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强迫症考试不好压力很大
最近期中考试，这次考差了感觉压力特别大。初中原本学习挺好的，自从到了高中，患了两年多的强迫症，学习下滑了很多。现在已经高三了，这次期中测试考很差，心里压力感觉特别大。心里是很想学好的，但原本我自控力就比较差，加上强迫症对我很深的影响，感觉自己离学好的目标很远，不知道如何调节自己的情绪，也真觉得人生很难受，很痛苦。想到考差之后家长的失望，老师的责备，自己也爱面子，怕被同学看不起，想的很多，压力很大，我该怎么办
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只是这一次考差不满意吗？现在有规律服药没？
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目前你的状态看起来似乎真的有些需要调整的地方，高三有学习压力是很正常的，这个要看你是怎么看待这个问题的，你可以尝试一下认知治疗。
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server is ok我么，强迫症与精神压力大有关系吗_百度知道
我么，强迫症与精神压力大有关系吗
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一般来说，强迫症多发生在青春期，和性格（苛求完美、不够灵活）、压力和性心理发育受阻有关。发现端倪，及时进行心理咨询，效果非常好。如果拖延下去，可能会伴生抑郁、
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现实生活中被强迫症困扰的人是越来越多了，得过强迫症的人都知道患上此病是相当痛苦的。既然这么痛苦，那就赶紧治疗，治疗前必须弄清楚引起强迫症原因，然后对症治疗，这样疗效才是最好的，那么心理压力大导致强迫症的原因是什么呢？强迫症(OCD)属于障碍的一种类型，是一组以强迫思维和为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。引起强迫症的原因：1、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之五到七。双生子调查结果也支持强迫症的原因与遗传有关。2、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有特点这也是产生强迫症的原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。3、精神因素：调查资料中百分之三十五患者病前有精神因素。凡能造成长期思想、不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症的原因。
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强迫症是一种心理疾病，也是精神上的一种疾病，对于这种疾病的治疗方式很难，人们都感到很痛苦，药物得到了疗效又很小，但是如果不治疗，那么患者对别...
治疗强迫症的方法听得最多的就是心理治疗、物理治疗、药物治疗等等，但手术治疗这种方法相信没多少人听说过，尝试者更是少之又少，那么强迫症手术费用...
大家知道，不管是什么，都有一个发展的阶段，强迫症也是一样的，患者的病情都在不断的发展，针对不同的疾病阶段，有不一样的治疗方法，那么，强迫症有...
强迫症还是很常见的一种疾病了，很多的人都会出现这种疾病的，对于强迫症带来的危害，强迫症患者不论是在治疗中还是康复期间都要注意，了解其中的症状...
许多朋友对强迫症不是很熟悉，强迫症出现以后，是一...
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东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
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北京市西城区南礼士路56号嗯 怎样知道自己有没有强迫症_百度知道
嗯 怎样知道自己有没有强迫症
最好是可以给一些调节的方法 我觉得我好像经常强迫自己想一些不好的事情 或者把一件很简单的事情想得很严重。。。帮帮我吧
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强迫症啊，很常见的一种表现就是每次锁门外出后，总在想出门时家里的门到底锁上了没？然后很多人都会重新跑回家看看门到底锁了没。 至于你说的经常强迫自己想一些不好的事情，也属于强迫症。你对于这些事情从内心来说一定比较关注，然后就陷进去了，不断去想它。是你给自己压力太大了，解决的办法是分散你的注意力，也就是找点别的事做，让自己忙起来。旅游放松也是不错方式，当然也可以找些比较严肃的事做，让你自己感受到别的某些事物的压力，你也就无暇顾及这些不好的事了。 一段时间后，你自己都已经忽略这些事了，也就不会去想它了。
采纳率：33%
强迫症（Obsessive compulsive disorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱
试着自己出去旅旅游 好好放松自己的神经系统 什么都不去想 最关键的可能是你工作压力大或是学习压力大 每天都处在一个紧张的世界 心情烦躁 去试着解放自己吧 O(∩_∩)O~
我这里有分详细的资料，发份给你。希望对你有帮助！强迫症（Obsessive compulsive disorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。诊断依据
一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。
四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。
五、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。森田疗法
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，&顺其自然，为所当为&是森田疗法的精髓，而如何正确地理解&顺其自然&这四个字，可以说治疗是否有效的前提条件。
