0-10月孕妈妈每月指导：
0-6岁宝宝发育指导：
孕22周总述：
　　22周的胎儿现在身长大约19厘米，体重开始大幅度的增加，看上去已经很象小宝宝的样子了。宝宝由于体重依然偏小的缘故，这时候的皮肤依然是皱的，红红的。当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了，这时候主要是恒牙的牙胚在发育。
广州医学院第三附属医院
第二十二周第148天：
　　第22周，胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。在X光下，胎儿的头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼都能清楚的显示出来，骨关节也开始发育了，身体逐渐匀称，皮下脂肪少，皮肤呈黄色。
第二十二周第149天：
　　怀孕后，你就不能要求自己行动敏捷轻便了，你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，这很正常。随着子宫的增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了，它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且还会使你重心不稳，这很危险。另外，由于孕激素的作用，你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使你觉得有些不舒服。
第二十二周第150天：
　　你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗？那么现在你就要开始培养他啦！你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。
第二十二周第151天：
　　孕5月过后，有些孕妈妈会感觉到皮肤瘙痒，全身出现红色小疹。这时由于孕期代谢旺盛，皮脂腺分泌旺盛，才出现皮肤瘙痒，属于正常现象，瘙痒的程度因人而异。建议你勤洗澡，水温控制在38度左右为宜，这种情况会逐渐自然消失。 如果你瘙痒严重，也可能是局部皮肤过敏、皮炎等疾病，及时到正规医院皮肤科进行相关检查，查明原因后，对症治疗。
第二十二周第152天：
　　孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩，容易消化吸收，鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸，尤其是鱼头中富含卵磷脂。卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱，这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑，促进胎儿脑发育，也可以增强你的记忆。
第二十二周第153天：
　　抚摸胎教：睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。胎儿的睡眠习惯开始出现----睡眠阶段和活动阶段轮流交替，有时母亲都可以觉察到。现在的胎儿看上去就像一个缩小了的新生儿。他看上去多么安静：半闭的眼睛、鼻孔和发育得很好的嘴巴。每过一阵，他会将拇指和手指塞进嘴里，然后开始练习吮吸。就寝前，可以由丈夫通过你的腹轻轻地抚摸胎儿，同时可与胎儿交谈，如“爸爸来啦，让爸爸摸摸你的小手、小脚在哪里呢？”“爸爸要走了，再见。”对话时间可以晚上９点左右，每次讲话时间5～１０分钟为宜。
第二十二周第154天：
　　游泳是一项有助于你顺利分娩的运动。你在游泳时要注意水温，一般要求水温在29℃~31℃之间，水温低于28℃会刺激子宫收缩，易引起早产，水温高于32℃容易疲劳，游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。如果你有以下4种情况，那禁止游泳。1.身孕未满4个月；2.有过流产、早产史；3.阴道出血、腹痛者；4.患妊娠高血压综合征、心脏病等。
由于怀孕的时候子宫会右旋，所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿，同时有利于胎盘血液循环。
如果孕妇缺碘，供给胎儿的碘也不足，胎儿不能合成足够的甲状腺素，就会影响神经系统的发育，造成智力低下怀孕的妇女应多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等。
二十周左右羊水比较多应该属于比较正常的，一般随着孕周的增长羊水会随着漫漫减少的。应该不会有有太大的问题的。
脐血流值高说明脐血流阻力值高，严重情况会导致胎儿窒息，影响胎儿的大脑及身体发育。
