怎样开导抑郁症病人 【范文十篇】
怎样开导抑郁症病人
范文一：怎样开导抑郁症病人呢
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，作为患者家属我们一定要对抑郁症病人进行正确的护理和开导性工作都是必不可少的，那么，具体家属朋友该怎样怎样开导抑郁症病人，下面我们具体来了解一下相关的内容。
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。
2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。许多抑郁症患者认为抑郁症是一种精神病(精神病【译】指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活。
动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为)，对治疗和预后都存在一定的顾虑。因此，在肯定、赞许患者求医行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析病因病机和发病情况，使其了解到这是一种发病率很高的常见病，而且经积极治疗很大部分患者预后都很
症的早日康复。
7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。
通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、不同性格和不同的环境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患者早日康复。
温馨提示：生活中，抑郁症患者要及时的接受医院的治疗，同时患者家属也要做好相应的护理保健工作，希望作为抑郁症患者家属的您能多了解心理治疗方面的知识，使患者能尽快恢复。
【参考文献：《名医会诊抑郁症》《特诊特治抑郁症》】
原文链接：/yyz/3367.html
范文二：一天晚上，一位女士拨通了我的心理咨询专线：“您是马老师吧？我今年３６岁，是做财会工作的。最近一段时间，我的心情特别不好，总感到头疼、心慌、失眠、乏力，而且对性生活也没兴趣。常常为一些小事而感到心情压抑，严重时甚至想自杀…… 　　 “你看过医生吗？医生检查你的身体后发现有问题吗？”我问。 　　 “我就在医院的精神科看过医生。医生说我的大脑没有什么问题。说我患的是紧张忧郁症。医生也不和我交流，就给我开了一些药。我吃了一段时间的药后，觉得这些药不但没有治好我的病，还有很多副作用，所以我就停药了。您看我现在应该怎么办呢？” 　　 那位医生说她患了紧张忧郁症，这和我的判断大体一致。但从这位女士的症状看，她患的应该是抑郁性神经症。此病的主要症状是：心情压抑、忧伤苦闷、悲观消极、缺乏热情、身心疲惫、无所企求。由于这些人常将自己的抑郁心情归咎于他人或外部环境，所以，他们往往对外界的事物和人际关系都没有兴趣。总的来说，患有抑郁性神经症的人总是感到没有兴趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有作为，同时还会出现疲劳、头痛、耳鸣、心悸、胸闷、腹胀、便秘、失眠、多梦、食欲减退、注意力分散、记忆力衰退等躯体症状。对于抑郁性神经症，我们不能只依靠药物来治疗，重要的是应对患者采取心理疗法来进行疏导。 　　 于是，我对这位女士说：“你不妨找一位朋友谈谈，把你心中的苦闷都倾诉出来，这样你会感觉好些。” 　　 “您说得对，我就是想找人谈谈，说说心里话，可又不知该跟谁说。”电话那端传来那位女士无奈的声音。 　　 “你看我们现在不是正在谈心吗？如果你感觉我还是个好听众的话，那么你就尽情地讲讲你的心里话，好吗？”我非常诚恳地说。 　　 “好，我愿意和您谈心。”她非常爽快地答应着。 　　 “那么，你从什么时候开始出现这些症状的呢？”我接着问她。 　　 “１９９５年。”她脱口而出，好像这个时间就是昨天一样的清晰。 　　 “心理咨询师不是道德家，你不用有压力。你可以回忆一下，在那个时候你的生活中都发生了哪些事情？”这是我最关心的。因为，心理障碍的形成一般都是有其因果规律的。在抑郁性神经症的病因中，首要的就是社会心理因素。也就是说，抑郁性神经症的患者大多数都是因为在生活中经历过重大的挫折或紧张的事件，而导致严重的精神创伤。如果这种精神创伤得不到及时的调节，就容易诱发此病。这位女士的生活中肯定有过什么重大挫折或紧张事件。所以，我尽量以一种从容的语气发问。 　　 正在我担心她不会坦言时，她开口了：“由于我的工作比较轻闲，所以我经常打麻将……” 　　 我感到她肯定还是有顾虑，就继续鼓励她说：“你能把自己的故事告诉我，这很好。”然后，我话锋一转，“还有呢？” 　　 她似乎感到还是坦言才好，就压低了声音说：“还有，就是有一次，我和别人一起挪用了一笔公款。当审计部门来查账时，我赶紧想办法把挪用的钱还了回去。这件事可把我吓坏了。事情过去之后，我还是害怕。我甚至自己吓唬自己，一连很多天心里都非常紧张。时间长了，我虽然不那么害怕了，却变得对什么都没有了希望和兴趣，对生活也没有了热情，而且还非常懒散，慢慢地就出现了上面说的那些症状……” 　　 严格地说，让求询者自己打开心结，并不是心理咨询师想探听别人的隐私，也不是心理咨询师心狠无情故意引导求询者追忆痛苦的精神创伤。按着心理治疗的常识，许多有心理障碍的患者，只要找到了潜伏的诱发病症的心结，并大胆地正视它，病情也就好了一半。于是我问道：“你是第一次把这个秘密讲给别人听，对吗？把心里话说出来了，你的心结也就打开了，你的病也就会不治自愈了。说说看，现在你的感觉如何？” 　　 “我真的感觉好多了。”她甚至有几分兴奋地说。 　　 就是这样，有些心结虽然藏得很深，还是会经常地飘浮到心海表面上来，扰乱人的心态，让人的心里失去平衡，从而使人出现心理障碍或疾病。只是由于时过境迁，有时候连自己也弄不清病因何在了，从而给疾病的治疗带来困难。而许多患者一旦把心结说出来，他们的心病也就会烟消云散了。所以才有了倾诉疗法。每个人都难免有些闪失。犯了错误自责也是应该的。但从心理卫生学角度说，人没有必要总是在心理上自伤自残。重要的是人不能在同一块石头上绊倒两次。这位女士对自己所犯下的错误已经接受了深刻的教训，并且在行为上已经作了纠正。这样的话，在良心上她完全可以宽恕自己了。只要以后努力做好自己该做的事情，她还是一位好职员。 　　 经过我们前面的沟通，这位女士的心情轻松了许多。于是，我便趁热打铁，接着说：“抑郁性神经症的患者通过药物治疗，虽然能够使一些症状缓解，但那仍是治标不治本。你可以在平时多看看心理学方面的杂志。在那里你可以学到一些心理调节的方法。你刚才不是说心情好多了吗？一会儿，等你放下电话，就马上把这种好感觉用一个小本子详细地记录下来。以后你可以不断地记录这样的好感觉，然后，自己经常拿出来读一读。下次再通电话时，让我也听听你都有哪些好感觉，好吗？ 　　 “好的，我一定照您的吩咐去办。”说着，她笑了，我听到了她轻松的笑声。 　　 不久，这位女士又一次拨通了我的心理咨询专线，伴着阵阵爽快的笑声，她给我读了她许许多多的好感觉。从电话中，我仿佛看到了她那张充满阳光的笑脸。