在现实生活中，我接触过很多的患者朋友，说实话，他们对&顺其自然&的理解都是不够深或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗效果不大，甚至还有部分患者朋友是毫无效果，这使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。而揪其原因，其实是他们只是从字面上，表面上去理解其含义，以为&顺其自然&就是&任其自然&，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为&顺其自然&就是让自己主动地一直强迫思考下去。
其实呢，要正确地理解&顺其自然&首先我们要弄明白什么是&自然&，也就是说你要知道什么是&自然规律&。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背了&自然规律&，结果肯定是自讨苦吃。
而我们人本身也是存在一定的内在的自然规律的，比如情绪，它本身就有一套从发生到消退的自然规律。你接受它、遵循它，它很快就会走完自己的规律而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考试，这时你感到焦虑、紧张，其实这是非常正常的心理反应，如果你不去管你的情绪，它很快就会在你考试的过程中不知不觉地自然的消失，我想这个应该是很多人都有的体会，而倘若你认为自己不应该出现紧张或焦虑，与它对抗，那么你就违背的情绪的&自然规律&，焦虑、紧张就会越来越严重，甚至让你整个考试都处于强烈的焦虑不安中。
除了情绪规律之外，我们人本身还有一个自然的规律，就是是古怪的、可怕的、肮脏的念头是必然会出现在我们的脑海里的，在这里我们暂且把它称作杂念或着说是思绪，而这些东西也和情绪一样，它也有自己的一套从发生到消失的规律。倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的&杂念&，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你越去注意它和它辩论等，那么你就会被它束缚。
举一个简单的例子，例如一个品学兼优的学生，上课的时候，他的头脑里突然出现了一个杂念——我要把老师杀了。这个念头使他非常的害怕，他觉得自己不应该出现这样的念头，他觉得自己太可怕了，并害怕自己真的做出这样行为怎么办。所以就不停地自责和想为什么自己会出现这样的想法，想去控制想法，从而对这一念头形成了强迫。而实际上这个学生之所以会出现这个念头，其实原因很简单，就是因为他的老师平时对学习要求非常严格，以至于给学生造成了很大的心理压力。这个念头的出现其实就是这个学生的潜意识对压力的一种发泄，对老师的高压教育有些不满的表现而已
在这里，我们一方面可以让这个学生知道这个念头出现的原因，当然这个需要在心理医生的辅导下才能明白，但同时倘若这个学生事前就明白杂念是必然会出现的道理，那么他有可能就不会那么在意这个杂念了，从而避免强迫观念的形成。
我上面讲的是&顺其自然&中&自然&这两个字的含义。那么怎么样做才是正确的&顺其自然&呢？其实也很简单，那就是在认识的&自然&的前提下，不去在意那些有&自然规律&的情绪或杂念。举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石头所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢？是继续向湖水投石头还是根本不用去管它呢？答案当然是后者，不再投石，根本不去管它。这根本就不用去管它就是&顺其自然&。
当然，面对症状的时候，我们光顺其自然还是不够，为了能让&顺其自然&对你的问题产生效果，就得结合&为所当为&，因为顺其自然，为所当为，这八个字是连成一体，不能分开的。也就是说，你在&顺其自然&的同时，接受那些杂念或情绪出现而不管了的同时，还得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天等，做自己该去做的事情去。那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。
不过我要说的是，症状的消失是一个过程，最开始你不去管它了，那些杂念，那些情绪，肯定还会在我们脑子里转，我们心里好像还堵住一块石头一样，或者说那些焦虑情绪，仍然让我们不舒服，不过这个没关系，还在我们脑袋里转就转吧，心理堵住就堵住吧，情绪不舒服就不舒服吧，我也统统接受而不管了，自己仍然是该干什么干什么去，那么那些东西也就自然的消失。不过这个过程的长短是因人而异，我们不用去和比人比，也不用管到底是长是短，自己也铁了心，坚持这么做就好了。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
需要发泄，类似的观念长期困扰，会造成症状加重，所以当你有强迫的观念时你要把它从脑袋里转移到别的地方，比如写日记，运动，把它转移出来病症就会得到缓解，想要治愈就需要多接触社会，认识真实的社会，从社会中找到安全感，恐惧来源于未知。
听你说“经常强迫自己想一些不好的事情 或者把一件很简单的事情想得很严重。。。”就知道你有轻微强迫症了...有几份卷子你做了之后就知道你有没有强迫症，网上应该可以找到那几份卷子的...
呵呵，我也是诶，看了你的了，我就觉的不孤单。我们好像都一样哈。我啊。就是要想时别想，每天轻轻松松打打篮球，就这样过咯
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本人有洁癖，心里压力很大，我想问我是不是有洁癖跟强迫症还有其他的心里问题？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
男，27岁，身体健康，本人有洁癖，对家里的卫生看到哪里脏了就会不自觉的打扫干净，地板上有一点东西都会用指甲弄掉，在用拖把弄干净，对家中的摆放都是一定要哪拿哪放，看到邋遢不爱收拾的家人就不舒服，喜欢把自己的想法强加到家人身上，不太会说话，总是词不达意，有半年没工作总是很恐慌，心里压力很大，爱乱猜测，爱发火，但又不想去做出改变，人变的很懒惰，还有我自身的问题没做好，总爱怪到父母，把责任推给父母，我想问我是不是有洁癖跟强迫症还有其他的心里问题，（男，1个月）
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我还算是乐观，一板一眼，有病就治，我结婚了有两个小孩了，我没有安全感是我妈从小对我保护过多，13岁还睡她们床边，包办的事太多，现在我反叛，不听她的，也反感她，总心里怪她，恨她，她为人小心翼翼，跟她住一起，有无形的压抑气场，还有对我妈，我想关心她我总觉得好害羞，我不知道怎么面对我妈，我不知道这是不是病
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好的，非常感谢您
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