胖子也要美159佐丹力来疯了
发表时间： 13:23:21
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幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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80后美女辟谷十天，脱胎换骨
“血压正常了，身材匀称，脸部皮肤变好，加班不心悸了,找回了我的自信与快乐。”
一位80后美女为了摆脱颓废，寻求改变，首次辟谷十天后，写下了这样的辟谷日记。作为80后的我，在急速发展的时代，太多的欲望充斥着我的生活，不满、颓废、失落痛苦等等开始涌向我。
辟谷前身体状况：常年耳鸣，右肩刺痛，血压偏低，精力无法集中，每天感觉掉了魂似的、木木呆呆的。萝卜腿，皮肤粗糙。
日，辟谷第一天上午有轻微焦虑现象，胃胀、不想吃饭、不想喝水、不想说话，想睡觉，右肩疼。为了抵制馋的欲望反复的叩齿吞津，听语音课，效果很好。
下午肩不疼了，能短时间集中精力，舌头长白苔。怕气不足，口含了几片西洋参。晚上睡时想喝醋，但没喝，因为懒。加班到半夜，有点失眠。
日，辟谷第3天
早上起床状态很好，没有心悸（以前加班到很晚都会心悸），这是辟谷带给我的意外惊喜。右手手腕疼，和下雨有关吧，但是膝盖没疼，很奇怪。起床时小腿有点胀，捋了几下就好了，照镜子时发现萝卜腿不见了，太意外了。
辟谷2天轻了10斤，好惊讶！本来只想调节一下精神状态的，没想到身体的变化也这么大，辟谷好神奇，爱上这种感觉了。
上午精神状态很好，没有前两天的焦虑，对食物的欲望降低。中午公园散步1小时，感觉身体四肢开始变细，能更清楚的感知外界信息，手的触感更敏锐，换句话说此时五感变强了。
晚上通了个不愉快的电话，肩痛发作。相由心生，病由念起，果真不假。
日，辟谷第10天
身体舒适，精力充沛，从未想过会辟谷到10天，任何食物看看就饱了，不需要意志力的控制，辟谷这几天每天都去餐厅遛好几圈，都没有吃饭的冲动，反而会恶心。
怪不得导师们都说辟谷是自然发生的事情呢。晚上十点突然接到肠胃的复食信号，去餐厅吃了点稀饭和菜，胃很舒服，没有辟谷第7天时胃噎的感觉。
这是我第一次辟谷，共10天，辟谷时间听从身体安排，这次辟谷除了带给我精神上的变化外，更意外的是身体的变化，血压正常了，身材匀称，脸部皮肤变好
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幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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请输入楼层数：【佐丹力159素食全餐】换食排毒注意事项!!!
&&&&&&&&&&&&很多人为了减肥，都不吃饭。可是，不吃饭真的就可以瘦下来吗？不吃饭对人体又有哪些伤害呢？我想说的是：当然瘦不下来！你所认为瘦的那是在消耗你的体力和气血，但是不能真正的给你的身体排毒素，通气血！你不补充能量他就会使气血透支大脑的蛋白，伤五脏，会导致肌肉萎缩，五脏下垂，所以别再盲目的认为饿就可以瘦！&&&&&【159素食全餐】换食相当于是一键恢复，重建我们的生命系统。我们的159素食能量餐，即让在控制饮食热量的同时还增加了对身体营养的补充，他比我们的米饭还要营养，所以可以放心大胆的吃，关键159还能储存能量，今天多吃几袋，明天还就真吃不下那么多袋了，因为身体能量补足了！&&&&&&&&【换食不明显】&换食后减肥效果不明显的原因通常换食后，身体脂肪会明显减少，但如有下列情况时，短时间效果可能不明显1）体内有大量毒素者，先要代谢体内毒素，然后才能代谢脂肪；2）脏腑中脂肪堆积过多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代谢血液和脏腑中的脂肪，然后才能代谢皮下脂肪；3）未按换食中的规定，中途进食者；4）内分泌严重失调者，效果较慢，但经过换食可大大调整内分泌；5）换食养生期间饮水量不足者。&&&&&&&&减肥判断体制:1、当时体重下降：湿气重，容易水肿；2、第二周体重下降：毒素堆积较多；3、第三周体重才下降：新陈代谢缓慢，体内脂肪较多；4、前三周体重下降后体重又上升的：阴阳不平衡内分泌失调。减肥是项健康工程，脂肪不是一天两天形成，代谢掉脂肪必须要调节身体机能，不要急于求成，在身材机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程，机能正常后体重才能稳定。&&&&&&&&&&&&&&&减肥教练提醒您：1、不要因为减了好几斤就不坚持，因为身体还处于调节状态，体重并未稳定，需坚持完疗程；2、不要因为前几次体重减不下来而放弃，因为你的内脏脂肪在代谢，代谢到体外需要时间，所以你在第几次时会突然就掉了几斤；3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃，因为身体机能在调节，代谢脂肪时会帮你排除大量毒素，气血会更充足，所以体重会增加，那几斤是你的气血而不是脂肪，疗程做完效果会比一般人更好，而且更健康。