你是什么类型的拖延症患者？|患者|ears_凤凰文化
你是什么类型的拖延症患者？
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拖延是我们人生的一部分，人类常常推迟做事。如果工作量不大的话，不会带来太大的伤害，可能也就是丧失少量睡眠。怎样确切地知道自己是哪种类型的拖延症患者？
拖延是我们人生的一部分。我们人类常常推迟做事。如果工作量不大的话，拖延不会带来太大的伤害，可能也就是丧失少量睡眠，熬夜完成工作。但如果拖延成为习惯，可能会导致你丢失工作或破产（如果你自己开办了业务）。 这就引出了以下问题：如何理解自己是为什么或是怎样拖延的？怎样确切地知道自己是哪种类型的拖延症患者？根据下面图表的问题进行测试，以了解自己是怎样拖延的。一旦清楚了这些，我们就可以控制拖延的情况，提高工作效率。
[责任编辑：冯婧]
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48小时点击排行& & 今天我们要说的确实是一个死磕的话题。先说个段子，话说蒋经国先生临去世的时候，躺在病床上已经奄奄一息了，旁边的副官们就问，哎呀，老先生啊，你的这个接班人还没有定啊，你赶紧定啊，你不能再拖了呀。老先生说，还得拖一会儿，再等会儿，你等会儿，你等会儿，然后就咽气了。旁边人就说，哦，原来他指定的是李登辉，你等会儿。这个笑话比较冷，不好笑，对，今天我们说的就是你等会儿，是拖延症的话题。&&&&我自己就有拖延症了，很早就有拖延症了，很早之前就定了，我要讲一期拖延症的话题，但是一直拖到今天才算把它给讲了。有一本书上说，拖延症的人大概占人口的70%到80&，这完全是胡说八道，据我所看，应该是百分之百的人都有拖延症。你就自己想吧，你是不是有家里买了但是到现在封皮都没拆的一本书搁在书橱里？如果有，这就是拖延症的症状。&&&&什么是拖延症？就是你明知道这件事该干，但是你就是拖着不干，而拖着不干的同时，心中还有强烈的焦虑感和负罪感。你看啊，拖拉、焦虑、负罪，这三条凑齐，这就叫拖延症。所以很多人说拖延症不是懒，对，确实不是懒，如果是懒，仅仅是拖，没有负罪感，没有内疚感，那就叫没心没肺，那就叫没皮没脸，那就是懒汉一条，那我们不跟你谈什么拖延症。拖延症是明知要干，但是就是没有办法让自己开始干。&&&&我看过一个段子，说有一个人，说今天晚上我终于要开始做我的创意方案了，所以我回到家，打开电脑，但是还要做一些准备，我得心态要调试好，这个工作这么重要。所以我先吃了一碟瓜子，又啃了一只鸡爪，又吃了三个巧克力派，然后身体调整得不错，但是心情还没调适啊，于是又洗了一个澡，这个澡洗完之后檫了一遍爽肤水，有檫了三遍爽肤露，然后觉得这个范围还不太对，给自己泡上一壶香香的菊花茶，终于这个时候心如止水了，然后我看着那个打开的word文档，终于睡着了。你看，这就是典型的拖延症对吧，我自己也是，我就是做这一期拖延症的这个话题，我是一直拖到昨天晚上十一点，我才开工，一直干到夜里三点半，我才把这个方案给写完。&&&&对，哎呀，怎么跟拖延症做斗争呢，那好啊，罗辑思维的办法有啊，我们看书啊，几个月来，我把所有我能够找到的，不管是图书馆的书店有的，电子网站上卖的，所有有关拖延症的书，我几乎都浏览了一遍，结论是什么呢？请听结论啊：所有关于拖延症的书都是胡说八道！哎呀这句话出来不定要得罪多少人，但这就是我作为一个读者的切身感受。你看啊，只要你把这个东西当成是一个病，就一定会有无数的人出来说，我能治，对吧。气功大师给你辨舌，中医大师让你吃绿豆，禅宗大师让你打坐，冥想，总而言之，你只要敢说你有病，就一定有人敢说我能治。可是治的方法是什么呢？