断夜奶什么时候断的意思就是晚上什么都不吃东西了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-16 04:10 标签： 怎么断夜奶
夜妈妈们有福了，史上最全的断夜奶方法！
说到夜奶，妈妈们可能就会想起那一个个无法安睡的夜晚。终于决心要给宝宝戒夜奶了，可是却因为宝宝的哭闹到心疼而马上放弃。想着网上看到的吃夜奶的种种坏处，心里面只能干着急。
我的一个朋友，宝宝已经10个月了，每个晚上都要吃2次夜奶，11点一次，凌晨3点一次。她是自己一人全职带娃，老公白天上班，所以喂夜奶的重任就交到了她的手里。面对着晚上睡不好，白天又要提起十二分精神去带娃，她觉得这样很辛苦。
她尝试过几个方法，可是每次都在老公抱怨宝宝哭闹睡不好以及她自己的心软中，无疾而终……
她慢慢的开始觉得非常烦躁，宝宝稍稍不如她意，她就会对宝宝发脾气。在一个周末里，她老公说约了朋友，晚上很晚才回来。朋友听了以后，就爆发了。委屈的说着：“我每天这么辛苦带娃，白天没得睡，晚上睡不好！就指望着你能周末帮忙带一下，让我好好休息！为什么你都不体谅一下我！？整体约这个约那个出去玩！都不帮忙带下孩子！”他老公其实挺冤的，他就一个月出去一两次，很少像这次晚归的情况。
相信像我朋友这样的情况，不少人都会遇到过！你是否也在为断夜奶而烦恼？让我们今天一起探讨一下！ 怎样才算是夜奶？
首先，夜奶是指宝宝半夜需要吃奶。可是，对于幼龄宝宝来说，吃夜奶是很正常的事。因为幼龄宝宝的胃容量小，吃的奶不多，容易饿，所以需要三四个小时就吃奶，夜奶就无法避免了。但是宝宝长大到5、6个月，胃容量增大，晚上就可以不吃夜奶了。
但是，这里的夜奶，并不是指几点到几点吃奶就是夜奶，而是要看宝宝睡了多长时间后要吃奶。因为人体机能即使处于睡眠状态，也是在不断消耗能量的，宝宝也是一样。而宝宝睡眠6小时候吃奶，严格来说是不算夜奶的。也就是说，宝宝9点入睡，凌晨3点多想要吃奶，那是正常现象，妈妈们无需紧张。
吃夜奶有什么坏处？
1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
3、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
4、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。
5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
既然坏处如此多，断夜奶看来真的挺有必要的。正所谓“6个月戒奶哭3天，1岁戒奶哭3周，3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶”！那有什么好方法可以帮助断夜奶的呢？让我们来看看！
断夜奶的有效方
方法一：拖延法
不管白天还是晚上把吃和睡分开，在睡前30分钟内不喂奶，因为宝宝夜间会醒来多次，如果发现和睡前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉，如吃奶和睡觉联系起来就会夜间多次吃奶，而不是饥饿后才吃奶。
然后在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时，可以用任何方法哄孩子，包括抱\走\逗，不行可以喂果汁，如果宝宝睡了就庆幸，没睡就拖1小时后喂奶，每天把时间往后延一些，对待宝宝的态度要坚决和温柔。
方法二：递减法
逐渐减少你在夜间的喂奶量。如果你平时在夜间的喂奶量为180ml，你可以每夜减少30ml或者每隔一夜减少30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，你可以轻轻拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶
方法三：奶和水交替法
把宝宝的睡眠时间调整到晚上9-10点钟，睡前准备二个奶瓶，一个装白开水，一个装冲调好的配方奶。先给宝宝喂30
ml的奶，10分钟后，再喂30 ml白开水，等10分钟后，如果宝宝还没睡，可以再喂30
ml的奶，就这样奶水交替3次后，宝宝还不睡你可以给他喝奶保证他吃饱。
方法四：夜宵法
每天晚上坚持在10-12点期间，给宝宝喂一次奶，尽管在这之前你刚给他喂过奶。专家认为，夜间最后一次喂奶是关键，宝宝就是从这个时间开始自己一整夜的睡眠。你要尽量让宝宝习惯把这次夜宵当作正餐多吃些。如果他睡着了，你不要害怕把他弄醒，婴儿吃过这次奶后，可以满足他一夜的需要。
喂过夜宵后，绝不要在夜间把婴儿弄醒，除非需要喂药。如果宝宝在夜间醒来，哭闹着要吃奶，你可以给他换个尿布，说说话或哼个歌，拍拍他的后背，然后再把他裹好放到床上，不要给他喂奶。
看到上述多种方法，相信你已经跃跃欲试了！可是，无论你采用上述的什么方法，请切记以下几点：
1、断夜奶不能断得太突然！
在实施断奶训练的日子前，要先跟宝宝沟通好，告诉宝宝什么时候要断夜奶了，告诉宝宝不断夜奶的坏处，鼓励宝宝，让宝宝有心理准备。不要以为他不懂，其实宝宝都能听懂的！
2、要坚持！
没有什么事情是能一蹴而就的，就算一个好习惯，也需要最少7天时间才能培养起来呢，更何况是宝宝断夜奶这样的大事！要给点耐心，坚持才能胜利！
3、得到家人的体谅和支持！
现在家庭，一般都是跟三代人一起住的，爷爷奶奶对孙子孙女的疼爱程度更是众所周知。要达成一致意见，在断夜奶的过程中，才能更加顺利。得到家人支持，也能减少自己的负担。毕竟一旦踏上了断夜奶的路，就极有可能要持续一段时间面对宝宝哭闹而无法入睡的困境了。
4、选择宝宝状态好的时候开始！