羊水少在排除畸形的情况下可以大量喝水或者豆浆，注意不要吃西瓜，糖分多并且有利尿作用。
深海鱼油中含有两种成分：DHA和EPA。前一种对胎儿和常人的大脑及眼睛发育有好处。而后一种对老年人降血脂有利，但对胎儿来讲，可以使胎儿性早熟。所以不要吃深海鱼油，只可以吃单纯的DHA。
补碘最基本的方法是食盐加碘。碘油等其它手段只能起到补充作用。只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。补充血液中铁的含量的最好途径是用饮食进行调理。在日常膳食中，应多食含铁食物，如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。
多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆类、硬果类、芝麻、虾皮、海带、芹菜等。此外，孕妇要注意户外活动，多晒太阳，可以促进维生素的形成，从而增进钙的吸收。
有可能是阴道炎症可以做妇科白带检查明确诊断后对症治疗，局部用药治疗影响不大，做好孕期检查在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形。
孕妇和哺乳期一定要预防便秘，便秘容易产生毒素，特别是孕妇肠道吸收能力增强，毒素就会通过血液带给胎儿，对其产生先天的毒素污染，必要时候可以强化服用纤维素，纤维素不被人体消化吸收，但是可以改善便秘，不会给胎儿有影响。
怀孕22周总有水流出，怎么回事？
考虑是白带，正常白带应是乳白色的，或无色透明，有时粘稠，无异味。
怀孕22周肚皮上有红点点是怎么回事？
是正常的，做好孕期检查就可以了。
怀孕22周睡觉采取什么姿势好？
由于怀孕的时候子宫会右旋，所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿，同时有利于胎盘血液循环。不过，这种说法对于大多数人来说并不实际，所以主张怎样睡舒服就怎样睡。
怀孕22周，左腿内侧靠近阴部的地方疼痛？
西医解释：胎儿头部在那里，所以压迫了那里的大血管，神经营养不良造成不规律的（没时间规律）疼痛。如果是，那这个疼痛应该是呈放射状，闪电状疼痛。中医解释：经脉受阻。疼痛处是静脉走形处。
怀孕22周，查检出来宝宝位置不对？
没有关系的，确定胎位，一般要在怀孕7个月才能确定胎位是否正常，在此之前，因胎儿相对小，宫腔相对较大，胎儿在宫内借助羊水的浮力在宫内自由活动，所以你不必担心。
怀孕22周 咳嗽怎么办？
一般感冒都会在7天内好的，你最好试试几种偏方，不行就得去医院。
怀孕22周，有点感冒，鼻子不通，可以喝大青叶合剂吗？？
怀孕期间禁止用任何药物，会对胎儿正常发育产生影响，严重导致畸形。你的情况，建议到正规医院内科进行相关检查，明确诊断后，根据你怀孕的情况，对症治疗。不可自行服药。
怀孕22周了，脱发比以前多了正常吗？
怀孕期间掉头发一般比较正常的.加强营养.注意休息.绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。
怀孕22周下腹部会阵痛怎么回事？
没事的，胎儿一天天长大，还会动了，子宫当然要适应一下，做个彩色超声波检查，看胎位好不好，如果胎位不好就要注意了，多休息。
怀孕22周煤烟中毒（轻度）对孩子有什么影响？
孕妇因身体体质变化更容易煤气中毒，且缺氧对胎儿不利，严重时甚至胎死腹中。虽胎儿的情况目前比较稳定，但不排除可能造成智力受损。建议你注意检测。
现在怀孕22周了，从大概13，14周的时候开始乳晕就开始肿了怎么回事？
每个人怀孕时的情况不一样，你这种是正常现象，有时候会肿，而且色比以前重，感觉会涨，是正常的，不要过分担心。
怀孕后一般不宜进行阴道内检查。 B超检查也只是大概的怀孕天数。 只根据以上检查结果，无法明确是否为双胎。 建议你严密观察，做好孕期保健，定期产前检查。要点提示：在的小宝宝眉毛和眼睑已经清晰可见了，手指也长出了娇嫩的小指甲，现在看起来已经是正儿八经的“小人儿”，只不过他的皮肤还红红的，像个皱巴巴的小老头。小宝宝带给你身体的变化不少，也许你已经被牙龈出血和皮肤瘙痒所困扰，这都是拜他所赐哦。
胎宝宝从头到脚长约有27cm，约450g。双顶径的平均值为5.45±0.57cm，的平均值为16.70±2.23cm，为3.82±0.47cm。胎宝宝现在看起来就像是一个迷你新生儿，他的皮肤还是皱皱巴巴的，直到他的体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。当然，胎宝宝刚出生时皮肤还是皱巴巴的，但是这不一样哦。覆盖在胎宝宝头上、身上的纤细的头发(胎毛)显现出来了，他的眼睛已发育，但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色，这个要出生几个月后才会逐渐显示出颜色呢。他的嘴唇越来越清晰，小牙尖也出现在牙龈内，显露出长牙的最初迹象。直到他出生后4-7个月，你才会真正看见他长出第一颗牙齿来，除非他是极少数出生时就带着牙的胎儿。胎宝宝的胰腺，也就是产生荷尔蒙的重要器官，也在稳步发育中。如果是男宝，他的睾丸开始进入阴囊了，原始也有了。
