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篇一：50米&8赛跑
　　在上体育课时，苏老师提出要测试50米&赛跑，一听这个消息，全班有人欢呼，有人丧气。其中我就是丧气的，因为我要是全力跑的话，最多能坚持100多米，其余都是上气不接下气地跑。　　因为这节课都是女生……[]
篇一：50米跑步　　今天我们举行了一场激烈的50米赛跑。　　首先上场的是王子康那一队，比赛刚一开始，王子康就冲到了最前面，我们在场下大喊：“王子康，加油啊！”王子康终于冲到了终点，那时他已经气喘吁吁，满头大汗了。　　接下来，……[]
篇一：50米跑步　　我们学校举行了春季运动会，操场上很热闹，各个班都在加油鼓劲。　　有一个穿白色衣服的男孩都站了起来，大声地喊着：“加油！”，操场上的运动员们正在比赛跑步呢，运动员们你追我赶，一会穿红色衣服的女孩跑在前面，……[]
篇一：难忘的50米跑步　　今天，老师对我们说：“今天和明天要参加春季运行会。”顿时，我们教室里像炸开了锅一样，教室里传来了同学们议论纷纷的声音，老师让我们安静了下来，第一节课还没有上完，老师就让我们下楼去参加第一个项目“立……[]
篇一：比赛跑步50米
　　昨天我们下午的阅读课改成体育课了。老师说s“今天先试跑50米，如果谁跑得快，有可能选为这次秋季运动会的运动员呢。”我们一个个都兴奋地不得了。到了操场，老师说让男生先跑。我的心里又激动又害怕，因为跑步……[]
篇一：跑步风波 　　“跑步走――”体育老师一声令下，顿时，同学们像离弦的箭般冲了出去，操场上变成了欢乐的海洋，溅起了一阵阵灰尘，同学们你追我赶，跑得不亦乐乎，个个都是满面春光，信心十足，跃跃欲试。哟，鞋带开了，没关系；哟，……[]
篇一：跑步 　　从今天起，我开始跑步，因为前几天有补习班，没有去成，。　　今天，我六点五十就到时代广场了，有的同学已经到了，老师还没来，我们几个在一起说说话，谈谈寒假生活，比自己在家强多了，还可以几个同学在一起学习、写作业……[]
篇一：跑步 　　今天下午，因为有活动，所以我们全班同学围着操场跑了五。六圈，可把我累得够呛。　　上完音乐课，音乐老师就让我们下去跑步，我们下去后，就立即站好队开始跑了，刚开始，觉得全身有使不完得劲，于是我闭上眼睛，像兔子一……[]
篇一：跑步　　这两天双休日。早上不到七点我就起床了。我们小区后面有一条小河，河边有个及像小树林又像小广场的河堤。　　每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爷七点多钟也来到了河堤上跑步，我在前面跑，……[]
篇一：跑步
韩昕　　今天清晨五点零五分，我和爸爸还有爷爷准备一起去绕灵湖跑一圈。　　我们穿好衣服，带上热开水，然后再把袜子穿好，最后我再把鞋子穿上，我们就开始绕灵湖跑啦！我们跑到了灵湖。哇！风景真美呀！我们跑呀跑呀！终于……[]
篇一：跑步 　　早上六点钟爸爸叫我起床，他说：“今天不去学，带你去跑步，你得早点起床”。我哦的一声答应了，我们从家里跑到体育场，在体育场的健身器材那里我们锻炼了几样健身器材，有单杠有跑步机、有旋转器、还有按摩器，最后我们还……[]
篇一：跑步 王珩 　　今天是星期天。天气晴朗，妈妈带我到大学跑步。我第一次跑了1分50秒，第二次跑了1分30秒。　　我休息了一会，妈妈鼓励我跑得很快，下个星期我还想让妈妈带我到大学跑步。
篇二：跑步 田宜卓 　　今天上午我们班集体……[]
篇一：跑步真快乐
王锐　　今天中午吃完午饭后，我快步跑到操场，我看到好几个同学在操场上玩耍。罗柳漪提议说“我们今天来一场跑步比赛吧。”同学们都踊跃参加。　　赛场的气氛十分欢快，参赛者必须跑到指定的地点在转回来，看谁第一个……[]
篇一：比赛跑步 刘昊鑫 　　今天我们吃完早饭之后下来跑操。我们跑的太快了，所以张老师说，你们的力气不是可大了吗？跑的那么快。　　张老师让我们每个人绕着大操场再跑四圈儿。我感觉我能跑第一。后来我真的跑了第一呀！我自言自语的说……[]
篇一：无奈地跑步
