能得抑郁症的，没一个坏人，都是心地善良的好人。
我的图书馆
能得抑郁症的，没一个坏人，都是心地善良的好人。
我也不知道为什么为用这个标题，但可能真的是因为情绪上来了。今天乔任梁的经纪公司发表了声明，称过去的几年他一直受到了失眠的困扰，种种不实的报道和中伤，让他患上了抑郁症。但我不想再讲他的事情了，今天写的，是关于抑郁症。最近陈乔恩因为没有发微博悼念乔任梁而被炮轰。点进其中一个喷子的微博去看，上一条转发哀悼悲伤逆流成河，下一条转发笑成狗。我不知道为什么有人总是对活着的人抱着恶意，对死去的人报以善意？这样的善意也只是伪善罢了。并不是每个人都把虚幻的网络似乎当作生活的全部。与其关心跟自己生活遥远的人，还不如去珍惜身边的人。谁都可能和抑郁症不期而遇，有可能是楼上养鸟的孤独老人，有可能是对门的高三小胖子，有可能是班里不怎么爱说话的小透明女生，也有可能是最近情绪低落的你。I初中的时候得了甲状腺方面的病，T3 T4值偏高，这个病会因为一丁点的小事情就情绪化，脾气相当的暴躁，而且又处于青春叛逆期，性格简直当代刘胡兰。一开始家里人没有过度重视，觉得只是我身体方面的问题，没有考虑到心理。我偏执我被动攻击，我的防御机制也不允许我诉说。后来表现得越来越严重，一言不合掀桌，甩自己巴掌，撞墙，拿刀捅自己的手。扯火这个词真的非常形象，真的好像一瞬间有东西扯了脑子某个部分，然后就炸毛了。我变成了一头小野兽，完全不受控。这是我一辈子最不想回想的事情，在一次与妈妈争吵后，当着妈妈的面拿刀捅自己的手臂。真的对不起，我控制不住自己。每一次炸毛过后我都非常后悔，各种复杂的情绪交织在一起，抑郁悲伤难过气恼羞愧。那时候整夜整夜地失眠，记忆力衰退，上课不能听进老师的任何一句话，书上的字看得懂却不能连成一个意思。妈妈想带我去看心理医生，但是我非常抗拒看心理医生。后来被父母连骗带拽带到心理咨询中心，确诊了轻度双相情感障碍。双相情感障碍是既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。躁狂发作的时候自我膨胀优越感空前高涨，两眼发光，头发飘扬，脚底生风，并且自带炸药包属性，不定时原地爆炸。抑郁症时期就是完全不想搭理任何人不想跟任何人说话，怕光怕声不想见人，很绝望，没力气，走路轻飘飘，魂和身抽离，谁都不要理我，我不想说话，不想思考，我真的只想跳楼。躁狂时让生命崩裂，低沉时就把抑郁写成诗。II在心理咨询中心做测试的时候大概有十几张纸吧，房间里就我自己一个人，填着填着我就开始想打开窗户跳下去就不用做了。但是对于有个小伤口都能嚎个半天的我来说，想到跳楼可能很痛，就打消了这个念头。一开始抗医，因为吃的药有激素，会变胖，有几个月我是偷偷把药扔掉，结果症状更严重了。因为怕了，又开始吃药了。生动形象诠释了no zuo no die。有一次特别难受的时候上网找自杀方法，结果搜索“自杀”弹出来的是24小时免费心理危机咨询电话什么的，我爆哭，也可以说是救了我一命。不过讽刺的是，我分时间段一共打了三次那个电话，相信我，一次都没有打通。还有一次，觉得死前应该留下点什么话，就给朋友打电话，接着电话接通了，“喂，怎么了？我在拉屎。”“…”然后我就没死成了。抑郁期的时候，我会残暴的一遍一遍的告诉自己，这不是你的错，挺下去，挺下去，不要哭，不要恨自己，要热爱生命，生命很美好，一遍又一遍，躲在房间里，收好所有能伤害自己的工具和药物，把自己藏在被子里嘤嘤嘤哭泣，等待黎明的到来。