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【V】真心求助
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专业选手, 积分 668, 距离下一级还需 332 积分
本帖最后由 vjf 于
22:52 编辑
& & 初中老师一枚，从刚开始碰羽毛球到现在十个月时间了，期间主要靠视频自学，跟学校里面的其它老师打打，都是菜鸟级别，感觉进步也不大，最近打球比较频繁一点，突然肩膀疼，想着应该是发力有问题，就拍了视频一看，尼玛，居然在抡大臂打球……，可是现在都快一年时间了，感觉想一下改过来好难。现在也不知道自己到底还有哪些问题，把视频放出来，希望中羽的朋友多帮忙帮忙。
针对抡大臂问题，我自己在想能不能通过下面的方法解决：从现在起不碰球，只练挥拍和步法　半个月到一个月。后面在从拉高远练起。　希望大家多给点意见。
密码：1123& &黄绿色上衣是我
单打第一局
单打第二局
专业高手, 积分 1827, 距离下一级还需 173 积分
好多加密。。。
头像被屏蔽
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
国家一级, 积分 5650, 距离下一级还需 2350 积分
有点感觉太松了，准备时时可以松点，移动和击球过程，要尽量紧一些。。。
业余选手, 积分 335, 距离下一级还需 165 积分
架拍左手太低，转胯不够充分，击球点太靠前，挥拍后没有顺势收到身体左侧。
专业高手, 积分 1062, 距离下一级还需 938 积分
步伐凌乱、高远球感觉靠小臂挥动过多
专业选手, 积分 668, 距离下一级还需 332 积分
SSCLOUDDX 发表于
好多加密。。。
密码统一都是 1123
专业选手, 积分 595, 距离下一级还需 405 积分
只看了第一个 太长了 其他不想看了
没有击球和回球的意识 所以步伐不能到位 回球的动作也是有问题的
练习的话 可以这样 先练习挥拍和姿势 然后再手拿羽毛球 拿球头 按高远球姿势丢球 能从发球线丢到后内线 发力便正确 然后在练步伐 然后多实战 练意识 然后在找不足 在练习
省队选手, 积分 2648, 距离下一级还需 352 积分
动作不说了，就提一点：缺乏衔接意识
国家一级, 积分 6641, 距离下一级还需 1359 积分
入门了，恭喜!
专业高手, 积分 1204, 距离下一级还需 796 积分
有条件赶紧找个教练，初学最怕自己瞎练。
跑步伐的时候你自己不觉得别扭么？ 完全是自己跟自己较劲，拧着腰硬扛着跑。
初学最大的特征就是空间感差，明明没什么威胁的高球，自己生怕打不到，硬着身体小步子挪，到最后还是没到位，又硬着身体够着打。
国家健将, 积分 9024, 距离下一级还需 976 积分
本帖最后由 confire 于
09:22 编辑
一个人进行挥拍练习和步伐练习，你如何知道练习的动作是正确的还是错误的呢？
练习1个月之后发现这一个月练得都是错的动作，怎么办？
P.S. 刚又看了一下，最主要的问题是，不习惯用转胯的力量打球。还是靠肩部发力在打球。所以具有一切用肩部发力带来的特点。
直接烧教练，估计2年左右能很NB. 但是烧完之后如果还是在自己学校这个圈子打得话，慢慢又会降下来。
自己慢慢打，如果仅仅是在自己学校这个圈子的话，可能多少年都不会有什么建树。如果到处窜场的话，4年左右应该能打的比较NB了。
专业高手, 积分 1959, 距离下一级还需 41 积分
留意一下收拍动作。。。。
专业选手, 积分 668, 距离下一级还需 332 积分
hj5842011 发表于
步伐凌乱、高远球感觉靠小臂挥动过多
可是为什么现在肩膀会疼？
专业选手, 积分 668, 距离下一级还需 332 积分
fclyh 发表于
只看了第一个 太长了 其他不想看了
没有击球和回球的意识 所以步伐不能到位 回球的动作也是有问题的
今天按照你说的手抓羽毛球，居然最远只能扔到对方半场，看来确实是姿势都没练到，能不能麻烦你帮忙再看下我挥拍练习动作有没有错？&&收拍问题注意到了。
专业选手, 积分 668, 距离下一级还需 332 积分
jiuren 发表于
有条件赶紧找个教练，初学最怕自己瞎练。
跑步伐的时候你自己不觉得别扭么？ 完全是自己跟自己较劲，拧着腰 ...