所有关于拖延症的书基本上结构都是这样的：首先吓唬你，告诉你拖延症有多大的危害，然后告诉你拖延症分几种，然后告诉你拖延症的原因是什么，一通云山雾罩，最后一旦落实到怎么治疗拖延症，哎你看，乐子就来了，就是一堆不靠谱。&&&&告诉你，拖延症就是注意力不集中嘛，你注意力集中嘛，你把QQ关掉，把音乐关掉，把电脑关掉，别去玩游戏了，你不就治好了嘛。你不就是拖延症不会管理时间吗，你得会管理时间啊，你把自己的时间表掐好，对吧，你把大任务解析成小任务，你就按照自己的时间表一点一点弄。最奇葩的有一本书叫《番茄工作法》，说一个番茄时间是25分钟，你给自己设一个闹钟，在这一段时间里，绝对不要让任何人打扰你，就25分钟，专心致志地干一件事，一个番茄做完了，然后再做另一个番茄时间的事。哎，如果我能做到这些，我还叫拖延症吗？你说的那些方法恰恰是我明知其有，但是我做不到所以才叫拖延症啊，拖延症的特点就是，我明知道那个该干，而且我心里焦虑得要死，但是我做不到啊。&&&&这就像说减肥啊，很多人都说减肥还不容易吗，管住嘴，迈开腿，对吧？少吃多运动，傻子都知道，但是你看罗胖现在这个样子，像是减肥成功的吗？我告诉各位，就减肥这件事，我什么招都试过，从吃药，到跑步，到运动，到满地打滚，什么招都试过，就这个体重嘛，而且我也知道问题在哪儿啊，就是看到东西他就忍不住啊，哎呀那个食物那个香气顺着嗓子眼往下滑，那是停不住的呀。一旦想要出去运动了，浑身那个懒筋就开始出动，然后你就找出任何借口把这件事往后拖延。&&&&所以很多心理问题啊，我们打个比方，就有点像那个沙漠植物，你看着露出地面的就那么一点点，好像是纤芥之疾，对吧，不大，但是你真的往底下扒，你会发现它在沙漠里因为它要够到水很远，它那个根系非常粗壮，而且盘根错节，扎在底层深处。所有的什么减肥啊，拖延症啊这些问题，就是沙漠植物，表面上看起来就是人的一个小毛病，可是它在人的心理底层扎的那个深度是非常之深的。说白了，我们现在人类拥有的心理学、生理学的一系列的知识距离剥开这些病症的神秘面纱可能还远着咧。所以我才说，所有这些病的治法都是不靠谱的。&&&&甚至它让我联想起一个东西，就是我所谓的叫妈妈式的唠叨。你看，很多妈妈都是这样的，跟孩子，她扳孩子的毛病都是这样，你不认真学习，那你要认真学习啊；你上课不听讲，你得认真听讲啊；你考试粗心，你得细心哪；你做事鲁莽，你别那么鲁莽。。。你看这就是妈妈式的唠叨。它为什么没用？所以很多妈妈说孩子不听我的，废话，没有嘛，哦你以为这个车往那边奔，你觉得错了，你就拼命往回拽，要知道，所有人的行为他都是一个心理现象的表层的呈现而已，你不解决他内在的，深层的心理结构和他的一个认知格局，你想就原路把他往回掰，那是掰得回来的？&&&&所以很多人说，那减肥有成功的，没错，但是很多减肥成功的人都没有告诉你，他为什么减肥成功了。比方说我就有一个生活经验，所有中年以上已婚男人，突然开始跑健身房，开始减肥，我告诉你啊，十有八九恋爱了。只不过他已婚，他没法说，他爱上谁，他没法告诉你。所以过几个月，哎呦发现大变活人，怎么突然艘了二十斤呢？我告诉你，没准儿背后的整个心理格局发生了变化，真正的问题不在于他减肥成功，而是在于他已经是另外一个人啦。&&&&人类历史上啊经常会发生一些这样的事，就是外在地设定了一个标准，然后认为你现在这个方式是错的，于是他就认为这叫病，然后怎么呢，来治。我告诉你，人类历史上好多东西都被当做过病，比如说手淫，这事被当做病，然后到现在为止，我们的网站上，我们的书籍上，还有一堆书告诉你，手淫不是一件好事，这种带来快乐的事，有什么不是好事的，对吧，它能伤到什么身体。第二，左撇子。左撇子，你看，中国大多数左撇子从小就被矫正过来了，我问过很多左撇子朋友，都是右手写字，这就是从小矫治的结果。