→ 请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高
请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高
健康咨询描述：
请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高血压吗？？？？？？？？？？？如果一旦开始吃降压药了是不是就会有依赖性了啊
曾经的治疗情况和效果：
请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高血压吗？？？？？？？？？？？如果一旦开始吃降压药了是不是就会有依赖性了啊
想得到怎样的帮助：请问压力大，精神紧张，睡眠不好，能引起高血压吗？？？？？？？？？？？如果一旦开始吃降压药了是不是就会有依赖性了啊
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帮助网友：3527称赞：49
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于神经衰弱可能是精神兴奋原因：神经衰弱患者的精神极易处于兴奋状态，在接触到新鲜事物的时候容易激动兴奋，不由自主的表现出思维活跃的形式&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物，晚上热水泡脚，可以改善症状，祝你健康。
擅长: 颈椎病，腰间盘突出，偏头痛，神经症，失眠
帮助网友：205称赞：1
&&&&&&高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。如果您在静息状态下通过一段时间的观察确诊有高血压，就要连续服用降压药
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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家有妮可万帖小红花注册时间: 帖子: 13442来自: 山东-威海 宠币
10:49&& &发表主题: 万能的金坛，工作家庭压力大睡眠不好吃什么保健品可以调理？
<font color="#楼
万能的金坛，工作家庭压力大睡眠不好吃什么保健品可以调理？
女士吃的 谢谢~_________________
家有妮可万帖小红花注册时间: 帖子: 13442来自: 山东-威海 宠币
11:31&& &发表主题:
<font color="#楼
没人知道吗？_________________
家有妮可万帖小红花注册时间: 帖子: 13442来自: 山东-威海 宠币
11:47&& &发表主题:
<font color="#楼
顶~_________________
普京DE师傅初来乍到注册时间: 帖子: 90180.0 宠币
20:09&& &发表主题:
<font color="#楼
吃什么都解决不了基本问题，早晚去附近公园慢跑半小时比较适合你。
粉色的蔷薇宠物狂人注册时间: 帖子: 9781034.8 宠币
20:16&& &发表主题:
<font color="#楼
练瑜伽，冥想～_________________
美丽咪花花功德圆满注册时间: 帖子: 2850 宠币
20:21&& &发表主题:
<font color="#楼
我推荐个。。。虽然群里推荐了半天也没人儿搭理我。。。但我吃着确实很好~~~
松花粉~~我买的是淘宝上卖的11块钱二两的那种。
很便宜，但吃完以后确实MC也不疼了，腰也不酸，整个儿跟没这回事儿一样；睡眠也好很多；
我姐瘦了，我妈吃完以后，觉得不累，反正感觉是挺好的。
可以买一袋先试试看~~~~_________________
（新店址）
楠彤三朝元老　注册时间: 帖子: 7625来自: 北京 宠币
20:59&& &发表主题:
<font color="#楼
俺曾经因为过度疲劳导致严重的神经衰弱。。。后来一中医给的方子，吃完还满管用的。。。
珍珠、琥珀、玳瑁、三七、羚羊。。。。五种粉等比和匀。用空胶囊装满。每天一次，每次两粒。很管用的说。。。_________________
扫地不伤蝼蚁命...
