孩子抵抗力差很容易就会生病，父母最好给孩子做一些增强抵抗力的食物。那么吃什么可以增强抵抗力?怎样增强儿童抵抗力?下面小编为你详细介绍。
　　儿童吃什么增强抵抗力
　　菌菇:菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津的作用;又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。
　　:由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境。比如水果中的果寡糖，对肠道中的益生菌有很大的促生长作用，就等于肠道中铺了一层免疫地板;黄绿色食品中还含有大量的素，有些胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，从而增强免疫系统发育。
　　薏米:薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素，有很好的健脾止泻、利水渗湿和提高抵抗力的作用。对宝宝易、、舌苔腻等有很好的功效。
　　:山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。
　　番茄:番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率;番茄红素煮熟后会更容易被吸收。
　　豆制品:豆制品中含有大量丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B群和低聚糖等。主要有清热补虚、生津润燥、清热解毒等功效。对消化不良、易感冒、不良的宝宝有很好的效果。
　　红枣:红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素C、烟酸等元素，是天然的维生素丸，具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。
　　怎样增强儿童抵抗力
　　定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9-11点、下午3-5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。
　　多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。
　　家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。
　　每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。
　　鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。
　　坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
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>>宝宝快两岁了，一天可以喝多少奶粉
宝宝快两岁了，一天可以喝多少奶粉
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宝宝快两岁了，一天可以喝多少奶粉
你好，对1～2岁的宝宝来说，乳制品仍是他饮食中的重要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，有利于宝宝骨骼和牙齿的发育，所以每天应保证摄入300～500毫升。　　
副主任护师
你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝现在都已经二岁了，现要主要是吃各种食物为主，配方奶粉为辅，现在这么大小的宝宝有的都已经断掉奶粉了。这个对配方奶粉的量没有具体的要求，各个宝宝都不同的。
你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝现在都已经二岁了，现要主要是吃各种食物为主，为辅，现在这么大小的宝宝有的都已经断掉奶粉了。这个对配方奶粉的量没有具体的要求，各个宝宝都不同的。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可以喝300左右就可以的，宝宝现在还是需要多注意给宝宝吃饱为主的，平时也要多注意给宝宝平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话对宝宝的健康发育更好的。
多美滋1000日营养顾问
我是小萱妈咪，您好！1-2岁的宝宝每日奶量保证在500-600毫升左右，2岁以后奶量保证在400毫升左右，三餐饮食均衡即可。
这个时候的宝宝应该以辅食为主奶为辅了，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，每天可以给宝宝喝一次奶粉就可以了，平时多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。
这个时候的宝宝应该以为主奶为辅了，平时换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，每天可以给宝宝喝一次奶粉就可以了，平时多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。
你好，两岁的孩子一天喝400毫升的奶粉就可以了，上下午各200毫升，宝宝现在的主食是饭和菜了呢，要多给孩子吃有营养的食物，让宝宝什么都吃，宝宝不缺营养抵抗力才是会高的。
你好，两岁的孩子一天喝400毫升的奶粉就可以了，上下午各200毫升，宝宝现在的主食是饭和菜了呢，要多给孩子吃有营养的食物，让宝宝什么都吃，宝宝不缺营养才是会高的。
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宝宝快两岁了，一天可以喝多少奶粉
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&&&吃什么奶粉能提高宝宝抵抗力
吃什么奶粉能提高宝宝抵抗力
我家猫宝1岁多，总觉得吃了奶粉以后抵抗力不好了，现在广告都太不真实了，怎么选择奶粉品牌呢才对宝宝好呢？