其实你说左手写字有什么问题呢？再比如说同性恋，同性恋一直被当做一种病去治疗，直到现在。昨天在做方案的时候我还上网查了一下，我们现在还有好多医院声称，我的门诊可以治疗同性恋，然后出的那招那叫一损，说你手上绑一个橡皮筋，一旦看见同性有感觉，你就弹自己一下，很多人把自己手腕弹得通红，该怎么同性恋，还得怎么同性恋。就像今年美国那个著名的反同性恋协会，那个会长钱伯斯，他就是坚定地反同性恋，因为他觉得我是同性恋，但是我治疗好了，他靠崇拜上帝啊，然后用教会的那一套，他觉得我治疗好了，所以他就认为同性恋的反面是什么，就是神圣，同性恋的反面不是异性恋，你们就是不神圣而已，所以得治。他认为我治疗好了，你看今年六月，他自己出来说，他说我向所有我的言论伤害过的人道歉，我终于认识到，同性恋是一件无法治愈的事情，我从此宣布，所有号称能够治疗同性恋的方法全是骗术。&&&&没错，所有的心理问题，如果他仅仅是特征，但是因为跟社会的通常的标准显得不适应，显得格格不入，而你认为这就是病，所有承诺去治你这个病的人，都是骗子。你可能会说了，哎就算拖延不是病，它总是个问题吧，对吧，太行山落在我们家门口，我就是愚公移山，我得把它搬了呀。对，那怎么解决这个问题呢，刚才我说了一句话，说所有关于拖延症的书都不靠谱，这话说得绝对啦，我们找回来点，有一本书我看完之后，我觉得还是靠谱的，叫《拖拉一点也无妨》。它的作者叫约翰.佩里，是美国斯坦福大学的哲学教授，他研究出了一套对付拖延症的方法，名字叫：结构性拖延法，这个研究成果曾经被美国的大学授予‘搞笑诺贝尔’，这个奖呢教授专门发给那些正式发表了论文，但是特别无厘头，甚至完全没有价值的那些科研成果，这个成果就得了那个奖，说明在当时美国的学界主流心理这个说法特别搞笑。&&&&确实也很搞笑，因为他解决问题的整个思路，跟一般的拖延症治疗方法都不一样。一般的说法都是，你得把这个问题解决，你变成一个勤快的，不拖延的人，对吧？可是佩里教授这套方法，他说啊，这拖延症没办法，人类嘛本来就不是你自己所构想的那种光荣、伟大、正确的那个物种。从古希腊开始，我们都认为人是理性的，但是我们越活得久，人类文明越往深处走，我们越发现人类有大量的非理性地带，人哪是个理性的动物呢？所以罗素曾经讲过一句话，说我一生都在寻找人是理性的物种这个结论的证据，一生我都没有找到，确实。&&&&那好，那既然我拖延了，怎么办呢？那就想办法把拖延变成一件有价值的事。佩里教授说，你看，你不是拖延这个事吗，对，你就同时找好几件你觉得有价值的事，你就搁在这。比方说我现在要写一份年终总结报告，我就是不愿意写，我就是想拖着，好，你一旦意识到你想拖这件事，那你今天就找几件事，比如说把家里的账单清理一下，比如说把自己电脑桌面上的文件给整理一下，比方说你再写几个你曾经拖延下来的计划任务，比方说你找来一本你一直拖着没看的一本书，然后今天为了拖那个事，好，我把以前拖的这个有价值的事情把它给干了。他就说，他说我就是这样，他说我曾经因为欠出版社一篇稿子，一直拖一直拖，一到我想到要干这个事我就头疼。那我怎么办呢？我就跑到宿舍去跟学生聊天，然后时间一长，我虽然那本书在出版社眼里我已经是臭狗屎了，但没关系，学生突然喜欢我了，我突然成为斯坦福大学非常受学生欢迎的青年老师，因此还得了很多奖，他说你看，这不是很有价值的事吗？这就叫结构性的拖延法，就是叫祸水东引。&&&&哎呀，你说这事靠谱吗，对，我觉得特别靠谱。你看，拖延症本身并不是真正的危害，真正的危害是我们的一个心理机制，就是我们觉得我们又拖延症，所以我不能承担太多的任务，我今天就这一件事，我想办法把它克服掉，我不拖延。哎呀老先生，你既然是拖延症，你就是克服不了嘛，那你把那件事搁在这，那你为了拖延这件事你只能怎么办？