范文三：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。随着现代生活节奏的加快，面对各种生活压力和工作压力，抑郁症患者越来越多。如果我们的身边或周围有抑郁症病人，应该怎样去照顾他们呢？ 　　照顾抑郁症病人注意什么 　　首先与病人建立良好的人际关系，密切观察自杀的先兆症状，如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。在与患者的接触中，能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来。另外，不让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，避免意外发生。安置患者住在设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主，并且挂些壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。特别是对有消极意念的患者，做到心中有数，注意防范。杜绝不安全因素，严防藏药或蓄积后一次性吞服。 　　抑郁症病人吃什么好 　　抑郁症病人宜食用下列食物。 　　☆ 深海鱼：海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 　　☆ 香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。 　　☆ 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 　　☆ 全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加。 　　☆ 菠菜：缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。 　　☆ 樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。 　　☆ 大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。 　　☆ 南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 　　☆ 低脂牛奶：钙使人更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。 　　☆ 鸡肉：硒能使心情更好，而硒的丰富来源就包括鸡肉。 　　抑郁症病人不能吃什么 　　抑郁症病人避免吃富含饱和脂肪的食物：猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。忌过量食用辛辣腌熏食物，辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 　　介绍几个抑郁症的食疗方 　　1、养心安神粥。 　　[做法]莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。味美香甜，有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。 　　2、远志枣仁粥。 　　[做法]远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：每日1次，睡前1小时服用。治疗抑郁症，具有解郁、安神之效。 　　3、首乌桑葚粥。 　　[做法]首乌20克，合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：每日2次。有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。 　　4、蒸百合枸杞。 　　[做法]百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神，可治疗抑郁症。
范文四：王寿海穿着一件黑色的夹克衫，裹得严严实实，戴着一副宽边墨镜，把自己藏在一个谁也找不到的地方。他不用有线电话，更不用手机，他感觉这样做对于安全是非常必要的，要是拉登用话机，早就被美国人逮住啦！他不用手机，但与人的对话似乎一刻也没停止，他口中念念有词，言辞含糊，不知所云。 　　其实他就躺在自家的阁楼上发呆。阁楼上堆满了杂物，只有一个方形小窗口，通过这个“透气洞”可以看到附近一片公墓，越过公墓就是宽广的田野了。在王寿海看来，公墓和田野没有什么两样，就像人，总是要死的。 　　王寿海尖头长脸，老鼠眼睛，看上去不像坏人，也不像好人，但至少不是恶人。他不是塘河湾的人，但他的故事传遍了全村的每个角落，一个疯疯癫癫的人，一个半死不活的人，一个值得可怜又不值得可怜的人！ 　　在村子里，他算不上富得流油，不过起码也算个小老板。一个地道的农民，做了几年小生意，挖到了一小桶金，算他运气好。改革开放之初，与许多人一样，他趁乱在靠街的地方，通过关系贷款弄了一块地皮，不大，但这八九亩地已经够他日后发财的了。花钱很少，据说当时才几千元一亩啊。接着用地皮作抵押，又贷了若干万元（那时只要胆大，很容易借到银行的钱），在地盘上修建了两三栋厂房，小打小闹，办起了一家注塑机械厂。戏，就这样开场了。 　　十几年以后，他从一个只有几万元小钱的人，变成了一个资产达上千万的老板。但他的钱不知到哪去了，既没有资助过当地的公益事业，也没有去送给红十字会，就是说没有做过什么“好事”，且自己烟酒不沾，是个戏称“烟酒不吃，猪狗不及”的人。这是闲话，暂且休提。 　　话说在办厂五六年之后，有一次与一群狐朋狗友吃酒（他只吃菜，不喝酒），有一个家伙一时酒兴高涨，吐出些真言来，问道，老哥啊，一眨眼工夫，你由穷致富，是什么办法，能教我一招吗？ 　　王寿海听罢，只见他的老鼠眼睛眨巴了几下，答道，招数倒是有一点的，只要肯接招就行了！