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这13道“保命题”，家长一定要教会孩子！ 记住
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本帖最后由 happyli1314 于
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每日更新，往下拉。。。。。。
这13道“保命题”，家长一定要教会孩子！
放学路上、出门玩耍、书店购物……孩子去上学，离开家长严密的保护，日常安全教育也要提上日程。面对各种意想不到的突发情况，孩子们应该怎么办呢？
公安部门发布安全提醒，这13道“保命题”，家长一定要教会孩子！
➤问题一：
你一个人去上学，刚走到半路，有叔叔喊你名字，说“你爸爸让我送你上学，快上车”，怎么办？
1、千万不能上陌生人的车，感谢后善意拒绝：“我还是自己走着去，我快到了。”如果发现车还是跟着你，走大路人多的地方，或向路人求助。
2、万一被抓上车，虽然你会害怕，但千万要镇静，不要哭闹，以免激怒坏人而伤害你。努力记住坏人相貌、特征、穿着、年龄和车牌号。记住车经过的道路，有特点的建筑物。
➤问题二：
你一个人放学回家，前面有个怀孕阿姨哭着说“我肚子疼走不了了，我家就在前面不远，你把我送回家吧”，怎么办？
1、如果只是问路，你可以给阿姨指路。
2、一定不要引路，即使是你非常熟悉的地方，即使这个地方不远，你也不要去。你只要把引路的任务交给身边大人：“你去找那个叔叔吧。”
3、如果陌生人纠缠你，你可以大声呼喊引起路人的注意。
➤问题三：
你自己走在一条小路上，发现身后总有人跟着你，怎么办？
1、应保持冷静，尽快回家，不要跑开或呼救，否则可能引发严重后果。要往大路人多的地方走。发现有警察，可向警察求助，或向附近商铺店员求助，打电话联系爸爸妈妈。
2、千万注意不要被坏人追到小巷子里或者死胡同里，如果万一碰到这种情况，不要不好意思，要快按别人家门铃，大声叫“救命！”
3、出门在外要小心，要注意四周动静，而且尽可能不要一个人走在黑暗、偏僻的小路上。
4、上学和放学的路上要与同学结伴而行。
➤问题四：
在学校，高年级学生把你围住要钱，怎么办？
1、你不能有惧怕心理，要尽量说一些好话，说明自己没有带钱，避免发生冲突。要记住他们的服装、长相特征，向老师和学校举报。
2、如果不行，拖延时间，看到大人或老师路过时大喊“救命”，因为你如果给他们钱，下一次他们还会勒索你。
3、如果身处偏僻的地方，对方人多，可以先给他们钱，千万不要发生争执，但事后一定要告诉老师。
4、放学回家后，把在学校里发生的事情告诉爸爸妈妈，让他们协助解决。
➤问题五：
有陌生叔叔去幼儿园接你，喊你名字说“我是你爸爸的同事，你爸爸出事了，快跟我去看看”，怎么办？
1、一定不要跟着他走，他说的很可能是假的。记下那人的面部特征，如果他有车，记下车牌号码。
2、打电话回家或爸爸的办公室，确定爸爸是否出事。
3、如果你不认识这个叔叔，要请老师帮忙确认。如果不能找老师帮忙确认，就呆在幼儿园或教室里别动。此时，老师需要电话联系孩子的父母，经父母确认来人姓名、长相、穿着、手机号等信息，才可以将孩子接走。
➤问题六：
你一个人在家，有人敲门说“我是查燃气表的，请你开下门，我看一下就走”，怎么办？
1、不要给陌生人开门，任何情况都不行。
2、把电视机打开，让人以为家里有人，不敢做坏事，也可假装家里有人，大声喊爸妈，说有人敲门，把坏人吓跑。
3、如果陌生人说是查水表、燃气表等，可以说“我妈妈已经把门锁了，马上就回来，我现在打不开门。”
4、如果陌生人还是不走，就打电话给邻居或报警。
➤问题七：
自己在家时，接到陌生人的电话怎么办？
1、如果找你父母，告诉他：爸妈现在不方便接电话。记下他来电的时间、姓名、电话号码及留言。
2、不要让那个人知道只有你一个人在家。
3、如果陌生人打电话不是找父母，而是低级下流的脏话，立即把电话挂断。把骚扰电话打来的日期、时间记下来，告诉爸爸妈妈。
4、如果下次你一个人在家时，他又打来电话，就马上报警。
➤问题八：
放学回家，发现有人正在盗窃时怎么办？
1、如果你外出后回家，发现家里门锁已经给人弄坏，或是发现家门开着，而你知道这时父母不在家，应怀疑有小偷。
2、千万不要进去，更不要大喊大叫。小偷可能还在房间里，这时进去很危险，悄悄离开，赶快去邻居家请大人帮忙打110报警。
3、打电话给爸爸妈妈，告诉他们所发生的事情。如果发现楼下或附近有可疑和陌生车辆，把车牌号、颜色和特征记下，告诉警察或大人。切记：迅速离开屋子，保护自己是最重要的。
➤问题九：
你一个人在小区里玩，一个陌生的阿姨拿了好多好吃的给你，怎么办？
1、如果你想吃，回家告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈一定会给你买。一定不能吃陌生人给的东西。
2、如果陌生人一定要你吃，可以马上回家或向小区里熟悉的长辈求助。
➤问题十：
妈妈让你在楼下等她，她上楼取东西，一个陌生叔叔走过来喊你名字说“叔叔车里有好多玩具，快来看看”，怎么办？
1、如果爸妈短暂离开，会把你托付给信任的熟人，一定要待在这里，不能离开。
2、有陌生人叫你离开，你要说：“妈妈不让我去，她马上回来。”
➤问题十一：
你和妈妈一去商场，走散了，这时过来一个阿姨说“我带你去找妈妈”，怎么办？
1、如果有陌生人带你去找妈妈，一定不要去，可向商场工作人员求助。
2、在公共场所一旦跟家长走散，要按之前的约定去会合地点，比如商场门口，某一标志性柜台。如果没有提前说好，立刻找商场工作人员。
➤问题十二：
在游乐场，你跟小朋友玩得很开心，但你忽然发现找不到妈妈了，怎么办？
不要哭泣惊慌，千万不要擅自走开，留在原处，可请附近的工作人员帮忙寻找妈妈。
➤问题十三：
一个人坐出租车出门，发现司机把车开到了不熟悉的路上，该怎么办？
1、询问司机是不是走错路了，再次强调你要去的地点，但不要慌张。
2、发现情况不对，借口去厕所、买东西，请他靠路边停车，趁机赶快下车到人多的地方，找交警说明情况并请他帮助你回家或去学校。
3、如果司机继续开车，自己悄悄把车窗摇下，等到路口红灯停车时，向窗外行人和车辆大喊“救命”。
4、一个人坐出租车时，最好坐在后排，发生意外的时候不容易被司机控制。
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到底是什么在决定孩子的社交能力？原创
外向 or 内向并不是决定孩子社交能力的关键因素