，你的生长迅速，大约以每周增加250克的速度增长，现在你的体重已经增长了大约4.3kg。大约在18-22.5cm之间，大约在80-91cm之间。这时你的子宫会继续上升并开始压迫肺部，由于迅速增加的体重和增大的子宫，使孕妇的体重越来越重，肚子也越来越大，你已经是个孕味十足的准妈妈啦。
1、：孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀，刷牙时会经常出血。这阶段你可以选用软毛质地的来刷牙，这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害。如果刷牙后牙龈出血，你可以在温水里放一下海盐来漱口，对口腔进行消炎。在平时饭后就尽量不要用牙签了，会对牙龈造成损伤的。2、适度性生活：由于孕激素的作用，在这个时期你可能会性欲提高，到底可不可以进行性生活呢?其实在孕中期，胎儿已经稳定，胎盘和羊水也可以保护胎宝宝，所以可以适度的进行性生活的，这样还可以增进夫妻恩爱和胎胎宝宝的发育。注意同房时不要压迫腹部，可以采用前侧体位、侧卧体位等，你的情绪要保持平稳，不要过度兴奋，小心诱发流产。3、孕期旅游：现在是最适合孕妈妈旅行的时期啦!身体的不舒服已经减轻不少了，身体也还不算沉重，适当的外出旅游有利于身心的愉快，也会让胎宝宝感受到大自然的味道，有助于他的健康发育哦!出门时你要穿宽松柔软的衣服，亲友一定要在身旁照顾，众星捧月的你准备出门吧！4、腿抽筋：这个阶段，你会遭遇腿抽筋的情况，特别是到了晚上，经常会让你睡着觉。这是因为缺钙或缺镁导致的。所以这个阶段你一定要注意补钙，每天坚持喝两杯牛奶，多吃鱼、排骨等含钙质的食品。每天晚上洗澡时，用热水泡双腿10分钟，会减缓抽筋症状的。5、：，你可能会觉得皮肤瘙痒，身上出现了红色小疹，这是因为孕期皮脂腺代谢旺盛，是正常现象。每天用温水洗澡会减轻皮肤瘙痒的症状，水温最好控制在38度左右，这种情况会逐渐自然消失。如果瘙痒严重，就要及时去医院皮肤科去检查一下了。
1. 很多孕妈妈这个时期会出现的现象，这是因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果，如、梨、、草莓等。2. 用餐后喝一些水(在水中加上片柠檬)或漱口，可令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。3.这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、等)，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。
怀孕22周，这周你不需要产检，下次产检的时间在孕24周。从第一次产检开始，血压检查是每一次产检都必须要做的。孕妈妈可以了解一下为什么要进行血压检查。血压检查的作用：血压是衡量准妈妈身体健康状况的重要基础数据。通过定期测量血压，可以获知准妈妈的身体健康状态，从而做到及早发现异常，及早治疗，达到降低患上妊高症、子痫等孕期疾病风险的目的。孕期血压的波动能够实时地反应准妈妈身体健康状况。如果血压的异常升高，应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能，该病能影响胎儿的发育成长，并严重威胁着母婴健康。如果数值为血压降低，则要分辨降低的数值是否在正常范围内，非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫综合征。
虽然，这个时候胎宝宝的开始大幅度的增加，但是因为还是比较轻的缘故，皮肤依旧皱皱的。已经具备一定听力水平的胎儿也时刻在留心听周围奇妙的声音，你可以选择一些世界著名童话、优美音乐来跟胎儿进行互动，还可以与准爸爸一起进行呼唤。呼唤胎教其实就是母儿对话，这是大部分准妈妈都会进行的胎教方法。胎宝宝长到一定时期，其实也是有记忆力的，如果你一直呼唤他的名字或者是称呼“宝贝”“宝宝”等，在出生之后，他仍然可以辨认。经常对着胎宝宝说话，他不仅能感受到父母的爱，还能记得父母的声音。尤其是在宝宝出生之后，他能迅速识别出父母的声音，对他来说是莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上紧张和不安，有利于提升他的安全感。胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，所以准爸爸妈妈们一定要抓住这个时机经常对胎儿进行“对话训练”，也就是“呼唤胎教”。