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【救命】那什么hosts，到底怎么改啊？。。。
&&用度娘搜个图，出来的都是百度图库的渣图，想要的一个都没有
绝望之时，无意间用google搜了搜。
我擦，全是我想要的，于是赶紧右键。但尼玛的zf！刷新一下就无法载入了，F5都烂了也没再加载出来啊有木有
于是上论坛来看看解决方法，看到修改hosts很方便，
满怀信心的点开C盘，发现原来就有这个文件，用记事本打开，结果里面有内容啊！
google.jpg (44.89 KB, 下载次数: 5)
13:44 上传
要先把里面的内容删了还是在下面添一项还是另外该怎么改？&&高手们救救我
loooo.jpg (49.75 KB, 下载次数: 11)
13:44 上传
&&这个图上的这些要怎么加进去啊。。。&&另外那个什么203.208.XXX.XXX.的网址我已经Ping出来了，下一步怎么办啊。。。
#号开头的都是注释，删不删，随便你
无标题.jpg (57.43 KB, 下载次数: 4)
13:52 上传
太感谢了，已修改
直接加进去就行了
<font color="#life 发表于
直接加进去就行了
可是最后单击保存时他说要管理员才能修改，要我与管理员联系。。我就是管理员啊。。怎办？、。。
Dreamerzl 发表于
可是最后单击保存时他说要管理员才能修改，要我与管理员联系。。我就是管理员啊。。怎办？、。。
关掉杀毒软件
<font color="#life 发表于
关掉杀毒软件
我发誓我关了。。。他还是说我没有权限。。。
Dreamerzl 发表于
我发誓我关了。。。他还是说我没有权限。。。
有这回事，这我不清楚了
Dreamerzl 发表于
我发誓我关了。。。他还是说我没有权限。。。
“以管理员身份运行”的记事本？
zzczhang 发表于
“以管理员身份运行”的记事本？
根本没有用管理员身份运行这一项啊。。。
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Powered by Discuz! X3.3( 苏ICP备号 ) GMT+8,　　mark！深深的握手！88年，近期发现下垂的厉害，被吓傻了啊！！！来看评论的，怎么能逆转啊啊啊啊啊　　
　　楼主么么哒跟你一样的四季黑眼圈不带黑框吓死路人的节奏………而且脸色有点差哭瞎在厕所的节奏　　
　　同楼主，我已经自暴自弃了。我22，大学四年熬夜太厉害，每天晚上都是2点后才睡觉，是每天哦！所以出来了法令纹，胶原蛋白也没，脸很垂，更无语的是我现在还熬夜，因为生物钟调不回来了，太难！！！啊！！！！！回复第19楼(作者:@找个马甲来穿ABC 于
19:47)　　话说胶原蛋白这个东西吧真的是楼主最忧心的事情了。。。　　总感觉老了你能拉皮，你能美白，你能去皱……　　==========　　
　　顺便说句楼主找到方法了记得艾特我一下，泪目！！！　　
　　啊啊啊我跟楼主一样！！！黑眼圈脸白但不是好看的白，气色不好　　法令纹啊现在都不想照镜子了！！！唉未老先衰
　　说睡眠作息的，我宿舍有个妹子，人家作息不要太规律，每天11点前睡觉【作为大学生这多难得！！！可是她法令纹也挺重的，颈纹也重
　　你是不是奇怪的护肤啥的用多了
你试试洗完脸上水的时候连拍100下 据说很有效　　
　　多吃猪蹄 和猪皮！！我妈皮肤超级好！但是我嫌太油腻了。。。　　
　　啊啊啊啊啊再也不熬夜啦！！！！！下垂脸~！！！！
　　@煮面一半没气了
19:02:34　　好像中医的说法是气虚吧　　楼主是不是身体状况不太好　　-----------------------------　　@Exstasis 78楼
12:27:05　　我也听说过气虚的话脸就会往垂　　有个简单的食疗方法，就是清蒸山药来吃，是山药不是淮山，山药补气的，据说有个明星减肥晚上就吃这个，其他什么都不吃，这样既能保持体力又能减肉～　　我认识一个姐姐，生了第二小孩，气虚，医生也叫她这样吃，她说吃了快一年才觉得身体好一些。　　还有楼上同学讲的什么V脸拳，我觉得挺有用的，我晚上洗脸的时候会做一遍，然后还加上两个向上推拉脸侧部肌肉的动作，我觉得什么都贵在......　　-----------------------------　　太感谢了！！打了那么多字鼓励楼主～～　　山药和按摩，记住啦～～
　　@萌大叔的猫 81楼
12:54:21　　额！！！你试试洗脸之后，还有点水的时候两个手交叉从下往上拨脸。。。两边都轮流。坚持啊　　-----------------------------　　嗯啊。。。对手指。。。
　　@葡萄草莓橘子橙 83楼
14:21:44　　和男朋友分了，戒色，吃中药调理。　　-----------------------------　　＝。＝楼主是个木有人要的大饼脸嘤嘤
　　@龙须酥伴绿茶 84楼
15:47:43　　楼主脾胃虚，气也虚，典型的女人常见症状，只是貌似出现得有点早^*^，吃点中药调理下吧，晚上早点休息，有空多运动。　　-----------------------------　　真的常见吗怎么感觉身边的妹子都是小脸蛋圆圆润润的& &暑假回家好好养一养～～
　　@避世终南山 86楼
18:04:47　　楼主一定是气血两虚，然后呢， 皮肉不太坚实外加颧骨高。　　-----------------------------　　嗯啊。。好多人说楼主气血虚了。。。但是颧骨人家还好啦啦啦～～～（才不认为自己克夫呢哼
　　@大胸垂在肚脐上 87楼
18:12:37　　扎马尾，就像练体操的小姑娘那样死命的勒，把脸皮拉上去- -。　　-----------------------------　　0.0
　　@如意佳人 90楼