这几天，我在看一份“2016年中国家庭教育关注问题调查报告”。报告是我一朋友所在的教育基金会，在全国不同地区抽选了大概两千个家庭做的调查统计。
你们猜，爸妈们最关心最在乎的是什么？
比较出乎我意料的是，报告里大数据显示：
三岁以下，是最基本的生活问题，吃喝拉撒睡的事儿。
三岁以后，是社交能力的问题。
爸妈们对孩子社交能力的重视程度竟然排在学习前头。
有点意外，不过我觉得这是好事。一直以来大家都比较关注智商，情商终于翻身了，这就跟服务业超过制造业是发达国家的标志一样，说明我们进步了。
不过，一重视就容易发现问题。
昨天一个妈妈就找到我做咨询，困扰她的问题正是：孩子什么都好，就是没朋友。
以下为小磊妈妈（尊重本人意愿用化名）口述：
小磊刚读小学，是个品学兼优的好孩子，成绩不错，有爱好有才艺，按理说没什么让人操心的，可最近发生的一件事让我很担心。
事情是这样的，老师让同学们给自己心目中的好朋友写一张心愿卡，然后在班级活动上把心愿卡送给好朋友。
小磊兴冲冲地拉着我去买卡片，写了好几张。结果，所有同学都收到了心愿卡，唯独小磊一张卡都没收到。这事对他打击特别大，当天回家后就一直闷闷不乐，连晚饭也没吃。
为此，我专门跑了一趟学校了解情况。
老师跟我说，这孩子什么都好，就是在与人交往上好像有所欠缺。
是内向孤僻不愿与同学打交道吗？不是。
是他总喜欢强迫别人，不论做什么事，都要以自己的意愿为主导，别人不按他的来，他就会表现出攻击性。久而久之，同学们都不想跟他玩了，那几个他自己觉得关系还不错的同学，其实也是有苦难言。
为什么会这样？
小磊妈妈特别疑惑，小磊不是个内向的孩子，怎么会交不到朋友？连邻居家一说话就脸红的小女孩都有自己的好朋友。这事儿，让小磊妈妈挺受挫的。
其实，外向内向并不是决定孩子社交能力的关键。
外向的孩子只是与人交往的主动性强一些，并不代表合作能力强。主动性仅仅是构成社交能力的一个小小环节，真正重要的是:你有没有一种特质，吸引别人在你身边，愿意与你合作、分享。
如果你留心观察孩子，会发现孩子在三岁之后，就开始有了社交能力的区别。（三岁以下不明显）
比如，喜欢小圈子是孩子的特点，小区里经常会看见几个小朋友聚在一起玩，如果有新的小朋友想加入，他们会比较排斥。这时候，你会发现，有些孩子能想办法融入新团体，而有些孩子一直都只能在外围徘徊。
还比如，在幼儿园里，有些孩子很快就能和同学建立起良好的互动关系，因为他们乐于分享，也不霸道。有些孩子却因为合作性差攻击性强等负面特质，慢慢成为班里人缘比较差的那一个。
这就提出了一个问题，也是让小磊妈妈疑惑的问题：
为什么有些孩子就具有与人合作的特质，像一颗人见人爱的温暖小太阳，不霸道、不自私，愿意分享与谦让。而有些孩子却充满了逆反、攻击和霸权行为，容易让人疏远？
一位美国的著名行为学家和心理学家给了我们答案。
这个名叫安东尼.比格兰的老头，用40余年的研究体会写了一本书，名字就叫《温暖的孩子》。在这本书里，他告诉我们：孩子不够“温暖”，一切的根源，来自我们每个成年人。
也许，预见了大家看到这个结论会有点不舒服（孩子的问题最终都是家长的问题，压力好大啊不想听），老头用心理学上一个叫作“结果选择”的理论为他的结论做佐证。我保证，你若能保持冷静，耐心看完，一定会刷新认知。
先给大家介绍一下“结果选择”是什么。
它是说，我们每个人其实都很现实，人类的行为规律是按照一件事的结果去组织他的行动，最终形成性格、人格的。而孩子作为未成年人群，在这点上就表现得尤为突出。
问大家一个终极哲学问题，一个孩子来到世间，他是人性本善还是人性本恶呢？
其实，孩子既不是本善也不是本恶，他只是按照“结果选择”，干他该干的事儿。你给他什么样的环境，他就能干出什么样的事。
拿小磊举例吧。
当我了解到小磊妈妈平日与小磊相处的细节后，就明白了小磊喜欢强迫别人的原因。
原因很简单，小磊妈妈平日里就经常不由自主地强迫小磊。
妈妈的强迫，结果往往是小磊低头。这时，“结果选择”开始起作用，小磊会想，开始我本来是不愿意的，但我妈摆脸色强迫我，结果我就妥协了，说明实现结果的方式——“强迫”，是有效又好用的。
根据结果判断行为，多几次这样的结果后，小磊一旦遇到任何挑战，强迫就成了他对待别人的首选项，他会去强迫他的伙伴、同学，甚至是以后的伴侣，总之不会放过任何一个强迫他人达到自身目的的机会。而那些高级的社交技巧，通过沟通、合作方式解决问题的技巧就很难再去掌握。
孩子其他的负面社交行为，我们也可以通过这个理论追根溯源。
比如，爱打人的孩子。在这种孩子的幼年生活中，一定有那么一次或者几次，通过打人获得了父母关注的经历。当他们偶然发现击打（打人或者打物品）可以赢得父母关注，就会判断为这种行为能够让自己获得存在感。
这就像最近热播的央视纪录片《镜子》所表达的那样：孩子就是父母的一面镜子。孩子的行为不过是父母行为的折射。
如果你有心，去观察孩子与人交往的方式和特点，再回看平日里自己和孩子的相处之道，一定可以发现很多不谋而合的地方。
不过，对有一定育儿知识的家长来说，强迫、暴力这样的行为可能不多，更容易忽视的是另一种“镜子效应”：自己的社交倾向对孩子社交行为的影响。
前几天不是端午节放假嘛，几个孩子同学的家长，在微信群里邀约大家一起去户外烧烤。
我第一反应就是自动屏蔽。毕竟，对我这种不爱凑热闹的人来说，几家人一起出去烧烤还不如家里蹲呢。你们不懂，像我们这种内向的人儿，最最渴望的度假模式，莫过于一个人一杯咖啡一本好书。
不幸的是，我点开语音消息时，正好被女儿听见了。她差点兴奋得蹦起来：“妈妈，我要去，我要去！茜茜、糖糖是不是也要去？我们也去嘛！”
“哎呀呀，你平时上学不天天和小朋友厮混在一起嘛，放假了怎么也不保持点个人空间呢。”
她才不管什么个人空间呢，整个心都已经飞到了小伙伴身边了。
最后，还是我妥协（秀才从来就斗不过土匪，你们懂的）。
不过，看着孩子和小伙伴配合着烤肉串，又把烤好的肉串放在盘里给叔叔阿姨请他们品尝，我就忍不住反思：对我来说，聚会可能并不是那么舒服的一件事，但对孩子来说，到陌生环境中与父母之外的大人打交道，与小伙伴在玩耍中实践分享与合作，却是个蛮好的锻炼社交能力的机会啊。若按我自己喜好来，不知道要错过多少锻炼孩子社交能力的机会。
你发现没，大人往往是做决定的权威者，而权威者做决定难免顺着自己的喜好来。
于是乎，我们的社交倾向也在默默影响着孩子的社交行为，这是更容易被忽略的“镜子效应”。
有意思的是，在我们惯常思维里，总觉得影响孩子社交能力的关键是孩子天生的性格。孩子外向，自然是人见人爱花见花开，孩子内向孤僻，肯定就没什么朋友啦。说到社交能力，都觉得是天生占大半。
