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静等花开 学会期待——读《“偷师”杜威》有感
优质期刊推荐当意识锁定在某种状态里，
学习和改变变得不可能
，问题就不可避免地发生！
斯蒂芬·吉利根博士称这种状态为
神经肌肉锁结
如果你很紧张，封闭自己，不太容易有好事发生！
你就是你的状态。有许多证明支持状态从属的想法。许多研究发现，情绪与心境显著影响学习和记忆 。当一个人在高兴的状态，记得更多高兴的经验，性格也更开朗，并且做更多乐观的预言。但在悲观时，认知处理也朝着那负面的方向。状态从属效应已经在物理位置、语境、用药状态和社会团体中发现，我们的预期，对未来的想法、刻板印象、家族和文化信仰、社会背景，都塑造了我们经历的现实。
好奇心让我再次走进催眠营
时隔四年，我再次来到
吉利根老师的
《精英催眠营》课堂。记得第一次参加时，就有助教分享说自己每年都来。我感到有些好奇：是这些人比较笨？还是这个课程有什么神奇的地方？课程之后，听说了许多神奇的事，比如一位朋友说自己本来是不爱读书之人，上完课之后突然能够看得懂《论语》、《道德经》这些书。
我在国内外的著名高校上过许多世界级老师的心理学课程，虽然课堂感觉不错，但也没有特别神奇的事发生在我身上。学校里没有重复上同一门课程的习惯，除非是留级，况且我自认有较好的心理学和催眠知识的基础，能够一次性掌握得很好。所以，我从来没有想到要再上一次。
许多同学分享说每一次上催眠营都有不同的收获。在好奇心的驱使下，我再次来到这里。
不一样的催眠
知识在进入神经肌肉组织前，只是一个传闻！
——斯蒂芬·吉利根博士
“知识在进入神经肌肉组织前，只是一个传闻！”这是吉利根老师给我印象深刻的一句话。课堂上，我突然领悟到，我所了解的那些知识，都在我的大脑里，并没有进入我的神经肌肉组织，成为我身体的一部分。成为身体的一部分之后，则会进入一种自如、神助般的境地，那么潜意识就能够随时为我提供无穷的智慧。我再一次体会到佛学所言的智障——
头脑中的旧有的知识许多时候会成为我们学习的障碍而不是助力，当人们带着已有的见解去接受新东西时，旧知识会成为一种过滤器，只接收与原有的知识体系相符合的内容，就不能如是地接受事物原本的样子。
生活中的任何时候无不如此，所以，佛学中一直教导空的智慧。这个「空」并不是让我们成为一无所知的空无，而是能够放下过去的成见，持空杯的心态。而这并不容易做到，尤其是
那种经历很多大脑训练的人，通常很容易用头脑去解释、记忆、评判，而主导我们行为、感受与情绪的，其实是我们的潜意识，而非我们通常以为的大脑认知。
天才般的催眠大师艾瑞克森说过：你并不了解，你的大部分生活都是由潜意识所掌控的。
我并不十分了解我的潜意识，因为
艾瑞克森的学生萨德老师讲过：“了解到你有潜意识的心灵，你就不用担心任何事情。倚靠你的潜意识去提供正确的答案——在正确的时刻，做出正确的行动。”
在此之前，我也掌握了许多催眠的方法，那些方法也帮助了我许多。但是
在吉利根老师的催眠，你见不到“大师”们用来夸耀的技巧
，比如人体钢板，手指粘住等较为低级的催眠术。
而这个课堂，则是一次温柔的唤醒，唤醒人生的另外一种可能性——以一种全新的方式生活的可能性。一种不一样的生命状态，带着这种可能性和勇气生活，创造你想要的生活。保持高品质的觉知，保持心灵静而有力量，让负面障碍与正面的资源和谐相处。真正达到身心合一。这不正是每一个现代人所需要的吗？
催眠无处不在
课程一开始，吉利根老师会给我们讲述一个又一个生活中发生的而且极具催眠性的隐喻故事，把我们带入一次又一次的惊叹之中。其中，有一个故事是这样的：