现在就是没有条件，在小县城，这边都没有专业的，也是业余打的比较好的。 想问下，是不是后场后退的时候整个身体、腰胯全部都要侧过来？
专业选手, 积分 590, 距离下一级还需 410 积分
基本上应该从基本动作练起，有劲使不出的感觉！
业余选手, 积分 315, 距离下一级还需 185 积分
本帖最后由 cstjg 于
13:24 编辑
网上youku里有很多录像啊
说你一个最大的问题吧,待会再慢慢讲其他的,你应该去练练基本的跳转挥拍,一般来讲,接球前是右脚在前的,接球时蹬转至右脚在后,这时身体左侧差不多和网是垂直的，回了高远后,右脚自动又跳转至身体前方,右侧身体与网基本垂直,然后再举拍至胸前,重新回到右脚在前左脚在后的准备姿势。
你之所以右肩痛,是因为你没有跳转挥拍,接球时右脚在后,回球完后右脚仍然在后,身体没转过来,借不上力,没有收拍动作,也消不掉杀球或高远时的惯性力量,出球完了后肩还被拉扯着。所以,尽快去找一个跳转挥拍的录像学一学,其实这个群里有一个仁兄的图标就是一个这样的GIF动画.
业余选手, 积分 315, 距离下一级还需 185 积分
本帖最后由 cstjg 于
13:27 编辑
奇了怪了,你在练步法时动作基本都是正确的,怎么挥拍时和打比赛时全不一样,11楼的图标就是这样一个动作，只是是左手球员罢了。
你挥拍时,建议不要做这种原地挥了,就用11楼那个图标的动作反复进行,录像中你的挥拍收拍都是在身体的右方,加上内旋,每一次都是在摧殘你的肩膀，千万要尽快改。
正确挥拍是挥完后右脚顺势向前,然后手往自己身体左下方收拍，正好昨天我发了一个贴，就是在讲收拍动作的，你可去看看。
省队选手, 积分 2859, 距离下一级还需 141 积分
挥拍和实际打肯定是不同的，但你的差别比较大，还是象你自己说的，停段时间打球，把动作定型下来吧。
社区公告 /1
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真心的求助大家帮我看看
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我家的小罗10个月大！大家帮忙看看是不是飞耳了！找个兽医朋友说可以做手术，论坛也学了很多文章了，难道真的就没办法了！？
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确实飞耳了，10个月了只有邦哈看行不，也没必要做手术，个人看法。
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<font color="#4578217 发表于
确实飞耳了，10个月了只有邦哈看行不，也没必要做手术，个人看法。
多谢多谢！就按论坛里的那样绑绑试试？？
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<font color="#4578217 发表于
确实飞耳了，10个月了只有邦哈看行不，也没必要做手术，个人看法。
请问，会不会大了好些呢？还是会一直这样？
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一般6.7个月比较好纠正，大了反而不容易，有的小时候有点飞，经常柔柔耳根，大点就没事了，
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有点困难了 亡羊补牢 希望为时不晚&&抓紧调整吧
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真心的求助,给我看看,这厢有礼了!
初领驾照, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
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真心求助(125CC的踏板),正直放假去摩市看了看,咱们论坛里众说纷纭确实棘手,豪爵太贵但品质保证,杂牌太贱但半路抛锚.今天看了一款(嘉陵JL125T--26B)4700元,相貌不错但就怕是个草包,麻烦大家给推荐一下吧.
