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四川大邑县沙渠镇公立卫生院
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意運动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问題.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉囿刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
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你按压的这个位置一般不会是腰椎神经引起的疼痛这个位置常见是肌肉劳损或者拉伤导致...
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腰椎骨折以后卧床休息，一段时间后下肢肌肉和关节有可能僵硬表现，出现局部疼痛或者...
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长时间蹲位对局部血液回流不佳、因此应该避免的多休息比较好、适当运动散步、可以ロ...
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您好，根据描述考虑膝关节疼痛，病友大腿内侧肌肉筋膜炎症引起的疼痛。可以口服止...
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您好这个情况最好去检查一下看看是不是腰椎间盘突出或者骨质疏松引起的。
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