有一个人经常去酒吧，每次总是要三瓶酒，于是服务员问他为什么，他说他的另外两个朋友在外地，他们约好，三个人总是要一起喝酒，所以，另外两瓶酒是为了那两个朋友喝的。有一天，他很悲伤地要了两瓶酒，服务员问他发生了什么，他说，因为医生告诉他，他不能再喝洒了，所以，他只好放弃了自己的那瓶酒。
这个故事不禁让人忍俊不禁且陷入沉思！
催眠在生活中无处不在。事实是我们每时每刻都在一种自我催眠状态之中，但没有觉察时，我们大都处于一种无意识地负面催眠之中，携带着家族集体能量的无意识催眠之中。
吉利根老师形象地比喻：当一个人向我们走来时，实际上并非他一人，而是身后跟着他的父母、祖父母、兄弟姐妹、孩子等等，我们的内心总是充斥着各种他人的声音，我们并不是独立的个体。这也正是家族系统排列的核心要点。我们不仅仅是自己，更是家族、文化的集体潜意识的产物。但同时，
现实是我们建构的，我们也可以是自己意识的主人，通过觉察，选择一种我们想要的状态。
在催眠中，我们可以超越传统的意识心智，连结到潜意识的创造性意识，创造出想要的生活，为这个世界带来正向的改变。
创造一个有目的和自我成长的生命
当生命不顺时
你如何放手以便重新开始与整体和宁静连接？
你如何创建新的现实来疗愈破碎的人生
并发展新的可能性?
这是生生不息催眠的核心问题！
意识的世界有三个层面。
传统世界使用的是意识心智，关注的是具体的现实的物理世界。
第二层是量子世界，是创造性的无意识。
最高的层面是初心，是意识本身，纯粹的意识空间，这是人们所能达到的最佳的状态。在这种状态之下，会感到快乐、健康、充满疗愈力并利他。哲学、宗教会给予这种状态以不同的名字：生命力，精神，般若等。它出现在美感之中，成功之时以及深深的爱之中。
催眠能够产生新的可能性，并不意味着它就会自动地创造。取决于人性的临在如何与它互动。
有些催眠是低品质的——走神、电视催眠、麻木——这或许可以让活跃的自我过程休息一会儿，但是无法让意识焕新或转化。还有一些催眠是正向的但不具有转化性——你可以放松，获得一种暂时的安全感，但并不会真正改变任何你核心的模式。这些体验是好的，但是不会造就一个持久的改变。
生生不自的催眠是体验性的状态，它是一场不同意识世界之间的对话。你可以在其中创造非同寻常的转化。这要求意识心智与无意识心智同时处于最佳状态，并且处在创造性的对话之中，使创造出新事物成为可能！
本文已获得作者
授权转载并修改，
尊重原创，
转载请注明作者
作者|徐林芬
浙江大学心理学硕士，哈佛大学访问研究员。师从斯蒂芬·吉利根博、杰弗瑞·萨德、罗伯特·迪尔茨，朱利安·罗素，奥南朵等著名导师。心理学长篇小说《静等花开》作者。
编辑|yannas瑞莹
插画内容|选自《精英催眠营》
插图作者|安东尼奥·梅萨
亲临现场感受世界顶级的催眠大师斯蒂芬·吉利根博士的催眠魅力
3月18-19日
·中国深圳
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斯坦福大学心理学博士
美国催眠界终身成就奖获得者
艾瑞克森催眠的主要传承人
生生不息催眠创始人
1）两天体验课
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我和你曾经那么近，可是又这么远，
，开启不一样的相遇，
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我们邀请您于3月26日（周日）下午14:30-18:00走进《丰盛教练》课堂
在《内在小孩》的课程中，会从不同角度与大家分享他对于内在小孩这一领域更深入的探索，并教会你清理“记忆”的工具。你可以让你的内在小孩流浪，也可以牵着她的手，带她回到真正的家。
如有运用催眠戒除烟瘾，调整自己？烟瘾跟其他的瘾是一样的，包括赌瘾、网瘾、抽烟、喝酒。当你没有办法克制自己不去