超级赛手, 积分 4229, 距离下一级还需 5771 积分
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贵了!4700元差不多可以买到豪爵悦星了
中级赛手, 积分 913, 距离下一级还需 1087 积分
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这价绝对买悦星!
高级骑士, 积分 273, 距离下一级还需 127 积分
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严重同意上面两层XD的意见
初级骑士, 积分 95, 距离下一级还需 5 积分
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金城125踏板(南京产),质量不错!
初级赛手, 积分 703, 距离下一级还需 297 积分
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&p&悦星吧&/p&
高级骑士, 积分 288, 距离下一级还需 112 积分
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&p&嘉陵的车车其实也不错的!为什么老是把钱送给合资企业呢!&/p&&p&我一直骑嘉陵的车车!但是它的车也不是全部都很好使!部分款行不错&/p&
中级赛手, 积分 1196, 距离下一级还需 804 积分
中级赛手, 积分 1196, 距离下一级还需 804 积分
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&p&嘉陵的这款车在我们这里少,我也没骑过,不敢说他差,可这个价钱可以买豪爵的时代之星和悦星,品质有口皆碑.悦星有一处的设计超过了其他的车,包括他的姐妹们:后减震是双的,车身不会在几年后歪,无论多好的单后减震车在几年后都会歪,我的时代之星已有点歪了.&/p&&p&好好的考滤哦!&/p&
初领驾照, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
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头真的大了,8楼的兄弟说到了我的痛处,我就是怕单减震的车,本人183身高97公斤(重量级的)在带上媳妇........................不敢想象!!!呵呵!
初领驾照, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
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头真的大了,8楼的兄弟说到了我的痛处,我就是怕单减震的车,本人183身高97公斤(重量级的)在带上媳妇........................不敢想象!!!呵呵!
高级骑士, 积分 392, 距离下一级还需 8 积分
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既然楼主体形较大，又要带老婆，还是加点钱买超人吧．．．．
中级赛手, 积分 1196, 距离下一级还需 804 积分
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&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&冰锥1&/i&在 11:49:00的发言：&/b&&br/&头真的大了,8楼的兄弟说到了我的痛处,我就是怕单减震的车,本人183身高97公斤(重量级的)在带上媳妇........................不敢想象!!!呵呵!&/div&&p&&/p&买踏板车就要考屡老婆也骑的,不要忘了心中的她和她的开车能力,宗合考屡哦
初领驾照, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
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超人[em06]!不错，，有能力购买，如果是双减震我拿定了，可惜是单后减震．１２楼的ＸＤ说话很神秘，麻烦你给推荐一款，谢谢．
初级赛手, 积分 463, 距离下一级还需 537 积分
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&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&冰锥1&/i&在 12:14:00的发言：&/b&&br/&头真的大了,8楼的兄弟说到了我的痛处,我就是怕单减震的车,本人183身高97公斤(重量级的)在带上媳妇........................不敢想象!!!呵呵!&/div&&p&97公斤,非凌鹰别买啊！！&/p&
初领驾照, 积分 14, 距离下一级还需 6 积分
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&p&嘉陵的车胎不行&/p&&p&再加上你的体重&/p&&p&建议不要买！&/p&
中级赛手, 积分 1196, 距离下一级还需 804 积分
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&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&冰锥1&/i&在 12:45:00的发言：&/b&&br/&超人[em06]!不错，，有能力购买，如果是双减震我拿定了，可惜是单后减震．１２楼的ＸＤ说话很神秘，麻烦你给推荐一款，谢谢．&/div&&p&既然有钱,那就买凌鹰吧!质量也是很好的&/p&
中级赛手, 积分 969, 距离下一级还需 1031 积分
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97公斤一个人凌鹰跑起来还不错，带个老婆就麻烦了，肉的要死。跑起来不爽！
初领驾照, 积分 23, 距离下一级还需 -3 积分
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