武警四川总队新兵心理训练与军事训练同步进行
武警四川总队新兵心理训练与军事训练同步进行
.cn 日13:35 解放军报
　　本报讯徐庆愿、特约记者舒春平报道：武警四川总队围绕担负执勤、“处突”等任务，同步开展心理训练与军事训练，有效促进了新兵训练质量的提高。1月下旬，他们对新兵所训的4个基础课目进行考核，合格率超过90％。
　　这个总队经过调查发现，新兵有70%是独生子，不少人存有害怕训练受伤等紧张心理，影响了新兵训练质量的提高。针对这一实际，他们提出将心理训练前移到新训阶段，与军事
训练同步进行的思路，把提高心理素质作为新兵训练的重要内容。围绕新兵训练暴露出的心理问题，该总队以《军官心理学读本》、《士兵心理指南》为基础，编写了《军事心理学知识手册》、《训练中的心理问题疏导》、《执行“处突”任务中的心理调适》等教材下发部队，并采取请驻地心理学专家授课、建立新兵心理训练档案等办法，使新兵心理训练落到实处。训练中，他们制定出与新训课目配套的心理训练方案，增加了“射击中的心理素质锻炼”、“捕歼战斗的心理调适”、“应急处突中的心理疏导”等系列内容，并运用激光、音响等器材，模拟设置近似实战的练兵氛围，锤炼新兵良好的心理素质。在组织轻武器射击训练中，一些支队在讲解动作要领的基础上，用声光电模拟实弹射击环境，有针对性地消除新兵的紧张心理，提高了训练效益。
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新兵的心理健康状况及应付方式调查分析
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　　新兵正处于由应征青年向士兵过渡阶段，既具有浓厚的应征青年阶段的心理特征，又要面对新的生活环境，向一名合格军人转变。这种转变会给新兵带来躯体和心理上的变化[1].有不少关于新兵心理健康水平的研究报道[2-5],王家华等[2]建立了中国新兵 SCL -90 常模，为新兵和应征青年的心理学研究提供了基本资料。应付方式[6]是个体为了处理被自己评价为超出自己能力范围的特定内外环境要求，而做出的不断变化的认知和行为努力，或认为应付方式[7]是个体在应激环境或事件中，对该环境或事件做出认知评价以及继认知评价之后为平衡自身精神状态所采取的措施。个体在面对应激事件或应激环境时，既能缓解内心的心理紧张，又能很好的适应外界环境，才是成熟的应付方式，反之为不成熟的应付方式。
　　冯正直等[8]建立了军人应付方式量表常模，有助于军人心理健康教育和心理素质训练。有相关[5,9-12]研究报道，心理健康与应付方式关系密切，通过应付方式可以对心理健康状况进行预测，即应付方式是应激源与应激反应之间重要的中介变量，影响个体的心理健康。2013 年是由冬春季招兵转为夏秋季招兵的第一年，转变期新兵心理健康状况的研究报道较少，有必要客观掌握这一时期新兵的心理健康状况及应付方式，为新兵训练及心理健康教育提供客观的依据。
　　1 对象与方法
　　1. 1 对象
　　对陆军某部队 2013 夏秋入伍 2 ~3 周的新兵，共 430 人进行问卷调查，回收有效问卷 421 份（ 97. 9%） .性别： 男性； 民族： 汉族； 年龄： 18 ~ 22岁，平均年龄（ 18. 665 & 1. 43） 岁； 居住地： 城市 89人（ 21. 1%） ,农村 332 人（ 78. 9%） ; 学历： 高中 379人（ 90%） ,大专及以上 42 人（ 10%） ; 独生子女 142人（ 33. 7%） ,非独生子女 279 人（ 66. 3%） .
　　1. 2 方法
　　调查者使用统一的指导语进行团体测量，由新兵独立填写调查问卷。为保护患者隐私，对被测者提供的信息严格保密。
　　1. 2. 1 症状自评量表 症状自评量表（ SCL -90） 包含躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖、偏执和精神病性，各因子的效度系数为0. 77 ~ 0. 99,各因子重测相关系数为 0. 52 ~ 0. 76,评定标准采用 5 级评分法。
　　1. 2. 2 应付方式问卷 应付方式问卷。[14]共 62 个条目，分为 6 个分量表，分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。因子的相关系数分别为解决问题 = 0. 72、自责 = 0. 62、求助 = 0. 69、幻想 =0. 72、退避 = 0. 67、合理化 = 0. 72.
