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得了颈椎病怎么办
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　　据统计，现在的年轻人呀，许多都是颈椎病患者。为什么会这样呢，其实原因有许多，现在的人呢，工作者的，长期都是低头伏案工作，颈椎老是受到压迫。而学生呢，在学校就埋头读书，坐姿许多都是不规范的，走在路上还有许多学生喜欢低头看书，玩手机的。导致许多年轻的朋友都患上了颈椎病。
　　如何判断颈椎病？
　　其实呢，颈椎病我们也是可以预防和改善的。首先，我们要改善作息时间，尽量不要熬夜，其次，对于我们所用的枕头的高度也是有要求的，一般选用中间低两端高的形状是较好的，它可以对我们颈有很好的促进作用。
　　那么该如何判断颈椎病：
　　先看看以下10个选项中，有哪几项已经发生在你的身上。
　　1.每天下班后感觉颈部肌肉疲劳。
　　2.清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。
　　3.头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。
　　4.头部转动时发生奇怪的声响。
　　5.颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。
　　6.有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。
　　7.头痛，多为单侧，常与眩晕交替出现。
　　8.视物模糊、瞳孔散大、眼窝胀痛、眼睛干涩、眼冒金星等症状。
　　9.上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。
　　10.下肢沉重、步态不稳。
　　假如您有以上4-6种症状，您已经是一名颈椎病患者了。假如10个选项您全部囊括，请及早就医。
　　对于每一个人。颈椎与工作或学习生活息息相关。所以，为了您的身心健康，为了您的家人不用担心你的身体，请及早做好预防颈椎病，发现颈椎不适要向相关医生或与这方面有认识的人士咨询帮助，这样对您和您的家人才是最好的选择。 如何判断颈椎病
　　据统计，现在的年轻人呀，许多都是颈椎病患者。为什么会这样呢，其实原因有许多，现在的人呢，工作者的，长期都是低头伏案工作，颈椎老是受到压迫。而学生呢，在学校就埋头读书，坐姿许多都是不规范的，走在路上还有许多学生喜欢低头看书，玩手机的。导致许多年轻的朋友都患上了颈椎病。
　　其实呢，颈椎病我们也是可以预防和改善的。首先，我们要改善作息时间，尽量不要熬夜，其次，对于我们所用的枕头的高度也是有要求的，一般选用中间低两端高的形状是较好的，它可以对我们颈有很好的促进作用。
　　通过以下方式可以了解更多：
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脊髓脊柱疾病、脊髓肿瘤、颅颈畸形、椎间盘突出、椎管狭窄等专家为大家讲述为什么会患上颈椎病
发布时间： 15:24&&&来源：未知&&&编辑：谈理莉
　　现在越来越多的人患上这个疾病，但是很多人可能都不知道自己为什么会患上这样一个疾病。那么您知道颈椎病的病因吗?接下来我们有请专家为大家讲述一下，颈椎病的病因到底是怎么样的。
　　颈椎病的病因有以下四个要点：
　　第一、 慢性劳损：所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。此种劳损是由于不良的睡眠，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼而造成的。因此我们在生活中也要加以注意。
　　第二、 颈椎的退行性变：颈椎退行性改变是主要的颈椎病的病因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。
　　第三、 颈椎的先天性畸形也是颈椎病的病因之一。
　　第四、 发育性颈椎椎管狭窄：近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。因此，这也是颈椎病的病因中的一个。
　　以上是专家为大家讲述的颈椎病的病因，希望对大家有所帮助。如对颈椎病的病因还有其他疑问，请咨询在线专家，专家为您做详细专业的解释。最后小编也希望大家能加强锻炼，祝大家身体健康。
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颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，如果…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长，活生生的一幅画。
这在监狱民警看来，那么令人不可思议。
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　　随着手机、电脑的广泛应用，人们的生活方式发生了较大的改变、过去颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！
　　颈椎保健对每个人来讲都很重要。颈椎生理弧度变直是颈椎发生重大问题的一个重要信号，一定要重视，因为这个时候我们积极干预，颈椎病的进程就会被阻止，甚至逆转。
　　下面马老师来说下5大因素容易使颈椎受伤
　　1 劳损，尤其是长期低头
　　随着电子科技发达，“低头族”成为普遍的社会现象，长期低头也成为颈椎受损的主要因素。因为长期低头，导致头部的重量完全依靠颈椎的肌肉支撑。因此，工作时一定要尽量保持正确的姿势，如果一定要低头，最好每隔20二十分钟活动一下颈椎，这样可以放松颈椎和肌肉，不至于过于劳累。
　　2 头颈部外伤
