当人听受到重大打击心理调整事件时的表现代表什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-11 04:38 标签： 精神上遭受了重大打击
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感情的背叛，是人生重大打击之一
更新时间： 16:42:49&&&&&&&&&&★★★
&& 感情的背叛，是人生重大打击之一。遭遇背叛后，有些人很长时间走不出来，两人从此陌路，或者感情从此搁浅；也有些人貌似走出来了，很快要求或者答应和好，但“回光返照”似的，没多久又进入了死亡模式---为曾经的背叛吵架和好，和好吵架，没完没了。 在和好的过程中，不断地反复地询问对方出轨的所有细节，包括床上的一切互动，并从这些细节中滋生出揪心的快感。就像抠痒痒脚一样，痒的时候就抠，越痒越抠，越抠越过瘾，然后越过瘾越痛。这种情况，既是背叛创伤后遗症之一----抠细节。遭遇背叛的那个人担心下一次还会遭遇背叛，信任和安全感被严重打击，同时早就存在的敏感多疑和不安全感个性被严重激发。同时愤怒中夹带着后悔，后悔把事情了解得太透彻剖析得太明白，以致使自己的内心无法承受伤痛，太痛苦了。有时候真想让自己变成一个傻子，如果可以选择的话，宁愿自己什么都不曾知道。 其实，事情已经发生，就无法两全，左右都是痛苦，分手也许更难受，所以才会选择和好。
&&& 背叛的那个人，在一开始被询问的时候，虽然不想说，但是为了息事宁人，也有赎罪心理，会配合表达。每次表达都一样还好，一旦有某些地方不一致便会被质疑，颠覆刚刚建立起来的那点信任。同时因为反复抠，然后也没什么可以说的，甚至不敢再说什么了，因为说了会被无限延伸的问下去。最后，不胜其烦，恼羞成怒，产生了反方向的理直气壮：你能接受（原谅）我们就过下去，不能接受（原谅）我们就分开吧，这样下去，两个人都痛苦，也无法好好的生活。说的也很有道理。这时候轮到被背叛的那方道歉求和，保证不再问下去，好好过日子。不过，大部分时候说得到做不到，没过多久又反复发作。也有些害怕再次失去，选择了隐忍，创伤没有修复继续累积。&&&&&& 怎么办？如果不想感情就此被反复折磨消失殆尽，也不想创伤继续累积，大概分以下三步走：
&&&&&& 第一步：不断充实自己的认知和觉知领域，提高面对现实的意识和调整情感包容的态度。人生没有一帆风顺，总是会遇到很多挫折。学习把这些挫折当做养料，修复受创心理的同时，完善个性和滋生内心力量。这一步做系统心理咨询，在专业人士的辅导治疗下，是最快捷最科学的获得途径；
&&& 第二步：感情虽然是现在阶段很重要的事情，但是不是唯一重要的事情，要把努力工作和充分实现自己价值，提上议事日程，一旦当自己有了更多收获，自信自然会提升，对身边的感情也能更好地把握和包容。
&&&& 第三步：多安排自己的业余时间，让自己充实而忙碌起来。走好第三步，你就不会有更多时间和空间用来咀嚼过去制造痛苦。因为如果说对方背叛过你一次伤害了你一次的话，你不断的重复对方的背叛，等于是你自己让自己不断的受伤害。
作者：佚名
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