　　1. 3 统计处理
　　将收集的数据核查无误后，用 SPSS 17. 0 软件包进行数据统计分析，统计方法包括描述性统计分析、单样本 t 检验、相关及回归分析。检验水准为 &= 0. 05.
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     思想政治工作是一项春风化雨的工作，强调的是“润物细无声”，做好新兵的思想工作是一项必须认真坚持的教育工作，关系到部队的团结稳定。做好新兵的思想工作，经常性的思想教育很重要，更为重要的一点在于一个“细”字，切实做好新战士角色转换的思想工作，切切实实关心有困难的新兵，为他们解决一些实际问题，让他们感受到部队组织的关怀。      
    新战士入伍后面临着从一名青年到军人的转变，承受着尽快缩短差距的考验。当代新战士文化水平普遍提高，盼望在服役期间能学到知识、技能、真本领，实现自己的志向。为此，他们早已设计好了自己的宏伟蓝图。由于环境、身份、职责人际关系等都发生了很大的变化，再加上对部队特殊性质了解较少，艰苦生活知之甚少，期望值过高，容易在心理、生理上一时难以适应，为今后的部队管理工作埋下隐患。因此，做好新兵的思想稳定工作至关重要。    
    帮助新战士尽快实现从普通青年到合格军人角色的转换，走好第一步，至关重要，中队干部必须切实转变传统的政治思想工作观念和思维模式，因势利导，循序渐进，以与时俱进的精神施以科学有效的教育和管理方式，才能收到较好的效果。作为一名刚从武警学院毕业走向工作岗位的我来说，如何做好新兵的思想政治教育工作，应提前做好认识和准备。    
    一、切实做好新战士角色转换的思想工作    
    新战士刚来到中队，中队干部就是他们人生道路的引路人，干部要有高度的政治责任感和工作热情，要从教育他们、引导他们、关爱他们的角度出发，事事时时处处做好表率，树立起第一形象人的角色帮住他们完成角色的转变，过好以下“三关”：   
    （一）要坚定必胜信心，过好“适应关”。新战士刚从比较宽松自由的社会环境走进部队，往往在生理和心理上不能适应部队紧张正规的生活。在及时为新战士提供生活便利的同时，应采取措施，增强新战士的从军自豪感，坚定当兵的信心。
    1、要及早使新战士了解和掌握部队的一日生活规律、部队的规章制度与条令、条例的教育。让他们明白什么该做，什么是不允许做的，了解自己的行为准则，熟悉从起床到就寝的一整套生活秩序，以及贯穿其中的教育、训练、娱乐、休息等内容，帮助新战士学会安排日常活动，减轻紧张程度。
    2、要讲爱国主义和革命传统教育。让新兵感受到部队是光荣的集体、战斗的集体、团结的集体，树立强烈的集体荣誉观，增强他们的自豪感、责任感和使命感。不能让他们的价值取向、是非观念一片模糊，时时刻刻要从战士的所言、所行、所感、所想中发现战士的思想问题。
    3、根据新战士的不同特点，加强正面灌输和引导，融入“以人为本”的理念。做好各级带兵骨干的思想工作，端正对新兵的态度，成为新兵利益的忠实维护者，从各方面尊重新兵、关爱新兵、体贴新兵、照顾新兵，从而培养良好的心态，树立在部队中磨练自己的信心，尽快过好“适应关”。
    （二）要营造栓心留人良好氛围，过好“想家关”。新战士突然离开家乡和亲人，在相对陌生的环境中生活，产生想家的心情在所难免。但如果过于思乡恋家，就会影响正常训练，甚至产生逃离部队的想法和行为。因此，要切实营造栓心留人的良好环境和氛围，帮助新战士尽快从想家的苦恼中解脱出来。一方面，要端正对新战士的根本态度。要把关爱新战士的人放在新训干部、骨干的位置上，坚决杜绝打骂、体罚新战士，从思想上划清严格要求与打骂体罚，敢抓敢管与简单粗暴等界限，自觉按照“八不准”的要求，严格规范自己的言行，改进带兵方法，做到亲知兵、深爱兵、善教兵、严训兵、带精兵。另一方面，要搞好物质文化生活。要全方位调节好伙食，安排新战士的住房，使新战士吃得好、睡得香，训练时能喝上开水，训练后能洗上热水澡，或有热水烫脚；同时，积极开展多种文体活动，寓教于乐，丰富新战士的物质文化生活，使新战士感受到部队大家庭的温暖。