后来高中遇到了很棒的人，老师，朋友，我开始意识到这不是我一个人的征程。自我开导，积极治疗，慢慢走了出来。真的非常感谢自己的怯懦以至于还不敢真的寻死，还有身边朋友老师的支持，父母的理解陪伴，我还是很幸运的。III关于抑郁症，其实离我们并不远。就在这个中秋假期里，在大学城里就有两位同学选择了结束自己的生命。每次这样的事情发生后，学校封锁消息，微信疯传消息，朋友圈转发点蜡…在惋惜年轻生命的逝去的同时，有没有引发一点思考？据调查，我国抑郁症患者达9000万人。中国每年有28万人自杀，大部分诊断为抑郁症，而抑郁症的就医率不足10%。人们对抑郁症的误解、病耻感在很大程度上，导致了抑郁症患者的如此低的就诊率。很多人没办法理解抑郁症，可能在他们看来，抑郁症就是一点挫折，难过，但是生而为人，谁都不容易，振作起来，不要再难过了。但抑郁症真的不是这样的。每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些症状超出控制，并且影响日常生活，甚至有概率产生生理性病变。任何的微小诱因都会让你陷入泥沼，走路被人撞了一下，别人无意中的一句话，被剪坏的刘海，被偷了的外卖…很多时候抑郁触发与具体事件并没有多大的关系，甚至你生活一帆风顺的时候无论如何都开心不起来，想哭哭不出来，想逃离，想死。失眠整夜地失眠。有人觉得，你看起来很正常，一点都不像生病了。解释让我很累，我也不想说谎，也不愿意敷衍应付任何人。而事情的真相就是，别人眼里看到的，只是一部分的我。并不是所有病，都会让人面黄肌瘦、行动无能的。有很多人对自杀的人进行谴责，这么自私，你对得父母吗？死都不怕，还怕活着吗？有谁不害怕死亡？与其他行为无异，自杀，也是权衡利弊之后的决定。很多选择结束自己生命的人在遗言里这么写：“我真的太累了…”，“我实在坚持不下去了…”对于抑郁自杀的人来说，自杀的想法是不断累加的，长年累月幻想了无数次，终于有一次魔鬼战胜了自己，付诸实践。IV曾经看过这一句话说：能得抑郁症的，没一个坏人，都是心地善良的好人。依旧有很多人始终无法驱赶这萦绕不散的病魔，摆脱不开充溢世界的灰色。他们希望在这绝望深渊有人可以拽住自己，他们渴望阳光，渴望温暖，渴望拥抱。若你想陪伴身边患抑郁症的人走过这段征程，首先要看见并承认他的痛苦，认同感真的很重要。如果患者主观上没有自我解救的意识的话，外面的人是很难给予帮助的，能做的只有陪伴，让他参与一些开心的事。不要过激，有时候过度劝阻会起反作用，我们都知道这对任何人来说都很心累的事情。若怀疑自己得了抑郁症，一定要咨询专业靠谱医疗机构，即便不是也要及时疏导心理问题。得了抑郁症的朋友，积极接受治疗。也请你一定相信，黎明终究会到来。&&&&生命那么短，世界那么乱，但始终有这样的期盼，太阳出来的时刻，能照耀到每一个善良的灵魂。太阳落了我是你的渔船你的锚
馆藏&23552
TA的最新馆藏[转]&这些明星都深陷抑郁症，但最可怕的是没人理解这是为什么
乔任梁因为抑郁症离世的消息喧嚣了两天，抑郁症又再次被提上头条，我们发现因为抑郁症深陷痛苦甚至同样离开的明星还有很多，在这次乔任梁事件中，朱丹就曾经现身说法，自己是从抑郁症中治愈的患者。在乔任梁之前的一条微博中，他说自己深陷痛苦如癌症病人，被网友讥讽：你健康有钱，还有粉丝喜欢，多么的幸福，还好意思说自己痛苦。在普通大众看来，明星是社会的光鲜阶层，有钱有颜有地位，理应活的风光体面，幸福感爆棚，如果再伤春悲秋得什么抑郁症，就显得有些矫情有些作。