22:13:55　　搂住我跟你一样，是气虚，脾胃先不好，脾虚，然后带动肾虚！最后就是甲状腺出问题，我今年三十一，大二发现下垂，当时也补胶原蛋白，做面部提拉。都赶不上它下垂的速度！前年发现自己甲状腺不好，直到去年，找了一个很好的中医大夫，跟我解释了这个现象，才明白！　　-----------------------------　　同搂住！！现身说法什么的太棒啦～　　好崇拜第一个回我帖子的@煮面一半没气了 说的好准的！　　甲状腺！！我不要我不要！！（我现在肾也开始虚了TT)　　那姐姐你那个很好的中医大夫说怎么补气嘛～谢谢么么大！！
　　@如意佳人 91楼
22:20:15　　楼主不要盲目去补胶原蛋白，没用的！而且弄不好那玩意有激素，还会吃出乳腺增生和子宫肌瘤！先找中医把内脏调理好，不知道楼主周围有没有那种人，你跟她吃一样的东西，用一样的护肤品，人家脸上什么都不张，自己却张了一大堆，这是内脏问题，跟用什么无关！　　-----------------------------　　嗯啊！！还补充说明了一段，太善良太温暖了！！啾～　　我现在也不打算吃胶原蛋白了毕竟感觉不太对症，我的问题还是中医调理加自己注意吧～希望有这种症状的妹子都看到这里～～～～大家要注意内调和作息～～～～
　　@潘家的田田 93楼
23:09:48　　　　虎抱啊啊啊啊啊，我能说俺94的娃一整天在看雅诗兰黛什么的了吗，完全觉得自己需要抗衰老了，万恶的遗传，我下眼皮超薄哪，木有卧蚕，又熬夜，脸上泪沟超明显啊啊啊啊，我每次自拍都要找角度好不好！！！！！！！！还有那万恶的法令纹，我以为我没有的啊，是我太天真啊啊啊啊，关键是！！！！！我苹果肌很明显啊，就是那种被挤着的感觉啊啊啊啊　　-----------------------------　　噗，筒子你的画风真的是清新温婉的一米啊～　　我也是94啊呜呜！我也要雅诗兰黛还担心初级不够用要换抗衰老的啊！！抱住痛哭！！　　我的症状和你几乎一样啊一样啊！！曾经一度觉得只能玻尿酸填充了啊摔！！　　你看看楼里面同志们的智慧吧～我觉得补气血和做那个苹果肌圆润操很有用的样子，我现在连做两天了～效果嘛。。。心里上舒坦了不少哈哈
　　@找个马甲来穿ABC
20:04:07　　絮絮叨叨的楼主再说几句，　　总感觉天涯上各种大神八过各种各样神奇的小秘方，　　生发养颜美白内调瘦身丰胸的都八过，　　但是感觉这种脸下垂的是不是很少见到？　　还是楼主刷的不够多见得不够多。。。　　有见过这种大姐姐们研究的抗老方法告诉楼主一声。。。　　楼主一个20岁的小姑娘开始研究抗老我容易嘛我TAT　　下面楼主准备八一八节衣缩食准备下手的雅诗兰黛紧致精华什么的让自己的帖子涨涨人气，吸引大神的......　　-----------------------------　　@sttla 95楼
23:29:08　　你妈妈的脸状态怎么样？　　如果你妈妈也这样，只能说基因的力量不能抗拒。　　-----------------------------　　我妈妈的脸。。我会说比我好嘛。。。至少她气色比我好多了嘤嘤
　　下垂严重的人飘过
　　@画图画到吐 96楼
01:09:45　　之前有个帖子说每晚拍水半小时，我试过，立竿见影，第二天皮肤水润不顺，紧致跟多啊，以前捏脸感觉软软的，现在捏着的手感完全不一样啊，可以明显感觉到紧了　　-----------------------------　　嗯啊，我也是一直这样的，但是总觉得水肿拍没了，脸还是凹下去一道一道的。。。只不过是白嫩嫩水当当的一道一道的－。－
　　@四月望 107楼
16:50:08　　说睡眠作息的，我宿舍有个妹子，人家作息不要太规律，每天11点前睡觉【作为大学生这多难得！！！可是她法令纹也挺重的，颈纹也重　　-----------------------------　　会不会是人家气血虚什么的或者是基因问题捏～楼主是作息不规律的节奏所以先改着～～
　　怎么各种小偏方我就没见过啊！！　　
　　回复第54楼，@找个马甲来穿ABC　　@取名字是个文化活 47楼
22:34:15 　　我真的太懂楼主了好嘛！！！！我就是啊！！！我从二十岁的时候也有了啊！！脸上有三条向下的纹路啊，别提多难看了好嘛！！！ 　　近两年越来越严重的感觉，终于受不了了开始动手了。最近连着做脸部按摩两个月了，真的好了非常多啊，就是早晚洗完脸涂完脸拿着木梳子从下巴往耳朵方向刮，嘴角的几乎已经没有了，鼻沟也淡了好多的，眼睛那基本我睡好了也没有，而且脸看起来也瘦了不少。 　　----------------------------- 　　不能更爱你！！终于找到一个同道中人啊么么大！ 　　但是我会说我貌似上个学期就是这样刮啊刮，丝瓜水打了底，牛角梳子握手里（莫名的押韵肿么破－。－）从下巴开始刮到耳朵上方这个样子，全脸这样了一个学期后成功地刮瘪了。。。脸是小了没那么肿了，然后沟沟们更深了。。。　　--------------------------　　2333333，真的好押韵啊　　
　　@猕猴桃大王王王14　　@Simooooon　　@薄荷65　　@四月望　　@看到史努比　　@二般朋友　　楼主勤奋地艾特了上面的朋友们～～现阶段楼主准备实行楼里面筒子们提出来的方案如下：　　1.这样的脸很有可能是气虚或者是气血都虚，据楼里一个大姐姐的说法就是之后会脾虚带动肾虚。。。&~&超可怕！！所以我们最好找好的中医把把脉把身体补一补，顺带说一下楼主大姨妈一直没准过泪奔。。。平时多吃那种补气的食材比如山药，还有很多可以百度之然后狂吃～～楼主寝室里屯了很多妈妈买的自己懒得吃的荔枝啊红枣啊芝麻粉啊薏米粥啊什么的以后要吃起来了～～　　2.作息什么的尽量调一调，楼主上了大学后才知道早睡早起特么有多难。。。这点对大学生来说真的很难因为诱惑太多& &楼主会尽量改正的，因为晚上是补气排毒的好时间！！　　3.有个筒子贡献的楼主找来链接甩在楼里啦～这个方法楼主觉得还算靠谱，大家可以自己决定用不用，这两天楼主做了觉得还是挺不错的（至少心里上觉得很不错。。。　　4.可以去跑步什么的锻炼身体，楼主平时会去健身房但是三天打鱼两天晒网。。。这样的话可以让全身的肉都紧实起来，重点是气血也会活起来～～～　　5.楼里面很多妹子都建议说可以对脸部按摩一下～楼主也觉得可以适当的按摩，但是要注意打底的必须要很润滑手法一定要正确而且轻轻的哦～～（毕竟这个方法感觉不是针对咱们这种年纪轻轻脸上沟沟壑壑的呢　　真正让脸颊饱满紧实的方法