那家伙大喜，又干了几杯。 　　唯恐被别人听见，王寿海拉着他耳语了一番。大概意思就是，塑料制品无所不在，将来会成为塑料世界，连房子都是塑料做的。现在我做塑料机械，你何不用我的机器，做塑料产品，保你赚钱！现在你没钱投资不要紧，我们哥俩合股，我投机器，地皮、厂房不难弄，只要你有胆去银行借，事情就成了。 　　还等什么，说干就干！那家伙胆子小了些，只弄到两亩地，造了一栋厂房，也是小打小闹，开始了梦想之旅。 　　前年，京沪高铁开始征地建设，这哥俩的厂房都在征收之列，经评估，王寿海和那人的厂房，分别为1100万元和700万元。哥俩一听这个价格，坚决不从，一致认为，你们要的是地皮，不是厂房。这里一亩地都快卖到一百多万了，这点钱，不是打发叫花子吗？补偿太少！再加上我们的经营损失，这账，就没法算了，现在即使是把钢刀挂在脖子上，我们也不会签字！ 　　王寿海要求安置厂房，否则，要补偿1400万元，少一个子儿都不行！一定要按照上头“同地同价”的相关政策执行。中央政策好是好，但天高皇帝远啊！ 　　“做梦！”有关人员也给他斩钉截铁的回答，“1100万元，多一分也没有！” 　　从此，王寿海与他们进行了长达一年的持久战，公有公理，婆有婆理，没有理就编造理，但毕竟鸡婆争吵不出卵泡来。王寿海这一年日子不好过，白天一批接一批的人马轮番找他谈话，夜晚有人砸窗敲门。幸亏他在厂区供养了十来个保安，都是要钱不要命的。更有利的是，他农民一个，不是党员干部，不是机关或事业单位的工作人员，不能开除，无法处分，也不能把他“从农村下放到农村”去。企业工商税务，证照齐全，再翻翻他企业的账目，并未发现有什么偷、漏、逃、避税款的不法行为，这持久战，倒拿王寿海无计可施了，但他耗了这一年，差不多已经不像一个人样了，夜无睡意，日不思饭，有时，整日整夜左手紧抓着一根铁棍，右手揣着半块砖，在厂区转悠，犹如幽灵一般。 　　一日，乡里有个朋友叫他去一趟，称有话要说。 　　王老板以为是朋友请客吃饭，其实不是这么回事，他做梦也没想到，自己已经大难临头。 　　朋友对他说了，我俩是十几年的朋友，今天受人之托，给你带点口信，我这个“托儿”，拿不到什么回扣，全是为了你好。 　　王寿海有点不耐烦，说道，老兄有话直说好不好？我不喜欢绕弯弯，兜圈圈！ 　　“好，我只怕你受不了啊，我得先给你打一针预防针。” 　　王寿海有些火了：“我又没毛病，打什么预防针！” 　　“就这么着吧！是这样，”朋友说，“你先想想，八年前，你做过一件好事没有？” 　　“八年前？一个人做的事，都能记得吗？再说了，什么好事坏事，我既不做好事，也不做坏事！” 王寿海一头雾水。 　　朋友很认真地问：“你既不做好事，也不做坏事，当真吗？” 　　“当真！” 　　“好！那我问你，好多年前，你到检察院去过没有？” 　　“有过一次，但当天就出来啦！” 　　“为什么进去，是怎么出来的，你以为没事了吗？”朋友神情严肃，王寿海的心跳加快了几下。 　　原来，那年年脚，因为办理厂房产权证，遇到了一些麻烦。当年征地和建房都是“特事特办”，难免有些猫腻。夜长梦多，为了尽早取得产权，王寿海给一位“人物”送过一个红包，后来，此人因其他案子挖出萝卜带出泥，东窗事发，自己坦白交代了收受贿赂的事。只因要得到行贿者的印证，就把王寿海请了进去。 　　王寿海不管怎么说也是江湖中人，怎么会出卖朋友呢！死活不承认，关到深夜，有人对他说，这样吧，只要你实事求是作个证，你的行贿罪责就不追究了，你违规建房、办权证也不查究了。 　　对方话音刚落，王寿海就把人家供了出去。 　　“行贿与受贿一样，也是有罪的。事到如今，你还是要准备进去坐几年，”朋友终于表达了本次见面的主题，“不过，别害怕，我准备给你去送饭。” 　　 王寿海背上冒着冷汗，抖抖索索地问道：“都过去这么多年了，为什么时隔十几年还来追查，说话不算数吗？” 　　 “你懂个屁啊!”朋友有些不耐烦了，“眼下这个烂摊子，怎么收场，你自己看着办吧，狗日的骗你，我只能说到这里了。” 　　王寿海回家一夜未眠，顾前思后，左思右想，不知如何是好。从此，心悸、多梦、盗汗、梦呓，接踵而来，把他折腾得够呛！但他不能轻言放弃啊，他要求安置厂房，没有，只给钱，但这点钱即使单买地皮都置不起，不要说修建新厂房了。 　　工厂搞不下去，就断了财路，纵然拥有万贯家财，也会坐吃山空，终有穷尽。就算不为自己考虑，厂子里还有一百来号人哪，假如让他们打道回府，他们的路又在哪呢？ 　　正当王寿海还在惶惶不可终日之时，那个好朋友已经力不从心，有人不费多大工夫就把他这个“钉子”拔了出来，但他居然拿到了九百余万元。他的厂房、厂区跟我的差远了，这不明摆着是抓住人家尾巴硬欺人吗？ 　　要不是有两个鼻孔，王寿海早就气死了，但这一次，他就像魔鬼附身，全变了模样，他在人们的视线中突然消失，所有的客户无法与他取得联系，因为他的手机信号也彻底失踪，企业陷入半瘫痪状态。 　　因为这征地的事，人心惶惶，企业早就不能正常生产运作了。王寿海的老婆立马将自己受命于危难之中，老板娘硬着头皮顶替了老板，处理日常事务，而她心里时刻焦虑的，还是阁楼上那个鬼头鬼脑的人。 　　王寿海把自己“藏”在阁楼已经有一阵了，老婆每天要给他送饭送菜。阁楼原是仓库，只有一盏九瓦特的节能灯，黑漆漆一片，当她送饭上去时，须反复声明“是我，我是你老婆”，阁楼才会慢慢打开，这时，她的眼前会出现一个手里拿着铁棍的怪物。口中还是长时间念念有词，不知所云。 　　他手握棍子，不知是怕被人打，还是想去打人，口中所言，不知是骂人，还是骂自己。送上去的饭菜，往往又原封不动退了回来。那些精美可口的饭菜，是请厂里餐厅的厨师专门制作的，可王寿海问这是什么东西，嚼起来像干稻草？老婆惊呼，他不是没有食欲，而是失去味觉了。 　　老板娘劝他去看看医生，他一听十分愤怒，但又不敢大声说话，用手遮着他的上嘴唇对老婆耳语道：“夫人，请不要出馊主意！” 　　夫人急得不行，请来一位心理医生上门服务，请求在绝对保密的前提下，破解王寿海怪异的言行。医生是一位高手，但深感任重道远，他花了整整一个星期才与这个服务对象进行了部分沟通。原来他反反复复的念叨之词，不过是“我是窝囊废，我是窝囊废……”这是一种极度自责的心理反应。 　　那他为什么又对那根铁棒爱不释手呢？这个也已经弄清楚了，很简单。他是恐惧有人抓他去坐牢，他说他其实不怕坐牢，只是如果自己真的成了一名刑满释放分子，那就连儿媳都找不到了。就此，王寿海曾对医生说，“我老婆叫我到医院看医生，人家到处在抓我，她这不是把我往虎口里送吗，到底是谁病了？” 　　在外地读博的儿子，偶尔在网上看到一篇题为《抑郁症病人》的小说，他对号入座，越看越觉得那人就像自己的父亲，为了验证自己的感觉，他立刻用手机拨打父亲的手机、办公室电话、住宅及朋友的电话，杳无音信。又问母亲，妈妈说爸爸出差去新疆了，出差也能接电话！于是，他查询网络，并未显示父亲的手机在大陆任何区域的存在。他立即意识到，家里出事了。 　　这个热心于政治，攻读“政治经济学”的博士生儿子是从农村走出来的人物，这时，他立刻背起简单的行李，匆匆奔向北京机场，启程回家，急着要找到父亲，看看到底出了什么事。如果父亲真的患了抑郁症，还是要先治好病再说。