　　暑假里，吃完晚饭，我们全家经常去附近的学校里打篮球、打乒乓。　　今天晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你最近又长胖了，得去锻炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很……[]
篇一：跑步 杨思齐　　今天，我们上体育课，老师让我们跑步，我们先跑了一圈大操场，然后穿过小门来到主席台前面的小操场再跑一圈，当我们重复跑第二圈的时候，我们的队伍已经乱套了，大家都想跑到前边当第一，所以都争先恐后地向前跑，我……[]
篇一：跑步 樊博飞 　　晚上看完书，妈妈让我在家里跑步（餐厅、客厅、卧室连着跑），我慢慢吞吞地去扔纸巾，没跑。结果，被妈妈“请”到门外反思。反思好了，我又被妈妈请进来。　　妈妈又说：“跑步！”我说：“怎么跑，我不会！”结果……[]
篇一：跑步 张子芸
　　今天最后一节课是体育课，杨老师让我们绕着大操场跑了4圈，好累呀。我跑了倒数第四名，爸爸听了很郁闷。　　我一开始跑得有点快，到后来没有力气了。爸爸说，一开始不要跑太快了，速度要均匀，到最后半圈要全力跑……[]
篇一：跑步 李佳梦 　　今天下午,我们最后一节课是体育,老师带我们到操场上跑圈,总共跑了四圈,跑得很累,最后一圈时我摔倒了,爬起来很快就赶上了。　　跑完后老师就让我们走了一圈,最后让我们在操场上玩了一会。
篇二：跑步 雷子涵 　　今……[]
篇一：跑步 惠雷皓
　　马上就要举行越野赛了，我们每天上完早操，都要在操场上练习跑步，同学们都很卖力，我也不例外。　　虽然这几天天气很冷，但同学们都很认真的对待这件事情，都想为班级争光。
篇二：我很想跑步 许彭皓 　　今天早……[]
篇一：800米跑步
　　星期四的下午，我参加了800米跑步的比赛。　　当枪声响起时，大家都像箭一般地跑了出去。过了一会儿，就有几个人被甩到后面去了，我就是其中的一个。我的脑海里马上闪出两个字“快追”，于是马上猛追他们，可是他们……[]
篇一：400米跑步　　老师最近要选两位男生和两位女生参加全年级400米跑步比赛，首先是选拨。　　老师带领着我们来到了运动场，男生排成了一排，个个弯着腰，眼睛直盯前方，老师一说：“跑！”我像离弦之箭冲出跑道，渐渐地我被其他同学甩……[]
篇一：两只狗的跑步比赛 　　一天，我和奶奶牵着奶奶家的小黑狗儿一起到村子里散步。走了一段时间 ，我们都累了，于是就找了个凳子坐下来休息会儿 。这时，小黑狗看见了一只小白狗，便拼命地向它跑去。因为我没注意，这狗的爆发力也有点大……[]
篇一：跑步比赛 朱正　　星期三，我和陶力铭、江俊涵、王哲在放学路上举行了一场跑步比赛。　　那天，我们四个一起走，到了拐弯时，我突然受到地上裂缝的启发，把它当成起跑线，举行一场跑步比赛（正好这里没车）。我把想法告诉大家，他们……[]
篇一：跑步比赛 李柯林
　　去年，我参加了学校组织的跑步比赛。　　那天早上，天气很凉爽。老师给我们每个人贴了序号，我是７号，其他的小朋友都整齐的坐在操场上。他们都是看比赛为我们的加油队伍。　　到我跑步了，我想一定能够得前十……[]
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我学跑步作文500字 15篇
第1篇：我学跑步每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢？这件事把我给愁坏了。
回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：&为什么我跑得这么慢？&妈妈笑着说：&是因为你不爱运动，老是在家里待着。&听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。
每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。
通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼！(
黑龙江省安达市二年级：张轩睿