但事实是明星的确是抑郁症高发人群，为什么你们认为本应幸福满足的职业，却压根不是那么回事？乔任梁离开之后，他的经纪公司发文说，去年外界对他的负面评价及中伤，使他压力很大病情加重。外界的评论中伤也是明星患抑郁症的原因之一。白岩松在2001年离开《东方时空》，自己创办了一个叫《子夜》的新栏目，精心准备三个多月节目迟迟不能播，那个时候外界开始对他恶评，说他名不副实，伴随着讽刺挖苦声，白岩松在新节目不能上，同时被各种质疑否定的声音中得了抑郁症。憨豆先生罗温·艾金森也得过抑郁症，而且他承认是因为他的电影《憨豆特工》上映后恶评如潮，外界评价这部电影哗众取宠、低俗不堪，依靠卖傻取悦观众，陷入低落和抑郁的憨豆先生最后去了心理治疗中心接受治疗。但抑郁症患病也不单单只是因为某件事，一般来说被人骂、负面评价只是导火索，这个导火索会点燃人心里面一直有的压力、压抑以及堆积的所有不开心情绪，从而彻底走向抑郁。但明星这个导火索为什么格外容易被点燃，是因为他们所从事的职业、环境都在逼迫他们对自己高要求，这种高压会压迫人的精神。在很多得过抑郁症明星的病历里，都会提到因为对自己要求太高。崔永元的抑郁症，就是因为工作的高压力。1996年开始他主持《实话实说》大获全胜，也使他大红大紫，但1999年开始节目收视率就持续下滑，一度从高峰期的5.4降到了0.66。到崔永元2002年离开《实话实说》，他已经连续3年活在挽救收视率的焦虑和纠结中，他说那时候他常常回到家拿头撞墙，大骂自己是没用的人。最后收视率没救回来，他却因严重的抑郁症而离开。抑郁症还偏爱找喜剧演员，除了憨豆先生，国内喜剧大师葛优也是病友一枚，他还说和崔永元见面会交流吃抑郁药的心得。葛优的表现是焦虑、怕人、紧张，接受采访都要拉上好友助阵，但即使这样，他还会在回答问题时语无伦次。葛优的朋友说，他是个特别在乎别人对自己看法的人，因为这样才特别较劲，继而导致怕见人。大S也曾经说自己患过抑郁症，2000年的时候她还在节目上说自己发病时候，甚至想拿刀杀死妈妈。因为17岁出道，压力巨大，再加上大S性格强硬，小S曾经说姐姐是自己闯荡娱乐圈多年的主心骨，但大S在种种压力下，又对自己要求苛刻，甚至有强迫症倾向，在这样的情况下得了抑郁症。但明星对自己的高要求，很多时候也的确是不得不为之。在娱乐圈，不红的拼尽全力，红的怕过气，甚至很多当红明星的抑郁症来源于盛名之下其实难副。陈坤在《金粉世家》一夜爆红之后，却陷入了深深的恐慌，他说觉得害怕，觉得自己拥有的一切根本不属于自己。在他的书《突然就走到了西藏》中他写他这段时期的人生是空中楼阁。▕ &&我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。当我得到一个太猛烈的、没有根基的、并不是跟付出成正比的回馈的时候，我其实并没有那么高兴。”【摘自《突然就走到了西藏》】在2003年至06年期间，陈坤得了抑郁症，他整夜整夜失眠、恐慌，继而厌世、悲观，甚至站在窗边想往下跳，他陷在会失去拥有的一切的恐慌中，把自己的银行卡全部交给家人，告诉他们密码。陈坤说因为整个主流社会的要求就是你快一点，快一点，结果我们在这样一个不能喘息的过程中，无法慢下来，这大概可以解释为什么明星会担心自己担不起巨大的名气，甚至焦虑到患病的地步。曾经红极一时的歌手阿杜，在大红大紫之后同样患了焦虑症（抑郁症的一种），他每天活在恐慌和害怕里，后来看病吃药，因为药物的刺激体重还飙升到80多公斤，他的经纪人说他现在的生活和之前的差别太大，原来阿杜是建筑工人，性格也很内向，成名之后一下要面对很多歌迷，在人多的地方唱歌，这都是他很不习惯也很惧怕的。