抑郁症是当今社会的新产物，抑郁症不会直接导致死亡，但是很多抑郁症患者都会轻生，自杀的风险非常高，作为朋友或者家人应该积极的开导和正确的引导必不可少，但是应该如何开导呢，下面七点可以帮助您：
1家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，拒绝、不满，充满敌意等。
2接受的，不是自己想的那样没有用。不要催促
3活动让病人参与，使病人能积极主定，使其获得自信和自尊。
4澡，剪指(趾)
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。许多抑郁症患者认为抑郁症是一种精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为)，对治疗和预后都存在一定的顾虑。因此，在肯定、赞许患者求医行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析病因病机和发病情况，使其了解到这是一种发病率很高的常见病，而且经积极治疗很大部分患者预后都很好，从而使患者增强治愈疾病的信心，正确面对自己，积极配合治疗，促进抑郁症的早日康复。
7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、不同性格和不同的环境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患者早日康复。
睡眠，和良好的饮食等生活习惯，通过沟通、霾！
范文六：如何照顾抑郁症病人
抑郁症病人大多以负性情绪增强为表现，其思维、感觉、动作都显得迟缓。成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁研究院）专家韩主任称，照料这样的抑郁病人，心理护理尤为重要。
1.抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心、爱护不理解，对照顾者充满敌意，常表现出厌烦、拒绝、不满等特征。因此，照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。
2.要以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，使病人体会到自己是被接受的，不像自己所想象的那样没有用、没有希望。当病人与你倾吐内心的不快时要耐心倾听，切忌催促病人回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。
3.要陪伴和鼓励病人多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可先安排病人参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使病人能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
4.协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指（趾）甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5.抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服物。成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁研究院）专家韩主任提醒，另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
抑郁症的治疗不仅需要医生和患者自身的努力，同时也离不开家人和朋友的照顾和帮助，这样才会给与患者信心和坚持下去的理由，才能更快的治疗好抑郁症。那么家人或朋友怎样照顾抑郁症病人呢?专家韩主任为您介绍其他几种方法：
照顾抑郁症病人的几种方法：
1.关心饮食起居，休闲娱乐适可 病人情绪低落，兴趣下降和睡眠不香会直接影响到食欲，会出现不思进食，食后饱胀，口中乏味，消化不良等。所以家人应认真对待病人的饮食状态，帮助改善病人的饮食。应该理解病人在抑郁情况下会在饮食方面不在乎或显得更加挑剔。需要鼓励病人进食，了解病人当前的饮食喜好，适当调整食谱，多注重营养，给予清淡和助消化。对于病人的休闲和娱乐不必过于强求形式，内容应以原来的习惯为基础，适当增加一些能够调节病人兴趣的活动。以放松、愉快、乐意为出发点，千万不要因
苛求参加活动而增加病人的心理负担。
2.调整家庭关系，避免不良刺激 良好的家庭氛围有强大的社会支持功能，虽然抑郁病人会给家庭增添一些烦恼，但家庭成员应该理解患病者的苦衷，有时在不在意的情况下家人很容易“得罪”病人，对病人构成不良刺激。病人常常会因此纠缠在一些不起眼的小事上而发生争执、赌气，使情绪变得更加糟糕。所以要用心创造一个和谐的家庭氛围，尽量避免因家人在沟通交流中的一些疏忽而引出的不良刺激，使抑郁病人的情绪更趋低落，心情更加烦躁。
3.注意睡眠状态，提升睡眠质量 抑郁症病人常伴有失眠，有的表现为人睡困难，更多的表现为早醒。家人应经常关心和观察病人的睡眠情况，但病人入睡前忧心忡忡、焦虑不安时，家人应静静地陪伴在其身边，适当给予一些安慰，这样能使病人有一种安全感。当抑郁症病人早醒，翻来复去无法再入睡时，应理解病人早醒的非自主特性，病人会很早起身去做点什么，家人不能因为病人的打扰而抱怨，也不需对病人的行为加以控制，这样会加重病人痛苦的情绪和对睡眠障碍的恐惧。提升睡眠质量的关键是抗抑郁，因此根据医生的医嘱用一些调整睡眠节律和深度的饕物有助于改善睡眠质量是十分可取的。
