生完孩子一个月 需要发汗吗？ 满月发汗_百度拇指医生
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需要发汗吗？ 满月发汗
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女23岁|科室：中医综合
北京中医药大学东直门医院
你好，建议你科学的养育孩子现在没有这种说法。
那需要去发汗吗
满月发汗可以减少月子病，对身体好。应该不应该去呢
你好，可以用一段时间的生化丸。
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完善患者资料：*性别：
您好一般做完月子是不用发汗的，发汗的疗法是用来治疗那种产后受寒的。建议如果身体没...
一般情况下不需要特别去发汗的，一般产褥汗都有的，体质虚弱表现，可以吃点补中益气颗...
考虑是腰部劳损和缺钙引起。建议去医院拍片和查微量元素。
这种说法没有理论根据，两年了，寒气不会停留在肌表，建议中药调理。
可以用些益母草，还可以用些黄芪，当归，都可以。不影响哺乳。
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产后满月发汗排毒关系到女人一生的健康
发布时间： 9:23
& & & “发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，满月发汗通过专业的设备和配套的关节祛湿寒产品不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。 && &&现在年轻人都不愿多生孩子了，所以生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说：“做好一个月子，健康一辈子。产后发汗排毒是妈妈分娩后必不可少的一个项目！ && &&产后必须做满月发汗的原因 && &&女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，使之体内正气不足，元气损伤，身体抵抗力下降。因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。 && &&月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给很多妈咪带来难以治愈的病痛。所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。如果不及时调理，就会严重影响产妇的身体健康，甚至成为一生的枷锁，给产后女性的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难！ && &&满月发汗的功效 && &&①使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表******肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。 && &&②达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。 && &&③促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。 && &&“坐月子”身体没有明显的不适，也要做满月汗吗？ && &&经常有宝妈咪这样问：我坐月子很讲究，注意保暖，不碰凉水，不吃冷食，身体没有明显的不适。是不是满月后就可以不做满月发汗了呢？ &&
&&温馨提示：即使坐月子非常讲究，没有明显的不适也需要做产后发汗。因为寒气无孔不入，有些症状当时可能不是那么明显，时间久了就会慢慢显现。女性朋友们如果关爱自己的身体，还是做一下产后发汗比较好！
& & & 好育佳产后恢复、瘦身、康复理疗会所是太原市唯一一家采用纯中医手法进行月子病调理、发汗、面部提升的一家专业会所。我公司是经山西省工商局核准注册的正规公司，在北京有六年的产后服务的经验，现落户太原，我们竭诚为广大孕产妇提供最优质的服务。我们不采用任何产品，运用纯手法为您服务，让您摆脱传统美容院、其他产后恢复为您带来的困扰，为您提供放心，满意的服务。我们会在您生产后第一时间为您提供太原专业催乳师及后续的全面恢复服务。我公司拥有一支经过严格培训，具备一线城市科学的产后护理团队，全方位的为产妇提供最科学、最专业、最安全的服务。【月子发汗有必要吗】_满月发汗_产妇_作用_注意事项-大众养生网
月子发汗有必要的吗？
又变得落魄问： 14:41:44关键词：
我这几天就快要从中心回家了，已经生完孩子有一个月了，以前在书上看到过说产妇做完月子要发汗，月子发汗有必要的吗？
大众养生网小编解答：
发汗是一种民间的常见习俗，其实产后发汗对身体恢复是比较有利的，不仅能够有效的缓解产妇的月子病，比如，腰酸背痛，关节疼痛等现象，还可以促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，发汗还可以祛湿排毒。但是产后发汗关键还是针对一些月子做得不好的女性而言的，要看各人的身体情况。建议产妇这段时间要加强营养，多吃一些含和铁质的食物。
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在生产之后妇女的身体是特别的虚弱的，说再正常的生产之后，都会有几天的不适应的情况，在这段时间内一定要注意休息，千万不要判一些冷水，不要吃一些冰凉的东西，身体千万不要着凉了，在坐月子期间一定要注意休息，因为在生产之后身体特别的容易虚弱，也就特别的容易出现一些气血虚弱的情况，这个时候可以适当的吃一些补气血的药物，好好的来调理一下自己的身体。
满月发汗一般情况下就是指让生产后的妇女在生完宝宝以后，第30天发汗。而制作满月发汗汤，需要黄酒红糖等。应该到超市或者其他地方，买一瓶黄酒，买一些红糖。超市里有卖孕产妇专用的红糖。在产妇发汗前，把黄酒和红糖倒入锅里，注意要根据产妇的需要，选择适量的量，不要把一瓶黄酒和一袋红糖全倒进去。等红酒和红糖一起煮开后，趁热喝下去，盖上被子睡一觉，一般都会发出汗来。
微信扫一扫忌吹风、忌洗澡、发汗、绑腹&坐月子真要这些讲究?
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原标题：忌吹风、忌洗澡、发汗、绑腹 坐月子真要这些讲究?