但大概还是有很多人不理解，会觉得出名明明是好事，为什么总有些人还要矫情着说无力承受……朱丹的经历大概可以解释这个事情，她在浙江台做主持人时期，一度也红的发紫，被称为一姐，但后来朱丹说，她最最怕的，就是别人叫她一姐。她说自己内心极度自卑，也对自己有一个能力的判断，甚至觉得自己当主持人只是学了发音，而且发不好，别人越是捧她，她越觉得自己内心很空，完全抗不起“一姐”的荣耀。她说她那时对舞台特别惧怕，曾经在上台前狠命抓自己的头发。后来看病，医生说你有抑郁症，你必须正视自己的脆弱，她才决定辞职，不再假装强大下去。不过去年她到北大演讲，提起这段经历，一度难以自持，不断忘词，还在台上情绪失控流泪，她说她还是对自己没信心，关于这个演讲，她一直很紧张在准备，而且怀疑自我，没有人相信她做不来，但她真的觉得自己讲不了。因为情绪失控频频忘词，她为此感到尴尬挫败，还惹得现场的学生安慰她，他们说本以为会看到一场经过包装的华丽名人成长史，没想到朱丹居然这么脆弱和真实。▕ &&　“我以为我会听到一个华丽包装的个人成功史，没想到你这么真实，谢谢你的不完美!”在演讲中断后，现场听众接过话筒，开始发问，说是发问更多其实是鼓励，他们都表示不完美的朱丹很真实，希望她不要太在意他人眼中的自己，接受自己的不完美。得到听众的鼓励后，朱丹更加感动，再次落泪。【来源：川北在线】所以我们看到的明星，往往需要他们华丽、漂亮、完美、强大、无所不能，但实际上他们也会胆小、脆弱、自我怀疑、不想见人、负能量爆棚。明星的工作本质上就是为大众呈现一个正面的标签，一个美好的目标，这种性质使得明星必须尽量减少负面的东西，即使大众包容，但我们希望看到的剧本，也是明星走出阴霾，而不是始终痛舐伤口的一个弱者。所以在这种矛盾下，明星有更少的空间去面对和解决自己的抑郁，也不愿轻易对外说自己生了病。薛凯琪曾经抑郁到天天想自杀，但却从没告诉任何人，后来有天晚上她说脑子里一直有个声音对她说：你今晚必须死，她忍受不住打了电话给方大同，自己得了抑郁症这件事才给人知道，才在朋友的陪伴下慢慢治愈。而且心理学家说，每个人都有台前和幕后两种生存状态，台前指的是我们展现给同事、朋友、外界这些人的形象，比如会化精致的妆、穿名牌衣服、脾气好善待他人，而幕后是我们回到家之后面对自我的完全放松状态。但明星的幕后状态是非常非常少的，因为他们即使在生活中、在家里也要防止偷拍、必须时刻注意自身的形象建设，因为抑郁症三年没工作的郑秀文说，为了防狗仔偷拍，她家的窗帘曾经两三年从没拉开过。她说也已经习惯了这种生活。还是有些小心酸。几乎没有放松和疗伤的空间，有了负面的东西不想给别人知道，时刻活在紧张的高压下，抑郁症必然成为明星很难迈过去的一个坎儿。而且更雪上加霜的是，不管是娱乐圈还是现实生活中，并没有太多人能够理解抑郁症患者。乔任梁生前拍摄了电视剧《定制幸福》，曾经被监制杨文军在微博批评，说他老找各种理由迟到，再出现一次通报全行业封杀，重度抑郁请回家治疗，不是你挑衅剧组的借口。当时看这义愤填膺的话语，不觉得有特别不妥，现在再看，真是心情复杂。道理上演员不应该迟到，哪怕生病也不能成为几次三番的借口，但既然是生病，为什么看起来也没有得到一丝体谅，甚至重度抑郁症被别人理解为是迟到的“借口”？因为大家都觉得抑郁症是什么，就是心情不好呗！谁没有心情不好的时候，心情不好就回家休息，怎么着也不能成为你不工作的借口。