而我通篇要说的，恰恰是:孩子的社交能力并不由天生性格决定，外向内向影响不大。且不说天生的性格本来就会发生变化，即使没有变化，性格也不是决定社交能力的主要因素。（我就见过不少内向却人缘好的品种，一个研究报道也说过，成功的企业家里其实内向者占多数，天生的内向可是一点也不影响人家与大多数人愉快合作哦）
其实，最最重要的还是后天社交方式的养成，在这方面，父母的影响远远大于性格。
甚至，可以这么说：
你和孩子相处的方式就是孩子的社交方式。
你的社交倾向对孩子的社交方式有着潜移默化的影响。
所以，我给小磊妈妈的建议是从省视和改变自己的行为开始。
这方法听起来是不是很鸡汤？
是啊，为什么不给一些大家一看就能操作的点子：帮助孩子创建友善的社交环境、引导孩子习得好的社交方式，在孩子社交受挫时帮他分析问题等等？
因为，我觉得这些统统不是根本。
不改变根本，任何技巧性的东西都只能起到短暂的效果甚至无效。
董卿在央视《面对面》访谈节目中，第一次谈到儿子谈到自己做母亲的感受，说是朋友讲的一句话，让她忽而通透。这句话就是：你想让孩子成为什么样的人，只要自己先成为那样的人就可以了。
所谓大道至繁至简，世间看似最复杂的问题，往往有着最直接最简单的答案。教育，亦是
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你输就输在凡事只求及格
　　前段时间，小师弟来找我，说想做电台节目，让我教流程。
　　我用了近一周的时间，每天晚上和他远程视频，告诉他用什么麦克风，下载哪款录音软件，怎样拖入音轨做后期。我也将自己后期伙伴的联系方式给了他，告诉他有任何不懂的都可以去问。
　　又过了一周多，小师弟兴高采烈地给了我一个链接，是他的第一期节目上线啦。
　　我心想，新人主播的首期节目质量估计都不会太高，不要抱着太大的期望，一定要以鼓励为主。但我还是高估了自己的预期，听了师弟的节目，总觉得不够好。
　　我问他，不是跟你说了如何录音和后期了吗？怎么节目的音质依然不理想，还有杂音呢？师弟说，我学了软件，但不知道怎么回事，总没办法进行后期处理，搞不会。
　　我问，那你有没有问一下我的后期伙伴？师弟说，我自己的事情，自己会处理。
　　我叹口气，鼓励他继续加油，慢慢来，不要着急。
　　过了两三个月，我又去问他，节目做得怎么样了？师弟说，哦，不做了。我现在已经有了新的目标，我刚开了公众号，我要写作，前辈你再帮我看看吧？
　　后来，我去他的公众号看过，更新只坚持了三个星期。
　　一个凡事只求及格的人，拿什么谈成功？
　　有人曾对我提出类似的问题，为什么我工作认真努力、兢兢业业，但就是没办法升职加薪呢？
　　你是否有一个固有思维，无论做什么样的事情，完成了就可以？
　　但完成不代表你完成得好，更不能说明你做到了完美和极致。
　　曾经在学生时代，我们经常听到的一句话是，哎呀，大学成绩嘛，马马虎虎过了就好。六十分万岁，多一分浪费。
　　凡事只求凑合，凡事只要求及格，学习成绩不要挂科就好，领导交给的工作做完就好。坦白讲，这种凡事都将就的态度，注定会让你成为一个马马虎虎的人。
　　很多人都有拖延症。在一次TED演讲中，一位国外科技公司的CEO提到自己曾经就是“懒癌晚期”的“患者”。他说，在自己大学毕业写论文时就一度拖延，到最后，不得不在答辩前一周通宵达旦完成了论文。
　　在他曾经的认知里，自己已经够努力，连着一周没有参与社交活动，每天泡在图书馆里查阅资料，甚至牺牲了睡眠时间来工作。但是，最后的效果却差强人意，答辩也只能勉强通过。
　　他曾不满地说，我这么努力，为什么最后的结果却偏偏如此糟糕？
　　他的故事让我想起了另外一位朋友，有着类似的经历。公司要做一个项目，需要项目策划的PPT。这位朋友倒是不紧不慢，每天照样吃吃喝喝，约朋友各种组局，等到要提案前三天，开始全力冲刺。后来提案遭到客户拒绝，朋友也满腹委屈地问我为什么。
　　我问他，你觉得自己真的努力了吗？他说，是啊，我都熬了好几个晚上了，我觉得自己做得还不错，而且客户想要的策划方向和创意点，我都给了。
　　我无奈地笑笑，指出他PPT中的多处常识性错误，又问，你真的觉得自己努力了吗？
　　他涨红着脸，哑口无言。
　　多少人口口声声说自己努力，但很抱歉，那怎么看都觉得像是在假努力。
　　明明有很多时间去做准备工作，明明可以将自己的事情完成得更加妥帖，明明可以有更好的处理解决方案，却因为自己之前的懈怠，到最后成为了一件棘手的事情。
　　更有甚者，因为拖延和“懒癌”，让原本充裕的时间变得紧缩，到最后硬着头皮赶鸭子上架。看似在最短的时间内集中精力完成，但实际上，那种努力，只是你的补救措施而已。
　　你一定要有一个正确的认知：努力，不代表你已经尽力。
　　我曾问过师弟，对于录制节目和后期制作，你真的觉得你尽力了吗？我也问过朋友，难道你提交的策划，就真的不能再尽善尽美了吗？
　　还有这样一个问题：你为什么觉得自己努力却依然不能成功？
　　不是运气不好，不是才华不行，更不是世界对你不公，而是很多时候，你允许自己可以有松懈的机会，允许自己敷衍了事。最后，这样的将就，就会让你的心理压力越来越大，觉得自己所做的事情没有意义，觉得身心俱疲，惶惶不可终日。
　　你要明白，高效的工作能力，是你前往更高层次的途径，需要有目的、有类别、有时效性地完成工作。
　　自我的意志力是约束力，更是能力。不断通过其他琐事来消耗自我意志，捉襟见肘地去处理自己的工作生活，凡事只要一个完成，而不求更好地面对和解决，最终，自己也会变成一个凑合的人。
　　所以，还是那个问题，问问你自己，你真的尽力了吗？
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心梗、脑梗、寿命，竟和一顿饭有关！看完一身冷汗！
心梗和脑梗，是威胁人类健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。
原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。
另外，不吃早饭的人，血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。
早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！
不吃早餐，什么病都来了
早餐不吃惹三高
研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率，经常这样，极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。
