近期痛风复发较频繁复发痛风症状,没喝酒,偶尔熬夜,没

我最近这段时间经常熬夜,晚上经常吃宵夜,胖了不少。...
我最近这段时间经常熬夜,晚上经常吃宵夜,...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我最近这段时间经常熬夜,晚上经常吃宵夜,胖了不少。这段时间通过运动减肥和控制饮食效果也不好,肚子比之前大了不少,身材很难看了,想减一下。有什么好的办法呢?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:护士
专长:双眼皮、双眼皮修复、磨骨手术、颧骨下颌角
&&已帮助用户:809
问题分析:以后尽量少熬夜,熬夜后容易引起饥饿感,又会去吃宵夜,形成恶性循环。意见建议:运动和控制饮食可能会在一定程度上来缓解,但是很难真正的减去,目前公认的安全有效的减肥方式是吸脂减肥,可以有效的减少脂肪细胞的数量,成年后脂肪细胞的数量是恒定的,故是不反弹的。
追问:真的不会反弹吗?因为很怕减肥后再反弹。
回复:不会的。只要你术后尽量控制饮食不要暴饮暴食就没问题的。
追问:好的。谢谢。
回复:不客气。有问题随时联系。
职称:医师
专长:高血压,病态窦房结综合征,心力衰竭
&&已帮助用户:2959
问题分析:你好,身体变胖主要是因为体内存在过剩热量,导致脂肪堆积,建议改掉夜间吃宵夜的坏习惯,减肥是一个长期的过程,可能短期内看不到明显效果,日积月累效果就比较明显了意见建议:减肥最主要的还是要减少热量摄入即控制饮食,合理适量的有氧运动,长期坚持,多多使用富含高纤维素食物,促进粪便排泄,避免毒素堆积,祝早日减肥成功
问14岁排便时出血,然后小腹很痛,经常熬夜,这几天饮食也没规律,晚饭没吃,吃宵夜,手淫还有些频繁,每
职称:医生会员
专长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户:17222
问题分析:你好:可能存在肾虚合并气血亏损的情况,也可能存在内分泌代谢紊乱合并虚寒体质合并胃肠功能紊乱的情况,这种情况最好再做个肝肾功能及血尿常规配合内分泌学检查,这种情况也与情绪紧张、过度劳累、微量元素及钙剂流失都有一定关系,应注意饮食及睡眠的规范性,注意补充维生素及钙剂,睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可,最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理。意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
问运动减肥最好有饮食方面的
职称:医生会员
专长:毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见:您好,要想减肥就要少吃饭,多运动,早上不睡觉懒觉,早起去户外运动,少吃油腻食物,少吃甜性食物,多吃水果和青菜,对减肥有好处。
问运动减肥期间在饮食上要注意什么呢?
职称:副主任医师
专长:妇科妇产
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问题分析:你好,尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议:睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
问经常熬夜,饮食不规律
职称:医师
专长:妇产科,尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户:22353
问题分析:你好,压力,情绪,环境,饮食,熬夜都可能导致月经不规律的情况,而且经常熬夜自身的免疫力也是比较低的,也会引起各个器官的功能下降,引起别的疾病的,会引起月经错后或者是提前的,这个与你的气血不足也有一定的关体系的。但是月经错后首先要考虑是怀孕的可能性的,但是是在有男朋友的情况下说的。意见建议:建议,把你的生活习惯改一下,按时睡觉,按时吃饭,这样慢慢的你的月经也会调过来了,可以用找个中医用中药来调理一下也可以的,平时注意休息,合理饮食,心态要调整好,注意会阴部卫生,锻炼身体。
问做哪些运动减肥效果比较好呢?
职称:主治医师
专长:急性胃炎,急性单纯性胃炎,胃溃疡,胃肠道感染,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,糖尿病,多发性消化道息肉综合征
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问题分析:由于现在饮食不当,活动减少,或者自身代谢原因,容易出现脂肪堆积,变胖现象,意见建议:平时饮食要清淡易消化,避免高油高脂饮食,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,多运动,慢跑,快走,游泳,等有氧运动比较好,同时配合针灸减肥,
问我经常熬夜.但有控制不了饮食...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户:193401
问题分析:你好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降所造成的情况。意见建议:感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。如果白天多睡一会儿,习惯了一样的,每天睡足8个小时就行。
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