第2篇：跑步记&唉，累死了！&不要以为我是在故弄玄虚，这可是我们全班的叹息声，至于为什么同学们会发出这样的叹息声呢？请听我慢慢道来吧！
俗话说得好，生命在于运动，这不，今天下课，我们就出去跑步了。首先，我们全体同学排好队，男生在前，女生在后。还没跑多远就听见有同学喊：&好累啊！&要不然就喊：&我要晕啦，救命啊！&队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了&艰难&的一圈，跑第二圈的情况就截然不同了，同学们的步伐变得轻松了许多，队伍也明显整齐了，还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。
上课了，我们以&迅雷不及掩耳之势&冲进了班级，到了班级同学们的反应有发生了巨大的转折，有的同学说：&我的腿像灌了铅一样，走不动了！&还有的同学说：&我的脚像被粘了强力胶一样，抬不起来了！&此时，我想到一个故事：从前，有一个小男孩，他的双腿严重烧伤，不能行走，可是，他从未放弃，经过不懈的努力，他不仅能走路啦，长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来，任何事情都贵在坚持。
好了，今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗？请听下回分解。(
&&&&吉林长春72小学三年级:熙瑶
第3篇：跑步的联想早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。
学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰&&学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。
当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们&减负&，可谁知所谓&减负&即为&加正&，压力大，兴趣小。
不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。
&&&&南马镇中初一:陈逸
第4篇：读《跑步圈地》有感在温暖阳光照射下的窗边，我仔细地阅读了《跑步圈地》这篇文章，读完后，启发像一圈圈波纹在我心中逐渐荡漾开来，越变越大。
《跑步圈地》主要写了一位农夫为了能积蓄更多的粮食，辛苦劳作。一位天使被他为子女着想的精神感动了，要送他更多的地，并告诉他他能跑多远就给他多大的地。农夫跑了起来，每到他很累时就提醒自己，要想起自己的亲人，到最后农夫倒下了。
贪婪、不知足，是人性最大的弱点，也正是这个弱点，会给人们带来意想不到的后果。当你太贪心时，最终可能会造成什么也得不到的后果。我们不该像农夫那样贪婪，为了钱连命都搭上了。应该要惜福、知足，这样，自己的生活才会自由、平静。
曾经有一个电视台做过一个试验。到大街上，随便找一个人问：〝如果能实现你一个愿望，你会要什么？〞其中百分之九十九的人会说：〝我还没想好，能再给我一天时间吗？〞结果第二天去问还是这个结果。这还不是因为人贪婪，每当想好一个结果时，又会想到另外一个更好的愿望，人的欲望是无止境的，它会像气球一样逐渐胀大、胀大。用针也刺不破。
我们时刻都要记住：贪婪，是人成功最大的障碍，坏毛病。而克制自己的欲望就像一剂良方妙药，能够让你克服障碍，迈向成功。
&&&&六年级:蔡卓轩
第5篇：虚心使人进步——读《龟兔赛跑》有感《龟兔赛跑》这个故事我想大家都知道。我从小就听爸爸妈妈讲这个故事，在电视上的七巧板里也看到了这个故事。现在我上学了在课外书中又阅读到这个故事。
这个故事主要讲了：乌龟和兔子赛跑的经过。兔子跑的本来就很快，骄傲的兔子认为乌龟永远也超越不了自己，就在比赛场路旁的一棵树下睡上了觉，当乌龟跑到兔子那里时，发现兔子正在甜美的睡着，但它并没有停下，而是继续的跑，当兔子醒来时发现乌龟快到达终点，就追了上去，乌龟看到兔子追了上来，连忙加快步伐，冲过了终点线，兔子知道自己输了，惭愧不已，所以就趁它们不注意，偷偷的溜走了。