　　啊！楼里的妹子们！！楼主忘了一个筒子提供的好方法啦～大家看到这里来～　　那就是按摩三阴交穴！！　　手法大家可以自己百度，貌似楼主也经常看到说这个穴位很好很好balabala～　　可以补气补血，度娘说按摩它还能紧致脸颊啊有木有这是重点！！一切都有了合理的解释！！还可以调节过敏，补脾胃调经啊什么什么的，所以大家记得按起来哟按起来！　　楼主还是很相信咱们的祖国的传统医学的，因为楼主把拔从小灌输的哈哈～
　　@煮面一半没气了
19:02:34　　好像中医的说法是气虚吧　　楼主是不是身体状况不太好　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC 4楼
19:06:40　　爱你么么大！！第一个回我！抱住你！　　楼主确实是气血两虚型的，黑眼圈常年垂到下巴，难道这个是要靠内调气血的嘛？我还以为是要补充胶原蛋白什么的。。。　　-----------------------------　　这个要正常吃饭，不能乱节食。每天要保证两碗大米饭，大米是补气的。
　　楼主的问题也困扰了我好多年，这些年也没少折腾。各种方法都试过。楼里童鞋介绍的很多方法我都试过。那个大家介绍的神贴锻炼苹果肌那个，我也试了一个月，这个根本没效果反而把法令纹加深了。至于EL的精华还是算了吧，只能做辅助，效果作用不大，但有好过没。刮痧按摩那个，手法很重要，我刮了一年，结果皮肤越刮越松，越来越垂。后来放弃。什么多运动啊多吃肉，肌肉下垂确实是脾胃问题造成的，脾气虚严重，脸就垂得严重，本身脾气虚的人身体元气精气不足，运动是需要耗元气的，这不是适得其反吗？脾胃不好，天天吃肉都不会胖的。还是搞定脾胃吧！楼里有一个童鞋的方法不错，我试用了半年，觉得身体好了很多。新鲜铁棍山药蒸着吃，我是山药莲子熬小米粥。平时艾条灸中脘穴、神阙、气海、足三里。精华用EA的新生代时空胶囊。配合提拉手法。效果还可以。至少保持着没有继续垂下去。如果有时间还做吸气呼气的瑜珈。　　
　　@潘家的田田
23:09:48　　　　虎抱啊啊啊啊啊，我能说俺94的娃一整天在看雅诗兰黛什么的了吗，完全觉得自己需要抗衰老了，万恶的遗传，我下眼皮超薄哪，木有卧蚕，又熬夜，脸上泪沟超明显啊啊啊啊，我每次自拍都要找角度好不好！！！！！！！！还有那万恶的法令纹，我以为我没有的啊，是我太天真啊啊啊啊，关键是！！！！！我苹果肌很明显啊，就是那种被挤着的感觉啊啊啊啊　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC 121楼
15:27:50　　噗，筒子你的画风真的是清新温婉的一米啊～　　我也是94啊呜呜！我也要雅诗兰黛还担心初级不够用要换抗衰老的啊！！抱住痛哭！！　　我的症状和你几乎一样啊一样啊！！曾经一度觉得只能玻尿酸填充了啊摔！！　　你看看楼里面同志们的智慧吧～我觉得补气血和做那个苹果肌圆润操很有用的样子，我现在连做两天了～效果嘛。。。心里上舒坦了不少哈哈　　-----------------------------　　羞涩而悲伤的飘过。。。昨天晚上熬夜了，然后然后无比苍老啊啊啊，下眼皮很松，浮肿的感觉，我该肿么办，还有万恶的黄，感觉都要成黄脸婆了，哭泣
　　QvQ楼主真是好人…中医测出来我是气虚阴虚阳虚！桑不起啊……姨妈来的蛮准的就是疼的死去活来……饮食不规律不爱运动………而且熬夜…………我有罪……………我来改………………　　
　　个人觉得运动很重要，运动完后皮肤都很紧绷致实，然后热水澡。本人就是这样，每周运动三四次，皮肤那段时间很好~当然水果啊、面膜啊、精华啊这些日常护理也要正常进行。现在怀孕了，不能运动了，皮肤会松一点点，但看起来也不老。本人29，别人都以为我是90后。　　特别值得一提的是，洗脸时要有点点力度按摩，想提拉的部位用手部向上提拉，一个月内肯定有点成效~以往我脸部很有肉，但为了骨感的脸，我经常用手按压下巴提拉，现在脸的确有点V脸了~~同事看我以前的照片都说以前的脸型都不一样啊！
　　@桥上光影 131楼
16:29:30　　楼主的问题也困扰了我好多年，这些年也没少折腾。各种方法都试过。楼里童鞋介绍的很多方法我都试过。那个大家介绍的神贴锻炼苹果肌那个，我也试了一个月，这个根本没效果反而把法令纹加深了。至于EL的精华还是算了吧，只能做辅助，效果作用不大，但有好过没。刮痧按摩那个，手法很重要，我刮了一年，结果皮肤越刮越松，越来越垂。后来放弃。什么多运动啊多吃肉，肌肉下垂确实是脾胃问题造成的，脾气虚严重，脸就垂得严重，本......　　-----------------------------　　哦漏。。。楼主再一次绝望了。。。那个苹果肌的我还以为是我的救命稻草呢，怎么那个楼里的姑娘都各种有效的样子啊。。。　　还是乖乖的补脾胃吧& &但是楼主是大学生啊天天山药不可能啊。。。估计只能红枣来一发了。。。艾条倒是有就是好麻烦的－。－雅顿的超时空胶囊我也很长草呢～等有机会了就收了它～谢谢楼上么么大！
　　@Simooooon 135楼
00:07:52　　QvQ楼主真是好人…中医测出来我是气虚阴虚阳虚！桑不起啊……姨妈来的蛮准的就是疼的死去活来……饮食不规律不爱运动………而且熬夜…………我有罪……………我来改………………　　-----------------------------　　啊！看楼上那个同志@桥上光影 的更新版情报！楼主感觉貌似有些总结的不好，妹子自取吧楼主完全凌乱了（揉脸）　　气虚阴虚阳虚。。。妹子你真的好虚好虚。。。姨妈我倒是不疼，赶紧改啊赶紧改！！