同时还能够配合抚摸胎教进行，是一种非常有利的胎教方法。呼唤胎教的具体方法：呼唤胎教的方法非常简单，平时谈话的内容也是随意的，可以以轻柔的口吻问一些简单的话，比如“你的头发长出来了吗?”“你今天过得好吗？”“宝宝一定要好好吃饭哦!”准妈妈还可以将在看到的一些美好的事物分享给宝宝，如“宝宝，这里的风景非常漂亮哦，等你出生了，我们再一起来”之类的，在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系。胎教小提示：进行呼唤胎教时，为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感，准爸爸也应该参与其中，这样宝宝出生之后就不会排斥被爸爸抱了。有研究发现，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。准爸爸常常对着胎儿讲话，能唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。
是一件非常痛苦的事情，不仅影响身体健康，还会让皮肤暴露出各种问题。孕期便秘是常见现象，这与孕妈饮食习惯以及生活作息习惯的改变有非常大的关系，所以孕妈妈平时要适当运动，多喝水，养成良好的排便习惯。1、孕期便秘病因孕期便秘是常见病之一，引起孕期便秘的主要原因有以下几点。（1）怀孕后，体内大量分泌的孕激素引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，引起排便困难。（2）增大的子宫压迫胃肠道，导致不能正常排便。（3）孕期准妈妈膳食结构改进，粗粮减少，缺少，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。（4）孕期活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。2、孕期便秘症状孕期便秘较为常见，症状与普通便秘的症状无异，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。轻者有腹胀、腹痛之感，重者会导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。
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在这段时期，孕妇可能会出现皮肤瘙痒或者皮疹的情况，这是由于孕期代谢旺盛皮脂腺分泌旺盛的原因所引起的，建议你勤洗澡，这样的情况就会逐渐消失了，如果瘙痒严重的，建议及时到医院进行诊治。此外，次期还容易出现牙龈出血的情况，应多吃蔬菜水果，保持口腔的洁净，定期进行口腔的护理
胎儿在20周已经有听力了，因此胎儿开始对声音有反应，这时候可以反复给胎宝宝放精心选取的胎教音乐。此时的音乐胎教宜每天2次左右，每次15分钟即可。准妈妈也可以随着音乐适当的做一些舞蹈动作，但是不宜太剧烈。这样不仅让胎宝宝听了音乐，也感受妈妈身体的律动。另外，准妈妈在睡前也可以做抚摸胎教，只需放松地躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。有助于培养胎儿的睡眠习惯。
你好。羊水指数的正常值范围是5～18cm，如果您是8.4，那么正在正常范围内，建议继续保持规律的作息、均衡的饮食和避免过度的重体力活即可。在孕期，建议孕妇不要过度控制饮食，适当补充饮水对于避免羊水过少以及促进新陈代谢都有好处。
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怀孕22周了宝宝在肚子里不怎么动 头几天晚上还动 这几天不怎么动 6号区做的彩超 医生说没什么事
正常 可是我还是担心 现在有时动 很少 .........................................................☆
医生都说没事了应该问题不大吧！我和你差不多的孕期！胎动有时候一天动得很厉害!有时候就没感觉！呵呵我个人觉得应该没什么问题！.........................................................☆
你是第一胎吧？医生说第一胎的胎动时间会比较晚，4、5个月才能开始感觉胎动的。我也是18周才轻微感觉到宝宝的，这种感觉就像肚子偶尔抽了一下，慢慢注意这种感觉哦~希望你和宝宝多沟通，多和他说说话，他就会给你反应的~ .........................................................☆
我和你的情况都一样,有时都感觉不到他动.不过,放心吧要相信自己的宝宝是健康的
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