2016辣妈年会
钙锌要怎么给孩子补充？怎么给孩子补锌和补钙？
提问者：精致生活
钙锌要怎么给孩子补充？怎么给孩子补锌和补钙？
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如果宝宝缺锌的话，可以给宝宝添加点葡萄糖酸锌口服液，补充二到三个月，平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，添加点坚果类食物，或是贝类食物，吃点水果和蔬菜。如果孩子缺钙，还是有必要补充一些钙剂的，比如葡萄糖酸钙、鱼肝油或者是龙牡壮骨颗粒等，也可以通过饮食来补充，比如蛋、肉、牛奶、豆制品、鱼虾等等，另外就是平时要多晒晒太阳。
回答者：自在生活
已有9条答案
小宝宝如果需要补钙和补锌的话最好还是以食补为主，食补是最安全的。只要宝宝缺锌缺钙不严重的话平时注意多给宝宝吃含钙和含锌高的食物就可以了。如果需要药补的话一定要在医生的指导下才行，以免造成微量元素中毒。
如果宝宝缺锌的话，可以给宝宝添加点葡萄糖酸锌口服液，补充二到三个月，平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，添加点坚果类食物，或是贝类食物，吃点水果和蔬菜。如果孩子缺钙，还是有必要补充一些钙剂的，比如葡萄糖酸钙、鱼肝油或者是龙牡壮骨颗粒等，也可以通过饮食来补充，比如蛋、肉、牛奶、豆制品、鱼虾等等，另外就是平时要多晒晒太阳。
缺锌的话，是要看身体缺乏程度怎么样的，不严重的话，可以多吃一些含锌的食物，比如说牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等，动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。严重的话，可以喝点三精补锌的口服液
如果同时缺这两种的话最好是分开补，至少要分开半个小时，补钙用迪巧就不错，宝宝这两种都缺说明平时营养不太好，要换着花样给宝宝吃些好的呦。
你可以给宝宝喝三精葡萄糖酸锌钙口服液的哦，这个效果就挺好的哦，这个还是可以不需要太担心的哦，现在就是要好好的注意休息的哦，在饮食方面给宝宝吃些比较含锌含钙的食物哦。
不要同时去补充锌和钙，因为钙和锌的原理相似，而且钙相比较与锌更活跃，同时补充会影响锌的吸收的。
宝宝出现缺钙锌或者是调理缺钙锌的症状。1，建议选择葡萄糖酸钙口服液或者是葡萄糖酸锌钙口服液来进行补充。2，建议早晨补锌&晚上补钙的方法，有利于吸收。3，饮食上吃些高蛋白食物，补充钙剂，坚果类的食物有利于补锌。
如果缺钙缺锌的话，可以给宝宝喝点葡萄糖酸钙酸锌口服液，补充二到三个月，我家宝宝也在喝，不过平时还是要给宝宝添加食物来补充更利于吸收，多吃动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等
食补的话建议多喝一些奶粉、牛奶，辅食的话可以增加些蛋黄、虾皮，每天给宝宝喂一粒鱼肝油，平时让孩子多运动运动、多晒晒太阳都是可以帮助钙吸收的。 锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。
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临床营养师
澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生，澳大利亚营养师协会认证执业营养师，和睦家临床营养师，多年儿科及妇产科营养经验。
妇产科副主任医师
北京五洲妇儿医院生殖中心主任，从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。
妇产科主任医师
中华医学会、北京医学会专家库成员，北京妇产医院主任医师、教授。
妇产科主任医师
北京玛丽妇婴医院副院长，曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学，从事妇产科临床工作30余年。
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宝宝六个月时候查微量元素锌钙不缺，但比低限高一点点。因为我宝宝睡眠不好，白天不睡，晚上睡还老醒，有时哭醒有时炸胳膊醒。可是微量元素显示不缺。大夫就说不然补一周钙看看，试试。我们当时吃了迪巧，吃了一周多，一天半袋。因为听说如果不缺钙补多了比缺钙还可怕就没敢再继续补。八个月时候打预防针时候人家看了宝宝的肋骨，说外翻啦！缺钙！（六个月时候查没事）还看了看头顶一块骨头说高了也是表示缺钙。我说我家查了两次微量也不缺钙啊，人家说有时也要看宝宝身体特征，说我宝宝长的属于快的，八个月时候22斤，76厘米。吓得我回来马上补钙。买了迪巧和碳酸钙，迪巧成人的我也赶紧吃上啦，现在吃了半个月了，宝宝睡觉还是老醒，还是一激凌一激凌的。宝妈们有用过其他好的补钙的产品的吗？我很着急啊看着宝宝不能好好入睡，后悔早点没有给他补上钙。还有宝妈们知道补锌吃什么牌子的好吗？我准备钙锌同补，听说那样钙好吸收。
内蒙古 赤峰
顶起！我家孩子也缺锌缺钙，不过我给孩子吃美国童年时光钙镁锌呢
河北 石家庄
#1 卉卉妈妈915
顶起！我家孩子也缺锌缺钙，不过我给孩子吃美国童年时光钙镁锌呢
谢谢宝妈啊！宝妈在哪买的呀？吃了是不是就有效果啦？宝宝的健康成长成了我的人生大事哈哈
肋骨外翻是什么样的？
#1 卉卉妈妈915
顶起！我家孩子也缺锌缺钙，不过我给孩子吃美国童年时光钙镁锌呢
你家宝宝吃这个管用吗？家宝宝缺锌，我也在考虑给吃美国童年时光了。
我家也吃美国童年时光钙镁锌
我自己在美国海淘的,为了宝宝学习了海淘
,挺容易的宝美妈你自己学以一下
iherb网站海淘吧。用优惠码cgp763还能便宜10美元.