他研究的领域不仅在商业方面，更致力如何让人们发现他们自己的天赋和这一生的使命，在实现自己使命的同时，也为世界创造更多的价值。
发觉你的生命召唤并让它发生在这个世上\\n找到你的天赋，跟随你的热情，做真正的自己，\\n过你想要过的生活，掌握自己的生命！
我听不到自己内心的声音，准确的讲是内心的呐喊；我忽略自己作为“活生生的人”的需求。我让自己变得很坚强，很厉害；可是我的内心，越来越脆弱。
番茄说：木木尘非，称得上是个灵魂有香气的女子，生命里就和她所做的芳香疗事业一样，散发出源源不断让人安心的能量
正因如此，自己才更无力，那是因为我们把决定权交给了别人
安全感，瞬间获得补给？
作为一个催眠师，你先和自己连接，再和个案连接，这样他好像可以透过你的身体呼吸。让你与个案的连接左右一切，引导一切。
人与人之间的距离，往往是心与心之间的距离
欢迎您走进2017年《精英催眠营——第一阶段》工作坊！一起学习唤醒内在的智慧，发掘无限的潜能！
生命是一个迷，更是一个奇迹。
雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。
累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步！
幸福就是你看得见、摸得着、感受得到，无论你是谁，你在哪
很幸运能在生命中遇到萨德博士这样一位大师！无论将来是否会成为教练，我相信艾瑞克森式的沟通，能让我们的生活更加充满爱与艺术！
咨询报名：小番茄 （微信、手机）
限时抢报，名额有限，满员即止
不做任何预期，为到来的一切做好准备
欢迎您来到杰弗瑞·萨德老师的《艾瑞克森教练》工作坊。为保证课程品质，请您仔细阅读，祝您有一个全新、愉快的探索之旅！
什么是沟通的最高境界？他讲的每一句话、语调、表情，说话时的举止、身体动作……都能当成影响的媒介促发改变。
有多少人内在总是有一个声音告诉你不够好，你需要变得更好？
我们都有脆弱的时候，那个时候，如果有人可以给予支持
亲密关系是如何变得更好的——真实的改变上完奥南朵老师的课，过后，我做了一个决定——让我的爸妈离开我们家了。这
想让自己不断有好事发生，3月18-19日（周六日）就快来跟斯蒂芬·吉利根博士学习催眠吧！
我们常常立下美好的目标，许下愿望，但为什么改变并未发生，或者发生了以后也没能享受到意想中的快乐？
加入助教团福利多多！
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更好地领域生生不息的智慧
这不仅仅是一堂课程，更是生命（企业）飞翔的新起点！
2017年，你想要创造的美好生活是？
我开始讨厌我的工作 ，但我仍然留下来，因为我觉得我不能离开
关于这个问题，这几天正在广州进行的《丰盛教练》课堂里面，就有学员就此向斯蒂芬·吉利根博士提出疑问：回去之后怎样做才能一直保持良好的状态呢？
吉利根说，我们终其一生都在想要达成的“目标”与拖累我们的“问题”中挣扎。而Trance正是要让我们学会在“目标”与“问题”中舞蹈
萨德老师超强的解构能力，他带领大家观摩并解读艾瑞克森生前个案治疗过程的录像带，现场演示了充满艾瑞克森式策略性与艺术性的精彩个案，并创造了很多趣味练习，来训练学员的催眠元素解构能力、体验式沟通、共情能力、视觉听觉敏锐度、隐喻沟通…
我在今天，在这一步，遇见了困难。
生命中，也许你经常会问自己：
我宝贵的一生到底要来做什么？
我该如何去发现和运用自己的天赋优势？
探寻潜意识的宝藏
状态决定我们对问题的体验，状态决定了我们对问题赋予了怎样的意义，状态决定了我们回应问题的能力，状态也决定了我们生命的品质。
我想成为谁？\\n别人眼中我是谁？\\n我在现实中的身份又是谁？