4.重视心理呵护，防止自杀意外 对于一些有明显自杀念头的抑郁症病人，必须要有亲人陪伴。陪伴中要做到理解和体贴，要以同情的心情去了解、去关注、体会病人恶劣的心境。通过与病人的交谈，引导病人倾吐内心的隐秘或痛苦。在沟通中没有必要刻意回避“自杀”的词汇，可围绕自杀可能的话题去讨论一些动机、意想、方法和结局等问题，解除病人对自杀的隐含和掩饰。同时又要鼓励病人对于自己、环境和将来的正面的评价，激励病人的自信心和希望，给予希望就是给予力量;要尽可能让病人自己悟出存在有希望的现实，而不要停留在规劝层面上的一般性说教。有时病人会口是心非地答应家人不自杀，但实际上正酝酿着更为隐蔽的做法。因此，家人一定要密切观察病人的情绪变化及异常言行，要十分警觉，及时发现病人厌世的思维动向，同时应把家中危险物品收好，以防万一。需要提醒的是，对于极度抑郁的病人当情绪有点好转的时候也是最容易发生自杀的阶段。
范文七：如何开导抑郁症患者
你知道如何开导抑郁症患者?怎么对待抑郁症患者吗?随着社会压力的不断加大，抑郁症在临床上也变得十分常见，很多患者遭受了抑郁症的无情袭击，抑郁症的出现不仅让患者失去了对于生活的希望和乐趣，而且长期的抑郁症如果不进行及时治疗，甚至会给患者的生命带来极大的威胁，那么如何开导抑郁症患者?怎么对待抑郁症患者?一起来听听专家是怎么解答的吧。
我们每个人都希望每天的生活都是快乐的，我们想每天都能感受到生活的美好，谁都不想被抑郁症所折磨，但是当抑郁症出现时，我们不能畏惧，不能让抑郁症左右我们的生活，让抑郁悲观的情绪取代我们曾经的快乐，所以一定要及时进行治疗。对于抑郁症的家属来说，让患者早日走出抑郁症的痛苦一直是他们最为最为关注的话题。你知道如何开导抑郁症患者?怎么对待抑郁症患者吗?本文将为您做出解答。
1、 教会患者正确的认识自己：患者应该正确的认识自己，不要老是拿自己的短处和别人的长处比，这样只会让自己徒增烦恼罢了，不要老是认为别人都是十全十美的，而自己却一无是处，要正确的看待自己的优点和缺点，要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，这时治疗抑郁症最为关键的一步。
2、 渐渐克服自卑：大多数抑郁症患者往往会觉得自己十分蠢笨，什么都不如别人，因此常常责备自己，自信有的时候需要自己进行暗示，要常常暗示自己，让自己感觉到自己十分自信，不要进行盲目的
攀比，让自己和自己过不去。
3、 树立正确的治疗观：必须要严格按照医生的安排来服用药物，不要自己擅自增减药物，这样不仅不会让疾病得到很好的治疗，甚至会近一步加重病情;一些患者认为长期治疗抑郁症的药物势必会给自己的大脑和身体带来一些副作用，所以擅自停药，这些都是治疗中的大忌。要想成功治疗抑郁症就必须遵循医嘱，接受治疗。
4、 积极锻炼身体：身体是革命的本钱，没有了健康的身体也就等于失去了一切，所以多进行一些户外运动，这样不仅可以让自己的身体上得到锻炼，也可以缓解自己的抑郁心情，当自己无法承受的学习的压力时，当学习的压力让自己觉得自己快喘不过去来时，这时候放松自己最好的方法就是进行户外运动。这也是治疗抑郁症最为有效的方法之一。
如何开导抑郁症患者?怎么对待抑郁症患者?听了上文的介绍后您一定有所了解了。“百合清脑静神剂”打破了抑郁症疾病治疗上，治疗——复发——再治疗——再复发的恶性循环，是您治疗抑郁症的最佳选择。
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范文八：最近，报章(《中国青年报》11月23日)披露，深圳市最新精神疾患调查显示：18岁以上成人患病率高达21．1％，这就意味着每5个成人中就有1人患有心理精神疾病。尤其令人关注的是，这里工作生活着几倍于户籍人口的外来工群体，这个群体存在着一个大问题：有了精神疾患，自己还不知道。不懂得这也是疾病，也需要治疗。不管是白领还是蓝领，几乎都是如此。心理卫生界发现一个规律：越是经济发达的地区，心理卫生问题越多、越突出。 　　在高达l／5的精神心理患者中，以较轻微的患者为多，以抑郁症患者为最多。据哈尔滨市第一专科医院统计，他们那里抑郁症患者5年翻了三番，2001年是71个病例，到2006年11月，已经突破了200人!而且，不少成功人士好出现长时间心情忧郁，很容易患上抑郁症。在荧屏上风度翩翩的著名主持人崔永元，患重度抑郁症已经两三年了。他说，自己出了名以后，感觉身上责任非常重大，因此压力也很大。“有了责任感特别痛苦，每天睡不着觉，我每天到了早上八点，看太阳冉冉升起，别人都开始上班，自己却无法入睡，非常煎熬。”长期如此，崔永元就患上了抑郁症，情绪低落，曾一度难以工作。崔永元表示，这两年他一直在接受心理治疗，身体也在恢复，但是，现在社会上对这些疾病了解的比较少，很多人不以为这种状态是一种病，所以他公开自己的病情，就是想告诉大家，如今，越来越多的人确实存在这种病。如果你身边有患有心理疾息的人，不要歧视他，一定要鼓励他去看医生。 　　抑郁症虽然不像精神分裂症那样明显，那样严重影响工作和生活，但也很危险，重度抑郁症的自杀率很高，据统计有15％左右。去年，毕业于大学表演系、出演了一系列影视剧主角、气质清新的韩国女明星李恩珠不堪各种绯闻压力，走进了“抑郁的魔界”，以自杀了解自己。近年来，香港大明星张国荣、陈宝莲都是由于患抑郁症不能自拔，自杀身亡的。据说，这些自杀者大都没有对死亡的恐惧，却有一种解脱的欲望、与死亡亲近的欲望。一位美女作家在自己跳楼的时候，是这样写的：“纵身一跳，仿佛飞鸟，溶化于蓝天，然后像花瓣一样飘落，未尝不是一件美丽的事情……”可惜，她没有溶化在蓝天里，自己刮到凉台上摔残疾了。 　　看来，抑郁症真的不可小视。 　　那么，什么是抑郁症?怎样远离抑郁症呢?笔者就此采访了目前国家最高级别心理咨询师――二级心理咨询师、《名医会诊疾病》系列丛书主编、《家庭用药》杂志副总编李广智先生。 　　据李老师介绍，大多数人对抑郁症仍然是“不识庐山真面目”，一位心理学家曾经对62位有心理疾患而未就诊的患者做过调查，结果发现，患者自身的识别率几乎为零，学校、家庭、社会对抑郁症的识别不足1％，一些综合医院的识别率也仅有15％。青少年抑郁症的种种表现，在非专业人士眼里，往往与思想品德、个性问题相混淆。很多中年人的抑郁症往往被误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、心血管系统疾病、消化系统疾病等等。这些只是抑郁症的特异性表现。李老师说，由于心理疾患呈逐年快速上升趋势，因此，心理健康知识亟待向社会大众广泛普及。 　　“抑郁”本来是一种心境，中国2000多年前的古代文献中就有提及，古埃及历史文献中也有记载。抑郁有轻有重，可从轻度的心情烦乱、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、苦恼忧伤，发展到悲观、绝望，甚至觉得活着没意思、不如自杀。前者属于正常的心境；而后者就属于疾病状态了。 　　早在2400多年以前，希腊著名医生希波克拉底就把抑郁界定为一种气质类型，称为“忧郁质”。