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传递正能量，请转发正经的科普文章！关注微信公众号“颈腰小课堂”订阅。经常会有朋友很紧张的前来询问患有骨质增生（骨刺或者骨赘）如何处理，这其中有一部分人是真正身体有不适的情况，还有一部分是在体...
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副主任医师
上海华东医院
骨刺是中老年人最常遇到的骨科问题，临床上又称为骨质增生。绝大多数的病人都会认为，生了骨刺一定会有疼痛，或者出现了关节的疼痛一定是生了骨刺；但是实际上并非如此。骨刺到底是什么东西，它们是如何生...
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副主任医师
徐州市中心医院
膝关节骨性关节炎的自我防治在医院常见到这样的病人，蹲下、起来时通常是一手扶着膝盖、一手撑着桌子，甚至需要在别人的搀扶下才能站起来，而且非常疼痛，这通常是膝关节骨性关节炎患者。也就是老百姓说的...
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副主任医师
苏大附二院
&&1、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采...
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副主任医师
苏大附二院
其实，绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。有当骨质增生发展到一定程度，生的骨质比较大，生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时，...
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副主任医师
上海第十人民医院
其实，绝大多数患者的骨质增生并无临床表现，只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。有当骨质增生发展到一定程度，生的骨质比较大，生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时，...
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未收录医院
广东省人民医院正骨科& 高彦平主治医师&&&&&&&
&&&&&&& 徐阿姨患有膝骨性关节炎多年，双膝关节痛折磨得她痛苦不堪，有人建议她坚持锻炼，爬山、跑步、上下楼梯，有人又说要绝对静养，令她不知所措：患...
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
膝关节骨性关节炎（骨关节病）是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人...
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副主任医师
好大夫工作室
１．尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。&&& ２．注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的３～...
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北京市大兴区中西医结合医院
&&&&& 膝关节骨性关节病又称之为“骨性关节炎”，“增生性关节炎”或“退形性关节炎”，是与其他疾病无关的骨关节病症。本病是中老年人及重体力劳动者的常见病。在我国骨性关节炎患者已达总人口的3%，在北...
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擅长：膝关节骨性关节炎的阶梯治疗，膝人工关节置换术，单髁...
副主任医师
骨科关节组
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擅长：1. 脊柱肿瘤
2. 颈椎病（脊髓型 神经根型）
3. 骨质...
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擅长：专业：脊柱外科。
研究方向：脊柱退行性变，如颈椎病...
副主任医师
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擅长：系统性红斑狼疮及狼疮肾炎、干燥综合征、类风湿关节炎...
风湿免疫科
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擅长：儿童骨科，先天性和发育性脊柱、四肢畸形的矫治，骨骼...
英华儿童骨科医生集团
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擅长：骨关节疾病、复杂骨折的诊断及手术，人工髋、膝关节置...
副主任医师
南京鼓楼医院
骨关节病科
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擅长：熟练掌握人工髋关节置换手术技术、人工膝关节置换手术...
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擅长：膝髋关节外科、膝髋关节复杂畸形、股骨头坏死、髋臼发...
副主任医师
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擅长：擅长股骨头缺血坏死、髋关节疾病的微创及关节置换术；...
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积水潭医院
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擅长：股骨头坏死，膝关节炎
副主任医师
广州南方医院
关节外科中心
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擅长：骨科创伤，颈胸腰椎脊柱、四肢和骨盆髋臼骨折、骨折术...
武汉协和医院
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擅长：足踝部畸形、拇趾外翻、平足、马蹄足、足踝骨折、踝关...
上海华山医院
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擅长：小儿先天性畸形、创伤骨折、感染性疾患脊柱疾病的诊断...
副主任医师
浙江省儿童医院
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骨质增生饮食运动最新咨询
骨质增生患者看病经验
很神奇，膝盖疼痛六天，以为要残疾了，昨天于教授给打了一针，今天就好了。而且平易近人，没有一点儿架子。...
就诊大夫：
医院科室：
大夫很认真有人情！真正的医生！看我们是外地的告诉我们可以回去做检查，在当地怕排不上，可以回去检查完拿...