呆呆馒头万帖小红花注册时间: 帖子: 12555来自: 广州某个小旮旯 宠币
21:55&& &发表主题:
<font color="#楼
运动应该是最好的方法。。。_________________
偶滴小店哦！
酷比比万帖小红花注册时间: 帖子: 16030来自: 北京6651.2 宠币
23:44&& &发表主题:
<font color="#楼
脑白金_________________酷氏家族：Coobie、Casper、Cosette、Connor、Camille、Cameron、Madison
普京DE师傅初来乍到注册时间: 帖子: 90180.0 宠币
07:29&& &发表主题:
<font color="#楼
酷比比 写到:
脑白金的主要成分据说是国外的一种飞机倒时差的营养品。价格大概合人民币20几元。
炫之爱万帖小红花注册时间: 帖子: 10101来自: 北京 宠币
09:24&& &发表主题:
<font color="#楼
练瑜伽很不错的，脑子静下来，心静下来就好了_________________告诉王子，我还在披荆斩棘的路上，还有大山未翻，大河未过，巨龙未杀，叫他继续睡死过去吧！！
小爱@自己宠物生活馆开业啦~
lee_brandy1978万帖小红花注册时间: 帖子: 12255来自: 上海-广州 宠币
09:24&& &发表主题:
<font color="#楼
煲汤吧_________________
女侠万帖小红花注册时间: 帖子: 19242来自: 北京北边儿5990.2 宠币
09:43&& &发表主题:
<font color="#楼
建议改变生活方式，增加运动，睡前洗热水澡、喝温牛奶，靠吃保健品调理不好，会有副作用的。
另外，女士吃营养品更要慎重，有些虽然是植物制剂，但是也是含有雌性激素的。服用后容易内分泌失衡导致增生或肌瘤，那可得不偿失了就。_________________
nightfire万帖小红花注册时间: 帖子: 14190来自: 北京朝阳7305.7 宠币
09:49&& &发表主题:
<font color="#楼
美丽咪花花 写到:
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哈哈哈，楼主是男的，没有MC
_________________无论逆境，还是顺境；无论贫穷，还是富有,一生一世，不离不弃，四猫三狗一世界。
funana三朝元老　注册时间: 帖子: 6815来自: 北京市 宠币
11:46&& &发表主题:
<font color="#楼
走罐刮痧！ _________________
毛毛爸爸万帖小红花注册时间: 帖子: 19638516.6 宠币
14:11&& &发表主题:
<font color="#楼
美丽咪花花 写到:
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做松花蛋用的？_________________我的最爱
女侠万帖小红花注册时间: 帖子: 19242来自: 北京北边儿5990.2 宠币
14:54&& &发表主题:
<font color="#楼
毛毛爸爸 写到:
美丽咪花花 写到:
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做松花蛋用的？
花咪要哭了_________________
毛毛爸爸万帖小红花注册时间: 帖子: 19638516.6 宠币
23:14&& &发表主题:
<font color="#楼
女侠 写到:
毛毛爸爸 写到:
美丽咪花花 写到:
我推荐个。。。虽然群里推荐了半天也没人儿搭理我。。。但我吃着确实很好~~~
松花粉~~我买的是淘宝上卖的11块钱二两的那种。
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做松花蛋用的？
花咪要哭了
估计也能做_________________我的最爱
惊铃狗小弟三朝元老　注册时间: 帖子: 6447来自: 北京 亦庄613.2 宠币
23:26&& &发表主题:
<font color="#楼
天麻 茯苓 炖鸡汤_________________
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毛毛爸爸万帖小红花注册时间: 帖子: 19638516.6 宠币
23:57&& &发表主题:
<font color="#楼
酷比比 写到:
广告效果深入人心啊_________________我的最爱
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女人睡眠不好吃什么能改善
责任编辑：孙小香
来源：闻康资讯网
&　　生活，对于我们来说就是一种考验，在日常生活中，有很多种疾病都会对我们造成威胁，我们要学会应对，找到治疗的方法，让自己的健康得到一定的保障。在现代社会有很多人的睡眠质量成了问题，尤其是中的女性，那么，睡眠不好吃什么好呢。生活工作压力大等因素会导致很多人出现睡眠问题，而睡眠的质量将会严重影响一个人的心情和工作，需要及早解决，注意。
　　失眠现象 引起我们的重视
　　1、小米：在所有谷物食物当中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　2、牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物，睡前喝一杯牛奶对睡眠有很大的作用。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质&&&五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的&类鸦片肽&可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
　　3、龙眼冰糖茶：准备龙眼肉25ｇ，冰糖10ｇ，之后把龙眼肉洗干净，和冰糖一起放在茶杯中，然后加上沸水，盖上盖子闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
　　好习惯 杜绝睡眠问题
　　①养成良好的作息习惯，睡前思想放松，不要想一些太过费脑的事情。
　　②睡前不宜过饥过饱。
　　③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
　　④每天睡前坚持用热水洗脚，可以提高睡眠质量。
　　⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
　　睡眠不好吃什么好，这已经是现代人多数都想要了解的，研究显示，在生活中有90%以上的人会出现睡眠问题，进而影响到了一个人的情绪和心态，因此解决这一问题刻不容缓，从饮食以及日常生活习惯上来改善是比较可取的。