“忧郁质”并非某一种类型的人独有，一般人或多或少都具有抑郁的潜质，正如我们都具有爱、焦虑、痛苦的潜质一样。当今中国社会高速发展，竞争也日驱激烈，因此，生活和工作中不可避免地要遇到或者充满了大大小小挫折和失败。常常是我们梦寐以求的东西，忽然间不存在、不现实了；常常是我们最心爱的人，忽然间不在人世了!每当遇到这些痛苦的时候，我们都会体验到悲伤、沉痛，甚至绝望。这些也都是正常的。由明确事件引起的抑郁和悲伤一般也是短暂的，有的甚至有利于个体的成长，不算什么抑郁症。临床上的“抑郁症”与一般的悲哀情绪不同，抑郁症的悲哀程度更大，持续时间更长。当持续到一定时间，并且达到一定严重的程度，严重影响了学习、工作、社会、家庭生活等等方面，就是患上了抑郁症。处于抑郁状态的人常常觉得心情沉重，提不起精神来，做事缺乏动力，对外界事物没兴趣，自信心下降，觉得生活没劲。有人整日忧心忡忡、胡思乱想、郁郁寡欢、度日如年、痛苦难熬，思维变得迟钝，甚至动作变得迟缓，有时甚至出现自杀的念头或者行动。在抑郁心境的背景上，可出现焦虑激越症状：表情紧张、局促不安、惶惶不可终日，或不停地来回踱步、搓手、揪头发，或无目的地摸索，这种人特别容易走极端、以至于自杀。 　　忧郁的心情似乎更偏爱那些出名的人物，为什么名人更易患抑郁症呢?美国精神科医生科里斯托弗，安德烈解释说：“成功者的性格中都有类似的特点，比如说，这些人非常看重别人对自己的评价，经常审视自己的行为，也经常处于自我陶醉之中。当一切顺利时，他们身上充满无穷的动力：可突然有一天诸事不顺时，这种性格便为他们自我毁灭掘下了墓坑。”走下坡路的时候，所有微不足道的失意都会被自己“放大”，甚至是无限放大，这些曾经的强者就会有一种被抛弃的感觉，极易走上极端。 　　抑郁症的发病原因比较复杂，既有内因、又有外因，目前尚未完全清楚。比较肯定的因素有：遗传因素、大脑神经递质5－羟色胺缺乏、心理因素等，另外还有一些疾病因素，如心肌梗死、中风、肿瘤、糖尿病等等，还有天灾人祸，遭受重大打击、工作压力大等等。针对以上因素，有些还是可以预防的。很多抑郁症患者都有明确的诱因；可是，也有不少抑郁症患者并没有明确的、合理的外部诱因。 　　心理学家认为，多数抑郁起因于错误的消极思想情绪，这种思想情绪容易曲解现实，给自己造成无形的心理压力，这种压力正是引起抑郁症的主要根源。美国心理学家根据临床经验和实验研究结果，提出了针对抑郁症的“认知疗法”，就是通过心理疏导，让人们了解到，抑郁症状主要是由错误思想和压制错误思想引发的紧张情绪造成的，即人们对自己当下的所谓不良想法和情绪无法接受，并强行排除，但却“剪不断，理还乱”，越希望解决问题越解决不了，由此导致了心情的长期苦闷和抑郁。这种错误思想主要包括对自我认知的错误和对环境认知的错误。所以，首先要提高自我认识程度，特别是要客观地观察自己的错误思想和心理状态，以接受和了解的态度去对待错误思想和压抑的心情；要认识到，由于我们受先天或环境的影响和制约，在内心产生合理或不合理的思想或情绪都是正常现象，都是所谓的“自我”的一部分，应该平等对待，既来之则安之，顺其自然地对待抑郁的症状，把精力用在日常生活和工作上，为所当为。其次要客观地认识周围环境，正确对待他人，在生活和工作中，多看别人的长处，少一些嫉妒和攀比。看到有的人素质不如自己、能力不如自己，但是地位比自己高、工资比自己多、日子过的比自己好，心里不舒坦、不服气，这也是正常的。但是不要走极端、陷入死胡同。同时，还要看到别人的长处、别人的机遇，不要一味不服气，“人比人气死人”，不要盲目攀比。退一步海阔天空，什么都释然了。欲望和目标定的低一些，有利于自己的身心健康。心胸豁达是祛病的金钥匙。 　　许多抑郁是由于身体不健康引起的，中医有“形神一体”之说，就是说心理不好会影响身体健康，反之亦然。因此，平时要注意合理膳食、适度运动、戒烟限酒，让身体始终保持着健康状态，这样才能达到心理平衡，有助于远离抑郁。 　　另外，平时多看点哲学、禅学、国学等方面的书籍，遇到问题就能想得开，有利于维护心理健康。如果情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失，特别是伴有生物学症状，如失眠、胃口不好，这或许就是抑郁症的初起，就应该及时就诊。最好到精神卫生中心或者正规的心理咨询门诊就诊，因为这里的医生或者心理咨询师有较丰富的经验。 　　近年来研究证实，光照不足、休息不好也容易诱发抑郁。所以平时最好早睡早起，经常到室外去锻炼。适当晒晒阳光，参加一些有益的文娱活动。这样，不但能给自己带来一个好心情，也能改善自己的认知功能，使自己更能和环境、和他人保持和谐。运动也能使人大脑内的脑啡肽分泌增加，有助于提高人的情绪和情致，增加乐观情绪，更能预防抑郁的发生。每天坚持户外一小时体育锻炼的人，不容易患上什么抑郁症。
范文九：抑郁症被称为精神科的感冒，一是感冒人人会得，谁都有可能得抑郁症；二是感冒好治，抑郁症也好治 　　 　　坐在北京回龙观医院病床上的韩仁（化名）说话时一直都面带微笑，语言不乏幽默感。他的颈动脉处的皮肤有两道发红的伤痕，不深。这是他几天前在家中用菜刀抹的，菜刀不够锋利。韩仁是河北某县医院的副院长，从医多年，深知刀锋从颈动脉处切下去，能以最快的速度了结自己。他是病了，抑郁症在他身上已经不是第一次发作。这一次，他想到了――死。 　　北京回龙观医院是精神病专科医院，该院的抑郁症科主任邸晓兰已经见过无数在施行自杀行为之后被送到这里的抑郁症病人。 　　北京地区2003年通过对9000人进行的抑郁症调查表明，社区15岁以上人群终身患病率为6.87％，调查时的患病率为3.31％， 以此推算，北京地区现患人数可达30万。其中令人惊心的数字是，这些抑郁症病人自杀死亡的比例达到了15%。 　　从全国范围来看，我国目前抑郁症患者达3000万。到2020年，就疾病负担（GBD）而言，抑郁症将成为中国继心脏血管病后的第二大疾病。全世界的抑郁症患者数目则超过两亿。因抑郁症的各种消耗，全世界每年损失2%-5%的产值。全球处方量最多的10种药品中，抗抑郁药占了3种。 　　 　　被忽视的抑郁症 　　 　　抑郁症在中国是被长期忽视的。邸晓兰1983年从北京医科大学（现北京大学医学部）毕业之后进入精神病专科医院――北京安定医院工作。在那个时候，精神病医院被叫做精神分裂症医院，医生被叫做奋乃静医生。“因为几乎所有的精神病院的病人都被诊断成精神分裂症，奋乃静是治疗精神分裂症的常用药。”邸晓兰当时感到稍许失落，觉得这样的诊断也太简单了，不能体现自己的价值。 　　1985年，邸晓兰到北京友谊医院进修神经内科。