    （三）要做好心理疏导，过好“吃苦关”。许多新战士，尤其是城市兵，刚出校门就跨入营门，缺乏艰苦的生活锻炼。随着对部队新鲜感的消失和生活节奏越来越紧张，训练的强度越来越大，新战士在生理和心理上都会感到吃不消，有的就会请假、泡病号，以此逃避训练。因此，必须下功夫克服新战士怕苦怕累的心理。
    1、要坚定“当兵就要吃苦”的信念。从军报国，是热血青年的选择，但军旅生涯从古到今到是艰苦的。要教育新战士发扬“一不怕苦、二不怕累”的精神，去掉娇气，自觉在艰苦环境中磨练自己的意志，在部队的大熔炉里百炼成钢。
    2、要培养“以苦为乐”的精神境界。要培育新战士明确为祖国的安康和人民幸福而吃苦是一种高尚的道德情操，自觉地以苦为乐，以苦为荣。
    3、要勇于在实践中锻炼自己。教育新战士把部队当成磨砺自己的磨刀石，自觉从一点一滴做起，扎扎实实地埋头苦干，刻苦学习，在本职岗位上做出不凡业绩，让青春在本职岗位上闪光。
    二、思想政治工作要准确简洁灵活    思想政治工作要注意方式方法，把经常性思想工作和教育工作做好，贴近官兵，贴近实际，加强思想工作的针对性。
    （一）掌握主动，找准问题。战士的思想反应具有一定隐藏性，要掌握工作的主动权，一靠带兵干部深入训练场细心观察。二靠发动骨干即使了解。发现问题快速反应，及时采取措施，提出宣传鼓励口号，确实起到稳定情绪，激励斗志的作用。三靠活动小组及时“加压”。对训练成绩突出的再推一把，对一般化的再帮一把，对处于明显落后的使劲拉一把，使新战士逐渐摸清规律，找准问题，掌握要领。比如，训练紧张，活动量大会产生怕苦怕累思想；遇到挫折碰到钉子，会出现灰心丧气；反复演练老科目会产生厌烦情绪；遇到个人问题，容易分散精力等。要把握不同时机的具体思想反映，及时做好思想工作。
    （二）见缝插针，简短有力。在训练场上，新训干部不可能占用大块时间做宣传鼓励，要充分利用训练间隙，善于见缝插针，积极开展现场鼓励“四小”活动，即：小动员—三言两语，抓住闪光点，开门见山，简单明了；小讲评—一个动作，一个难点，抓住要领，讲出经验，破除思想障碍；小议论—顺势组织，不拘形式，抓准问题，七嘴八舌，进行综合性自我教育；小观摩—围绕训练进程，轮流示范，宣传典型，极力进取。这些活动抓住关键，简明扼要。只有这样，才能发挥宣传鼓励的有效性。
    形式多样，生动活泼。中队应成立宣传鼓励组，班排要有宣传员，充分利用黑板报和广播，营造激发训练激情的气氛。一是要适应新战士积极好学、渴望成材的特点开展群众性评议活动。为缩短教与学的差距，调动他们的训练积极性，可发动新战士对教与学的内容、实施方法和训练效果进行评议。既集思广益，取众所长，又活跃了练兵氛围。二是适应新战士不甘落后，好学进取的特点，开展各类评比竞赛活动。通过流动红旗争夺赛、考核会操表演赛等形式，互相观摩，取长补短。三是适应新战士兴趣广泛、爱玩好动的特点，积极组织形式多样的文体活动。训练间隙，可开展篮球、台球比赛，饮食吧活动。
    三、思想工作要与心理健康教育相辅相成
    在做好思想教育工作的同时，对新战士开展心理健康教育至关重要，借鉴吸收心理学的理论、方法，遵循人的心理活动规律，掌握个性心理特征和心理差异，促进人们思想道德素质和心理素质的全面发展，是新时代对思想教育工作提出的更新更高要求。健康心理是做好思想工作的基础，要重视心理工作,必须严格区分新战士的“思想问题”和“心理问题”界线。部队管理教育者若是不重视心理工作，不注意研究官兵的心理特点和心理规律，错把心理问题当作“思想消极”、“不守纪律”、“不服从管理”等思想问题来处理的现象，不能按方抓药，必定会事倍功半，甚至导致不安全后果。