你好，针对各个阶段的宝宝，配方奶粉也不尽相同，大致奶粉分为0－6个月，6个月至1岁，1岁－2岁，2岁以上，4－7岁或其它。妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉，因为处在成长期的宝贝，消化能力不同，每个阶段所需的营养比例也不相同，配方奶粉是根据宝贝的成长需要，添加了有益于宝宝的营养元素。适合的是最好的，每个宝宝的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别，无论是价格低的或是价格高的，只要宝宝适合、爱吃，吃了以后不闹肚子，不大便干燥，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常、无口气，无眼屎、无皮疹，就可以给宝贝吃。不一定要给宝宝吃某个品牌的产品。另外，宝宝抵抗力低可以吃点牛初乳，牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，有如下的作用：增强抵抗力和免疫力，促进生长发育和提高智商，调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合，牛初乳奶粉不能直接被用作婴幼儿主食，而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。
提问者对回答的评价(星)：
都说人工喂养宝宝与母乳喂养宝宝相比，抵抗力会差一些，更早或更容易生病。其实只要选对奶粉，同奶粉的价格再高，包装再精美，牌子再硬，都比不上宝宝吃的健康好。照样能保障宝宝的抵抗力。适合宝宝的奶粉标准是这样的：宝宝食后无便秘、无腹泻，身高和体重等指标正常增长，宝宝睡的香，食欲也正常，再就是宝宝无口气、眼屎少、无皮疹、大便正常。可以适当使用深度水解蛋白的奶粉，或者含α-乳清蛋白和β－酪蛋白的婴儿配方奶粉，如金领冠。有更贴近母乳成分和比例，可以给宝宝更好抵抗力。
任何一个品牌的奶粉都是根据母乳的成分来研制的，所以如果宝宝吸收不好的话可以，更换一个品牌试一下，可以选择诺优能，这个奶粉的话比较清淡，不容易上火，而且是纯乳糖
这个怎么说呢，只要是符合国家标准的就好，国产的飞鹤等都是大品牌产品，都可选择
你好，宝宝发育的各个时段需要不同的营养，所以选择的奶粉也不是一成不变的，看看成分，然后觉得宝宝需要什么就去补充什么
其实奶粉的营养成分都差不多了你只要选择品牌比较大影响比较大的奶粉就可以的然后一岁多的宝宝主要还是以辅食为主，麻粉的添加一天只要保持在五百至八百左右就可以了。
宝宝的奶粉是否能提高宝宝的抵抗力还要看孩子是否自己能够吸收，宝宝吃过蛮多款奶粉的，国产奶粉伊利和君乐宝的感觉不错而进口的奶粉很多大牌子的都是挺好的
给宝宝选择的奶粉主要是适合宝宝的最好，喝了营养会吸收，不易上火，不便秘，只要大品牌的都可以的
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奶粉提高抵抗力依靠什么元素
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你可能喜欢宝宝2岁了，肠胃不好，免疫力弱，总生病，喝什么奶粉合适？
目前喝的是多美滋4段，考虑换成雅培小安素，不知道能不能好一点？
10-03-01 &
雅培小安素金字塔配方含有优质蛋白质、丰富维生素和矿物质，可以100％满足美国DRIs对宝宝每日推荐摄取量的需求，提供宝宝每日所需的全面均衡营养。小安素配方里面的益生元和益生菌，能帮助营养素吸收，不仅可以帮助宝宝肠道健康，还可以增强抵抗力。经过验证，饮用小安素的宝宝生病的天数和次数都减少了。
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我家以前喝多美滋，宝宝上火很严重的，便便几天都不拉，拉一次也是很费劲的，看着真是心疼死了，现在喝雅培小安素，里面含有益生元和益生菌，帮助消化吸收，对小孩的肠道也很好，还能增强自身的抵抗力，不容易生病。宝宝很爱喝，长得也是又高又结实，我身边很多妈妈都说不错的。
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我家喝雅培小安素 感觉还是不错的 营养比较全面 吸收也比较好 而且是原装进口的。 在美国，小安素是儿科医生第一推荐的产品，尤其对挑食偏食，体质弱的宝宝有用，小安素含的优质蛋白质、丰富维生素和矿物质可以100％满足美国DRIs对宝宝每日推荐摄取量的需求，提供宝宝每日所需的全面均衡营养。雅培的产品都是有证可循，身边的妈妈们都说很好，小安素金字塔配方里面的合生元包含益生元和益生菌，能帮助营养素吸收，帮助宝宝的肠道健康，可以增强抵抗力。不容易生病。推荐你不妨试试。
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你好！宝宝总生病是宝宝免疫力不好，平时要增强宝宝自身的抵抗力，带宝宝出去多晒晒太阳、多呼吸新鲜空气、多吃水果蔬菜、适当的运动，保证充足的睡眠，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样不仅有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。建议给宝宝适当补充牛初乳，牛初乳可以提高宝宝的抵抗力，减少生病的次数，选择含有益生菌的，帮助宝宝调节胃肠道，促进各种营养素的吸收。还要经常喝汤，每次吃饭都给他喝汤，以骨髓汤为主，猪、牛、羊的都行，很管用的，我家的宝宝都这么弄的，祝你家宝宝健康、全家快乐！
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一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
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我推荐你给宝宝吃美国原装进口的旭贝尔奶粉，我儿子在吃。从来不生病，身高还是同龄中偏高的，去医院检查身体、智力都属于超好。我一般是从官方网站上买的，因为是88折，每次我都买一箱。最主要是口感和配方都与母乳接近，它所含有的CMP、UMP、AMP、GMP、IMP等多种核苷酸能很好的提高宝宝的免疫力，所以我的宝贝从来没生过病，身体一直很棒。宝宝也超喜欢吃。
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宝宝肠胃不好，平时要注意孩子的饮食，不能让宝宝吃多重食物，要吃的清淡一点。对于宝宝抵抗力，很多妈妈都推荐雅培小安素，因为宝宝喝下来的实际效果是挺不错的，我个人也在给宝宝喝。
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我的宝宝喝了2个月之后就明显的感觉身体比之前好很多，不怎么生病了，听在美国的同学说，小安素是当地儿科医生首要推荐的产品，美国宝宝都喝到10岁呢。
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