　　@潘家的田田
23:09:48　　　　虎抱啊啊啊啊啊，我能说俺94的娃一整天在看雅诗兰黛什么的了吗，完全觉得自己需要抗衰老了，万恶的遗传，我下眼皮超薄哪，木有卧蚕，又熬夜，脸上泪沟超明显啊啊啊啊，我每次自拍都要找角度好不好！！！！！！！！还有那万恶的法令纹，我以为我没有的啊，是我太天真啊啊啊啊，关键是！！！！！我苹果肌很明显啊，就是那种被挤着的感觉啊啊啊啊　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC
15:27:50　　噗，筒子你的画风真的是清新温婉的一米啊～　　我也是94啊呜呜！我也要雅诗兰黛还担心初级不够用要换抗衰老的啊！！抱住痛哭！！　　我的症状和你几乎一样啊一样啊！！曾经一度觉得只能玻尿酸填充了啊摔！！　　你看看楼里面同志们的智慧吧～我觉得补气血和做那个苹果肌圆润操很有用的样子，我现在连做两天了～效果嘛。。。心里上舒坦了不少哈哈　　-----------------------------　　@潘家的田田 133楼
19:13:37　　羞涩而悲伤的飘过。。。昨天晚上熬夜了，然后然后无比苍老啊啊啊，下眼皮很松，浮肿的感觉，我该肿么办，还有万恶的黄，感觉都要成黄脸婆了，哭泣　　-----------------------------　　快看楼里的情报更新！快好好保养起来！
　　哎 卤煮 我最近也在为这个事情烦恼 年过30真的越来越不好了
　　@红衣只恋长安某
20:33:20　　楼主。。。你不造，我是遗传的我妈天生的松皮肤。我从小就下垂，身上的皮肤都是松松的！！！小时候练舞蹈下腰的时候被镜子里自己的脸吓尿了！！！呜呜呜我这种才叫没救了呢！！！！！！！！！！　　—————————————————　　我发现皮肤这玩意好像真就是遗传妈妈。。我长得没一点像我妈，而且我是大干皮，居然从我妈那儿遗传了不大可能出现在干皮上明显的毛孔。。。　　
　　姑娘：让那些护肤品暂时走开，你还那么年轻，不要用那么好的。最好的办法就是喝汤。有人说喝猪皮汤，那是因为猪皮汤里面有胶原蛋白。也行。但是，只要是那些汤一旦冷冻后就成凝胶状的汤都含有很多的胶原蛋白。最典型的，鱼汤。还有骨头汤，里面都有丰富的胶原蛋白。又补身体又美容。　　再次，锻炼身体。每天早上跑步。皮肤一定要出汗才行啊。出了一脸的汗，然后再用冷水洗脸。坚持一个月锻炼，同时喝一个月的汤，你的现状滑改观你找我报仇吧。。
　　马　　
　　自从开始低头玩手机 我觉得双下吧都挤出来了
　　。　　
　　楼主楼主！！！看到我看到我！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　上星期回家看到我老妈，她脸部下垂有了很明显的改善！！！皮肤紧致了很多！！！！　　我问了她方法，现在也是开始用这个方法！　　方法就是：拿一小节青瓜锤烂（洗干净带皮），然后加蛋清进去，搅浑在一起，睡觉前洗干净脸，然后涂抹上去（剩下的可以用保鲜膜盖好（或保鲜袋）冻在冰箱，留着下次使用），等几分钟后干了，就可以带着睡觉了，第二天早上起来再洗干净，我老妈才用了半个月，皮肤紧绷，下垂感大大改善，而且斑点也少了些，我不骗你！　　不过我查了下资料，又说最好不要过夜（不然会长斑点，可是我老妈却斑点少了），所以我不是第二天洗掉，我是直接敷上去，等15分钟后就洗掉，我现在才使用了第二天，效果不明，但我老妈隔天洗掉，现在半个月了，效果很好！她说要用上一个月，效果才会更明显！
　　@土溜溜的蚂蚱 148楼
00:59:34　　楼主楼主！！！看到我看到我！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　上星期回家看到我老妈，她脸部下垂有了很明显的改善！！！皮肤紧致了很多！！！！　　我问了她方法，现在也是开始用这个方法！　　方法就是：拿一小节青瓜锤烂（洗干净带皮），然后加蛋清进去，搅浑在一起，睡觉前洗干净脸，然后涂抹上去（剩下的可以用保鲜膜盖好（或保鲜袋）冻在冰箱，留着下次使用），等几分钟后干了，就可以带着睡觉了，第二天早......　　-----------------------------　　忘记补充了！是青瓜汁啊！锤烂后（用榨汁机都行）过滤出汁，然后跟蛋清搅浑哈！记得不要去皮！
　　@花妖烟烟
20:44:39　　@幻想症患者 5楼
19:15:24　　没事，你到30岁也还是这样　　-----------------------------　　←_←　　-----------------------　　这个是真的 我高中就这样 29了现在还这样
　　学一门外语吧！用力说外语的过程中整个脸都活动起来了，一篇文章读下来腮帮子都酸了　　
　　我只是纯粹来告诉你不要听某位的乱喝汤，伤胃，也并不怎么营养
　　没必要倒腾护肤品，没有用的。　　之前差不多花了1w多，还是在国外的时候，但是基本上无功无过吧。　　那时候情绪极度低落，身体还不好。朋友说一看就老了好多的赶脚　　后来呢，吃中药调理身体，每天早睡，稍微锻炼一下身体，保持好心情。现在的话赶脚好一点了吧，不过人呢总是要老的，早一点晚一点而已，一定要保持好心态。
　　看看　　
　　妞你这个明显气血两虚嘛~不要用田中瘦脸，那个会导致脸颊凹陷的 会显得更老 娇韵诗的精华据说很好用 可以试试 另外楼楼你要对自己脸温柔一点不要大力揉扯 会变松还会出细纹 每天吃点红枣 多运动就好啦~妹子你还年轻 抓紧调养 不然这种体质以后内脏也是会下垂滴~
　　同是啊
　　你愿意花钱我就能帮你恢复
　　@加勒比海盗他姐