在那里，许多来看病的人有睡不好、烦躁、精神不集中等等症状，常会被诊断为神经衰弱。“现在看来，许多都应是抑郁症，属于精神疾病，而不是神经疾病。” 　　即便是今天，怀疑自己有精神疾病的人们大都选择到综合医院看病，去精神病院看病会被认为是一件令人羞耻的事情。 　　令邸晓兰印象深刻的是，当时有一位女士多次去友谊医院看病，说她睡不着、头疼、眼睛发花。医生给她做了多次检查，但每次检查结果都是――没有任何问题。 　　此女士还是坚持来医院，说，我身体不舒服怎么会没有问题呢？邸晓兰在一旁听着，觉得这大概是精神疾病的问题，就说了一句，要不到安定医院看看病去？邸晓兰的话刚一出口，这个女的就急了，一拍桌子就说，你说我是精神病，你说我是疯子？“她非得让我和她见院长去，说我侮辱她，差点弄出医疗纠纷。” 　　这位女士患的其实是抑郁症，抑郁症属于精神疾病，但很多人会把精神疾病等同于精神分裂症，然后进一步等同于疯子。 　　在很长的年代里，许多人都没意识到心情不好是个病。很多人认为心情不好是意志不够坚定。“曾经还有一说，认为情绪低落是思想不红，带有政治色彩。”邸晓兰回忆，“文革”时，精神病院的病人出操的时候都得亢奋地喊口号：我们都是分裂症，天天都吃奋乃静。 　　 　　观念的转变 　　 　　改革开放以后，医学界的国际交流多了，医疗领域的一些观念也开始改变。包括对抑郁症的认识。 　　安定医院精神病专家姜佐宁是邸晓兰的一位导师。他曾到国外进修，对比国外的一些精神病院的情况，他发现，“怎么我们医院95%都是精神分裂症啊。”而在国外的精神病院，精神分裂症患者的比例并不是很高。在一段时间里，姜佐宁每周把住院的几十个病人进行重新诊断。通过国外的诊断方法得出的，结果是，病人中有15%的人其实是情感障碍性疾病，而不是精神分裂症。抑郁症就是一种普遍的情感障碍性疾病。 　　“在上世纪80年代以前，我国精神病学界对抑郁症诊断概念狭窄，诊断率非常低。”邸晓兰说。 　　1993年，WHO的多中心合作研究显示，15个不同国家或地区的内科医生对抑郁症的识别率平均为55.6%，当年，中国上海的医院内科对抑郁症的识别率仅为21%。 　　目前，全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%；现有的抑郁症患者中，只有不到1/10的患者接受了相关的正规药物治疗；有62%的患者在出现抑郁症症状后从未就医。世界精神卫生联合会的统计表明，69%被确诊的患者就医时主诉是不明原因的躯体症状。 　　大多数抑郁症病人在第一次发病的时候并不知道自己得的是抑郁症，“首次发病就能来到我们医生面前的病人少之又少。”邸晓兰无奈地苦笑一下。 　　2002年4月，《中国精神卫生工作计划（）》将抑郁症作为重点精神疾病，提出的要求是：到2005年，地市级及以上综合性医院抑郁症识别率达到40%，县级综合性医院达到30%；2010年分别达到60%、50%。到2005年，抑郁患者接受治疗的比例在现有基础上提高60%；到2010年，提高120%。 　　 　　正视抑郁症 　　 　　“抑郁症病人对自我的评价往往不高，觉得活着没什么价值，痛苦地活着对家人是拖累，所以他们想到了去死。”邸晓兰说，“80%的抑郁症患者都有过自杀的念头。” 　　提到抑郁症，邸晓兰说崔永元是抑郁症的免费代言人。“小崔这么一个聪明人都承认自己抑郁了，真棒，这能让更多的人了解什么是抑郁症。” 　　美国心理学家史培勒曾说：“这种病（抑郁症）往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”邸晓兰认为，这句话虽然在一定程度上被人们所认同，但患上抑郁症是不分阶级、地位和财富多寡的。 　　在一次关于抑郁症的咨询会上，一位上了年纪的女士走到邸晓兰身边，说她患有抑郁症，想咨询一下。与这位女士同来的伙伴说，她哪有什么抑郁症啊。然后列举出这位女士的爱人是什么干部，她的两个儿子在国外挣多少钱，她家有怎样的洋房和汽车……在这位同伴看来，这么好的条件，怎么会抑郁呢？像她这样的家庭，压根没有权利痛苦。“我的痛苦你们知道吗？”那位老太太很无奈。 　　邸晓兰介绍，从概率上来说，是一定会有人得抑郁症的，抑郁症有生理学的基础。“抑郁症不是遗传病，但是有遗传的倾向，有家族聚集性。” 　　“除去生理原因外，确实跟社会的压力有关系的。”这些年，大学生因为抑郁症而自杀的现象频繁出现，邸晓兰曾经多次到高校举办关于抑郁症的讲座。“大学生是我们关注的重要人群。” 　　对于抑郁症，邸晓兰觉得应该这样对待：“我们把抑郁症称为精神科的感冒。一是感冒人人会得，谁都有可能得抑郁症，我们不要歧视抑郁症患者；二是感冒好治，抑郁症也好治，大多数抑郁症只需要看门诊就行了，只要你认真治疗不会有大问题。感冒不好好治疗会得肺炎死掉，抑郁症不好好治也会自杀死亡。” 　　邸晓兰去查看病人的时候，王英（化名）正在病房看她和伙伴们的合影。王英是奥运会的志愿者，这次抑郁症发作的当天晚上她还和伙伴们执勤，她觉得自己可能又犯病了，就自己上医院去了，如同邸晓兰说的那样，王英觉得自己像是去看了一次感冒。
范文十：C4
任编责辑 艺夏 萌小读者热线时
对像感待冒一对样抑郁症
待文 YM/G 记者程
凤2 月 17 日 幸原福二村十 场林桥
底 一名 48
男岁子 自 缢
医初步诊法断自是短寻 见该男子随 遗身自曝 书患上抑 了症郁产生 厌世心 烟理台又 个中年男一子抑郁症被夺去生命
在惜的同惋时人让省 深见1
月28 日本报
据世卫界生
计 统 前 目世界有上 121 亿.患有人郁症 每抑 年 有 72 的 % 成 人年 因 精
神紊乱 患而 抑郁病已成症为常病 见之一 其尤几近年 抑症郁
频地繁与中人连在年一起成了威 胁中 年心人理康健一的大 杀手综合分析
力 排大在第位 一方一 面现代会社 生活节奏加快 争竞日益烈激 然自导致工作力压越 越来大 另 方一 中年面多是人家里的顶
梁 上有柱老有小下家 庭的任 责大 着压力的随不断积 稍一 累遇不到心的事 顺脆的心弱防理 线就会崩溃除此以 外 疾忌讳 医 意逃刻 避不正视自己敢 了得抑郁症 会也误治延 而疗 且因担为忧围人无周不在的歧 视处和鄙夷有 些者患即使始治开疗
也总弄得偷偷摸摸是生怕
别知人 这晓形无中又加增了另一层心理 负担就像 这新则中闻道 的报案 例中 男子年在遗上自曝书 了 患抑郁症 此由知 他可有极可能看 医生并被过断诊抑为郁
症同 他时亲人的括包的他儿子不并 道他知了得抑郁症 也是说就这 位缢自中的男年子个人一默默 承着抑受郁的症煎和 熬磨折 为什么抑 症郁者连患人亲都不敢告诉自己的病情
这值是我得 们深思 倘若 的没他过有的多 顾而虑是敞心开扉时 将病情及 知告亲人 并合配医积极治疗生 不至于命殒也下桥抑郁症 也被