早餐不吃易脑梗心梗
研究表示，早餐经常没吃，极易导致低密度脂蛋白在血管内壁上沉淀，造成动脉硬化。调查发现，经常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得脑梗、心梗等疾病的概率要高很多。
早餐没吃少活2.5岁
有国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。
此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。
关于早餐的五个误区
早餐误区一
现在，很多人吃早餐的时候，多数将鸡蛋做成煎蛋。但是，这样对早餐来说，脂肪的比例十分的高，让早餐显得不健康。哪怕是吃鸡蛋三明治，其中也会加入辅助调味料，如蛋黄酱等，所以，如果吃早餐想要吃鸡蛋，尽量选择水煮蛋，会更健康。
早餐误区二
混淆“纯牛奶”“早餐奶”
很多人早餐的必备之选是牛奶，但不少人经常把“纯牛奶”和“早餐奶”混为一谈。其实，二者是不同的。纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但营养成分和配料是不一样的。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶有牛奶、花生、水、麦精、燕麦、蛋粉、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等的配料，早餐奶的蛋白质含量通常为2.3%以上，而纯牛奶的蛋白质含量一般在2.9%-3.1%之间。个人在进食时，应注意区别，并搭配相应的食物，才更健康。
早餐误区三
点心中含有脂肪和大量糖分，让人在不经意间摄入过多能量，导致有肥胖隐患。所以，早餐的主食尽量不要选择太甜的食物。
早餐误区四
紧急提醒:因为“你懂的”原因！为防失联，请健康知识小百科的忠实读者紧急关注我们的新号健康秘籍大全！与健康携手同行！长按或扫描下图二维码均可关注！
加工肉的脂肪比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。
早餐误区五
吃各种零食当早餐
零食大多属于干食，而在早晨，人体处于半脱水状态，零食是不容易被消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但会使人体很快感到饥饿，将到中午时血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易造成营养不足，体质下降，从而引起各种疾病入侵。
健康早餐的五个标准
1早餐要吃热的食物
早晨室外的温度尚未回升，人的肌肉、神经及血管都还没有舒张，如此时摄入冰冷的饮食，必定会影响微循环，导致血流不畅。
长期进食会出现食欲差，皮肤渐失光泽，喉咙老是有痰堵的感觉，时常感冒。这都表明胃气受损，并且伤及了机体的免疫能力。
2蛋、奶、豆类任选其二
早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，他们的食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，能够有效帮助人体各种蛋白质的合成与组织更新。
具体到我们中国人的早餐就是，一个鸡蛋（有高血脂症的朋友可以不吃蛋黄），牛奶或者豆浆与绿豆汁、红豆汁搭配使用。
3粗粮、精粮粥来一点
馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等可以提供一天所需要的能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。
4摄取碱性食物
早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，因为这些食品含有过多的脂肪。
比如热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、坚果等，这样的早餐既方便省事又营养充分。
57点到8点吃早餐
医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。最好用15-20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。
早餐与中餐以间隔4~5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！没想到这一顿饭，如此重要，从今往后，好好吃早饭！
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牛是怎么死的？（看懂了思想至少成熟30年）
“牛”是怎么死的？这个故事很经典，寓意很深！
牛耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。
“唉，老朋友，我实在太累了。”牛诉着苦，“明儿个我真想歇一天。”
狗告别后，在墙角遇到了猫。狗说：“伙计，我刚才去看了牛，这位大哥实在太累了，它说它想歇一天。也难怪，主人给它的活儿太多太重了。”
猫转身对羊说:“牛抱怨主人给它的活儿太多太重，它想歇一天，明天不干活儿了。”
羊对鸡说：“牛不想给主人干活儿了，它抱怨它的活儿太多太重。唉，也不知道别的主人对他的牛是不是好一点儿。”
鸡对猪说:“牛不准备给主人干活儿了，它想去别的主人家看看。也真是，主人对牛一点儿也不心疼，让它干那么多又重又脏的活儿，还用鞭子粗暴地抽打它。”
晚饭前，主妇给猪喂食，猪向前一步，说：“主妇，我向你反映一件事。牛的思想最近很有问题，你得好好教育它。它不愿再给主人干活儿了，它嫌主人给它的活儿太重太多太脏太累了。它还说它要离开主人，到别的主人那里去。”
得到猪的报告，晚饭桌上，主妇对主人说，“牛想背叛你，它想换一个主人。背叛是不可饶恕的，你准备怎么处置它?”
“对待背叛者，杀无赦!”主人咬牙切齿地说道。
可怜，一头勤劳而实在的牛，就这样被传言杀死了。
不要跟旁人抱怨，免得怎么死的都不知道！在看这篇文章之前，你是否也在抱怨什么呢？
不要轻易相信隔耳的传言，除非你当面证实，否则你会做出错误的判断。
遇事有水平的处理方法
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
学会弯腰，这会是我意外的收获
和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?