正所谓天时地利人和！宝宝状态好，适应能力就会有所提升，断夜奶也就能更加顺利！难道你指望他感冒的时候，半夜没奶喝还能乖乖的不发脾气？相信这个大人也是做不到的。所以，请选择宝宝状态好的时候开始！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【导读】自宝宝出生后，有多少妈妈一两年内没有睡过整觉，每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶？这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此，妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦，还是一项技术活，如果妈妈夜间喂奶时睡着了，极有可能导致宝宝窒息！那么，喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些？怎样喂夜奶才正确？夜奶何时戒掉最佳？妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。
很多小宝宝刚出生的几个月，分不清昼夜，睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶，妈妈很辛苦，但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈喂夜奶时常犯的错误：错误1：不清醒时让宝宝吸奶宝宝突然想喝奶，妈妈睡得迷迷糊糊，会条件反射地把乳头塞给宝宝，这种做法是不妥当的。因为宝宝吃几口就睡着了，妈妈没有停止喂奶，乳房会阻碍宝宝呼吸，甚至引起宝宝窒息。正确做法：喂奶时保持清醒，像白天一样坐起来喂。待宝宝吃饱、拍完嗝后，再把宝宝放到床上。最好宝宝入睡后，妈妈再睡。错误2：让宝宝吸一侧的奶有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等。正确的做法：让宝宝轮流吸吮两侧乳房，尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部，最好抱着宝宝喂，待宝宝吃饱后再放下。错误3：让宝宝含着奶头睡大多宝宝会边吃边睡，有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来，惊扰到宝宝，于是让宝宝一直含着乳头。其实，这种做法不利于对宝宝健康，不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅，还会增加窒息的风险。正确的做法：为保险起见，妈妈一定要把乳头抽出来。如果不想吓到宝宝，可以轻轻地用手指慢慢将堵住宝宝鼻孔的乳房按开。 ...
在日常生活中，刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的，但2-3个月后，吃夜奶次数会减少。有时宝宝一晚上只吃一次就足够。不过到了4-6个月，宝宝乳牙萌出，经常会烦躁不安，吃夜奶的次数会明显增加。妈妈千万不要以为这不正常。此外，关于宝宝吃夜奶，妈妈可能还存在以下误解：误解一：吃奶哄睡要绝对避免吃奶能填饱宝宝的肚子，满足宝宝吸吮的天性，所以，很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是，有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉，但随着时间的推移，会带来不利影响，如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。但是，妈妈也没必要不使用这种方法，因为对于小月龄宝宝来说，奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数，就能避免危害。误解二：不喂夜奶让宝宝没有安全感夜奶是安慰宝宝的一种方法，因为小宝宝头脑简单，喜欢重复做一件事，以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶，妈妈累，宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶，宝宝就没有安全感，要引导宝宝戒夜奶。宝宝安全感其实来源很多方面，就算不用这种方法，妈妈也可以尝试其他方法，如用手轻轻触摸宝宝身体。误解三：宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒很多宝宝吃夜奶时会睡着，如果不是长期习惯所致，妈妈也不用过分紧张，不需要叫醒宝宝继续吃奶。 ...
如果宝宝夜奶太愁人，妈妈不能安心睡个好觉，就要考虑戒夜奶了。戒夜奶对宝宝和妈妈来说，都是重大的考验。很多妈妈下定决心戒，但又怕宝宝饿着，夜里有“风吹草动”，就飞奔到宝宝身边喂奶。而且，宝宝一次次的哭声，也会让妈妈妥协，结果戒夜奶一拖再拖。其实，等宝宝4-6个月，就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养，也开始从辅食中获取营养。随着辅食的增加，宝宝夜间不会感到饿，睡眠质量会提高。从这个时候开始，妈妈逐渐给宝宝戒夜奶，很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。
@奋斗说：没断夜奶前，宝宝每天晚上起来吃三次奶，不吃就哭闹。断奶后，宝宝睡得安稳，我也没那么累。断奶其实我只花了一周！@shelly00167：我家宝宝现在7个月，断夜奶已一个多月，每天踏踏实实地睡觉，偶尔起来吃一次奶。@angela521：每天要起来喂奶好辛苦，困得不行了，在宝宝7个月后，决定不给宝宝吃夜奶，给宝宝喂水，并增加白天的辅食量，这样就顺利断奶了，真是懒人有懒福。羡慕这些妈妈成功戒奶吗？掌握下面的诀窍，就可以顺利帮宝宝戒掉夜奶，好好睡个整觉，这样妈妈开心，宝宝也健康。1、减少喂奶次数从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。2、调整喂奶时间将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。3、别心软，挤掉都不喂很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。4、睡前加辅食防饿睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。 ...
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