　　50%的髓型颈椎病都与颈部外伤有关。头部外伤不一定是有严重的外伤史，患者也不都是摔伤过颈部的，也有可能是撞击或者急刹车，导致头部甩动，造成的颈椎损伤。很多患者当时可能没有什么症状，或症状不严重，但随着时间的延长，一些病人会逐渐出现手麻、脚软无力等症状。
　　3 风寒湿邪
　　风寒湿邪貌似与颈椎疾病无关。可临床研究发现，风寒湿会大大降低机体对疼通的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩，减慢淋巴回流以及影响软组织血液循环，从而导致颈椎疾病。
　　4 慢性感染
　　牙周炎、咽喉炎、中耳炎等，这些部位的炎症会刺激颈部软组织或通过淋巴系统引起颈部软组织病变。其中，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，因为颈椎疾病会与软组织慢性劳损炎症相互影响，继而加重病情。
　　5 先天性的颈椎结构发育不良
　　先天性小椎管、颈椎退变等等，都是颈椎疾病的发病基础。国外统计40―50岁的颈椎疾病患者，有25%患有颈椎推荐症状，55岁以上有退变的患者占85.5%。此外，颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病患者的颈椎疾病发病率高出正常人1倍。
　　那么，平时有什么方法可以更好地保护颈椎，预防颈椎疾病呢？这里介绍一个国内有名的颈椎病专家分析的很有效而且很简单的方法，当然如果颈椎病已经比较严重不能盲目使用这种方法，一定要先积极的治疗，马老师这里也有治疗颈椎病的膏药贴，疗效非常好，预后不易复发，需要的可以直接联系。
　　早期表现是可以逆转的，当然千万要注意自己的生活工作习惯啊，这个不改善什么都是白搭。这个小方法就是“自制颈椎牵引理疗器”，工具很简单，自制仅需一个空矿泉水瓶，一张毛巾，温水，三样即可，每天睡前15分钟，可以帮助你放松，同时改善颈椎生理弧度变直的情况。
　　一、装备一个矿泉水瓶。
　　二、灌满温水，水温大概在40-50度为宜，不要太烫。
　　三、用一条厚毛巾将矿泉水瓶包裹起来。
　　四、平放于硬板床上，一定是硬板床。
　　五、身体平躺将颈部自然靠在“自制颈椎牵引理疗器”上，略感觉头部向后坠为宜（如图），每天一至两次，每次15分钟。
　　“自制颈椎牵引理疗器”大小可以根据您的具体身材，通过增加毛巾厚度层数调整，后脑勺不要完全离开床面，感觉轻轻垫起即可。水温切忌过高，烫了躺久了真心受不了。
　　六、“自制颈椎牵引理疗器”垫在颈部具体位置，应该在颈根部，也就是我们伸手摸后颈能摸到最突出的那块骨头（颈7棘突）上方 1cm处。不要垫在后脑勺上，那样没有牵引作用，反而会使颈椎前屈，加重生理弧度变直甚至反向弯曲。
　　注意事项：
　　1.牵引过程中请勿垫太高，头部轻轻向后坠即可；
　　2.如牵引时感到剧烈疼痛，请立即停止，尽快到医院检查；
　　3.如您已经确诊患有颈椎不稳症，严禁使用本方法牵引。
　　如果觉得上面的方法麻烦，可以选择一种合适的枕头！每天睡眠就可以对颈椎和颈部得到了很好的控制和改善，保护的作用。
　　作者马老师微信：
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客服邮箱：得了颈椎病怎么办 七种方法应对颈椎病效果好
核心提示：颈椎病是一种比较常见的疾病，原本颈椎病是老年人比较容易发生的疾病，但是近年来，很多年轻人也患上了颈椎病，得了颈椎病怎么办？七种方法应对颈椎病效果好。　
　　颈椎病现在越来越低龄化，很多年轻人也被颈椎病所困扰，得了颈椎病怎么办？七种方法应对颈椎病效果好。
　　1.药物治疗颈椎病
　　药物治疗只能是针对病情症状所做的治标不治本的治疗，可以选择止痛剂、镇静剂、维生素B1维生素B12等进行治疗。
　　2.运动疗法治颈椎病
　　各个类型的颈椎病症状基本缓解或者是呈现慢性发展的时候，可以开始进行医疗体操，可以促进症状的进一步消除与巩固疗效，症状急性发作期应该采取局部休息，不应该采取运动刺激；有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是不要进行头部的后仰运动，椎动脉型颈椎病的时候需要颈部轻柔缓慢的运动，幅度一定要控制好。
　　3.牵引疗法治颈椎病
　　牵引法过去是治疗颈椎病的首先方式，但是近年来临床发现，牵引后颈椎病不仅仅没有好转，反而变得更加的严重，所以在运用牵引法治疗颈椎病的时候一定要注意，当心。
　　4.按摩推拿疗法治颈椎病
　　这种方法对于治疗颈椎病比较有效果，它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是需要注意的是颈椎病不适宜采取大力的按摩或者是推拿，如果应用不慎，可能导致颈椎部位的受伤，导致截瘫等不良症状。
　　5.理疗治颈椎病
　　理疗也就是物理疗法，这种治疗方法可以选择离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。对于治疗急性期颈椎病效果比较显著。
　　6.温热敷治颈椎病
　　这种治疗方法能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻疼痛，这种方法还有助于患病的脊椎手术后的稳定，可以采取热毛巾或者是热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状比较显著的情况下不适宜采用热敷治疗。
　　7.手术治疗颈椎病
　　严重的颈椎病，如果同时患有神经根或者是脊髓压迫者可以选择采取手术的方式进行治疗，一般来说颈椎病不推荐采用手术的方式进行治疗，因为手术创伤大、恢复慢、患者痛苦比较大。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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