你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
不要想如果当初
你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。
这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。
那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。
单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执...
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搞定不好好吃饭的孩子，就这么简单！|《肚子里有个火车站》[/
孩子不好好吃饭？肚子里的小精灵来帮你！
熟悉我们亲子共读栏目的亲，会发现我很喜欢在掰故事之前掰作者。为什么要认识作者呢？其实这里头有个小小窍门。一个著名的绘本作家往往有他特定的风格，当你发现一个好故事，再根据故事作者进行检索，就能发现一系列相同风格的故事。
比如本书作者鲁斯曼·安娜（德），她的作品不只有《肚子里有个火车站》，还有《牙齿大街的新鲜事》和《日晒国的新鲜事》，都是既有趣又实用！
《肚子里有个火车站》适合2-6岁小盆友，尤其适合不好好吃饭的小盆友。
你知道吗，吃和睡实在是妈妈育儿路上最费精力的两件事。说到不好好吃饭，我能举出一大堆例子：挑食厌食、就着动画片才能吃下饭、不肯自己动手吃饭、吃到一半玩去了……几乎80%以上的妈妈，都能讲出一部“吃饭战斗史”。我可以肯定地告诉大家，吃饭，就是低龄小盆友的人生大事！
先说说我们家的反面案例吧，画面感还是挺强的，大家看能不能找到点共鸣。
我和孩子爸，之前一直觉得教育的事儿由我们把握，吃喝拉撒睡这种事，既然爷爷奶奶那么有激情，就让他们管理好了。
结果，问题冒出来时，才悔不当初：
我家以前经常出现这个画面：女儿在前面跑，爷爷奶奶拿着碗勺在后面追。嘴里不停碎碎念：“乖，再吃一口，把这口吃了嘛。”有时女儿在游戏垫上玩得欢，爷爷奶奶也不嫌累，半蹲在旁，趁她玩的间隙，赶紧送上一勺子。
我看着觉得奇怪啊，“肚子饿了，就想吃饭”不是人的本能么？为什么要追着喂呢？爷爷奶奶地回答理直气壮：“不吃就不喂，孩子饿着怎么办！”
算了，还是我来吧
小朋友吃饭从来就不走寻常路。女儿经常在吃饭时搞创作，把菜倒进汤里，来个黑暗料理，或者随手抓起一块肉使劲捏，不知道是不是想研究肉的内部构造。
不过，她的创作热情经常被爷爷奶奶扼杀在摇篮中。
“天哪，你这是吃饭还是搞破坏，刚换的衣服又弄脏了，地上都是米粒，我又得打扫……”接着，不要说创作了，连独立吃饭权利也被剥夺了，“算了，算了，还是我来喂吧！”
或者，有时嫌她太磨蹭。爷爷奶奶忍不住夺走勺子：“你这样吃，不知道要吃到什么时候，还是我来吧！”
动画片下饭，才美味
大点后，新问题冒出来了。
孩子就不是能安安静静坐得住的生物，她总是吃一口饭，就蹦跶到别处去了。小时候，爷爷奶奶还能跟在身后跑，三岁后，本事长了，一转眼就不见人影，有时故意躲起来，任你叫唤也不出来，爷爷奶奶追着喂饭明显变得吃力。
不过，魔高一尺道高一丈，爷爷奶奶很快就想到了“好办法”，只要在电视里放上她喜欢看的动画片，喂饭就容易多了。可是，这也造就了孩子的坏习惯：动画片下饭，才美味！
你有找到共鸣吗？如果有，就继续往下看吧，因为，接下来我就要说经我亲自试验，史上最轻松最有效的“搞定孩子吃饭问题大法”。
掰方法之前，想先问个问题：你相信童话吗？
如果回答这个问题的是大人，我猜90%会回答“不相信”，就像歌里唱的那样“童话里都是骗人滴”。
但如果回答这个问题的是孩子，90%会回答“相信啊”，接着，会兴奋地拉着你，叨叨出无数个魔幻人物，如果你说是假的，他们会跟你急：真的！就是真的！
这是孩子和大人之间巨大的认知差别。
正是因为不相信童话，我们很自然地忽略了用童话人物改变孩子。
然而，正是因为相信童话，孩子愿意为童话人物做出改变。
当我给女儿讲完《肚子里有个火车站》的故事后，女儿很认真地相信了，在她的肚子里住着一群小精灵，为了让这群小精灵每天有活干、过得开心，她也算是豁出去了，给自己来了个大改造。
在肚子里的火车站里，肚子精灵每天的工作是把食物弄成泥。当你不好好吃饭的时候，小精灵们就无事可做，只能懒洋洋的躺着，火车也停在那里，整个肚子火车站里静悄悄的。
如果你想让肚子火车站开动起来，唯一的方法就是好好吃饭，当美食掉进火车站里，睡懒觉的小精灵们就会醒过来，从各自的洞穴里爬出来，开始工作，它们本来就是一群勤劳的小家伙。
孩子天生就喜欢自己掌控的事儿。你带小朋友去游乐园，会发现，坐轨道小火车的时候，几乎所有孩子都最喜欢坐火车头，他们很乐意当司机，因为这让他们感觉是自己在控制车辆和车上的其他人。
所以，当孩子听到他可以通过好好吃饭来启动火车站时，第一反应都是：我要好好吃饭！
我则故意若无其事地说：“如果是婆婆爷爷追着喂饭，小精灵可是能透过肚子看得见的哦。不过也没什么，顶多就是你丢点面子而已，小精灵会很奇怪，为什么这个漂亮的女孩子看起来都像个小学生了，却还不会自己吃饭？”
以前我写过一篇文章，讲的是别看孩子人小，面子可大了，孩子比我们想象的更重视自己形象。
就这样，在肚子小精灵的监督下，女儿慢慢养成了自己吃饭的好习惯。
如果你狼吞虎咽，肚子小精灵就会遭殃，又粗又长的面条会把他们缠住，整片的生菜叶会像床单一样将它们裹住，一大块肉掉到小精灵头上，他们会被砸晕掉。
当你吃香草冰淇淋和巧克力奶昔时，对小精灵们来说，就是突然刮来一阵刺骨寒风，紧接着，一堆雪泥状的东西从食管里呼呼地喷涌出来，小精灵们等于遭遇了一场雪崩样的灭顶之灾！
他们只好举行抗议活动。大声喊口号，气呼呼地砸墙，使劲跺脚。这时候，倒霉的就是你了，你的肚子火车站出问题了，肚子就会疼。实在疼得厉害，只能被送到医院去打针吃药。
这段情节，专治孩子吃饭狼吞虎咽。
我们家那货，如果不允许她吃饭时看动画片，她就会像只小老虎一样迅速干掉大半碗，只为完成任务赶紧去玩，根本不会细嚼慢咽。
给她讲道理，无效（我真心觉得这世界上最无效的事情就是给小朋友讲道理）；威胁，第一次有点效果，几次之后效果就急剧下降。