《龟兔赛跑》这个故事告诉我们，不能把自己的长处拿去比别人的短处，更不能自高自大，自以为是，这个故事就是最好的例子。
记的年级评比考试，我考得不错，老师表扬了我，我就有点沾沾自喜、骄傲自满。结果再一次考核评比中，我拖了班里的后腿，非常懊悔。读了《龟兔赛跑》这个故事，使我更加深刻的理解：不管做什么事情都应该谦虚、谨慎、戒骄戒躁，无论遇到什么困难都要有信心和决心，决不能半途而废。
《龟兔赛跑》这篇故事虽小，但是阅读它，让我回味无穷，体会与众不同的境界，让灵魂在精神世界中升华，使我明白了：自满会招致损失，只有谦虚才能使人进步。
&&&&五年级:蔡琳
第6篇：文学漫步小时候，我便喜欢在文学的气息中轻嗅；在文学的海洋中漫步；在文学的翅膀的带领下飞翔。
我在莎士比亚的&四大悲剧&中遨游。我被&哈姆雷特&的勇气所感染；我被&奥赛罗&的毅力所吸引；我被&李尔王&的品质所震撼；我被&麦克白&的精神所鼓舞。莎士比亚的作品结构严谨，情节跌宕起伏，语言丰富，精练，优美！
我在达。芬奇的《蒙娜丽莎》中品味。《蒙娜丽莎》惟妙惟肖地刻画了一位市民妇女的温柔与典雅，她给人以美的感受，美的升华，美的震撼。达。芬奇对人物的神态描写可谓入木三分，，让人不得不佩服的五体投地。
文学，她时时闪耀着先贤的睿智，魅力与光华，时时影响着每一个人的心灵。她如美味的精神食粮深深地吸引着每一个&饥饿&的人。
文学，她如一泓清泉，时时滋润我干涸的心田；
文学，她如一把火炬，时时驱走我心中的黑暗；
文学，她如一把钥匙，为我打开知识的大门；
文学，她如一把阶梯，帮我攀登文化的巅峰；
文学，她如一把锐利的武器，让我能够克敌制胜；
文学，她如一个巨人，让我能够站在她的肩上，望的更远；
文学，她如鹰的眼睛，让我能够捕捉到生活的每一个精彩的瞬间；
文学，她是无形的，她能够幻化成任何形式，现在她幻化成了一对灵巧的翅膀，带着我在文学的世界里遨游，飞翔！
第7篇：学着放慢脚步从小就染上一些城市病，喜欢快节奏的把生活硬是安排得满满当当，连欣赏的时间也被自己抹杀得一干二净，用在看书或是写作业的空挡里。每天，低着头急速的与一张一张脸相交、相隔、分离、错过，过程快而短暂，没有丝毫印象。人和人就如树叶一样，似乎每一张脸都是千篇一律，在城市这片汪洋里随风飘落，无声无息。实在是没有什么值得我去留恋，也没什么值得我去看一眼的。
渐渐地就这样走了十几年，依旧没有慢下来，总觉得城市里的楼房、灯光都没什么好看的。人，更是一道乏味的风景。灰白相间的城市熏陶下，看人群只能欣赏到人们应劳累过度而扭曲的脸型，急剧需要睡眠的眼睛，呆板的神态以及写在脸上的内心里藏掖着的种种心酸。
每次走在人群里都不由自主地加快步调，面对这些陌生而抽象的脸，心里总会有许多拘窘，许多往日断掉的紧张气氛会得到积极的延续，就如同人群中存在有许多让人窒息的电流，穿梭其中就会因为强力的压抑而感到难过。
日子就这样如水般流走。
我也越来越忙，就更加没什么时间了，做什么都是行色匆匆。再次走在人群里，突然更加的心烦，以往那份无所谓的心境登时破碎，碎得满地皆是。人群太吵太热闹了，喧哗赶走了内心的忧伤，取而代之的是莫名的茫然。伴着嘈杂的风声、叫卖声，加快了自己的脚步，彷徨的逃离回自己宁静的小院里。
第8篇：战胜自己的一步步每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像奔向遥远的圣地。路途是崎岖而又漫长的，更隐藏着无数的恶魔，虎视耽耽向你扑来。你或许没有十分的把握战胜它们，但只要你战胜了自己，就等于拥有了克服困难最强大的武器。
战胜自己要有自信。不要认为自己卑微，平凡并不意味卑微；不要轻信自己弱小，弱小的并非都不伟大。牛顿说自己在研究中始终有这样的信念：&我要寻找的，我一定能找到它！&正是这样相信自己，不断寻找与怀疑，才构成他充实又伟大的一生。
战胜自己要有目标。首先要全面认识自己。找出自己需要战胜的弱点，是任性，怯弱，抑或武断，轻狂？其次是要确立符合实际的目标。目标过小会是你骄傲与轻浮，从而丧失脚踏实地继续奋斗的耐心；目标过大会使你盲目，久而久之因难以实现目标，你失去了信心。