作为新训干部必须掌握必要的心理科学知识，不断提高和培养良好的心理素质，及时把握新战士心理动态，做好各种信息的汇总分析，提高心理工作针对性，辅助好思想工作的开展。因此，搞好新战士的心理教育，塑造健康心理，对于提高部队战斗力、维护部队安全稳定具有重要的意义。带兵人要随时了解和掌握他们的心理变化，发现矛盾，积极疏导，以防止矛盾积压成堆，结成疙瘩，因而应发现一个解决一个。安排适当的心理教育内容，向新战士传授必要的心理知识，使他们掌握心理调节的方法，保持积极、乐观的情绪和良好的心境。在教会自我调节的基础上，对那些心理承受能力弱的新兵，必须及时做好心理疏导工作，帮助他们提高战胜困难和挫折的信心、勇气。带兵干部、班长，要主动找新兵谈心，关心爱护新战友，及时发现并解决他们在训练和生活中遇到的实际问题，使他们感受到部队大家庭的温暖，树立克服困难的信心和勇气。
    总之，部队是一个大家庭，做好新战士的思想政治工作，在于一个“细”字。可以说，成败决定于一个“细”字。作为干部，要时刻把温暖二字带给每个新战士，使他们时刻感受到部队良好的生活，要经常总结带新战士的新经验、新教训，不断探索做好新战士思想工作的新路子，为开创一个新时期带好兵、带精兵的良好局面而不断努力。（毛邓巍）
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如何做好新兵新训阶段心理服务工作的方法
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　　新训阶段是广大新兵由普通社会青年成长为合格军人的过渡阶段，要求新兵既要在思想、体能上实现质的飞跃，也要从心理上实现跨越式转变。针对新兵心理特点，扎实有效地开展心理服务工作，不仅有助于新兵缓解心理压力，更好地适应部队生活，也有利于促进新兵自我效能的发挥，实现自我成长[1],从而为顺利度过整个军旅生涯，为有效履行职责使命打下坚实基础。
　　1 抓好心理知识教育普及，增强新兵心理免疫力
　　紧张、焦虑和恐惧是新训期间新兵常见的负性情绪，这种负性情绪在新兵初期适应阶段、强化训练阶段和考核验收阶段所表现的程度和特点又有所不同。因此要针对不同时段新兵的心理和情绪反应，有针对性地开展好心理健康教育。
　　1. 1 抓好初期适应阶段应激反应教育 这一时期训练任务轻，时间较充裕，可以通过集中授课辅导普及心理常识，帮助新兵尽快适应环境，减少不良情绪反应，减轻心理压力，缩短适应期，为后期强化训练阶段打下良好的基础。通过教育，使新兵理解和接1郁、烦躁等问题，以减轻应激反应强度； 指导新兵面对新的人际环境积极沟通，构建新的人际交往系统，以减轻陌生群体带来的不安全感； 帮助新兵了解负性情绪和心理压力的来源，学会自我情绪分析和合理的情感表达[2],以减少内心压抑和情绪表达不当所带来的矛盾和冲突。
　　1. 2 抓好强化训练阶段抗压能力教育 这一时期训练难度和强度不断加大，大部分新兵身体处于超负荷运转状态，对其体能、耐力和意志力都是极大的考验，极易出现焦虑、紧张、疲惫、急躁、恐惧等心理问题。
　　但因训练任务紧，没有更多时间集中开展教育，此阶段心理教育应以随机教育为主，着重进行抗挫折和激发潜能教育。通过教育，帮助新兵正确认识挫折，增强心理承受能力； 掌握自我调适方法，缓解心理压力；挖掘自身资源潜能，提升战胜困难的自信心。
　　1. 3 抓好考核验收阶段心理预防教育 这一阶段新兵已逐渐适应高强度和高密度训练，但随之而来的是考核过关的压力，离开新训环境的分离焦虑以及对下连后未知生活的担忧恐惧。这一时期应针对迎接考核和第二适应期开展预防性心理教育，使新兵对可能遇到的困难、挫折，以及未来的困扰进行预告性的认识，内容侧重对自身能力的评估与考核成绩的接纳，对下连后工作分工的期望和认识，对新班长的适应和理解，与老兵的沟通和互动，以及对执勤压力的化解等，从而消除其恐慌焦虑心理[3].