但是，讲完这个故事之后，你只要对小盆友说：“如果你吃太快太多，小精灵们就惨了，他们只能举起双手，苦苦哀求你不要这样对待他们，可惜，你听不到他们的声音，小精灵真是太可怜了！”
小盆友一听，正义感善良感油然而生，一秒钟变斯文。
当然，他们时不时也会搞忘，这时候，就需要我们善意提醒并及时给他认可：“哎呀，小精灵这会舒服多了，他们一定会感谢你的，你真是个善良的好孩子！”
总之，不论是孩子吃饭太快还是挑食，是磨蹭拖沓还是边看电视边吃饭，你都可以用肚子里的小精灵来治他。当然，最最重要的是，在讲这个故事时，除了绘声绘色外，你还需要相信它，你相信它的存在，孩子才会深信不疑。
仅凭一个故事让孩子养成好好吃饭的习惯，还是略显单薄。
如果我们能加入一些辅助动作，效果就会更加明显：
孩子从辅食规律之后，就应该和大人在一起吃饭了。
千万别给孩子搞特殊，让他们加入家庭聚餐才是正道。吃饭时间一到，关上电视，放下手机，大家一起专心品尝美食。慢慢地，孩子会建立起这个时间段就是用餐时间的概念，最终形成习惯。而且，当孩子大一点的时候，用餐时间还将变成你们交流的美好时间。
孩子都喜欢颜色绚丽、稀奇古怪的小零食。每次去超市，女儿也会指着棒棒糖、小饼干什么的提要求，我总是狠心拒绝她，最终各让一步达成协议，用酸奶、坚果代替零食。
垃圾食品的热量都特别高，吃过后饱腹感很强。之前我没忍住，给孩子吃了一袋卡乐比虾条，晚上回家后她就不吃正餐了。我看包装上虽然写着低盐非油炸，热量栏的数字却高达467卡路里，想想孩子的胃只有那么小，装下了这些，哪还有空间装正常饭菜啊。
米饭和紫菜搭配成小奶牛，车厘子和草莓变成了可爱的小树，这样的餐点你吃过没？
我觉得，不论哪个小朋友，就算再没有食欲，看到这样萌萌哒的餐点，也会忍不住滴口水吧。
如图片中这个水准，千寻我也做不到。不过像我这般聪（偷）明（懒）的妈妈偶尔也会来点创意，比如小朋友不喜欢吃蔬菜，我就把不同颜色的蔬菜打成汁，和在面粉里，做成五颜六色的面条，再把面条在盘里摆成一朵花的形状，邀约小朋友干掉这朵花，她还是挺接受的。
如果你有一个比较挑食的宝宝，不妨试试这一招呢。
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这段文字写的不错，发给大家共勉：
“有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决不要做坏事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！ 把每天当除夕，把退休当假期，把七十当十七；把公交当奥迪，把家里当巴黎，把朋友当亲戚，把战友当兄弟，把老婆当上级，把孩子当知己，把自己当总理…这就是科学发展观和阳光人生路！祝大家青春常在、开心每一天！！！
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1、别低估任何人。
收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
2、你没那么多观众，别那么累。
做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
3、温和对人对事。
不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有&应该&二字。保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！
4、经历过后回头看看，其实那都不算什么。
学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。
不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
6、学会宽恕别人。
自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。
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满怀感恩去工作，就是最高的情商（深度好文）
生命教练智慧
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。
在儿子踏入社会前，有位父亲告诫儿子三句话：“遇到一位好领导，要忠心为他工作；假如第一份工作就有很好的薪水，那算你的运气好，要努力工作以感恩惜福；万一薪水不理想，就要懂得在工作中磨炼自己的技艺。”
这位父亲无疑是睿智的。所有的年轻人都应将这三句话深深地记在心里，始终秉行这个原则做事。
或许每一份工作都无法尽善尽美，但还是要感谢工作环境，感谢老板，感谢每一次的工作机会，满怀感恩之心去工作。即使起初位居他人之下，也不要去计较，要积极地将每一次工作任务视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。
因为每一份工作都有宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、成功的喜悦、老板的严苛、同事间的竞争等，这些都是任何一个工作者走向成功必须体验的感受和必须经历的锻造。
吉百利大中国区人力资源总监曹渊勇表示，目前一些处在实习期的大学毕业生，还没干活就先和老板谈条件，或者在新岗位上刚取得一点小成绩，就和部门主管讨价还价，这是不合时宜的。“这时，他们应该懂得感谢企业的培养，而不是计较是否应多拿几百元钱，应该在自己有业绩的时候，再向企业提出合理的加薪要求，这样在企业里才能有更大的发展。”
程序员史蒂文斯在一家软件公司干了八年，正当他干得得心应手时，公司倒闭了。这时，又恰逢他的第三个儿子刚刚降生，他必须马上找到新工作。
有一家软件公司招聘程序员，待遇很不错，史蒂文斯信心十足地去应聘了。凭着过硬的专业知识，他轻松地过了笔试关。两天后就要参加面试，他对此充满了信心。
可是面试时，考官提的问题是关于软件未来发展方向的，他从来没考虑过这方面的问题，他被淘汰了。
不过这家公司对软件产业的理解让他耳目一新。他给公司写了一封感谢信：“贵公司花费人力物力，为我提供笔试、面试的机会，我虽然落败了，但长了很多见识。感谢你们的劳动，谢谢！”这封信经过层层传阅，后来被送到总裁手中。