你就找出大量无意义的事情去做，比如说各种娱乐，聊个QQ啊，打个游戏啊，然后东搞西搞，最后实在不行，你会躺在沙发里，当沙发土豆看电视，你都不会把那件事干了，而你这一天将会过得毫无价值。&&&&佩里先生他恰恰解决了这个问题，你找来一堆有价值的事情，让它互相之间拖延，哎，你就算是东路不通，你西路也通了嘛，你毕竟做了一点有价值的事情，这就是结构性拖延法。所以这种方法的本质其实就是跟自己玩心理游戏。对呀，人生就是这样，你就得不断地把自己当敌人，跟自己玩心理游戏呀。& 对啊，我就是拖延症晚期患者，这个比较深入我心，我觉得特别有用啊&&&&我还记得我大学有一个同宿舍的一个同学，抽烟，经常抽烟，烟瘾特大，然后呢经常自己就没钱买烟，学生那个时候都穷嘛，所以他有一个习惯，他每买一包烟，二十根一包烟啊，他会从中拿出四根烟，然后藏在这个屋里的很多地方，故意要让自己把这个藏烟的地方忘掉，每买一包烟都这样藏四根。我就问他，我说你干吗要这么干呢，他说，当我没钱抽烟的时候，我心里是有数的，这屋里一定有，我一定能找得到烟，所以他说这个时候，那就是救命的烟。你看，这不就是跟自己玩心眼吗，没办法，人生就是这样的一个旅途，就是这样的一个征程，你不跟自己玩心眼，你有的时候就真的会被自己搞败的呦。&&&&好了，下面我跟各位分享一下，罗胖是怎么跟自己玩心眼的，我是怎么跟自己玩我的拖延症的。我昨天想了想，我大概有三招，我觉得还算是我的心得。第一招呢，有很多拖延症的书上都讲，你要把大任务分解成小任务去完成，我觉得这个不靠谱，我的心得是，把那些创造性的任务分解成机械性的劳动去完成，这个时候比较好完成，其实你想啊，很多人拖，有的时候并不完全是懒，他是对那些就是创造性的事，他对自己有完美主义的要求，他要求自己做到自己根本达不到的那种水平，所以他就会一直拖着，等着。比方说我高考的时候，那个时候罗胖是高三学生，我就有一个办法，我知道我拿起什么政治、历史、地理这些文科的书一旦要背，我的注意力也就集中个五分钟，然后就又去搞东搞西了，对吧。那怎么办呢？我从高二夏天，就是暑假那一次，我就给自己下了一任务，我要把历史、地理、政治三套教科书，我要抄五遍。你看它就是抄，不需要我背，不需要我调动，我只需要做机械性的劳动就可以了。哎，我就真的抄了五遍，我从来没有背过书，但是我真的高考成绩就还可以，你看，这就是典型地把创造性劳动变成机械性劳动。你去观察啊，所有拖延症，最严重的人群是什么人？就是干这种创造性劳动的人，最被拖延症所苦的人，就是那个出版社的编辑，求爷爷告奶奶，找作家去组稿，然后作家那就跟你拖，他们可不是按小时跟你拖哦，他是按年跟你拖哦，那会拖得真是山长水远，你都不知道会拖到什么时候。对呀，因为你在做创造性的劳动，一定要用机械化的劳动把它分解掉，这是我的一个心得。&&&&第二个心得，叫让种子飞一会儿。啥意思呢？我还记得我在高考的头一天，我们班的班主任跟我们讲了一个高考的技法，因为第二天第一场要靠语文嘛，说你拿到语文卷子之后，千万不要一开始就做题，先翻到最后一页，先看作文题，看一眼，看懂了，然后就搁下，然后从开始第一道题开始做。它什么意思呢，就是虽然这个时候你在做前面的题，但是因为你看了这个作文题，所以这个作文所有的构思，你不要以为我不在想它，其实它已经在你心里开始生长，开始发芽，开始飞一会了。所以当你把前面做完，再开始做作文的时候，那个构思在你不知不觉的时候，它已经完成了一部分，这是一个节省时间的方法。我自己对付自己的拖延症，现在也在用这个方法，就是不管这件事我多不想去干，我会强迫自己先干一件事，先把这件事了解了，然后我把它搁下，然后虽然我也在搞东搞西，但是我知道那个种子它在长，所以一旦我觉得，哎呀时间来不及了，然后我必须要干的时候，我会用最快的速度，最高的效率把它干完。