但抑郁症就是一种生理及心理上的疾病，不是心情不好，不是心理承受力差，它是一种人靠精神无法抵御的疾病。张国荣的姐姐张绿萍曾经在2012年的香港电台节目上提到，医生反复跟她解释，她才明白，弟弟张国荣的抑郁症是生理上的，也就是大脑中缺少了某种控制正面情绪的物质，比如5-羟色胺，所以才会永远无法开心，对生活绝望。▕ &&大家姐：他的病好多人不明白，抑郁症是有两种的，一种是Clinical Depression,因为脑部里面化学物品不平衡了，是生理上的；一种是就是大家明白的有不开心的事什么的导致的，Leslie百分之百是第一种，但别人不知道，又说他男朋友有问题呀电影不成功啊什么的……开始我跟Leslie讲时他说我怎么会抑郁啊，我又有钱，又有这么多人疼爱我，我又这么开心，他不认的，不肯吃药……【摘自张绿萍电台采访】长久以来，人们总是耻于承认自己抑郁，因为那代表你不成熟不坚强，更耻于因为这个放弃工作耽误别人，因为这更意味着你在矫情、在多愁善感、在没事找事。对于明星，这种误解更会放大。这也加重了抑郁症人的痛苦和无助，推他们走向绝境。多大点事，看开一点就好了，开心一点就好了。你要啥有啥，根本没理由不开心，别矫情了。这种话，对于抑郁症患者来说，都是在雪上加霜，以后别再说了。最后一句他们跟这种来路不明的痛苦和绝望作斗争已经很难很难，不要再站着说话不腰疼的再次把他们隔绝在另一个世界。
扫码下载橘子娱乐APP，让快乐来的更猛一些。
用户名或密码错误
新用户注册
手机号错误
密码长度6-16位，支持数字、字母、字符
密码输入不一致
获取验证码
验证码错误
Congratulations!
注册成功，自动跳转登录
手机号格式错误
获取验证码
验证码错误
手机号注册
请输入您的新密码
密码格式错误
密码长度6-16位，支持数字、字母、字符
密码输入不一致
手机号注册
密码修改成功，请重新登录抑郁症患者难被人理解：被亲戚认为是“中邪”
李雅娟 叶雨婷
一名抑郁症复发的患者在积极接受治疗。城市的加速发展，抑郁症渐渐走入公众视野。冯海泳/视觉中国2014年10月的一天，沈鸿（化名）退出了自己用了近3年的微信账号，换了一个新的账号登录，他还给自己起了个新网名。这个微信号上的好友，大都是他的“郁友”——这是得了抑郁症的人们对彼此的称呼。大约六七年前，沈鸿的情绪变得不太稳定，有时很容易发怒，常常跟家人吵架，有时又情绪低落，提不起精神。那时他并未意识到自己有什么变化。直到2014年，沈鸿遇到一起突发事故，他的身体多处受伤。不仅如此，他积压多年的情绪也都被悉数“带了出来”。他变得更容易发怒，更频繁地和家人吵架；班也不上了，因为他连出门的动力都没有。沈鸿隐隐地意识到了什么，“当时大概知道是抑郁症了，只是不想确认而已”。在那时，“抑郁症”对沈鸿来说还是一个尚显陌生的名词。“知道它，但是从来没想到会发生在自己身上”。拖了几个月，沈鸿终于走进医院。在老家的一所中医院里，医生的诊断证实了沈鸿的判断。拿着医生开的药，沈鸿成为被确诊的抑郁症患者中的一员。根据统计，在中国，像他这样有病历记录的抑郁症患者，超过3000万人；加上未就诊的人群，估计有9000万人和他同病相怜。而这个群体，还在以每年10%的速度扩大。难以被人理解的病“我会在朋友圈发一些自我鼓励的话，别人一看朋友圈就会知道你有病。”沈鸿不愿让自己的抑郁症公之于众，他干脆申请了一个新账号。旧微信号上的一百多个同学朋友、亲戚、同事，随之不再联系了。确诊之后，沈鸿很少向人主动提起自己的病。