　　前不久，新妈妈许芳生完宝宝回到家中，妈妈和婆婆就给她立了死规矩：一个月内不能出门、不能开窗、不能吹电吹风，不能刷牙、洗澡、洗头，除了上厕所不能下地活动，吃饭也不能出卧室，不能抱宝宝、不能看电视、不能用电脑和手机、不能看书……
　　想想接下来的这些日子，许芳不寒而栗――整整一个月闷在家里，不洗头不洗澡，怎么能做得到呢？百般迷茫中，不少新妈妈给本报打来电话。这些传统应不应该恪守呢？让我们来一验真伪。
　　本报记者 徐洁 陈晓丽
　　下地活动易腰疼和子宫脱垂？
　　读者：妈妈和月嫂一看我下床就说，“坐月子”就是坐在床上不能下地活动，甚至吃喝都在床上，下地活动以后腰疼，还能造成子宫脱垂。
　　济南市妇幼保健院产科主任傅金凤：产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动，产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞，还可以促进恶露排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。以前女性一生中要生好几个孩子，有的刚生产完不久就要干重体力活，所以现在有的老年人会子宫脱垂，但年轻人中已经非常少见了。如今的家庭一般会请月嫂照顾产妇，但我还是建议产妇自己做一些日常家务，比如换尿布等，增加活动量，有利于尽早恢复。
　　产后能不能吹空调？
　　读者：我是顺产的，月子里，家门是肯定不让出的，窗口吹进来的风要避开，就连电吹风也不让用，“风”成了月子里的绝对禁忌，我听得最多的一句话也是：“生孩子时骨缝全开了，现在还没恢复好，如果你吹了风，以后会骨痛甚至得关节炎。”
　　济南市妇幼保健院产科主任傅金凤：顺产时所说的“开骨缝”其实是开宫颈口，和骨缝没有关系，“月子没坐好得了关节炎”的说法是没有科学依据的，但是，由于大量排汗，毛孔张开，此时产妇身体对凉风敏感，为了避免感冒，还是不要吹凉风，也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁，每天开窗通风是必要的，电吹风也可以用。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。
　　月子里不能洗澡？
　　读者：我的朋友跟我说，她坐月子的时候整整一个月没洗头洗澡，不刷牙，只用温水漱口，到月子末，都能感觉身上掉泥，太恐怖了。还有位朋友跟我说，洗脸洗脚必须用开水降温后的温水洗。真的需要这样吗？
　　济南市中心医院产科主任田敬霞：这些说法都是老一辈的传统，受以前生活环境的限制，在如今看来未必全对。以前生活条件差，居住条件也差，尤其是冬天，屋里甚至都会漏风，刚生产完的女性肯定没法洗澡洗头，容易受凉。
　　从中国人的体质上来讲，生完孩子后注意保暖是应该的，但是，洗澡、洗头、刷牙是完全可以的，只是需要使用温水，注意不要受凉，洗完澡后马上穿好保暖衣物。
　　对于洗脸洗脚必须使用热水回温后再擦拭，并没有科学依据，完全可以用热水和冷水混合成适度的温水洗脸洗脚就可以。坐月子期间，如果完全不洗漱容易携带细菌，所谓“坐个月子毁了一口好牙”，加上产后女性接触孩子时间较长，这种行为并不提倡。
　　产妇应不应该绑腹带？
　　读者：我是剖腹产生的宝宝，市面上有售帮助产妇恢复的绑腹带，甚至有的医院也在向产妇推荐，但前不久有位为母婴服务好多年的月嫂告诉我，绑腹带不利于伤口恢复，通过机体自身和锻炼自然恢复最好。到底应不应该用呢？
　　济南市妇幼保健院产科主任傅金凤：我一般不推荐产妇用绑腹带，特别是对于剖腹产产妇而言，大多数刀口为横切口，绑腹带左右挤压的力量反而不利于刀口愈合；再者，绑上腹带后，腹压增大，此时子宫体积仍然较大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宫更容易脱垂。如果剖腹产是纵切刀口，手术后两三天后倒是可以用绑腹带的。另外，42天后，产妇身体恢复后再绑腹带有助于恢复身材。
　　产后到底需不需要发汗？
　　读者：我月子坐完后，月嫂和朋友推荐我做满月发汗，说是可以祛除身体的寒气，省得落下月子病。发汗对身体到底好不好？
　　济南市中医医院内分泌科主任中医师刘承琴：产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗。其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可过度。我甚至还曾经碰到患者，因为发汗过度导致脱水的情况。
　　济南市妇幼保健院产科主任傅金凤：月子里出汗较多是身体的自我调节，出汗的同时，身体中的盐分也会带出来，人为发汗过度可能会造成身体虚脱，严重的甚至会造成休克，因此，正常饮食、正常活动就好了，没有必要发汗。
　　生姜红糖水 产后不宜天天喝
　　产后一个月应该吃什么？月子中的苏女士婆婆和妈妈为此起了冲突。苏女士家是南方的，按照老家的习俗，月子里的产妇必须喝大量的红糖水，喝到嘴唇起泡才最好；而家在山西的婆婆说，按照老家的说法，绝对不能给月子里的人吃生姜红糖等热性东西，要吃败火的才行。
　　苏女士感慨，如果汇总下全国各地的月子禁忌食谱，是不是就没有东西可吃了？
　　山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真表示，产后女性不能吃或少吃水果蔬菜，多吃大补的东西，这都是老一辈的说法，其实并不科学。这样容易造成产后女性身体营养的不均衡，甚至缺失。饮食上科学搭配、营养全面才是关键。
　　杜慧真介绍，根据中国营养学会推荐，女性在坐月子期间每天的饮食搭配基本可按照以下原则：水果200-400克，蔬菜300-500克，鸡蛋1-2个，鱼虾或瘦肉150-200克，主食250-400克，其中，主食可按照自身活动量多少调节。
　　“为了促进乳汁分泌和身体恢复，可以多喝一些鸡汤等，如果乳汁分泌过少，可适当多喝一些鲫鱼汤等催乳。”杜慧真表示，“但是生姜红糖水喝1-2天就可以，一般应控制在一周以内。”
　　据介绍，在以前，生姜红糖水主要是为了给产后女性补血和补充热量，“现在这些完全可以从其他食材中获取，而且红糖多属于精制，热量高，喝多了宜发胖。”
　　本报记者 徐洁 陈晓丽
(责编：实习生、高星)
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