就像我做这一集节目的节目方案，虽然我一直憋到昨天夜里才干，但是此前我读书，去酝酿这个概念，还是酝酿了很长时间，这是第二个方法。&&&&第三个方法其实特别简单，既然你认知到自己有拖延症，可是你知道拖延症有一个最大的共性，就是当你是一个人的任务的时候，你会拖延，而在群体压力下，拖延症会解消，解消很大一部分。你看有一个现象啊，美国很少有富人是胖子，胖子基本都是穷人，不是说穷人就一定是人穷志短，不是这个意思。是富人之间他们在社群里，是有社群压力的，因为你胖意味着你意志薄弱，你自控能力差啊，所以你在社交圈里你不好混呐，这种群体压力会对人的行为构成很大的这种反制能力。所以我一旦意识到自己有一件事想拖了，我有时候就会采取一直办法，就是开会，请一些人来说今天我们做个方案，然后我们开个会，我们请大家坐在一起，我们群策群力把它完成。大家觉得罗胖很谦虚，其实不是，我就是找几个人看着我，然后当人面前，你会发现你另外一个心理机制就会启动，就是虚荣心，对吧，当着大伙儿的面，你总不好表现得很懒吧，然后你就会用虚荣心顶着自己有一口气把这个事很迅速、很利落地把它干掉。&&&让别人监督你总比自己默默去完成要好得多，我去健身，为什么在要穷死的状态下还要找一个私教是因为知道自己坚持不下去，教练会监督你的嘛，所以说监督也是非常重要的。&&&&好了，我的招也分享完了，但是这个事还没完。其实今天我做拖延症这一期节目，我真正想告诉你的是，也许拖延症真的就没有办法，因为我们的敌人何止是我们自己，我们的敌人是一个比自己还要恐怖得多的东西。那在拖延症的背后，那个我们真正要面对的庞然大物是什么呢？是人类几百万年的进化史。你看啊，减肥为什么难，就是因为我们的身体是由几百万年的进化历程构成的，而我们进入文明社会，能吃饱肚子没多少天啊，对吧。所以我们的生理结构都是看到东西就得吃，吃了东西就转化成脂肪，然后堆在身上，以应不时之需。而现在一日三餐，每顿大鱼大肉，你说那个堆积的脂肪肯定超过含量嘛，因为我们进入我们社会很短呀，我们的生理构造的改变还来不及做反应。&&&&你看人类进入文明才多少年，几千年满打满算，对吧，才繁衍了多少代？我们就从孔子他老人家算，现在他老人家的七十三代孙孔庆东教授，还活蹦乱跳地在北大校园里呢，对吧。可是几百万年的进化史，那是几十万代的人呐，那你怎么能够应对如此迅速的改变呢？我们去讲的这个拖延症，也是这个道理。你想，人类有一种底层的心理结构，就是我们更看重当下的价值。你想作为一个原始人，一个进化的猿猴，逮着一个东西不吃，留到明天吃，凭什么呀，夜长梦多嘛。所以我们对当下的价值评估就更高，对未来的价值评估就更低，能懒一会儿就懒一会儿，能把当下这个爽先爽掉，然后至于未来，一会儿再说！这是一个底层心理结构。&&&&哎，在这里我们可以插播一个概念，叫利息。啥叫利息呢？经济学书上都写到，这叫资本的价格，但是它就是人类进化史形成的结果。比方说两苹果，你说你是今天吃还是明天吃，对吧。如果一样大的苹果，当然少废话，先拿来，我今天先吃了。你如果明天吃，那可以，能不能给我一个大一点的苹果咧，我就忍一忍，我忍到明天，我获得点奖励，对，大出来的那一点点苹果，就是一天的利息，这就是利息的来源。&&&&所以你看，有一种叫伊斯兰银行，他们因为古兰经的要求，伊斯兰这个宗教它是不允许有利息，有放贷行为的，所以伊斯兰银行就没有利息。但是他们用了大量变通的手法，比如说入股，比如说你要买东西我替你买，然后加个价，等等各种各样的方法变通，又把利息给找回来了。所以你看，强大的宗教信仰打偶没有办法去应对人类底层的心理结构，这种对利息的诉求，也就是当下先爽了再说。所以拖延症真的不是病，它就是人类的底层心理结构，自古以来都有拖延症。