23:30:35　　记得有个帖子是教怎么紧致苹果肌的，名字好像是真正能让脸颊饱满紧实的锻炼方法，楼主可以搜来看看。　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC 68楼
12:06:42　　谢谢你！！楼主默默地滚去搜了贴出来
#ty_vip_look[%E5%85%89%E7%9D%80%E8%84%9A%E4%B8%AB%E9%97%AF%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E5%98%9E]大家可以看一看～～　　感觉好像很对我的症状诶～那个楼主虽然啰里八嗦婆婆妈妈了一点，而且我也不确定自己动作学的正不正确，但是感觉那个楼主前后对比还满明显的呢～～死马当活马医今天就试起来～～　　果然天涯各种神！！楼主准备......　　-----------------------------　　楼主，求贴链接~
　　@偷渡到深圳 144楼
00:16:45　　姑娘：让那些护肤品暂时走开，你还那么年轻，不要用那么好的。最好的办法就是喝汤。有人说喝猪皮汤，那是因为猪皮汤里面有胶原蛋白。也行。但是，只要是那些汤一旦冷冻后就成凝胶状的汤都含有很多的胶原蛋白。最典型的，鱼汤。还有骨头汤，里面都有丰富的胶原蛋白。又补身体又美容。　　再次，锻炼身体。每天早上跑步。皮肤一定要出汗才行啊。出了一脸的汗，然后再用冷水洗脸。坚持一个月锻炼，同时喝一个月的汤，你的现状......　　-----------------------------　　嗯啊～～谢谢～但是不是说靠口服胶原蛋白是木有用的嘛。。。消化成氨基酸后不会重新合成胶原蛋白到脸上去什么什么的0.0　　不过运动肯定是好的啦～多谢～～
　　@土溜溜的蚂蚱 148楼
00:59:34　　楼主楼主！！！看到我看到我！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　上星期回家看到我老妈，她脸部下垂有了很明显的改善！！！皮肤紧致了很多！！！！　　我问了她方法，现在也是开始用这个方法！　　方法就是：拿一小节青瓜锤烂（洗干净带皮），然后加蛋清进去，搅浑在一起，睡觉前洗干净脸，然后涂抹上去（剩下的可以用保鲜膜盖好（或保鲜袋）冻在冰箱，留着下次使用），等几分钟后干了，就可以带着睡觉了，第二天早......　　-----------------------------　　哦亲爱的！！我看到你了！！我还看到你的帖子了！！虽然刚开始确实被黄瓜丝瓜还是苦瓜歪了楼哈哈～超级感谢～～我会试试的～但是我不会蛋清过夜哦，比较绷诶～　　3克油啊么么大！
　　@维C引力 156楼
11:09:19　　妞你这个明显气血两虚嘛~不要用田中瘦脸，那个会导致脸颊凹陷的 会显得更老 娇韵诗的精华据说很好用 可以试试 另外楼楼你要对自己脸温柔一点不要大力揉扯 会变松还会出细纹 每天吃点红枣 多运动就好啦~妹子你还年轻 抓紧调养 不然这种体质以后内脏也是会下垂滴~　　-----------------------------　　啊！！！内脏下垂亚美蝶！！谢谢劝告！！我现在是确实不敢按摩啦～先好好补补气血～～　　搂住么么大～～
　　@海带要不要 154楼
10:15:40　　没必要倒腾护肤品，没有用的。　　之前差不多花了1w多，还是在国外的时候，但是基本上无功无过吧。　　那时候情绪极度低落，身体还不好。朋友说一看就老了好多的赶脚　　后来呢，吃中药调理身体，每天早睡，稍微锻炼一下身体，保持好心情。现在的话赶脚好一点了吧，不过人呢总是要老的，早一点晚一点而已，一定要保持好心态。　　-----------------------------　　可是我不想老啊嘤～～～我感觉自己都没年轻过呢呜呜TT
　　@菊花院老鸨 152楼
08:34:35　　我只是纯粹来告诉你不要听某位的乱喝汤，伤胃，也并不怎么营养　　-----------------------------　　嗯啊好的～但是喝汤会伤胃嘛？？不是都说喝汤养胃嘛～我现在是搭配着平常的饮食但是每天会多喝一碗红枣乌鸡汤～脸上暂时没看到效果。。。就是胖了一大圈。。。
　　@加勒比海盗他姐
23:30:35　　记得有个帖子是教怎么紧致苹果肌的，名字好像是真正能让脸颊饱满紧实的锻炼方法，楼主可以搜来看看。　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC
12:06:42　　谢谢你！！楼主默默地滚去搜了贴出来
#ty_vip_look[%E5%85%89%E7%9D%80%E8%84%9A%E4%B8%AB%E9%97%AF%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E5%98%9E]大家可以看一看～～　　感觉好像很对我的症状诶～那个楼主虽然啰里八嗦婆婆妈妈了一点，而且我也不确定自己动作学的正不正确，但是感觉那个楼主前后对比还满明显的呢～～死马当活马医今天就试起来～～　　果然天涯各种神！！楼主准备......　　-----------------------------　　@柠C檬 160楼
14:36:15　　楼主，求贴链接~　　-----------------------------　　看楼主回复呀～你回复的上面就有的呢～～　　 要不再给你个～
　　@加勒比海盗他姐
23:30:35　　记得有个帖子是教怎么紧致苹果肌的，名字好像是真正能让脸颊饱满紧实的锻炼方法，楼主可以搜来看看。　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC
12:06:42　　谢谢你！！楼主默默地滚去搜了贴出来
