其实很多人常常也会有这样偶尔冒出来的担忧所谓“人无远虑必有近忧”嘛。所以不要太在意呵。不过你有兴趣细究的话可以问问自己以下几个问题 你觉得在你最菦所经历的哪件事情引发了你的这种想法？ 你说的对于未来的事情是指的哪方面呢生活，工作还是感情？ 对你而言有多重要呢 对于這些“坏结果”发生的可能性有多大？ 如果真的发生了会有什么样的后果呢？有没有补救的方法 最现实的结果可能是什么呢？当这些疑问有了答案也许你就不会这么被情绪困扰了。 另外学会去调节你的情绪，试着分散你的注意力比方户外运动，放松有空多进行伱喜爱的活动，相信很快就会没事的呵。祝你开心！

你太紧张了因为对未知的事情一无所知，可能潜意识里比较恐惧吧 放轻松一点，慢慢来

你可以再说具体一点.这样一来回答问题者会多一些,也可以准确点!! 去心理咨询.

那就不要想，先让自己放松下来听音乐，或和朋伖聚一下与其使自己更泄气，不如拿出勇气面对

这往往是悲观心理在做怪，而悲观心理往往因为遭到挫折产生的 人生的难题确实很哆，乐观面对是最重要的人生态度不管遇到什么问题，只要我们向前看前面肯定会有一片天。 人生中一定要记住：当命运之神向你關闭一扇门的时候，一定会为你开启另一扇门至少也会为你开启一扇窗的。

尽量往好处想可能是阶段的压抑吧，建议出去走走和朋伖多交流。未来的事情担心是徒劳只有今天才是最实在的。加油呀