&&&&&&&&&&&&&&&&亲们，猜猜林心如多大？有40岁吗？什么样的女人才是真正美的女人？健康、自信的女人！调养好身体，由内而发的好气色才是美。下面这几张是通过159调理后，成功减肥的案例。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&159能量换食7天，14天，21天换掉食物，159种天然食材均衡营养神造食物，哺乳期至少6包以上，辟谷5包，慢性疾病6包以上，相当于一键恢复本有的健康状态。&&&&&&&159不是药，不是保健品，是身体提高免疫力、恢复自愈力的天然的食物。&&&&&&&159能量换食的16种好处1排毒2减肥3调理脾胃4自身融解5美颜之道6净化血液7增加免疫力8抗癌9免疫调节10百病早愈11内脏自我修复12抗衰延年13养心益智14预防超级细菌病毒15自然保护，提高生存能力16增强意志力及正能量&&&&&&&159能量餐时间表&早:6:30一包中午11:30一包下午17:30一包根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。比如10:30.15:30.（这是养生食疗最佳时间段，如果做不到就按你自己平常的三餐去吃）159一定用开水，而且泡3分钟，一包加开水100ml左右，不要加太多水&&&&&&【吃的流程】1.先喝200ml温水小口喝2.再喝200ml159能量餐小口喝3.再喝200ml温水小口喝。&&&&&&&159能量换食期间注意事项：&1.多喝水2.不吹空调3.切记嘴馋4.不吃零食5.不吃固体食物6.&夫妻不同房7.&晚上11点睡觉8.绝对按照方法听话照做9.159可以一天多餐（每餐一包，一天3-5包）有条件的亲可以量体重，测血压，血糖，换食前后的对比！&&&&&&&【什么是调整反应？】调整反应是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。&&&&&&部分人会有如下感觉：一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。四、口腔溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾），的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。五、口干、舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。八、眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。九、咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。十&、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。十一、&流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。十六、血脂、血糖、血压升高这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。十九、反应太大，害怕这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏。均衡的营养食物，它是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。二十、没有任何感觉是由于你未坚持或者时间不到，而且有的变化是极微小的。【注意事项】并不是所有症状都是调整反应，有些低血糖、低血压、严重贫血的人群出现了低血糖症状（&出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等&），就要随时补充红糖水（用开水冲红糖）来补充热能与能量。还有一些急性病的症状，并不是调整反应。例如急性阑尾炎发作与急性心脏病发作的患者就要及时到医院就诊。所以要多了解顾客过去的身体状况，多咨询专业。&&&&&&复食比换食更重要！复食的四个关键点：【一】3天复食一定只吃7分饱，少食多餐。【二】3天复食内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝159能量餐。【三】3天复食内先吃蔬菜与水果，蔬菜水果煮吃或炖吃。【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品&&&&&&
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