#ty_vip_look[%E5%85%89%E7%9D%80%E8%84%9A%E4%B8%AB%E9%97%AF%E5%A4%A9%E4%B8%8B%E5%98%9E]大家可以看一看～～　　感觉好像很对我的症状诶～那个楼主虽然啰里八嗦婆婆妈妈了一点，而且我也不确定自己动作学的正不正确，但是感觉那个楼主前后对比还满明显的呢～～死马当活马医今天就试起来～～　　果然天涯各种神！！楼主准备......　　-----------------------------　　@柠C檬 160楼
14:36:15　　楼主，求贴链接~　　-----------------------------　　不过上面有个妹子说这个方法没有用还会加深法令纹。。。所以择优选择吧～～～
　　马　　
　　马克！我的脸和图片好像！我从18就开始这样了T_T
　　给楼主添砖加完～我就是你回复的那个帖子的楼主～～　　楼主好人么么大！
　　@找个马甲来穿ABC 170楼
20:54:28　　给楼主添砖加完～我就是你回复的那个帖子的楼主～～　　楼主好人么么大！　　-----------------------------　　我去我回复错帖子了。。。无视我。。。
　　回复第131楼，@桥上光影　　楼主的问题也困扰了我好多年，这些年也没少折腾。各种方法都试过。楼里童鞋介绍的很多方法我都试过。那个大家介绍的神贴锻炼苹果肌那个，我也试了一个月，这个根本没效果反而把法令纹加深了。至于EL的精华还是算了吧，只能做辅助，效果作用不大，但有好过没。刮痧按摩那个，手法很重要，我刮了一年，结果皮肤越刮越松，越来越垂。后来放弃。什么多运动啊多吃肉，肌肉下垂确实是脾胃问题造成的，脾气虚严重，脸就垂得严重，本身脾气虚的人身体元气精气不足，运动是需要耗元气的，这不是适得其反吗？脾胃不好，天天吃肉都不会胖的。还是搞定脾胃吧！楼里有一个童鞋的方法不错，我试用了半年，觉得身体好了很多。新鲜铁棍山药蒸着吃，我是山药莲子熬小米粥。平时艾条灸中脘穴、神阙、气海、足三里。精华用EA的新生代时空胶囊。配合提拉手法。效果还可以。至少保持着没有继续垂下去。如果有时间还做吸气呼气的瑜珈。 　　--------------------------　　好厉害　　
　　回复第68楼(作者:@找个马甲来穿ABC 于
12:06) 　　@加勒比海盗他姐 59楼
23:30:35 　　记得有个帖子是教怎么紧致苹…… ==========马克　　
　　回复第90楼(作者:@如意佳人 于
22:13) 　　搂住我跟你一样，是气虚，脾胃先不好，脾虚，然后带动肾虚！最后就是甲状腺出问题，我今年三十一，大二…… ==========我好像发现了另一个我啊。。。而且我早上还常水肿…筒子有什么办法改善咩…　　
　　楼主不要在脸上按摩刮痧，也不要去整容院，只会更下垂。
　　@收里个收 175楼
23:42:10　　楼主不要在脸上按摩刮痧，也不要去整容院，只会更下垂。　　-----------------------------　　打错了，不要去美容院，很多人就是去美容院按摩脸变下垂了。
　　马克　　
　　马克　　
　　@海带要不要
10:15:40　　没必要倒腾护肤品，没有用的。　　之前差不多花了1w多，还是在国外的时候，但是基本上无功无过吧。　　那时候情绪极度低落，身体还不好。朋友说一看就老了好多的赶脚　　后来呢，吃中药调理身体，每天早睡，稍微锻炼一下身体，保持好心情。现在的话赶脚好一点了吧，不过人呢总是要老的，早一点晚一点而已，一定要保持好心态。　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC 164楼
20:46:57　　可是我不想老啊嘤～～～我感觉自己都没年轻过呢呜呜TT　　-----------------------------　　O(∩_∩)O哈哈~，还好啦。主要就是告诉你，没必要把太多钱花在护肤品上，宁可早点睡觉，适当锻炼身体，偶尔喝点汤汤水水。会好的，毕竟你还这么小
　　@找个马甲来穿ABC 30楼
20:25:54　　雅诗兰黛的小棕瓶楼主已经垂涎已久，一直在节衣缩食的打算下手了　　就是那个anr系列的advanced night repair，据说打底精华什么的值得下手啊嘤嘤　　主要是楼主的英语老师，五十多岁的很有气质的～她看上去皮肤光滑很紧致，楼主问过她小秘诀，她说自从三十岁就开始用雅诗兰黛了呢。。。那个时候国内还买不到她托人到国外买的什么什么的，所以楼主的小心灵种下了拔不掉的草！！　　毕竟现在手头缺支精华......　　-----------------------------　　楼主你多大就用白金紧颜系列啊！我都快三十了我才考虑要不要用这款
　　@幻想症患者
19:15:24　　没事，你到30岁也还是这样　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC 8楼
19:18:36　　你！你！！（手抖捧心）　　人家不要在20岁的时候特么就被人说30岁的脸啊！！人家还木有嫁人啊！！万一以后婆家人说楼主一脸丧气相怎么办。。。而且30岁的时候。。。比现在还惨的可能性不是更大嘛。。。　　-----------------------------　　楼主我觉得上面说得对。。。也许到了四十你也还是这样。。就赚大发了呀。。。　　笑死我。。哈哈哈哈
　　我也是。已经出现法令纹了。。。o(╯□╰)o不过我比楼主大，91年的。。。好忧桑。。。楼主是不是生活习惯不好，玩电脑玩的多，喜欢熬夜？我就是这样把自己身体搞坏的。　　
