基础老年人血压正常范围，其他时间测血压均高怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-25 16:59 标签： 孕妇血压正常值
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我每次测量血压的时候都很紧张，
20岁 11:56:55
病情描述：
我每次测量血压的时候都很紧张，每次测量的结果都很高，这种情况是不是高血压？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
根据你所描述的情况，标准的血压为120/80mmHg，高于140/90mmHg才是高血压。
指导意见：
你的情况不属于高血压，但是血压较高，要注意饮食调节。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
一般人的正常血压值是：低压80毫米汞柱,高压120毫米汞柱,天冷血压容易高,所以容易引起头昏头涨.高血压患者夏天病情好一些,冬天最难熬.发生症状时你要去测一下血压,看看是什么原因引起的.
指导意见：
你这是属于正常血压不需要治疗，不要过于紧张，祝你健康。
有关的更多问题，
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擅长:内科护理综合
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　　（1）随着电子血压计的普及，相信多数人都会使用血压计。但是，即使血压计是准确的、操作也是规范的，测出的血压不一定是准确的，为什么呢？
　　（2）看看张先生的遭遇就会豁然开朗了。张先生，前几天突然晕倒、不能活动、不能说话（脑出血），原来都是“高血压”惹的祸。
　　（3）可是其家属一直坚信，张先生的血压是正常的，每天早晚各测量一次而且都做了记录，基本都在115/75 mmHg左右。结果真的是这样吗？
　　（4）原来啊，他一直测的都是“左侧”胳膊的血压，而恰恰巧合的是左侧胳膊的动脉管腔（锁骨下动脉）是重度狭窄的，这样测出血压必然是低的。
　　（5）接诊医生为其测量的“右侧”胳膊血压是180/110mmHg，属于极高危的高血压患者。如果张先生，偶然测量一次右侧，可能也就避免了“脑出血”。
　　（6）“锁骨下动脉狭窄”是全身动脉粥样硬化的局部表现，其中“三高”及“吸烟”人群更容易发生动脉硬化，所以发生“锁骨下动脉狭窄”的概率也就增高。到底有没有这种情况呢？
　　（7）建议，无论高血压患者、还是正常人群，在体检时最好能够测量双上肢血压。以尽早发现“正常血压假象”、接受正规治疗，以减少脑出血等意外发生。
　　（8）此外，很简单的一个方法就是触摸双上肢脉搏。如果一侧脉搏较弱甚至摸不到，多半是锁骨下动脉狭窄或闭塞。这种情况，建议以脉搏正常侧的血压为准。
　　（9）最后，自己不会触摸自己的脉搏，那么到底有没有“锁骨下动脉狭窄”呢？其实还有一个绝招“彩色多普勒超声”，它可以客观地描述锁骨下动脉通畅情况。
　　版权声明：本文由刘新农医生原创，转载请注明作者，谢谢合作！【一天中什么时候血压最高】_血压_怎么测量_如何检查_正常范围-大众养生网
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一天中什么时候血压最高呢
现代社会不少人是人群，特别是老年人的值会偏高，血压过高会导致很多疾病的并发，因此一定要控制好自己的血压。患者需要定期测量血压，要时刻关注自己的血压，尽管高血压患者每天都在服用药物，但一天之中仍然会出现血压最高值的时间段。
我国当前的血压控制率仅为6.1%，意味着近94%的高血压患者不能安全度过一个血压得到持续稳定控制的一天，而24小时血压控制达标率直接关系到心、脑血管疾病的发生率。
一日之际在于晨，让血压“过上”安稳的一天应该从关注“清晨血压”开始，因为、、猝死和心肌梗死在此时发生率最高。
血压高峰出现在清晨，血压存在昼夜变化节律，这与人体生物钟有内在关联。在绝大多数血压正常和无并发症的高血压人群中，夜间时血压降低，大约在凌晨两三时最低。清晨醒前血压快速升高，晨醒后开始日常活动的最初几小时内(约清晨6～9时)血压达到或者接近峰值。
我们一定要保证每天的血压值的正常的，对于一天中什么时候血压最高想必您也清楚了吧。这个主要与我们人体的生物钟有关，血压高峰值主要出现在清晨，原本在晚上睡觉的时候血压是比较低的，因此，特别是在早上一定要特别注意自己的血压值。
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量血压宜在清晨：血压会达到一天中的最高值
作者：伍仞
清晨是血压控制“空窗期”。
　　清晨量血压要在6时~10时，吃饭服药前、排空晨尿后
　　右手血压比左手高，超过40毫米汞柱要警惕
　　医学指导/南方医科大学南方医院心血管内科吴平生教授、广东省中医院大德路总院肾内科主任卢富华