　　2 开展团体心理行为训练，增强新兵心理融合力
　　针对新兵心理特点，借助趣味性和互动性强的心理游戏载体，采取专题集中训练与课间随机训练相结合的方式，大力开展团体心理行为训练。使新兵增强对军营集体的心理认同，促进人际沟通[4],增强协作意识，完善自我人格，提高训练积极性。
　　2. 1 开展团队适应和人际互动训练 通过&组建团队、角色协同、遵守指令&等角色认同和规则适应训练，进行部队文化植入，强化对部队集体的心理认同。通过&知你知我、相互依存、同心同行&等人际沟通训练，充分体验团队安全感和归属感，促进内部良好依恋关系的形成。通过&人体拷贝、优点轰炸、信任之旅&等互助协作训练，使新兵感受战友情谊，增进互助团结，提升战友融合力和集体凝聚力。
　　2. 2 加强情绪管理和压力放松训练 通过&情感红绿灯、情绪易容术、直面批评、我的情绪我做主&情绪管理专题训练，使新兵学会识别和感受不同的情绪体验，了解自己和他人的情绪表现，学会情绪的合理表达。通过&笑声运动、肌肉放松、冥想放松&等放松系列训练，掌握自我减压和身心放松的方法，调节紧张心情，缓解应激反应，保持身心和谐。
　　2. 3 搞好自我提升和心理防御训练 通过&成长的旋律、镜子的魔力、自信呐喊[5]&等自我提升能力训练，使新兵进一步认识自我，探索自我，找准定位，挖掘潜能。通过&战胜恐惧、闪电出击、绝处逢生&等敢为性训练，使其体验挫折失败感和成功喜悦感，不断增强抗压能力和心理稳定性，提升超越自我的信心和勇气。
　　3 加大心理咨询疏导力度，增强新兵心理修复力
　　部分新兵由于受原生家庭、教育、环境及生活事件等诸多因素影响，本身就不健全的人格特质很难应对环境的骤然变化，极易产生各种心理问题，这就需要发挥心理咨询师和心理骨干作用，及时跟进服务，做好一人一事咨询疏导工作。
　　3. 1 建立良好咨询关系 严格遵循心理工作原则理念，以尊重、热情、平等、真诚的态度使新兵放松心情，降低戒备、防御和阻抗，充分利用共情、积极关注等技能与其建立良好的咨询关系，避免以领导和管理者身份说教、批评，营造平等、安全、轻松的氛围，确保心理疏导效果。
　　3. 2 找准心理问题症结 合理运用心理咨询相关技术，采用面质、澄清、探问等专业技巧，鼓励新兵充分表达躯体感受和心理症状[6],耐心引导其层层深入，探索自我，找出诱发心理问题的原因和症结，避免急于求成或强制干预，使新兵无所适从，产生厌烦和逃避心理。
　　3. 3 积极治疗有效干预 科学选择适合个体的咨询和治疗手段，运用认知调控、合理宣泄、自我暗示等方法帮助新兵消除不合理理念，宣泄负性情绪，探寻内在资源，逐步建立自信。运用&安全岛、隐喻故事、眼动脱敏[7]&等技术，帮助新兵缓解分离焦虑，修复早年创伤，消除应激障碍，使其增强自我疗愈能力，恢复自我功能。
　　[1] 刘 婷。积极心理学视野下的军队心理服务工作[J].政工导刊，2011（ 6） : 24-26.
　　[2] 郭翠翠，王有智。干预不同个体记忆内容对负性刺激诱发的情水平影响[J].心理与行为研究，2014,12（ 5） : 588-592.
　　[3] 张丽娜，王鹏程。多措并举 积极作为 切实提高心理服务效益[J].武警政工，2013（ 6） : 56-57.
　　[4] 杨艳贞。心理服务在提高军人战斗力中的作用探讨[J].东南国防医药，2014,16（ 5） : 556-557.
　　[5] 晏海珍。基层心理行为训练指南[M].北京： 解放军出版社，2011: 12.
　　[6] 刘 茵，陈伏生。武警新兵心理疾病预测与影响因素研究与分析[C].武警部队军事心理学学术年会论文集，.
　　[7] 林崇德，张日昇。咨询心理学[M].北京： 人民教育出版社，.
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