家人中，只有父母和几个关系亲密的亲戚知道，他更是从来没跟同事提过。“因为觉得不好意思。”至于为什么会感到“不好意思”，沈鸿只是含含糊糊地说，“就是那个‘病耻感’嘛！”按照4%～8%的抑郁症发病率计算，沈鸿估计，他所在的公司里说不定还有五六个人和他一样，正在偷偷地吃药。这种“不好意思”“病耻感”，普遍存在于抑郁症患者身上。产生“病耻感”的一个原因，就是周围人们对抑郁症的误解，乃至不解。沈鸿患病后，有个亲戚觉得他是“中邪”了，硬拉着他去看“神婆”。还有人直接对沈鸿说：“你就是没病装病！”这种指责让沈鸿觉得难受。同样令他难受的是，很少有人能真正体会到他的感受。就连父母也难以真切地感受到他的痛苦。“他们觉得抑郁症没啥大不了的，认为‘你只要想开点就行了’。”回忆起当年的场景，沈鸿还显得无奈，“这样说一点用都没有，真的一点用都没有。”他又重复了两遍。这样的劝说不仅没用，还可能带来相反的效果。有朋友劝他说：“你要坚强点。”沈鸿觉得简直不可理喻：“我都这样了，你还让我坚强？怎么可能坚强的起来？”后来，父母慢慢接受了抑郁症，也开始对沈鸿表示理解。但沈鸿觉得，其实家人从来没有真正意识到这个病有多严重。“没得这个病，就没法感同身受。”另一位抑郁症患者朱舒（化名）试图向记者描述自己患病时的状况，但没说几句，他便放弃了努力：“没有过那个经历，说出来你是不会懂的。”药，还是“不药”？拿到药后，沈鸿只吃了不到一个月，便擅自停了——他被网上看到的药物副作用吓到了。“有人说有成瘾性，就不敢吃了。”但事实上，回龙观医院医生武雅学指出，抗抑郁药物并没有成瘾性。停药后，沈鸿的情况又像以前一样糟糕。他想再去看一次医生，却发现自己连门都出不了。“就是没有动力。”他解释说。尽管这个解释听上去相当抽象。在父亲的陪同下，沈鸿去了离家不远的回龙观医院，这也是北京有名的精神类专科医院。看到沈鸿的情况，医生建议他住院。沈鸿坚决不同意，他的第一反应是：“怎么突然把我和精神病划在一起了？”医生给他开了药，加到最大剂量吃了一个月，沈鸿感觉好转了，但还是无法开始工作。此时，他已经半年多没有上班了。在吃药的同时，沈鸿也在积极寻找其他治疗手段。他在网上找了心理咨询——线下的咨询太贵了，每小时几百元乃至上千元的收费都属正常。后来，公益组织“阳关爱尚”的发起人长风给他发了一个链接，关于回龙观医院招募正念疗法的被试，沈鸿觉得试试也无妨。看到正念疗法的通知，朱舒也不假思索地报了名。“这个医生既有医学背景，又有心理学背景，很难得。”朱舒刚患抑郁症时曾经做过心理咨询，觉得对自己很有帮助。为了这个抑郁症正念疗法的实验，武雅学和同事花了一年的时间做方案。武雅学一直对心理学感兴趣，2012年，他参加了一位台湾导师组织的正念培训。培训结束后，武雅学继续在生活中做正念练习。他的感受是：尽管还是一天工作十几个小时，但是不像以前那么疲倦了。后来，在给其他医生、护士做培训时，武雅学加入了正念课程。大家的反馈是，感觉很放松。武雅学便考虑也让抑郁症患者尝试做正念练习——在看门诊时，时常遇到抑郁症患者表示不愿服药，尤其是轻中度患者更希望采用非药物治疗。2015年12月，武雅学和同事组织的正念小组开始上课。在一个教室里，十位参与者围坐成弧形，他们听着武雅学的指导，静静体察自己的呼吸、逐个部位放松身体。此后的7周里，每周六早上各上一次课。尽管来一趟回龙观医院要花1个多小时，朱舒还是坚持了下来，“特别享受这个过程”。8周的课程，沈鸿没缺席过一次。“每周都盼着周六。”沈鸿说，他也喜欢跟大家一起交流感想。