海外 其他国家
干嘛寡吃钙？每天奶量达标，钙的量足够宝宝需求。补充维生素d，帮助钙吸收才对。
我宝宝也肋骨外翻，我们去做保健还专门问了这个要不要补钙，儿保的主任说不用，说好多小宝宝都这样哦。
河北 石家庄
#8 小雪花爱扬扬
我宝宝也肋骨外翻，我们去做保健还专门问了这个要不要补钙，儿保的主任说不用，说好多小宝宝都这样哦。
啊？是吗？我们这里还说的挺严重，唉还说得长期补钙。真是不知该怎么办。先补一阵再说吧
河北 石家庄
#7 即将^_^)Y。吼吼！
干嘛寡吃钙？每天奶量达标，钙的量足够宝宝需求。补充维生素d，帮助钙吸收才对。
吃着伊可心呢。去药房买单独的d买不到，所以就吃伊可新。可是大夫非说必须补钙，唉
河北 石家庄
我家也吃美国童年时光钙镁锌
我自己在美国海淘的,为了宝宝学习了海淘
,挺容易的宝美妈你自己学以一下
嗯，以前听说过海淘，对真实性还抱有怀疑，所以一直也没有深入了解，呵呵，看来还得学习一下，为了宝宝
#9 宝宝妈111900
啊？是吗？我们这里还说的挺严重，唉还说得长期补钙。真是不知该怎么办。先补一阵再说吧
伊可辛VA超标，我们儿保医生说不要吃，开的专门的VD滴剂。反正就没开补钙的。我先看看吧。
前几天宝宝八个月体检，医生说没必要测微量元素，郁闷……小家伙从一个月开始吃维生素AD，六个月开始吃葡萄糖钙锌，不知道有木有缺啥
宝宝妈11100你可以点击我的名字'我的帖子子里有海淘攻略
我宝宝也是有点，不过吃的多，白天睡的少，晚上睡的差不多，就是偏瘦，精神挺好，吃着vd，也不知道用不用补钙，唉，麻烦
宝妈别乱补！觉睡不好
好像是缺锌！
童年时光钙镁锌含有锌的成份
内蒙古 赤峰
#4 闹麻麻……
你家宝宝吃这个管用吗？家宝宝缺锌，我也在考虑给吃美国童年时光了。
吃不长时间，没看出来管用啊！
内蒙古 赤峰
#2 宝宝妈111900
谢谢宝妈啊！宝妈在哪买的呀？吃了是不是就有效果啦？宝宝的健康成长成了我的人生大事哈哈
我自己海淘的！我吃了不长时间，所以还没看出来效果呢！嘿嘿
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宝宝七个月检查缺钙和锌，早上吃鱼肝油中午补锌下午补钙，方法正确吗？
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宝宝七个月检查缺钙和锌，早上吃鱼肝油中午补锌下午补钙，方法正确吗？
锌要早上补，中午补铁，晚上补钙。鱼肝油的话你每天在带宝宝出去晒太阳的时候给吃一粒就可以了。这样的话这三样东西就不会有冲突，而却步影响宝宝吸收。补钙记得要是晚上哦，只有在晚上钙才是最容易吸收的。
祝宝宝健康，聪明。
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