&&&&我们知道很多故事，比如说庞统，那是大才子，然后张飞去见他的时候，他堆着一堆案卷都不去处理，然后张飞来了，他说好，现在我处理给你看，一个上午把事干了！那不叫拖延症是什么？这是典型的。&&&&但是我们要说，之所以拖延症现在成为一个重要的社会话题，成为很多人去谈的一个话题，是因为我们现代的工业社会确实加重了人的拖延症，以及它的危害。为什么说加重了呢，你看啊，它有这么几个机理。第一，现代社会，一个人从目的到手段的距离变得更远，原始人你可以想，他这一顿他干活，他捕猎，他就吃，他不捕猎，他就不吃，手段和目的之间非常近。可是现代社会不是这样啊，有一个典型的段子，一个富翁到海滩上看见渔民，说你怎么这么懒，躺这儿晒太阳，你干活啊。渔民说我干吗要干活？挣钱啊。为啥挣钱呢？挣钱之后你就可以什么都不干，躺那儿晒太阳啊。渔民说对呀，我现在不就在这儿晒太阳吗？这是一个大家都知道的故事。你看，这就是现代社会，它的从手段到目的的过程变得非常复杂，人不能直接用自己的本能感受得到，所以酿造了拖延症。&&&&第二个原因，就是现代社会的很多目的是被强加的，我们听很多人拖延，都是写个方案，哎，你愿意写那个方案吗？你愿意写那总结报告吗？他不是没办法吗，是公司的要求，是客户的单子，你不能拖，而你从本能上，你是不愿意去做的，人都有这个心理机制。有一个笑话啊，说有一个老大爷，家里有一块草坪，一堆小孩经常在那儿踢球，把草坪都踢得乱七八糟，老大爷是怎么说都不听。他就想了一个招，他那天就跟那帮小孩说，哎呀说老大爷很寂寞，你们天天来踢球，让老大爷看，我表示非常的赞赏，然后我们进行一次亲切友好的会谈，这样，你们每次来踢球，踢一天我给你们一块钱奖赏，你们每天都来，孩子们很高兴。过了几天呢，老大爷说，哎呀我现在穷了，你看我只能给你五毛一天了，孩子们也很高兴，五毛就五毛，我们就当五毛。又过了一段时间，老大爷说，哎呀这五毛钱我也给不起了，我真的要破产了，我给不起这钱了。孩子们说，切，五毛钱都不给，一块钱都不给，我们还踢个球？！不踢了，不玩了，他们就走了。你看，这个故事就告诉我们，人哪怕这个事他爱干，只有他感受到一点点这个是被强加的一种目的性，他就倾向于躲避这个任务，这是现代社会的一个特征。&&&&第三个特征，就是现代社会因为大众传播，每个人都一脑子观念，都是电视、报纸塞给我们的，我们脑子当中有很多关于正确的想象，其实拖延症很多东西都来自于那种不适当的想象。比方说啊，我们买本书，我们为什么买呢？因为我在下单购买的时候，一瞬间脑子你会出现一个画面，当我读完了这本书，我就口若悬河，我觉得这本书里所有有趣的东西就成为我的知识，然后我跟美女在讲这个知识的时候，她们就会用崇拜的眼神看着我，我就很爽。你看，他一瞬间，虽然时间不长，但一瞬间会点亮一个大画面，然后你就下单了，然后买回家你就不看，这就是拖延症的来历。&&&&有几个闲的蛋疼的科学家就做过一实验，把一帮人弄在一起，给一张电影的目录，说你们挑，看什么电影，看三部电影，一天看一部，你们挑，哪个片子。很多人都倾向于挑比如辛德勒名单啊，这种片子，就是严肃、高雅、得过奖、是艺术，这样的电影。可是等他们挑完之后，排自己的观影顺序的时候，通常都把严肃、高雅、艺术的片子放在第三天看，第一天一定看点什么生死时速啊，什么蝙蝠侠啊这种比较欢乐的片子。所以你看，人的本来是怎么样，和他心目中想象自己是怎么样，在现代社会其实是分得很远的。&&&&换句话说，我们刚才总结的三点就是，第一，目的是想象出来的，第二，目的是别人强加的，第三，目的和手段之间相隔得很远。&&&&那好，当一个人追逐一个如此虚无缥缈的目的的时候，他为什么不拖延呢？这往往就是现代社会的机理加重拖延症，让拖延症成为一个重要的社会症结的一个原因。好了，分析到这儿，你说你罗胖子胡说八道，你跟那些写拖延症的书的作家有什么区别啊，对吧，说了半天不解决问题。