战胜自己要有毅力。&三天打鱼两天晒网&成功就只是虚幻，虎头蛇尾的奋斗也只是徒劳。郑板桥说：&咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任你东南西北风。&狄更斯说：&顽强的毅力可以征服世上任何一座高峰。&愚公年老体弱，世代前仆后继却可移山；滴水之力微不足道，长年累积却可穿石。这些看似不可思议的事都因毅力的支持而成为现实。或许你的力量很小，但只要有锲而不舍的毅力，便没有无法逾越的障碍。
第9篇：一步一步地撑过马路放学时分，在回家的路上，我不由得停下了脚步&&因为我看见了一个残疾人过马路。
他是一个双脚有所残缺的青年小伙子，不知道怎么的，这位青年人的双腿遭到了怎样的不幸，才变成了现在这个样子。
当我看见他的时候，他正在用廋弱的双手撑在马路的地面上，一步一步的坚难的过着马路。在马路上有那么多的行人和车，看见这位青年都纷纷挠道而行，好像是在故意躲着他。还有一群中学生不知是谁对着青年大骂&就你这样还过马路，碍人！&他们就哈哈大笑起来。听了这话，我在心里忍不住大骂&混蛋！&而青年只是笑笑而已。
在马路上看了十几分钟，残疾青年终于到了马路的另一边，而我看见了他过马路的全程，他需要不停的用手把自己的身子撑起来的动作。不知道这位青年人用他的双手撑过多少条马路和多少条路，花费了多少时间和精力。
我想人身的意义就是这样，不管身体上有什么残缺都要好好的活着，不管是一天、两天&&甚至跟久的时间都要好好的活着。
在人生的道路上，这位残疾人用平淡、坚强的态度面对着周围的一切，而我们是不是应该用更好的方式面对着身边的一切。想到这我不由的加快了脚步&&
&&&&初一:吴晓倩
第10篇：共同进步是正道星期四的下午，也就是我们开学的第四天，我们学校的开学典礼仪式隆重举行，在会上，学校领导总结过去一年的工作的成绩，并对新学期的工作设想做了说明。使我们全体师生倍受鼓舞，总结会议的高潮是表彰上一学期的学习标兵以及一些获得各种荣誉的学生，校长念了他们的名字之后，他们站成一列队前去校长的手领取奖状和奖学金，他们都看起来十分地自豪和高兴、我看了之后也十分的羡慕。想到自己在原来的学校也有奖学金，可是我已经转来了领不上，我十分的羡慕，又我十分的焦急，我左看右看领奖台上就是没有我们班的学生。我想到我们班的学生每天都说话或者玩，就是不学习，不认真听老师讲课。有时还顶撞老师，我想到自己要以身作则，带动我们班的同学一起学习，共同创造一个好班级
我想，以后我以后要努力劝我们班上的同学上课不要吃东西，说话，玩手机，下课不要抽烟，骂人打架，要把所有的尽力全部用在学习上，争取取得优异的成绩，为自己争光，为班级争光。我决心以后我要好好的读书，在月考，期中，期末考试中发挥自己最好的一面，取得良好的成绩，拿到全年级第一，同时也能让我们的班级得到全年级第一。努力加油！
希望我能和我们班上的所有学生一同进步，一起创造美好的班级，我要时刻铭记：&共同进步是正道！&
&&&&初二:邢汉威
第11篇：我看《龟兔赛跑》《龟兔赛跑》的故事最早似乎是从《伊索寓言》里来。
多少年来，多少大人给孩子讲了这个故事已经无从可考多少孩子兴致勃勃地续写了多少新《龟兔赛跑》，也无法计数，但很少写出新意的。他们大多定位于乌龟如何借助新式工具赢了兔子，乌龟如何运用智慧赢了兔子，乌龟如何机智地采取各种方法赢了兔子，或者兔子吸取教训不在骄傲取得了胜利等等。
我以为，《龟兔赛跑》这则寓言，它的寓意是自强不息的精神胜于闲置不用的天赋，它赞扬的是乌龟在自己天生就没有兔子跑的快的前提下，勇敢接受挑战顽强地一步一步毫不懈怠毫不犹豫地向着自己的目标前进的精神。昭示着许多被公认为笨或傻的人，经过艰苦不懈的努力，会取得成功，而一些天赋比较好或天资聪慧的人，由于自恃聪明，却放弃或放松了努力，最终没有成功。
这样一个寓言，如果在立意上没有突破，恐怕任何续写都很难让人耳目一新。事实上那些续写的新《龟兔赛跑》，假如换一下主人公，换一个背景，都会是非常生动有不乏情趣的小故事或小童话。完全没有必要为了&故事新编&而把原本非常不错的故事套旧的框架进去，而限制了孩子们飞扬的想像，也限制了孩子们对事物的认识。
如此，与其旧瓶装新酒，不如酒和瓶子都换成新的。