　　@找个马甲来穿ABC 邪淫有十种果报：　　1　会让欲心炽盛，难以消灭。　这个是很多人难以戒除的首要原因。它本身就是个发动机，还是会逐渐提速的。又如用毒药止渴一样，越陷越深，无法自拔　　2　配偶不贞、邪淫的果报就是夫妻之间没有了正常的夫妻关系，会导致很多问题、夫妻不和、没有理由的争吵争执、婚姻破裂等等。　　　3　不善法增长。凡是邪淫重的人、修行善法十分困难、但是不善之法却是一沾就上瘾、放不下。这是修行上的第一障碍。　　　4　善法消灭　凡是邪淫之人，善法、善行以及本有功德很容易消逝。这个东西就如同硫酸、硝酸对什么东西有腐蚀性。　　　5　男女之间会十分放逸。羞耻感、社会正常的责任感、都会下降。而且迷恋其中难以出离　　　　6　财富损失。这个不仅仅是指用于男女关系上的钱。而是凡是邪淫重的人福报日销，本来的福报很快消逝，财富也是一样。莫名其妙的钱财就没有了，人家都赚钱的买卖，自己上手准赔，本来好好的发展、忽然就完蛋，挺多的收入，可就是存不下钱，不是这里有事，就是那里有事情，最后还得借钱。智商一点都不差、就是越来越穷。　　7　多疑多思　邪淫的人对什么都容易多心思、怀疑。没有主见、优柔寡断。而且这样的人心多散乱，无法集中注意力。　　　8　远离善友　邪淫重的人对于能够影响其向善、劝喻其向善的朋友、宣扬正法正见的朋友会自然远离。有的是很明显的抵触、有的则虽然没有抵触，但却没有亲近的想法。　　　9　亲朋对其没有信任。由于邪淫是见不得人的，所以果报就是无法获得他人的信任。邪淫者即便是在官场，很容易垮台，就是这个原因。别人对其没有信任，就不会再有前途了。　　10　命终生三恶道，而不会生人天善途。当然转生人天，临终一般都是比较安详、少有痛苦的。而三涂恶道临终痛苦云集，难以言表。　　下面是具体的方法，要大家抽出十分钟时间来做。每天要三次。姿势上没有限制，但是不要有其它事情打扰。如果中断从头再来。　　一　　　如果你从前有过邪淫，那么回想一下自己邪淫有多长的时间。然后感受一下，上面讲述的邪淫果报你现在拥有了几条？　　你的生活中为此有什么改变：　　如果结婚了，因为你和对方的关系受了多少影响？你觉得邪淫让你们的夫妻关系有多大的损害？为此你遇到了多少困扰？为此你痛苦吗？（这里要用感受，不仅回想还要感受，要体会到这个痛苦）　　如果没有结婚，你在走向婚姻的道路上顺利吗？想一想哪些问题是因为邪淫导致。为此你受过挫折吗？对此有什么感受？（这个感受，要真实的体会，就如同现在你正经历着）　　你曾经希望自己能成为一个什么样的人，有什么样的品质？邪淫的行为对你成长的影响大不大？当你的希望、努力失败的时候你有什么感觉？感觉一下。　　你的事业、财富有没有上面所说的情况？受没受到邪淫的困扰，你为此有过多少痛苦的经历，这些经历让你有什么感受？你还想经历吗？　　你的内心安定吗？是否每天都会不由自主的怀疑、思虑、无法集中精神。这种状况对你的生活造成了多大影响、对你的人生道路造成了多大的改变。你为此而失去了多少本可以拥有的东西？对此你有什么感受？是后悔、悔恨吗？（感受一下）　　你有多少朋友？你的朋友是否在变化？有增有减？因为邪淫，他们是在怎么变化，那类人在增加？你觉得他们对你有多大的影响？　　你的亲朋好友、配偶、孩子，同事、上司、下属，对你是否信任？对你的信任支持是增多还是减少？受到邪淫的影响大还是不大？为此你是否丧失了很多？你的感受如何（感受一下）　　二　　请想像一下。如果我们的仍保有邪淫的习惯（包括手淫、不好的淫欲意念、喜欢看黄色的资讯、图片、影视录像，婚外恋等等），那么五年之后会的样子？　　如果你仍然保持邪淫的习惯，五年后，你的婚姻会是什么样子？夫妻和睦吗？婚姻是否顺利？你会有多少烦恼、痛苦？能感受一下吗？（不要仅仅做一个回答，感受、想像一下）　　你会成为什么样的人？（想像一下，保持邪淫的习惯，自己五年后的形象）是自己想像中的人吗？你会拥有自己想拥有的品质吗？对此你会高兴还是痛苦？　　你的财富事业是什么样子？（想像一下，保持邪淫的习惯，五年后你的财富事业会如何？）你会有困窘、窘迫的感受吗？会因此而痛苦、悔恨吗你会失去了多少东西？　　五年之后，你在精神上是否能感受到幸福？保持邪淫的习惯，你能否有智慧的思考？安定的心态？能否成为成熟睿智的人？五年后你的心态是什么样的（感受一下）　　五年之内，如果你仍然保持邪淫的习惯，那么你会和什么人交朋友，他们会给你什么影响？你的家属、朋友、同事、上司、伙伴对你的信任支持会有怎样的变化，你会孤独无助吗？你对自己的孩子有怎样的影响？　　再想像一下，十年后呢？我我们是什么想像？如果我们仍然保有邪淫的习惯，你会是什么形象？你会有多少烦恼、痛苦、无助、失望、困窘。（体会一下）你会干什么？你会有什么样的朋友？你会有什么样的家庭？你幸福吗？　　三　　最后如果我们这一生都保持邪淫的习惯，我们临终的时候会有什么样的情况？会安详吗？还是会痛苦不安。会安详地转生人天嘛？继续我们的幸福吗？那个时候我们对于这一生的邪淫行为，会悔恨吗？就像想自己生命临终的时刻已经到来，自己会有什么感受？（体会一下）　　四　　当然上面的设想，目前还没有发生。我们还有选择。还可以选择，远离邪淫。远离那些充斥邪淫的图片、视频影音。远离淫欲的意念。　　如果我们能够远离这些，五年之后我们会成为什么样子？会有什么不同？会拥有多少幸福、安定、快乐、智慧？我们的财富事业是否会有损失？我们的亲朋好友、妻子父母会对我们有什么样的态度？　　十年呢？一生呢？我们临终的时刻会感受到什么？（这就亲身感受、想像一下，如同现在就是）　　好了，到此结束。可以活动一下身子。　　补充：　　1　请按照上面的说明，一步步一丝不苟地进行。　　2　开始的时候可能每次十分钟是不够的。但是随着以后的熟练，十分钟差不多。也许多点。那没关系。每天三次。　如果您的确有时间，可以一边思考，一边用笔将上面中的问题一一回答下来。　　3　上面的这些步骤，在经典引导下的思维，我们称为“如理作意”。我们的思考受了太多的影响，从小父母的影响、学校的影响、社会的影响、报纸、杂志、影视、网络等等都在影响。我们的思维都是在不如法的框架中奔驰。现在我们要改变它，让他在世尊的引导下进行。瑜伽六十四卷一页云：当知归依有四正行。一、亲近善士，二、听闻正法，三、如理作意，四、法随法行。若有成就此四正行，乃名归依。如果说的通俗些，就是要亲近善知识、听闻正法、按照教导去思维其义，身语意业不要颠倒。