好，那我们尝试解决一下问题。&&&&第一，我认为这个问题随着社会的进步会解决，说白了就是现代性造就的问题，将要靠现代性本身的解体来加以解决。在不久前的节目里我曾经讲过，我们正在迎来一个兴趣社会，每一个人可以基于自由意志，去追逐自己感兴趣的事业，如果这个预言真的成真的话，那你想，拖延症的问题会不会就得到一些缓解？每个人都做着自己爱干的事情，那自然就不会拖延，至少我从来没见过一个小孩去拖延着不去玩，拖延着不去打游戏，这件事情是不会发生的。所以目的和生命本体的更加贴近，是最终的解决之道。&&&&但是你说这要等很多年，我现在天天被拖延症苦恼，我应该怎么办？要依我说，你别着急，这就是人生上境界的过程，你看啊，人在不同的年龄阶段，对时间的感受是不一样的。一个两三岁的孩子，他觉得一个小时就很长，你说现在不许看电视，一个小时才能看，哎呦他觉得等太长了。十几岁，二十岁的人，他的时间概念是什么？一天他觉得很长，心爱的姑娘一天没见着了，百爪挠心。三四十岁的人，他规划人生，他这个时候是以年为单位，这一年怎么样，那一年怎么样。过了五十岁，他往往就开始用十年左右的时间跨度来思考人生。你看到了邓小平那个岁数，七十多了他跟香港一谈回归，跟英国人谈，不就是五十年不变，制度！你看，他到七八十岁的时候，他想的那个时间跨度就是五十年，这是我们这个岁数的人无法理解的那种思维方式。所以说白了，对于现在价值和未来价值，就是跨越时间的价值调度、匹配、平衡，所有这些事情说白了是要靠成熟，人格的成熟才能做得到的。成熟，有的时候你就得靠时间去耗，去磨。&&&&这里也可以交待一下，为什么我今年要去做罗辑思维这件事，就是因为我四十岁。四十岁的人会有一种感觉，就是我站在人生的中间这个点，因为人生大概八十，四十岁正好中间。四十岁之前呢，因为屌丝逆袭嘛，我们总是想更大的房子，更多的钱，更高的社会地位，更好的社会声誉，都在奔，因为我是弯腰上山，山顶在前面只要奔就可以了。所以你觉得人生是无穷无尽的，前面时间又的是。可是当过完四十岁生日的那一天，我突然往山下一看，我发现我到山顶了，到山顶，你能看得到的就是山脚，突然我意识到，人生过半，那这个时候有一个强烈的意识就在脑子里出现，就有点来不及了。这个时候有些事想到就该做了，不做就真的来不及了。所以今年我才在各种条件都具备的情况下，虽然也没有特别准备好，就把罗辑思维这个平台推出来。&&&&所以说白了，拖延症不是什么问题，拖延症是进化历程给你的一个礼物，是现代社会的目的性，正当性等等一切形成的一个海市蜃楼，把你照射出来的一个缺陷，但它更是，你想把握这一生，想让这一生过得美好，你必须要去克服的东西。要知道，在这个过程当中，没有人帮得了你，只有等待你自己更快的成熟，你的心理结构发生更快的变形的时候，那一切的解决方案会水到渠成。如果听完了这些你还要说，那我就是懒，我就是现在解决不了，怎么办？孩子，没有什么怎么办的问题，这个世界上什么都会变，但有一样东西不会变，那就是成功的人，自己对自己满意的人，和不成功的loser，和一生对自己不满意的人，这个结构比例它不会变。&&&&如果你真的克服不了，那也没什么奇怪的，你只不过和无数代我们的祖先所有已经死掉的人类一样，你就是个loser而已嘛，这没什么奇怪的。& &&& &对啊，不想成为比较失败的人拖延症就必须要改正啊，要解决啊。如果你想把握这一生，想让这一生过得美好，你就会有必须要去克服的东西。所以你要让自己更快地成熟起来，因为有些事情，你现在不做就真的来不及了。转载自微信公众号：逻辑思维博士圈(DoctorForum)
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