　　文/广州日报记者伍仞
　　许多高血压患者已养成在家自己一天三次监测血压的习惯。但是在测量血压时间的选择上，往往是最容易暴露血压控制盲区的一次：早上起床排空晨尿后、早餐和服药前的一次血压测量。
　　专家解释，当人从睡眠到清醒状态，血压自然会上升，是血压最不容易控制的时间段。这个时候的血压控制达标了，往往说明24小时的血压也控制得比较理想。有的患者以为吃药后能降到标准血压就万事大吉，但实际上吃药之前的这段“空窗期”恰恰最危险，因为心脑血管事件多数都是在夜间到凌晨发生。
　　早上测量血压 应在吃药前排空晨尿后
　　广东省中医院大德路总院肾内科主任卢富华表示，最理想的方法是监测24小时的动态血压，能更准确、详细地反映血压控制的情况，但考虑到患者在家里操作的实际情况，在病情平稳期可以一天早、中、晚量三次血压，而血压控制得越不理想，自我监测就应该越频繁。
　　为什么要专门提出“清晨血压”的概念呢？南方医科大学南方医院心血管内科吴平生教授介绍，实际上，过去曾经提倡过监测“晨峰血压”和夜间血压之间的“峰谷差值”，来评估血压监测的效果。然而，“谷”应该定在晚上的何时测量？峰谷差值的正常范围应该是多少？医学界一直没有取得共识，导致“峰谷差值”的监测在实际操作中并不实用。
　　“所以，现在提倡不要‘谷’，就只监测‘峰值’――就是清晨血压。因为当人从夜间睡眠状态到清晨醒后开始日常活动的最初几个小时内，血压会达到一天中的最高值。这个时段的血压控制好了，往往一天24小时的血压都控制得比较理想。”吴平生介绍，根据标准方法，在早上6时~10时间，早上吃饭、服药之前，排空晨尿后测量清晨血压(具体方法见文后)，假如在医院测量，清晨血压的标准应该在140/90毫米汞柱以下，假如在家中，应该在135/85毫米汞柱以下。而如果是动态血压，控制在130/80毫米汞柱以下才理想。
　　右手血压高于左手 相差超40要警惕
　　有的患者认为电子血压计比传统的水银血压计测量得更准。吴平生表示，实际上欧洲目前已经全部使用电子血压计，水银血压计也并非不准，但因为会造成环境污染，所以也会逐步被淘汰。
　　具体在测量血压时，左右臂的读数有差别是正常的。“一般右边手臂测得的血压会比左边高，高20毫米汞柱以内是正常的，但如果相差40以上，有可能是右边的动脉硬化得比较厉害了。”
　　夏天天气炎热，卢富华提醒高血压患者要避免中暑、情绪烦躁，也要预防感染夏季传染病，避免引起身体不适。由于热胀冷缩原理，夏季人的血管扩大，周围血管容积上升，血压往往会比天冷时下降。他建议患者做好血压监测，如果有血压过低应该咨询医生，看看是否需要减药，但切勿擅自做决定。
　　清晨是血压控制“空窗期”
　　“以往患者甚至医生对清晨血压的关注度不够高，控制达标率不及白天血压，是因为不少人认为晚上睡觉的时间血压可以不用管，只要起床后服用降压药后血压能够达标就可以了。而实际上，在早上服药之前、前一剂降压药物药效最薄弱的那段时间，恰恰是血压控制的‘空窗期’。因为根据统计，夜间到凌晨正是心脑血管事件发生最集中的时期。”因此，卢富华提醒，清晨血压应该在服药之前测量。
　　如果清晨血压超标，除了饮食上要注意清淡、少盐和适量原则，培养良好的生活习惯，适当锻炼、少熬夜等以外，也可以适当调整药物，比如把吃药时间调整到晚上吃、咨询医生调整药量，以及选择长效的降压药物，使最容易出现血压控制盲区的时段也能平稳渡过。吴平生建议患者尽量选用真正长效、每日一次服药就能平稳控制24小时血压的降压药物，“实际上国外基本已经淘汰短效降压药了。但是由于我国实际国情、患者经济情况等因素，一些短效药物在临床上仍然在使用。”
　　卢富华说，如今基层医疗机构的基本药物目录中，其实已经有价格较低的长效降压药物供患者选择。如果患者不得不选择短效药物，有两点要注意：一是一定要按照药品说明规定的服药间隔时间服用，二是可以联合用药。“不少广州人担心降压药‘散’，或者担心西药伤肝、伤肾，实际上如果不是本身就患有肝、肾疾病，是不用太担心的。”另外，中医中的心理调适、穴位按摩、药物泡脚等对血压控制都有一定的作用，值得提醒的是，患者应该寻找有经验的医生帮助，因为中药是不能“千人一方”的，如罗布麻茶就不是适合每个患者，另外，患者也不应该轻信所谓的民间偏方草方。
　　清晨血压应该这么测
　　1.应在每天清晨6时~10时之间，或者起床1小时内、服药前测量。测量时要做到“两前两后”：服药前，早饭前，排空晨尿后，休息5分钟后。
　　2.测量前30分钟内不要吸烟、饮用含咖啡因的饮品或者进行体力活动。测量时保持环境安静，不要讲话。
　　3.测量时要端坐，保持背部紧贴椅背。双脚平放于地板。手臂平放于桌面，保持上臂与心脏在同一高度。确保袖带中央置于肱动脉上方，袖带松紧以内塞进两只手指为宜。
　　4.每次测量血压，需间隔一分钟采集两至三次读数并记录。
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