从事科研工作的沈鸿是个认真的学生，在上下班的地铁上，他也按照老师指导的方法做正念练习。“感觉心理上强大了，不像以前那样容易钻牛角尖了。”沈鸿自我评价道。“心理治疗，一向被认为难登科学的大雅之堂。”武雅学对此感到很惋惜，“其实不是心理学有问题，而是科学的评价体系有问题。”沈鸿开始在服药上跟自己讨价还价。正常应该一天服4粒药，他试图减为3粒半、3粒乃至两粒。有时候工作一忙、忘记吃药，沈鸿也就“糊弄”过去了。但是身体没有被他“糊弄”。春节期间，沈鸿发现自己又开始易怒、跟家人吵架，“整个人都不好了”。再去医院时，他被医生训了一顿，沈鸿开始乖乖地足量用药，他的精神状态也随之改善。沈鸿可能不知道，对于抑郁症的治疗，医学家和心理学家已经论战了几十年。前者认为，抑郁症是身体疾病；后者认为，其实是心理出了问题。到近些年，两个流派才终于呈现出并肩作战的趋势。尚善基金会理事长伍华表示，尚善正在努力促进协同治疗，让心理专家和医生全方位地帮助抑郁症患者。没有尽头的路到目前为止，对于抑郁症的发病原理，医学界和心理学界依然缺乏共识。在抑郁圈里，沈鸿应当算是个幸运儿——他很快就找到了适合自己的药物。医生告诉沈鸿，有些病人换了好几种药还是不见效。同样一种药、同样的症状，有的患者吃了症状消失，有的患者吃了则无作用，甚至像财新传媒副主编张进经历的那样，“效果一个都没有，副作用一个都没落下”。张进曾在2012年患上抑郁症（确切地说是“双向情感障碍”——记者注），经过近一年的辗转，他的症状终于逐渐消失。张进对这个折磨自己数月的疾病，产生了研究的兴趣。经过一年多的苦心钻研，张进成了“郁友”眼中的抑郁症专家。对于各种各样的治疗手段，张进表示持开放态度：“只要能让患者感觉好，为什么不试试呢？”从他的微信公众平台“渡过”发布的文章，也能看出治疗手段的多样性：《对抑郁症用药利弊的完整表述》《从糖尿病看抑郁症，兼谈药物治疗和心理治疗》《学佛助人，我的康复之路》……据张进观察，在治疗抑郁症上，再高明的医生也不敢打包票，而不那么高明的医生也可能治好。对于不少抑郁症治疗机构的宣传，伍华则感到忧心忡忡，他说：“甚至可以说，只要是说‘百分百能治好抑郁症’的，那就百分百是个骗子。”在治疗抑郁症的路上，运动、写作、正念、宗教……每一条小径都有人走，也都有人走通。不幸的是，患抑郁症12年间，长风尝试了除了电击、开颅手术之外的一切方法，但都没能帮他走出抑郁。有几年，他一边以阳光、积极的态度示人，一边独自承受压在心底的情绪。吃过许多苦头后，他干脆想通了：“就把抑郁当成一种状态，不再当成病了。”抱着这种态度，长风反而感觉好转了。2012年，长风感觉自己走出抑郁了，但是他从来不曾宣称自己“康复”了。在抑郁圈，有种近乎残酷的说法：“抑郁症不复发，那就不叫抑郁症。”最近，沈鸿在考虑回归自己的旧微信号。在跟抑郁症对抗了几年后，沈鸿现在觉得：“谁还没点儿病呢？近视，不也是一种病吗？”沈鸿指了指自己的眼镜说，“但是谁也没觉得近视有啥不能接受。”在带领抑郁症患者做正念训练的过程中，武雅学对这个病有了更多哲学上的思考：“面对生老病死的自然规律，要顺应它，不要去对抗这些自然法则。在认识了无常的基础上，去施加我们能做的东西。”
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：bushidolu]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved