糖尿病人能吃什么零食吃什么有甜味？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-28 13:15 标签： 糖尿病人能吃什么水果
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1.咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不用控制食入
&&&&& 部分患者错误认为，糖尿病就是不吃甜的食物，吃饭要控制，但咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，对它们不需控制。
&&&&& 其实各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。因此这类食品仍应计算入总热量范围内，但它们可以改善单调的口味，提高生活乐趣。
2.饮食控制已非常严格 吃点零食充饥没有关系
&&&&& 部分患者三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品等的习惯。
&&&&& 其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品，任意食用会很快超出总热量范围。
3.只要不吃动物油 就不需要限制植物油摄入
&&&&& 无论动物油还是植物油都是脂肪，脂肪仍是高热量食物。如果不控制脂肪就容易超过每日所规定的总热量，使体重增加而影响血糖的控制。
&&&&& 因此吃油脂时，即使是植物油也应计算入量。
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