灵 感冒心既 是 然冒感就不必 大 惊小 以怪平常对心抑郁待才 症治是病关键 的们人大多时候 所之抑郁是因以为绪 情找不渲到泄 渠的道 知道每要个人有表都 达己自绪情权利的 压只会造 抑郁闷 喜怒成乐是人哀之常 只情表达不过分要不伤 害别人 绪情的效渲泄就会有 进身增心 健康 议建有郁倾抑向的遇人 到 烦心向事适合人发发的牢骚 把
水倒苦去出 及时能清除灵心的 念杂避免 坏情心产生 像对 的待冒感样一对抑待症郁 保一 颗有平常心 正病症 积视治极疗 才有助能于最消终除 疾 当患然 针 对现 代
活 生节奏过 快的状 疲惫现堪的不中年
应该在忙人于工作家和庭之
时放慢 生活脚的 培养一些步有 益身心业的余爱好结 一些 志交道合的同友 经常朋大去然 走自走经常听听静 优心的 音 美 接乐纳生活的中各种不 美完细 品细味当生活下才是预防 抑郁症的根 之道本
丢了●己自 你赢，世了
阿勋 界如何又 ？如何才●让能杯混 一的水变浊？清案是答， 止停 拌搅 ，它慢慢让沉淀问。 题解决不的问题在外，之 而是 我在们自己那，里 何不放开 双手 让，烦恼翩落翩？何下不放慢 脚， 步让幸从福容 开跟启的界 上？ 世相貌●最初是生天的 ， 是但后来就是己自塑造的
。我所们所想所思有情 绪反映都我到们上脸 ，逐改 渐我变最们的初容貌。 想要 改变自的己相，貌 我不们去用做 容手美术 或者，用昂的贵 化妆。相由心生，品从心
改葛兵 红起吧。 ●1.沉默定律变：遇 到不 争的人该事，或 最好的择 选沉默。是2失.定律：忆赶 上特 的情殊与环境， 最没境 后有 果 的回 答
忘 ” 了。3. 微笑律定：谈 或谈话 判时遇到了缠的对手难 不好又避时回 ，最好应对的 微笑； 是4.怀感定律 ：方 对烦躁时 递他一支烟或一杯 给， 水气就会氛解缓。
人际交四定律往
车盗事肇谁来由偿？
：询机 动在车实现有中租赁、出 ，借 王士的一辆女克轿别车 被盗 被等情况盗机，动的车车主与前段 时间被车辆发盗生交
事者肇离的情况下，分赔主 偿事逸逃 伤受者迷 昏 醒 被 不送 体的 定 就 确比较 复
。 根杂据 往 医治疗 院交大警 队
权责任侵法》第 53 条规 ： 定王女士到交警大队接知 受事
故 “盗 窃抢、或劫者夺的机抢动处
问理被 车盗发辆交 通 生事车发生 通事交故造损害成的 故，谁由来赔 偿由窃盗、人抢人或劫者夺人 抢师答律 疑：赔的主体通偿 常据根个标准两确来定交通 故的赔事主偿：体一是运行配 支，权即谁车辆的运行具对有支配 控和的制利，权应作为谁 任责体； 二主运行利益的归是， 属谁从车即运辆中行得利获益 谁，该作应责任为体主。但为因
积金贷公吗？
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生：缴纳我公 金积经有七年了已，但自今年 节春来，我一以失业直 在家没有能，力续再缴积公金，
请问种这况情，我可以办 公 金贷积吗款 ？房公住积金理中管心 答
的生交通事，故王女士须无 担损承赔偿害责。
前存大同，婚后婚 磨小异。
福婚幸姻宝典一
：对于被机盗动车 来说主要避免车 辆
被 后 盗盗人肇事车责任由 自己担 就必承负须担车辆肇在 前事 已
经丢的举失责证任 所 在以 此提
承担偿赔责。” 任高最人法民醒 车 主旦一机车丢动失 必须
在 院 关于被盗《车辆肇事由 尽后向公快安关机报 案避
盗 谁免担承赔责偿任题的批问》 复车驾车人肇事还后得 承担 交通 中 确明规定：“ 使 用 窃盗机 的故的事偿责赔
人生结交两种要人 ：
一良，师 二益友 能吃得。下两 东西样 ：一苦， 二吃吃亏。
要两件事会 学会：钱，挣学 休会息
。智小者语
肇车，事 成被害人物质损 失的，造 事人应肇当依法担承 损赔偿责任， 害盗机被动的所 有人车不担赔偿承责。任 ”综 所上述 ，在车辆盗的情被下发
况积公金贷必款是须连 缴存续公金一年积上以间断 ，超过不三月。像您这种情 个况 ，虽然以缴前多存年，但
现在断是了交是不，能办贷理 款的 。 （YG 记者M徐鲲）
不管●生活降予么什 于， 我都我笑接纳受，无
命论运怎样是坷坎 我，都放 不生弃命
班值师：律周
鑫本栏目山由金东通师律事所务名 冠班值话： 电 3407
舌下招放治糖打嗝连载之
突如其的来打嗝常常让人 手无措足，下面有一个 妙招 ：打嗝的趁间，隙
舌在底头下放块一糖，随 着块的慢糖慢溶，打嗝症 化自状就然会失消了 专家。点 评： 嗝通打是由于某种常刺 而引激膈神起经度过兴 、 膈肌痉挛所奋。 致将块 糖一含在下舌办的比较法有效， 这是因为， 随 糖着的不 断化溶，可以刺喉咙激后侧的 经，神样就这中会 断体内经神信的号送， 从发而 抑打制嗝状症
。读者 娜刘荐
穷小子发的日财记
如果混我得好 家，不是就在这现样2
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出 作书者版 新 社 重华 书庆上 店老 有海康锦售绣
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康 老三 十而 立
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老会老实 深实 入 行一
他 的做事都没 难有 他遇度到机 的会是我们天天 都
到碰 的机 会 他靠 平庸的方 最式日
积 月 累越做越 大 经 3过年坚 持 老
康 最终成年入百为万的富
翁今天上 我晚拖
惫疲的 子身到回
一家姓个姜 的女人坐在客的厅 发 上沙同 岳 母闲 之所以把谈家 打
上号引是 为我因从 来 都
没办 法入融这家庭 因 个 为我 没 不房得不住借岳在 父家 成我事了上的实门女婿 上果如混我得 好我
可 和 以 岳父一人谈笑家风 生心
优理势 起会作 用但混得不我 周好嫁媛我的时给 候 我除没了房其 他可尚 岳父 一 家 并人不嫌我弃
现 在我 混 得不了 他们会好嫌我 吗弃 我总得我觉正轻被看
们 之我没有交间 回流来 出 空气去进般 出他从 们 不 过 我的问事 情问不或许 就一 种态度是 多很深夜个 在媛 周儿和酣睡的子时 候我还 在
厅客烟抽一 一明
头诉 着说的我无 眠我在
想 我的未来
我信确我的 未
是梦但它 却
的的 确确 是
一 理不清的团乱 我也麻想和我媛的婚周 姻 管我尽得混差周媛 也
并没 有嫌我弃意思的但 是 我 得觉没有我获得她足 够的 理
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