度焦虑加中上程度抑郁，但是没到需要吃药的程度。抑郁真是不知道什么时候就来了，问任何一个同学朋友都不相信我居然会抑郁，因为我平时是那种特开朗活泼的人，就算抑郁那几年，心里每天都觉得撑不下去想自杀，但是跟周围的人在一起还是一副乐呵呵的样子。
我也是 而且之前跟任何人都说不出口 最近稍微好转才愿意在豆瓣上交流一下的
天啊 评论太难翻了 看到有回应 但是翻不到
有时候身边人的态度对抑郁症特别不利，我心情不好的时候我妈只会让我坚强，一直不能薄弱什么的，发心灵鸡汤给我看，让我觉得世界上根本没有人理解我，那才是最痛苦的
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
时常有轻生的念头，9条几乎全中
我在读研的时候出现过作者所说的1、2、3、4、5、8项的情况，持续了一个学期，当时自己一个人偷偷
我在读研的时候出现过作者所说的1、2、3、4、5、8项的情况，持续了一个学期，当时自己一个人偷偷去看校内的心理医生，医生说我很可能得了抑郁症，让我印象深刻的一点是，医生最后为我留了眼泪，具体的原因一时很难说明白，当时我承受着巨大的心理压力，然而我已经没有感知的能力了，但是也是医生的哭让我不再那么自我否定了，似乎你的那些无法对别人言说的痛苦得到了释放，而且按照医生所建议的去接受这种自责，一开始效果很明显，但慢慢地还是会恢复到原来无助的状态，不过后来的我会有意识地去自我疏导和抗争，就是接受自己最坏的状态，这样至少可以减少为自责而自责，所以状况没有变得很坏，后来毕业工作，发现曾经的那段抑郁时期不知道什么时候早就不见踪迹了。现在回过头来看是不是我曾经战胜了抑郁呢？不过感激的是，我发现经历过那段时间我的心理变得强大了许多。
我现在就是你当时的状态很像，因为论文，感觉鸭梨大，无法排解，自己只知道烦闷，无处释放的感觉，有想死的感觉
比较全面客观，中度抑郁，目前自我心理治疗中，现在对抑郁症的生物学基础更感兴趣，想进一步了解
比较全面客观，中度抑郁，目前自我心理治疗中，现在对抑郁症的生物学基础更感兴趣，想进一步了解
请不要自我治疗谢谢
原来我对抑郁症了解的这么少，我姐姐因为心理压力住院了，我一直觉得她没病，就是心里过不去这个坎，还安慰她只要你想通了就好了，说得很轻松。根本不知道这么严重，我们真的对抑郁症知道的太少了，
好想帮姐姐走出来，谁能帮帮忙告诉我怎么做，除了药物治疗，多陪她还应该做哪些？？
请不要自我治疗谢谢
请不要自我治疗谢谢
这是我自己的事情，谢谢
你好啊，赫恩曼尼，我觉得在大学生这个群体中虽说都知道抑郁症，但对他的理解不一定都是对的，我也以借用一些文章段落以微信推送的形式告诉大家吗吗？谢谢
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
看完才发现 自己曾经患过抑郁 那几年 父母关系不和 天天吵 我妈天天向我倒她的情感垃圾 我呢 中考之后就是高考 现在回想起来 那几年充斥在脑海中最多的就是「不如死了吧 死了他们就不会吵了 就可以各自过上幸福的生活 都是因为我 而困住他们 都是我的错 都是我…」接着 就会幻想各种死法 然后 就感觉超解脱 超舒服
经常早醒???
个人经验 每天保持跑步的习惯对泄压和抑郁症防治有帮助
我总以为那些症状可能只是我自己的神经，原来这是真的
宾大心理咨询毕业生 三年来十个学生自杀 不好说都是抑郁症 但是心里健康真的不容小觑 那种不被外人理解的压抑 只有自己才知道
我真的对抑郁症一无所知，它会像感冒一样降临在每一的人身上吗？
我突然觉得自己抑郁症还是蛮严重的，占了好多条。。
抑郁症到底是怎么得的呢，我现在就是对什么都打不起精神来
我想我也该重新审视自己
孤独，烦燥，难过，想自杀做伤害自己的事，以求安宁。。。
之前班里有个同学很孤僻女生都看不起她我也去插了一脚，但到后来成为和她成为朋友发现她有抑郁症，现在回想起来那时的我应该被绞刑。
我大概是十一年前患上中度抑郁症的，之后进行了两年的药物治疗，感觉好一点就停药了，吃药期间我
我大概是十一年前患上中度抑郁症的，之后进行了两年的药物治疗，感觉好一点就停药了，吃药期间我的脸上长满了紫色的痘痘，每天都非常容易感到疲惫，那是我的中学时期，后来我停药之后，割过两次腕，自残过两次，每半年大发作一次，基本上就是扔掉手头所有的东西，掀掀桌子，撕自己的衣服什么的，发作完之后我精疲力尽……大概一年前我又去了医院，医生只是叫我吃药，吃药只是让我的神经感到活跃以及到晚上觉得很累还有满脸的痘，我本人还是觉得生无可恋，医生根本不关心我说什么也不在意我为什么那么痛苦只是叫我工作结婚生子，只是叫我像正常人一样生活，可是我根本不想结婚生子，而且我觉得这和我的抑郁没有任何关系，这十年来我从即使晚上哭白天也能笑变成了白天晚上都不会笑，我觉得了无生趣不想也不愿意亲近任何人，就这样不冷不热地过吧，我还活着只是因为我怕死，人世间唯一让我留恋的东西大概只有我的狗，它是只好狗我哭的时候会过来陪着我舔我的手
抑郁症 尝试过自杀 看过医生吃过药 被副作用折磨的生不如死 实际上吃药只是防止生理自杀 对抑郁
抑郁症 尝试过自杀 看过医生吃过药 被副作用折磨的生不如死 实际上吃药只是防止生理自杀 对抑郁没有什么帮助 吃了药情绪没那么波动不会冲动到想自杀 但是抑郁还是一样抑郁 没人真正在乎你是不是处在巨大的折磨之中 他们在乎的只是阻止你自杀