又云：云何正行？谓如有一，于正法中，成就多闻。于业杂染，及以清净，正知杂染清净相已；舍不善业，修习善业。彼于闻思如理作意。　　4　《除盖障菩萨所问经》讲十念处中有，阿兰若念处：应当远离不如理作意，于如理法中心生爱乐，增广修习，自能行已，复教他人亦如是而修。如理作意，增广修习，对于经典中的开示，我们不仅要思维其义，还要将其运用到生活中。增广修习，举一反三。　　5　如果您还想改变其它的方面，例如：妄语、杀生、肉食、嗔恚、贪欲等等，道理是一样的。找到经典中对这些内容的讲述，按照经典的教导，把它放到自己身上，反复地感受，方式就按照上面的样子。　　这个方法十分有效，只要实行一个星期就完全可以改观生活中的行为。希望大家在××论坛很快就摆脱邪淫的问题。它并不是那么难以解决。这个帖子置顶三到五天，如果您真的想远离邪淫的问题，那么就从今天、现在开始实行这个方法。如果您很容易就上手的话，三天见效、一周搞定，以后只要随时复习，就可以保持。
　　@夏也92 174楼
23:23:03　　回复第90楼(作者:
22:13) 　　搂住我跟你一样，是气虚，脾胃先不好，脾虚，然后带动肾虚！最后就是甲状腺出问题，我今年三十一，大二…… ==========我好像发现了另一个我啊。。。而且我早上还常水肿…筒子有什么办法改善咩…　　-----------------------------　　我去～我也水肿啊！！
　　@收里个收
23:42:10　　楼主不要在脸上按摩刮痧，也不要去整容院，只会更下垂。　　-----------------------------　　@收里个收 176楼
23:42:49　　打错了，不要去美容院，很多人就是去美容院按摩脸变下垂了。　　-----------------------------　　嗯啊嗯啊懂了～我现在尽量不动我的脸。。。
　　@海带要不要
10:15:40　　没必要倒腾护肤品，没有用的。　　之前差不多花了1w多，还是在国外的时候，但是基本上无功无过吧。　　那时候情绪极度低落，身体还不好。朋友说一看就老了好多的赶脚　　后来呢，吃中药调理身体，每天早睡，稍微锻炼一下身体，保持好心情。现在的话赶脚好一点了吧，不过人呢总是要老的，早一点晚一点而已，一定要保持好心态。　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC
20:46:57　　可是我不想老啊嘤～～～我感觉自己都没年轻过呢呜呜TT　　-----------------------------　　@海带要不要 179楼
09:17:20　　O(∩_∩)O哈哈~，还好啦。主要就是告诉你，没必要把太多钱花在护肤品上，宁可早点睡觉，适当锻炼身体，偶尔喝点汤汤水水。会好的，毕竟你还这么小　　-----------------------------　　嗯啊！！谢谢你啊～～爱你啊么么大～
　　我右脸就有泪沟，大概瘦了会缓解些　　
　　@一个马甲只准我用 180楼
09:25:53　　露珠你不是一个人啊。我以为全世界只有我十八九岁脸垂到胸……见到你真是见到战友喜极而泣　　我觉得我简直走路脸都在抖啊好吐艳　　-----------------------------　　好吐艳啊对不对！！战友抱紧！　　虽然暂时木有抖。。。但是－，－好担心有天抖起来－。－
　　@找个马甲来穿ABC
20:25:54　　雅诗兰黛的小棕瓶楼主已经垂涎已久，一直在节衣缩食的打算下手了　　就是那个anr系列的advanced night repair，据说打底精华什么的值得下手啊嘤嘤　　主要是楼主的英语老师，五十多岁的很有气质的～她看上去皮肤光滑很紧致，楼主问过她小秘诀，她说自从三十岁就开始用雅诗兰黛了呢。。。那个时候国内还买不到她托人到国外买的什么什么的，所以楼主的小心灵种下了拔不掉的草！！　　毕竟现在手头缺支精华......　　-----------------------------　　@小何娇欲语 181楼
09:32:35　　楼主你多大就用白金紧颜系列啊！我都快三十了我才考虑要不要用这款　　-----------------------------　　我也是木有办法了乱讲讲的TT
　　@幻想症患者
19:15:24　　没事，你到30岁也还是这样　　-----------------------------　　@找个马甲来穿ABC
19:18:36　　你！你！！（手抖捧心）　　人家不要在20岁的时候特么就被人说30岁的脸啊！！人家还木有嫁人啊！！万一以后婆家人说楼主一脸丧气相怎么办。。。而且30岁的时候。。。比现在还惨的可能性不是更大嘛。。。　　-----------------------------　　@看见莲 182楼
09:40:49　　楼主我觉得上面说得对。。。也许到了四十你也还是这样。。就赚大发了呀。。。　　笑死我。。哈哈哈哈　　-----------------------------　　吐艳踢出去哼～
　　@草莓_不开花 184楼
10:28:03　　我也是。已经出现法令纹了。。。o(╯□╰)o不过我比楼主大，91年的。。。好忧桑。。。楼主是不是生活习惯不好，玩电脑玩的多，喜欢熬夜？我就是这样把自己身体搞坏的。　　-----------------------------　　嗯啊。。。貌似就是这样的－，－但是人家从小脾胃就不好（对手指。。。）
　　@马甲小马甲啦 189楼
23:07:01　　我右脸就有泪沟，大概瘦了会缓解些　　-----------------------------　　哪有哪有我瘦了越发就明显了诶！
　　我也是哇 泪沟丑死了！ 不过我好像是颧骨撑的　　
　　v型面膜，有提拉效果。　　
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