就诊大夫：
医院科室：
骨质增生知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答患有骨质增生疾病的人在饮食上要格外注意，千万不要食用对疾病有损害的食物，这样只会让我们的病情更加严重，我们应该多吃一些含钙质较高的食物，那么…
日常生活中，不少人对骨质增生存在认识上的误区，如担心引发瘫痪；在锻炼选择上也存有误区。骨质增生属于人体衰老的自然现象，及时治疗、正确预防便可…
无论是生理性的骨质增生还是病理性的骨质增生都不会无限制的发展下去,因为骨质增生会受到增生环境条件及机体自我保护机制的限制.…
骨质增生饮食问答
骨质增生患者不能吃发物，如果在治疗，特别是采用中药治疗，还要忌食解药类食物，解药类食物可以降低药效，所以不能吃，同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的，
骨质增生是中老年经常会患上的骨科疾病，这种疾病属于慢性疾病，并不是那么容易治愈的，当然了越早发现骨质增生这个疾病治愈的可能性就越大，治疗骨质增生除了药
骨质增生，这种疾病比较会容易出现在中老年人的身上，中老年人，本身对于疾病的防护和抵御能力比较低，所以在病情的康复阶段，花费的时间也是比较长的，那么，骨
饮食是我们所必须的，人体的很多必要元素都是需要从食物中来获取的，而且现如今生活中的很多养生专家也都是通过合理的安排自己的饮食来达到目的的，因此如果大家
有骨质增生患者咨询，患有骨质增生不能吃钙片吗的问题，这个问题源自一个误区，那就是：骨质增生与骨质疏松是相对立的两种疾病，骨质疏松需要补钙片，那么骨质增
骨质增生，就是指人的骨头关节的部位，多长出增生的骨质，所以骨质增生也是骨刺的一种表现，在我们的生活中，骨质增生是一种比较常见的病症，虽然骨质增生不是什
骨质增生是一种经常发生在年纪大的老年人身上的一种疾病，现实生活中有不少老大爷老大妈都被骨质增生困扰着，专家表示患上骨质增生很大一部分原因都是缺钙，所以
骨头是我们身体的支架，如果骨头生病了就让人感觉特别的痛苦，对于骨质增生患者来说，已经不是中老年的代名词了，随着近几年这种疾病的年轻化，这种疾病已经逐步
骨头是我们身体的支架，好多的人在年轻的时候不注意保养，造成了中老年以后的发病，其中骨质增生就是常见的一种疾病，这种疾病在生活中有很多的禁忌，特别是饮食
现在的生活中处处可见骨质增生的患者，骨质增生严重影响患者的身体健康，只有及时的预防才能避免疾病的恶化，所以，掌握相关的知识是很有必要的，那么骨质增生不
骨质增生是中老年经常会患上的骨科疾病，这种疾病属于慢性疾病，并不是那么容易治愈的，当然了越早发现骨质增生这个疾病治愈的可能性就越大，治疗骨质增生除了药
骨质增生，这种疾病比较会容易出现在中老年人的身上，中老年人，本身对于疾病的防护和抵御能力比较低，所以在病情的康复阶段，花费的时间也是比较长的，那么，骨
饮食是我们所必须的，人体的很多必要元素都是需要从食物中来获取的，而且现如今生活中的很多养生专家也都是通过合理的安排自己的饮食来达到目的的，因此如果大家
有骨质增生患者咨询，患有骨质增生不能吃钙片吗的问题，这个问题源自一个误区，那就是：骨质增生与骨质疏松是相对立的两种疾病，骨质疏松需要补钙片，那么骨质增
骨质增生，就是指人的骨头关节的部位，多长出增生的骨质，所以骨质增生也是骨刺的一种表现，在我们的生活中，骨质增生是一种比较常见的病症，虽然骨质增生不是什
骨质增生是一种经常发生在年纪大的老年人身上的一种疾病，现实生活中有不少老大爷老大妈都被骨质增生困扰着，专家表示患上骨质增生很大一部分原因都是缺钙，所以
骨头是我们身体的支架，如果骨头生病了就让人感觉特别的痛苦，对于骨质增生患者来说，已经不是中老年的代名词了，随着近几年这种疾病的年轻化，这种疾病已经逐步
骨头是我们身体的支架，好多的人在年轻的时候不注意保养，造成了中老年以后的发病，其中骨质增生就是常见的一种疾病，这种疾病在生活中有很多的禁忌，特别是饮食
现在的生活中处处可见骨质增生的患者，骨质增生严重影响患者的身体健康，只有及时的预防才能避免疾病的恶化，所以，掌握相关的知识是很有必要的，那么骨质增生不
每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家，骨质增生就是常见的疾病之一，骨质增生是一种常见病了，骨质增生的发生给很多患者的日
骨质增生对于中老年人来说是非常熟悉的，因为这种骨科疾病是中老年人的一种高发病，这种疾病的出现会大大增加骨折的发生几率，严重影响着患者的日常生活，那么，
