低血压或低血糖低血压怎么办可以喝牛奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-20 04:15 标签： 低血压和低血糖
低血压不一定是病 低血糖可真要人命！
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核心提示：最常见的低血糖是糖尿病低血糖，高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，严重的低血糖甚至会昏迷，危及生命。
随着生活环境的改变，在健康保健方面，很多人都会提醒自己和身边的人：要控制高血压、高血糖。那么低血压、低血糖是否也同样引起重视了呢？
低血压偏爱瘦弱女性
低血压不见得是病。大连市中心医院心内四科医生惠慧说，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，根据病因可分为生理性和病理性低血压。由于高血压在临床上常引起心脑肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般成年人若血压测量多次、收缩压在90mm/Hg以下、舒张压在60mm/Hg以下时，就应做进一步检查，以找出原因。如果检查发现不是其他疾病引起的低血压，就不用太过担心。因为，这种生理性低血压与遗传、体质有关。低血压最常见于年轻、体质瘦弱的女性。
预防低血压平时要注意
低血压人群可有食欲不振、抵抗力降低、易疲劳、工作能力下降，甚至有头晕、黑矇、昏厥等表现。惠慧建议，低血压的人平时要养成运动的习惯，均衡饮食保证足够的睡眠，并培养开朗的性格。日常生活中，晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状；早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起或举起重物、排便后起立动作都要慢些；洗澡水温度不宜过高、过低，因为温度过高可使血管扩张而降低血压，温度过低会刺激血管而过快增高血压。经常淋浴以加速血液循环，或以冷水、温水交替洗足；下肢血管曲张的老人宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量；不要在闷热或缺氧的环境中站立过久；无症状性低血压不需要特殊处理，可以通过适当参加体力活动来增强体质，提高对血压变化的调节能力。
低血糖比高血糖更危险
大连市中心医院内分泌二科主任李欣宇说，低血糖不是一种独立的疾病，而是多种病因引起的血葡萄糖浓度低于2.8mmol/L。内分泌系统、肝脏、神经系统病变或者功能紊乱都可能引起低血糖。低血糖症包括很多种，主要有反应性低血糖、糖尿病低血糖、胰岛素瘤性低血糖、无症状性低血糖。
最常见的低血糖是糖尿病低血糖。糖尿病就是血糖升高的疾病，应严格控制血糖。然而，有的糖友却认为血糖控制越低越好，其实，这是一个非常错误的观点。高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，严重的低血糖甚至会昏迷，危及生命。因此，控制血糖应平稳达标，避免大起大落，同时特别要注意预防低血糖。
头晕心慌手抖表明低血糖了
肚子饿了有饥饿感的时候，就说明有轻度的低血糖发生。轻低血糖的症状是出汗、手抖、心慌、面色苍白、饥饿感、烦躁，重度的就是狂躁不安、抽搐、惊厥甚至昏迷死亡。老年人发生低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症而危及生命。
责任编辑：刘丽娜
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也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。
孕妇在怀孕期间的身体状况会出现比较大的问题，会有贫血低血压的情况出现，那么大家知道孕妇低血压怎么办吗，孕妇低血压吃什么好呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇低血压吧。
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总结吃苦瓜的禁忌 低血压低血糖人群忌吃
发布时间： 07:47&&&
核心提示：苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项
苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。苦瓜味苦，苦味食物不宜过量，过量可伤胃、败胃，易引起噁心、等。《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。儿童的肠胃功能较弱，也不宜，以免损伤脾胃。苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，具有降糖作用，患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜。苦瓜含有奎宁，奎宁具有刺激子宫收缩，引起流产的副作用，孕妇应慎食，在妊娠早期应禁食。妇女期、产褥期也不宜多食。
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