当他们回到学习生活中，也会将所学到的知识真正活出来，并更多地分享给身边的小伙伴
用慈悲屠恶龙——终极疗愈术
状态决定我们对问题的体验，状态决定了我们对问题赋予了怎样的意义，状态决定了我们回应问题的能力，状态也决定了我们生命的品质。
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用心做教育 静等花开时
　日　 　来源：中国教育新闻网
　　【教育专业组】　
用心做教育&静等花开时
――读《好老师在这里》有感
　　教育就像一首抒情诗，轻轻拨动学生的心弦，润物细无声。这就是杜守正老师的教育风格，耐人寻味、悄无生息，看似无痕、实则有意。阅读林文虎的《好老师在这里》一书，被书中杜守正老师的教育故事深深吸引，让我久久不能释怀……教育需要每一位教育者用心去做，需要每一位教育者静静地等待。　
　　教育要用心去做　
　　在这喧嚣的世界，人们都是那么的浮躁。知识、技巧、手段，是今日教育关注的字眼，学业成绩是目前人们共同的话题，谁有心思真正去关注学生的心灵？谁又在乎学生是一个生命的个体？　
　　而在杜守正老师的课堂上，檀香扑鼻，琴声绕耳，孩子们在那片嫩芽中静静地、认真地寻找着，似一节观察课，似一节欣赏课，更是一节生命课，无声无息中让学生放飞心灵，理解生命的价值。而用心，正是杜守正老师从事教育的原则。　
　　用心做教育，要善于留意生活。陶行知指出“生活即教育，教育要结合生活、社会，是好生活就是好教育，不是生活就不是教育。”教育寓于生活，只要善于留意生活，我们就会发现生活的一切都是教育资源，都是教育的源泉。人们生活在生活中，教育与生活本为一体，教育不是追逐名利，而是为了生活。　
　　杜守正老师合理利用生活资源教育孩子，在“竹管排笛”、“乡土笔记本”的故事中就体现得淋漓尽致。其中“上学路上”、“少年礼”、“共进晚餐”等活动都来源于生活。每一个周末，杜守正老师和他的学生都有一趟有趣的“心灵旅途”。他们轮流体验全班孩子的“上学之路”，经过亲身的体验，学生们才发现原来有些同学每天要经过那么多艰难的路程。当然对每天走同一条路几乎已经了无感觉的孩子来说，当身边有同学与老师陪伴时，也会有新的发现和感动的画面。　
　　全班的“上学之路”走完后，学生们在一连串真心交流的记录中，串出了全班同学与同学间的“心灵旅程”。杜守正老师陪着孩子们将这一趟的“心灵旅程”做成“心灵地图”，大大地张贴在教室后墙。看着标示出来的一个个同学的家，每个孩子都明白图中小径或路上的事物是怎样的共同回忆。这“心灵地图”像蜘蛛网一样，牢牢网住了孩子们的情感。杜老师的教育时刻与生活联系在一起，把学生的生活融入并累积在课程里，极至地发挥它的教育作用。　
　　用心做教育，需要尊重学生生命。教育过程是知识和精神的探险，40分钟的旅程短暂而艰难，一切外在于师生生命、情感、经验的“标准”都是靠不住的。即使在公开教学时，他关注的中心也应该是让每一位学生获得尽可能多的安全感和放松感，使每一位学生都能更为积极、健康地参与学习，以至于很快忘记了教学，而使得课堂复归它的“原初”，从而使生命能够进入更为本真的状态。杜老师在书法课上的要求很简单，那就是只写书法，不可以说话。每节课杜老师和所有孩子一样，坐定、磨墨、写字、不说一句话。如果有学生忍不住说话了，杜老师的处罚也很简单，说话的人自己站到后面去，想好了能不说话就回座，站多久自己决定。孩子们都很自觉，如果谁不小心开口说了话，不用老师嘱咐，自动站出去自省一番。有人几秒钟就回座，有人自愿罚站一节课，对于孩子的决定，杜老师一概尊重。　