三个月后，史蒂文斯却意外地收到了该公司的录用通知书。原来，这家公司看到了他知道感恩的品德，在有职位空缺的时候自然就想到了他。这家公司就是美国微软公司。十几年后，史蒂文斯凭着出色的业绩成了微软的副总裁。
在企业中，知道感恩的人会更受到欢迎。人力资源专家表示，许多知名企业在招聘员工时，看重的不仅仅是他们的专业知识，而是他们处理问题的方式和融入企业的速度，换句话说，就是能否怀着一颗感恩之心去踏实做人、做事。
然而，现在有很多员工可以为一个陌路人点滴的帮助而感激不已，却无视朝夕相处的老板的种种恩惠。他们将这一切视为理所当然，视为纯粹的商业交换关系。
而石油大王洛克菲勒在给儿子的信中曾这样写道：现在，每当我想起我曾供职的公司，想起我当年的老板休伊特和塔特尔两先生，内心就涌起感激之情，那段工作生涯是我一生奋斗的开端，为我打下了成功的基础，我永远对那三年半的经历感激不已。
所以，我从未像有些人那样抱怨老板说：“我们只不过是奴隶，我们被雇主压在尘土上，他们却在美丽的别墅里享乐，高高在上。他们的保险柜里装满了黄金，他们所拥有的每一块钱都是压榨我们这些诚实的工人得来的。我不知道这些抱怨的人是否想过，是谁给了他们就业的机会？是谁给了他们建设家庭的可能？是谁让他们得到了发展自己的可能？如果他们已经意识到别人对他的压榨，那为何不一走了之，结束压榨？工作是一种态度，决定了我们快乐与否。”
诚然，雇用与被雇用是种契约关系，可在这种契约关系的背后，就不能有感恩的成分吗？
正是因为我们有了这次工作机会，才有了生存的物质和实现人生价值的舞台；我们的聪明才智才有了萌芽的乐土；我们的人生阅历才得以丰富；我们的能力和才华才有得以施展的机会和空间。所以，为什么不告诉领导，感谢他给你机会呢？
当然，每个人的成功都离不开自己的努力。可无论你的行为是多么的完美和明智，你都不能不对别人心存感激。
想想自己的每次行动，哪一次没有别人的帮助？正是有了同事的理解和支持，还有平时从他们身上学到的知识，才让你有了成才和晋升的机会。
安东尼说：“成功的第一步就是先存有一颗感恩之心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。领袖的责任之一便是谢谢。”
一位由普通职员晋升为总经理的人士这样说道：“我刚到这家公司时，只是一名没有任何经验的普通职员，为什么在短短两年内就被晋升为总经理？这是因为，我时常怀着一颗感恩的心去工作，我感谢老板给予我的机会，我感谢同事对我的点滴关怀与帮助。’滴水之恩，当涌泉相报’。正是这种感恩心，让我更加努力工作，我要尽最大的努力来回报这一切，没想到，生活却给予我更大的回报。”
满怀感恩去工作，并不仅仅有利于公司和老板，感激能带来更多值得感激的事情。这是宇宙中的一条永恒的法则。班尼迪克特说：“受人恩惠不是美德，报恩才是。当人拥有感恩之心的时候，美德就产生了。”不要以为工作是平淡乏味的，当你满怀感恩之心去工作时，你就很容易成为一个品德高尚的人，一个更有亲和力和影响力的人，一个有着独特的个人魅力的人。
你要相信：感恩将为你开启一扇神奇的力量之门，发掘出你无穷的潜力，迎接你的也将是更多、更好的工作机会和成功机会。
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荐读】有仪式感的家庭，养出最幸福的孩子
　　每次出差前，母亲都要煮上一顿饺子；每天睡觉前，孩子们总要缠着你讲一个故事；过年过节时，家人总要聚在一起开个家庭会议，聊聊生活、谈谈人生……
　　这些小小的家庭仪式维系着家庭成员之间的情感，它们打破日常生活的忙忙碌碌，给予我们感受对方、感恩彼此的机会。
　　法国童话《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。
　　中国人向来是注重“仪式感”的。但是，随着社会的高速发展，人们似乎越来越不重视日常生活中的仪式，更别说体会传统仪式中的文化内涵了。 中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网工作过一个社会调查，74.3%的人感觉国人的仪式感越来越淡漠了。
　　而造成这种淡漠的原因有很多。调查中，66.0%的人认为是因为“社会节奏加快，无暇顾及”；61.5%的人将其归结为“仪式教育缺乏，不了解仪式的内涵”；47.7%的人觉得“现在的仪式过于死板，只是走走过场”；45.9%的人认为“各种仪式太多了，无暇顾及”。
　　事实上，仪式感就是用心对待生活中那些看似平凡的小事。
　　几乎我们每个人的一生，都会经历很多仪式。出生后会过“百日”、“抓周”，一年中有春节、端午、中秋，恋爱后要过情人节，结婚时会闹洞房，人过世了还有追悼仪式……传统礼节中，还有很多尊老爱幼的细节仪式。
　　这些“仪式感”给我们的心里装进了感恩、敬畏和责任，让我们获得内心的庄严感和精神的安慰。
　　平常生活中的“仪式感”也会给我们带来愉悦。表现家庭生活中，可以是每天出门前的拥抱；可以是情人节时，精心为爱人准备一份简单的小礼物……平常的小事带点“仪式感”去做，便充满了精致的情怀，并且可以对抗我们的消极情绪，诸如散乱、无序、慵懒、沮丧……在一个充满仪式感的家庭长大的小孩，未来一定是充满幸福感的。
本期编辑：崔鹏、胡程远
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【荐读】真诚和善良是装不出来的（深度好文）
故事1：真诚无价
& && &在美国，有一家小企业老板A一直想与另一家大企业老板B谈合作，可是屡次失败。
& && &这一次，老板A又从老板B的办公楼走出来，合作又没谈成。他看到路边有一棵小树被风刮倒了，于是走过去扶起小树。为了防止再次被风刮倒，他还特地从车上找来绳子固定小树。
& && &谁也不会想到，老板A的举动被在办公楼上的大老板B看得一清二楚。正是这个无意的举动，打动了老板B，合作终于谈成了。
& && &在签订合同时，大老板B说：“你知道吗？打动我的不是你扶起小树，而是为了小树，你跑很远拿了一条绳子把它固定好。
& && & “在别人需要帮助时，如果一个人能在别人不知情的情况下，毫不犹豫地牺牲自己的利益，哪怕牺牲的只是一点点，也是难能可贵的！我没有理由不与这样的人合作，这样的人也没有理由不获得成功！”
　　后来，小老板的事业果然蒸蒸日上，越做越大！
故事2：机会总在不经意间考量人的善良