有人知道北京哪家医院有靠谱的心理医生吗？
看完这篇文章之后我还是要回去继续和我的抑郁症一块生活。
看了以上，我想我也有了抑郁症
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下来不去做，整个人很消极，不愿意交流，也不知道未来会怎么发展。感觉也不想快点走出这种情绪来。
我感觉我现在就是这样子的状态啊
一个人待着的时候大脑里会想些乱糟糟的事情，然后很容易就陷入死循环，焦虑，恐惧，觉得生不如死。对很多事情再也提不起兴趣，包括曾经心头最爱的喜好也是非常的无感，一想到未来还是像现在这样就觉得恐慌，孤独空虚，总觉得像一场永远都醒不过来的恶梦，没有尽头。
所有的不愉快都有了个可能的理由，心里感到轻松了点。
学生群体也挺艰难的，我真的不认为学校的心理辅导能有很大用处
学生群体也挺艰难的，我真的不认为学校的心理辅导能有很大用处
反正我在学校难受的时候，找不到人倾诉，有时候负面情绪根本控制不了，感觉是它控制我了，想自残也不是一次两次，我跟爸妈说过，他们说我没事找事，不认真学习，整天乱想，对了，心里辅导室我从来都不知道在哪
我也是这样的，小时候一次事故我打了激素后来就一直发胖，初中高中同学都笑我，自那以后我就很自
我也是这样的，小时候一次事故我打了激素后来就一直发胖，初中高中同学都笑我，自那以后我就很自卑，成绩也一落千丈。现在快三十了也是老是嗜睡，一上班就压力大到不行，引发偏头痛几天起不来床吃了就吐。也是不知道怎么办，一直也没谈恋爱，还恐婚，介绍很多对象都不愿意接触。。。。。
现在看医生了没？不能拖啊，要想办法治疗，加油！
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：赫恩曼尼（来自豆瓣）来源：近两个月几乎天天难以入眠 半夜经常毫无理由地哭 感觉身体里的另一个自己在不断地尖叫 有一次凌晨五点才睡着 后来因为睡到中午没有做饭被爸爸骂醉生梦死。其实有时候睡不着也挺好。我只要一做梦就是被人杀梦见自己穿着婚纱腹中插着一把刀或是在阴暗的楼道遇见精神病人缠着要么就是被各种鬼怪追 也梦过妈妈发疯自杀爸爸被枪爆头.梦里的那种恐惧感孤独感和无助感就算我说了也没多少人会理解的吧。
我偶尔情绪低落 什么事都不想干 然后我会和同学讲我心里特难受 脑子也难受 他们知道后都会找我玩 玩着玩着好像精神状态也好多了 我一直怀疑自己是抑郁症 还没确诊 但我真的很感谢我身边那些可爱的小伙伴呢 说好的初三一起努力 还有四个月就要中考了 我希望 我只是偶尔情绪低落 而不是那该死的抑郁症【捧花
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不
你说中了抑郁症的人的心坎里去了，他们都觉得抑郁症是矫情是自己心态不好，其实真的那么简单就不用吃药看医生了，当今社会对抑郁症的了解太肤浅了，很多人都不能理解抑郁症患者的痛苦和无奈，即使是家人也无法理解他们看到你懒散整天黑着脸还会指责自己，对于他们的指责和批评我们只能忍受，然后心里的压力就更加巨大，因为觉得自己是他们的包袱，是这个家的负担！我有抑郁症五年多了，一直反反复复，尤其去年下半年到现在一直都被精神折磨，好痛苦，好希望自己能和正常人一样工作结婚生小孩，可是一样都做不到，每当出到社会遇到困难或者批判我心里就特别难受和恐惧，慢慢地不敢面对社会了有段时间一直在家用睡觉来麻醉自己，不愿面对任何事任何人，不想被外界影响我的情绪，有时真的一直睡下去不起来了。因为起来了又要面对不能预测的悲伤了，所以好害怕！然后家人的不理解又让我越来越心灰。感觉吃了那么多药还是没多大的作用，真的感觉很无助！未来到底该怎样，我还有未来吗？
初高中时候知道就好了。
我有个麻烦事，我突然自愈了抑郁症，可是我不敢确定，就想是捉迷藏，我确定自己现在看不到它，但我不知道它会不会突然又发现我，然后再一次以更强大的方式再一次击溃我
相信自己的会不断成长自愈哈
抑郁症的基本症状如下：快感缺乏：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升还是成就。悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想。负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾则自责。自我伤害：伤害自己、割伤、自杀以及其他形式的加诸自身的痛苦，自杀是年轻人的主要死因之一。精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。走出任何一步都极难。
以上我都有，是不是也有抑郁症？
因为压力，在青春期时也有过非常难熬的时光被人引来异样的目光第二天又得去上课，真的好伤心
Depression 遗书的开头就是 depressiom
把抑郁症去病理化，是不是更好呢？每个人都有机会抑郁，这和吃饭一样正常。当你勇敢面对它，和它对话，甚至发现它的优点，这样是不是更好呢？——一位抑郁症患者的自白
(San Francisco Bay Area, United States)
90后写作者，观察者，记录者。北漂一枚。 代表作：长篇小说《困兽手记》...
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