胃胀，吃一点东西就饱，很快又饿，怎么办？
胃胀，吃一点东西就饱，很快又饿，怎么办？
09-08-09 &
你胃胀的原因会与多种因素有关系的（可以参考楼上所说的），对于胃胀，可以吃吗丁啉、健胃消食片等可以助消化的药物而饭后很快就会有饥饿感，是胃病的典型症状，建议你按以下的方法调理。治疗胃病是慢功，所以不能操之过急。这些是有胃病人的注意事项和治疗方法，你参考参考 胃病喝汤是非常好的方法。 有胃病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复 胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发 要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，而是缺水了） 健脾养胃的食物，如小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。 补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭 胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即工作。 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 当然也不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜） 馒头很养胃，可以作为主食。 参芪猴头炖鸡 ：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功效是：补气健脾养胃。 胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 这是养胃汤的做法： 桂枣山药汤 ：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 萝卜羊肉汤 ：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。 紫苏、生姜红枣汤 ：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 胡椒猪肚汤 ：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
这个网址专门是关于养胃汤的具体做法
这是养胃粥的做法
这里有更多的养胃、和胃病的预防与治疗
这是用按摩方法治疗胃病的视频 如果你还有胃酸的症状的话，这些是对有胃酸的治疗方法： 1.绿茶对轻微泛酸者很适用。 2.牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 3.普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃。 4.生姜：如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害 5.小苏打：胃酸过多了，一般服用小苏打或胃舒平，它们均可以降低胃酸的浓度，但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状，那么用小苏打就不合适了，因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多； 由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 我只能帮这么多了！祝你早日康复！ 以上为本人原创！回答提问者，未经本人允许严禁转摘！转贴请注名出处本贴来自：掌心化云
请登录后再发表评论!肚子胀气有屁放不出该怎么办
本文导读：经常肚子胀气，会影响我们的食欲，看到什么吃的都会没胃口，那么，肚子胀气是怎么回事、肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，有时候还会有屁放不出的感觉，这是怎么回事？肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　气与，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
　　当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
　　造成胀气的原因有很多，如：
　　1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
　　2、乳类也是一个很容易产生胀气的，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
　　3、某些肠胃方面的如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
　　4、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
　　胀气时你该怎么办？
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
　　2、做一个简单的动作
　　将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
　　3、喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有及清血的作用。
　　4、运用腹式呼吸法
　　腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
　　5、常用的行气消胀类
　　如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
　　如何避免胀气？
　　胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
　　1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
　　2、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
　　3、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
　　4、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
　　5、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
　　6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
　　7、如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
　　哪些情况你必须去看医生？
　　1、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
　　2、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
　　3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
　　4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
　　经常肚子胀气的人，一定要注意自己的饮食，少吃容易产气、胀气的食物，吃东西时不要急，要细嚼慢咽，如果长期肚子胀气有屁放不出的话最好到看看。&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行我经常肚子胀怎么回事 ?吃一点就很胀， 而且很鼓，
来自于：山西|
提问时间： 16:00:28|
基本信息：
疾病 / 症状：
我经常肚子胀怎么回事 吃一点就很胀 很鼓
病情描述：
我经常肚子胀怎么回事 ?吃一点就很胀， 而且很鼓，
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的情况考虑是消化不良或是胃胀气的症状
指导意见：
考虑是可以服用吗丁啉，四磨汤，鸡内金片等治疗的，需要规律饮食，禁食生冷刺激食物的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
很可能是有胃炎炎症，如果有便秘的话需要考虑肠道肿瘤的可能
指导意见：
每天坚持运动一个小时，注意休息，放松心情，去医院做一个胃镜检查，不要吃辛辣和刺激性的食物
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1375收到了：
病情分析：
这样的 情况建议最好是考虑进行结肠镜的检查排除异常的，同时可以进行B超或者拍片的检查排除异常的
指导意见：
一般情况是需要排除肠梗阻或者异常肿物的可能的，再进行相应的治疗缓解症状就可以的，如果是胃肠道的消化不良可以考虑服用吗丁啉改善症状的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11585收到了：
病情分析：
引起腹胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
指导意见：
治疗建议服用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理，并注意腹部保暖和，合理饮食要避免摄食刺激性和对身体敏感的食物饮食规律、细嚼慢咽、饮食忌辛辣生冷以避免对胃粘膜的反复刺激。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1585收到了：
病情分析：
你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状
指导意见：
药物治疗的话可以服胃肠动力药物，多潘立酮、莫沙比利、泽马可等，注意吃高纤维的食物，适当的进行腹部顺时针按摩
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3603收到了：
病情分析：
吃一点就很胀 很鼓考虑是胃肠方面的问题
指导意见：
你好，吃点奥美拉唑或者雷尼替丁等的护胃药物之余，建议进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。 少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。 宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。
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我吃一点东西就感觉肚子胀的难受，怎么回事
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
我吃一点东西就感觉肚子胀的难受，怎么回事，我应该吃什么药。患者女，22岁，最近好长一段时间吃一点点东西就肚子胀的难受，一天也不能消化一点点的食物。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道这是不是简单的消化不良，我需要就医吗？有什么药可以解决这种状况。
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擅长: 结核病肝病心脑血管呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的叙述和病情，不考虑什么胃肠器质性病变的，考虑是功能性胃肠疾病，不严重，没有必要就医。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的叙述和和病情，建议您饮食起居规律，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，注意饮食卫生，加强锻炼身体慢慢地会好的。若是上述措施效果不好，可以应用健胃消食片或莫沙比利片进行治疗。祝您早日康复！
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擅长: 内科疾病，尤其是呼吸系统疾病，支气管炎、哮喘、CO
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