& && & 在美国，一家百货商店里，由于突下大雨，有位衣着简朴的老太太浑身湿透进来避雨，几乎所有的售货员都不愿搭理这位老太太。
& && & 有位小伙子很诚恳地对老太太说，“夫人您好，能为您做些什么？”“不用了，我躲一下雨，马上就走。”老太太觉得借别人的地方躲雨，有点不安，就想买一点商品，可是转了半天，实在不知道买什么。
& && & 这位小伙子看到了就对老太太说，“夫人，不必为难！我搬了一张椅子放在门口，您安心休息就好了。”两个小时后雨停了，老太太要了小伙子的名片离开了。
& && & 几个月后，这个小伙子获得一个机会，被指定代表这家百货公司和另一家大的家族公司洽谈业务，利润巨大。
& && & 后来才知道是一位老太太给的机会，这位老太太不是别人，正是美国亿万富翁“钢铁大王”卡内基的母亲。
& && & 这位小伙子由此一帆风顺，青云直上，成为“钢铁大王”卡内基的左膀右臂，同时也是地位仅次于卡内基的重要人物。
& && & 真诚和善良是装不了的，哪怕装得了一时也装不了一世。发自内心对任何一个人都尊重的人，自然会获得比别人更多的机会。世界上无价的东西不多，真诚和善良却一定是。
来源：中国经济网（ID：ourcecn）、财经早餐
本期编辑：胡洪江、蒋波、赵雅娇
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趁你家孩子尚未高考，请一定花2分钟看看这篇文章！受益终生
文/睿妈：心理咨询师，一位靠谱的妈妈，教育孩子的贴心好帮手。微信公众号：家长必读（czdkuaile）
高考季来了，很多高中生家长这几天有的忙活了，既要管理孩子的健康饮食和睡眠，督促孩子带好东西，还要负责接送孩子赶赴考场，生怕孩子的高考出什么情况。
虽然很多孩子还没到高考的年纪，但家长不要觉得高考离自家孩子很遥远，其实一眨眼就到了。希望家有学龄期孩子的父母，都能好好看看这篇文章，认真地告诉孩子，人这辈子为什么必须得上大学！
孩子问：“我为什么要上大学？”
相信不少孩子在被父母逼着学习时，都问过这样一个问题：“为什么总让我学习啊？为什么非得上大学啊？人家没上大学的不也活得挺好的嘛。”
曾看过一位爸爸给出机智的回答：
一个小孩子如果不上学，他7岁的时候就可以放羊了，长大了能放一大群羊，可是他除了放羊，其他的事情基本干不了。
如果上6年小学，毕业了，在农村他可以用新的技术来种地，在城里可以去打工，做保安，也可以当个小商贩，小学的知识就够用了。
如果上9年，初中毕业后，他就可以学习一些机械的操作了。
如果上12年，高中毕业后，他就可以学习很多机械的修理技术了。
如果大学毕业，他就可以设计高楼、铁路、桥梁。
如果他硕士博士毕业，他就可能发明出许多我们原来没有的东西。
你读的书越多，贡献就会越大。
其实，上大学的意义不只是贡献大，关键是对于孩子自己的人生也有着非一般的影响。
看到不同的世界
虽然很多人在上大学时可能会逃课，在课堂上睡觉，但实际上，你仍然获得了很多知识。你对你的专业，总会比那些没上过大学的人，了解更多。而随着知识的不断累积，你看待世界的眼光也会随之变化。
想一想，我们身边是不是有几个曾经的初中或高中同学，毕业后没有继续读大学，而选择在家乡做起了小生意，而且做得还不错，同学聚会时，有人甚至开着奔驰或宝马来，大有一股暴发户的味道。
可是你真的羡慕他们吗？张口闭口都是哪家饭店的菜又贵又好吃，哪家会所的服务不错，哪里可以赌博爽一下……当这些带着庸俗与铜臭味的话题说出来的时候，恐怕你根本就没兴趣聊下去吧？
因为大学四年，你一直和一群与你差不多优秀，甚至是比你优秀的人在一起，大家一起参加社团，读各种书籍，有时还会一起去看画展，听音乐会，而这些都是一些高层次的精神享受。
再来看看你曾经的暴发户同学，吸烟、喝酒，甚至黄赌毒，这些都是一些满足人的低级欲望的行为，根本不需要人约束自己，而如此没有自律性的人生，又有什么意义？
没错，当年的暴发户同学确实比你有钱，我也不是看不起暴发户，而是想说，你和暴发户同学之间，看到的完全是不同的世界。实际上，很多暴发户还羡慕你有文化，懂得多呢。
就像《欢乐颂》里天不怕地不怕的曲筱绡，在面对她的赵医生时，总会因为自己没文化而感到自卑。
WeChat Image_58.jpg或许，上没上过大学的人的区别就在于：无论是欣赏艺术，还是领悟科学，人得到的是美的享受和看待世界的全新视角。而那些没上过大学的暴发户同学所能理解的最大限度，将是老板们怎么才能让自己变得更有钱，从而更享受。
其实归根结底，上不上大学没有好坏之分，但看到的世界却天差地别。
学习，会让孩子有更多选择的自由
现在总有一些毒鸡汤“祸害”孩子的想法：大学生毕了业一样找不到工作，更别说买车买房了。你看人家谁谁，初中毕业就去创业，后来，他初中同学从名牌大学毕业后，不还得到他公司来打工。所以说啊，上大学没什么用，好好赚钱才是正事。
就是这样的想法，不知道教坏了多少孩子。要知道，能够有这种成就的人，毕竟是少数，而且，社会上那些真正把企业做大了的人，大多都是高学历。
龙应台曾对儿子安德烈说：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
你的学历越高，你初次就业时的选择就越多，可选择的工作层次也越高。大学文凭虽然只是一纸文凭，不代表能力的高低，可在当今这个社会，我们都知道，文凭就是敲门砖，不管你能力多强，也得先让人家看见你的文凭，人家才愿意去了解你是否有能力。
孩子，请逼自己优秀，然后骄傲地生活
其实我们都知道上大学是好事，只不过有些人自己坚持不下去了，就拿个别辍学后创业成功的例子来酸人家。这些人不过是想在学习上偷个懒，然后还给自己找个借口罢了。
记得蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
所以啊，要想孩子长大后体面，受人尊重，有选择，有自由地生活，就要舍得小时候逼孩子不要偷懒，变得优秀。
可能孩子一开始会吃些苦，可一旦熬过了真正吃苦学习的那几年，后面的好几十年就不用一直被生活逼迫，身不由己了，这不是一笔很划算的买卖吗？
大学，是孩子丰富人生的一段很重要的旅程，少了它，风景自然黯然失色不少。不管怎样，一定要让孩子上大学，然后完整他的人生。
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