俗话说病从口入，所以骨质增生患者更是要当心点，要知道什么能吃什么不能吃，为避免骨质增生患者病从口入而加重病情，所以在饮食方面我们要多加的注意，特别是这
骨质增生这个疾病的患者是需要注意日常饮食的，好的规律的合理的饮食有助于疾病的康复和痊愈，这就需要患者知道应该多吃的食物和不能食用的食物，那么骨质增生不
骨质增生是人体面对关节病变的一种代偿行为的结果，但是当这种代偿结果打破了关节和肌力间相对的平衡，不有利于关节功能的维持，增生的骨组织压迫周围组织结构时
一般的骨质增生患者都是需要接受医生的及时治疗的，有时候治疗不及时，常常会导致骨质增生的加重，而治疗之后一般都是长期服药，而且医生一般会嘱咐骨质增生在生
骨质增生相信大家已经不再陌生，但是，对于骨质增生的饮食又有多少人清楚呢？骨质增生治疗的方法很多的，一般的人都是通过药物缓解疾病，这是一种方法，但是主要
骨质增生症是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当
骨质增生作为老年人常患并高发病，其危害不言而喻的，因此当生活中出现骨质增生的症状应该第一时间到正规的大医院进行治疗，骨质增生吃什么好?此病病程长，治疗
骨质增生补肾有用吗？预防骨质增生中医建议补肾，中医补肾可以效治疗骨质增生，医治骨质增生首要是选用补钙的办法，老年人是首要的骨质增生的患者，教授分析，老
良好的饮食习惯是身体健康的基础，也是避免疾病侵…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号&&&&&&&&& & 正文
骨质增生吃什么 推荐三款骨质增生食疗妙方
症又称为增生性、骨性、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。治疗骨质增生是一个漫长的过程，患者除了要配合医生的治疗，还要注意日常生活的护理，才能尽快的康治愈，恢复你健康的身体。明白骨质增生患者不能吃什么，吃什么好。骨质增生不能吃什么：应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。骨质增生是一种针对中老年人的疾病，目前随着年龄的增长，骨质增生的症状也越来越明显，为了科学的饮食可以改善骨质增生疾病患者的体质状况，骨质增生的患者就应该适当多进食含有维生素B、C和蛋白质较多的食物。以下推荐三款骨质增生疾病患者的方法。一、鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。二、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。三、羊肉胡萝卜汤：【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝；山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4。 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
（责任编辑：吴敏 ）
文章关键词：
骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病，属于一种多发病，常发生于中老年人，表现为关节疼痛，活动受限等，因此中老年人应……
人从中年开始，身体机能逐渐减弱，抵抗力下降，钙的营养不足，造成骨质退化，并且形成骨质疏松。骨质疏松在老年人当中相当普遍，并且为老人的生活……
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
很多人都有骨质疏松的症状，尤其是老人。那么哪些人群最容易出现骨质疏松呢？
骨质疏松是全身骨骼成分减少的一种现象，主要表现为骨组织内单位体积中骨量减少，骨矿物质和骨基质随年龄的增加(或妇女绝经后)等比例的减少，……
相关健康数据
擅长：中药、针灸及砭石疗法治疗各类失眠及亚健康状态辨识调治的临床以及基础研究。其中运用圆运动的学术理论及扶...
擅长：从事超声医学临床工作20余年，在一些前沿技术（超声造影、三维超声等）方面有较深的造诣，擅长于超声诊断...
擅长：擅长对胃肠病、呼吸系统疾病及各种湿热病，如感冒、咳嗽、气管炎、胃肠病、中医虚证、湿热病证的诊治。
擅长：擅长治疗各种喂养、生长发育、厌食、偏食、各种微量元素缺乏、佝偻病、高铅血症、铅中毒、睡眠障碍、儿童反...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……