　　用心做教育，需要持久的付出。教育是一种良心工程，需要的是奉献，并且持之以恒。杜守正老师之所以受到人们的敬仰，与他辛勤的付出和长期的坚持是分不开的。教学生写春联不难，要孩子贴出自己写的春联，有点难。杜老师和班上的孩子约定，春节老师会到每一个小朋友家“走春”，看谁家贴出自己写的春联，老师就会送他一个红包。大年初一，杜老师带着孩子们一家走过一家，一个红包发过一个红包。杜老师采用走村送红包的方式激励孩子们有勇气贴出自己写的春联。这样一走就是几年，几年下来，红包发得兴高采烈，发着发着竟发成了风气。现在每到过年，杜守正老师所在地区的校长、里长伯、民意代表也都和杜老师一起去“走春”，一起送红包。杜老师的这种奉献和耐心正是我们所缺少的，作为教育者需要坚持长期的付出。　
　　学生是祖国的花朵，世界的未来，是一个个鲜活的生命，需要的是我们用心去帮助他们走好人生的第一步，为他们能够健康成长，能够拥用一个美好灿烂的明天，做我们应该做到的一切。　
　　教育需要静静地等待　
　　教育是一项慢的艺术，教师在教育过程中要学会等待，学会静等花开。急功近利，立竿见影的教育常常是对教育的反动。教育犹如蜗牛散步，只有放松心情、放慢脚步、放长眼光，才能以诗意的态度发现教育生命之美。　
　　教育需要耐心。当一个孩子一学期都不完成作业，你有耐心帮助他吗？如果他小学6年学业都不突出，你会有帮助他的耐心吗？如果他一次又一次地犯着同样的错误，你还会有耐心等待他改正的时侯吗？教育应当有这样的耐心。杜老师的教育总是与众不同，每节课，他都要点檀香，播音乐。他的书法课只有一个简单的要求：“要对得起每一张纸，写诗涂鸦都可以。”有一次书法课上，坐在最后面的阿j整节课都没动笔，下课时交了一张空白的纸。杜老师问阿j“怎么没写？”“老师不是说要对得起每一张纸吗？”阿j回答得很自然，一点挑衅的味道也没有。第二周的书法课，杜老师没有打扰他，一样任他枯坐到下课，一样收下他那张空白的宣纸。第三周，又到了书法课，杜老师发现阿j开始在宣纸上涂涂写写。下课时，阿j交上来一张写满文字的宣纸。那是一首童诗，是一首描述“水源”这个小山村的感人童诗。当晚，杜老师为阿j的童诗谱了曲。第二天上课时，杜老师邀请全班孩子一起唱这首新谱成的歌曲。唱歌时，杜老师发现阿j不时闪过亮得让人震撼的眼神。杜老师明白，教学有时能迸发出很有感觉的东西，没有人知道它会在什么时间、在什么地方出现，孩子纯朴、天真、简单的成就，需要教师有等待的耐心，只要细心观察，认真挖掘，耐心等待，总会有泉涌的机会。　
　　教育要给学生足够的耐心，前提并不是让每一个学生都成为爱因斯坦那样的人。每个人天生下来就各有各的特质、天性，有些人的本质是小草，有些人是花、是大树，小草不可能成为大树，大树不可能长成小草。顺着自己的天质、特质，长出自己该有的神采风貌，让小草长出了小草该有的风采，让杜鹃长出了杜鹃该有的风貌，让每个学生依自己的天性，活出像样的自己。　
　　在教育之路上，我们偶尔也做一些非得要小草也开出杜鹃不可的蠢事。教育不需要非得要小草也开出杜鹃不可，非得要在春天开花的杜鹃和梅花一样在冬天开花不可。教育过程中，总有不一样的学生，对待那些不一样的学生，光靠几年的时间是不能完全让所有孩子都是“成功”的，那需要花10年、20年、30年去陪伴。　
　　静静地等待是每一个教师的修养，是每一个教师的素质。教育需要的是用心地关注，耐心地等待，需要的是潜滋暗长与潜移默化。教育是农业，不是工业。用心做教育，用心享受生命带来的乐趣，静静等待教育幸福的来临。（作者系重庆市北碚区华光小学&周蓉）
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{编辑：刘继源}
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细览版权信息心理学类: 《乌合之众：大众心理学》读后感