第12篇：学习跑步有些担心下周周一的体育课，从早晨刚醒来，我皱着眉想着周一的一千五百米长跑。
其实今天天气不错，一大早明媚的阳光便透过浅蓝玻璃射进房间，我看着那光影出神：也许我应该出去晨跑？刚这么想着，妈妈就提议：&要不你去晨跑，顺便买早饭？&我打了个呵欠，裹上被子又躺回床上。妈妈笑骂道：&懒虫！&
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀&&都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。
老师总叫我们跑步时穿运动裤，不能穿牛仔裤，于是我开始考虑穿牛仔裤逃避考试的可能性，然后又无奈地否决。那只会让我再多跑几圈而已。
还没开始跑呢！怎么可以就开始泄气了。我默叹自己的没志气，接着从软绵绵的床上爬起，往屋外走去。妈妈惊异地问：&你干什么去啊？&我带上钱，打开门，回答：&跑步，买早饭。&
我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。
第13篇：跑步今天我跑了六圈。
上午第一节课课间操，因为我磨磨蹭蹭，同学们都站好队了我才下去，所以任老师罚我和同桌张耀宏绕跑操场两圈，还有两个不听话的同学一起跑，我率先跑完归队，我喘着气对周围的同学说：&跑一圈也挺好的，活动活动。&
第二节课语文和下午的体育课对换了一下，没想到一上课吕老师说：&先跑两圈热热身。&
&MYGOD，又跑两圈，我刚跑完呀！&和全班同学又绕着跑了两圈，感觉有点累了。更惨的是放学，我和同桌张耀宏在一起说话又下来晚，同学们又是已经站好队了我们才下去，任老师又罚我和张耀宏跑两圈，跑完之后我们归队才放学。
妈妈的话：我觉得老师让睿跑跑步也挺好的，平时我们也没有时间带她出去运动，这样平时加强锻炼对睿不爱活动的孩子是有好处的。
第14篇：跑步前天我们上了一节体育课，由于女生要测立定跳远，体育老师就让我们男生先练习1000米，然后自由活动，我们于是看书跑步。我在前两圈为了不被大家落下，就用尽管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的体力实在不支了，就只好被落下，一圈过后，可以说我基本上没有体力了，简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了，希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿，我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿，好不容易回到了起点，我一咬牙，&嗖&地一下冲了过去，可以说我当时用的完全是50米测验的速度。我知道，在用尽全力跑的时候，不管什么时候一停下，速度肯定会大慢特慢，我就一直用着力，不让自己放慢速度。直到快超过终点了，我的速度才开始下降。今天我们又有一节体育课，还要跑1000米，与前天不同的是，今天要考试！要记成绩了！我是男生中的第二组，体育老师一吹哨，我们便开始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分钟，体力有明显下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就开始加速，结果还差半圈多就没力量了，效果远不如前天。做事可千万不能着急。
第15篇：跑步&太好了！太好了！&今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：&他们一定很想跑步。&
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：&跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。&
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
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