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All Rights Reserved现代社会产生的精神压力
谨记这一点：成功的人找方法，失败的人找借口。如果你想快乐起来，如果你真的想，那么没有什么做不到。
　　现代社会中，随着竞争的不断加剧，任何工作都会有压力，人们的明争暗斗、无聊重复的工作等都成了人类带来精神压力的主要因素。工作的乐趣越来越少，但这是否可以成为我们不快乐的理由?　　谨记这一点：成功的人找方法，失败的人找借口。如果你想快乐起来，如果你真的想，那么没有什么做不到。　　现代社会高度发达的工业体系给人们带来了丰富的物质，创造了巨大的财富。我们每个人从中获益的同时，不快乐的情绪也如泛滥的洪水伴随着财富的创造，向我们席卷而来。许多现代人无法承受压力而精神崩溃，原因正在于此。工业革命始于英国，当时工人的劳动环境极差，工作时间长，报酬低，那自然无法有好的工作情绪。但是到了现在，虽然工作条件改善了，但不仅是基层的劳动者，就连高级管理人员、经理人、企业主管等也承受着巨大的精神压力，无法从中获得快乐。　　巨大的精神压力让每个人都感到疲劳万分。这个结论已经被心理学家所证明。他们认为，人们的疲劳多半是由精神和情感因素引起。英国著名的心理分析家海德在他的《权力心理学》一书中说：&我们大部分的疲劳感，都是心理影响的结果。事实上，完全由生理引起的疲劳是很少的。&美国著名心理分析家布列尔说得更明白：&一个坐着的劳动者，如果身体健康情况良好，他的疲劳100%是受心理因素，也就是情感因素影响而造成。&　　烦恼、忧虑、忙碌、焦躁、郁郁不得志等情绪因素都会导致疲劳。这些情感因素使人容易生病，降低工作效率，使身体紧张起来，结果就是疲劳感的产生。大都会人寿保险公司也曾指出：&忧虑、紧张和不安的情绪，是导致疲劳的三大原因。&　　工作的乐趣越来越少，精神压力越来越大，感到疲劳的时间越来越长，结果形成恶性循环。我们是否已无法摆脱这种不快乐的情绪?正如西方哲学家所说：&成功的人找方法，失败的人找借口。&很多人一直认为&我想做，可是我做不到&。但我们应该把这句话反过来问一句：&如果你真的想做，怎么会做不到?&　　培训师李先生的工作训练：做一个清楚的工作规划　　半年前，李先生为一个餐饮店做培训，其中他发现许多基层工作人员都认为自己的工作太过繁重。很多人觉得自己身兼数职，既要打扫、清洗，还得接待顾客，工作似乎永远也做不完。经过深入的探讨和分析，李先生得出了结论。他认为问题的根本原因还是出在个人身上。如果职场中人没有一个清晰的工作规划，很容易出问题。并不是没有时间，也不总是被工作追着跑。所以，当我们在工作时常常感到疲惫，不妨这么做试试：　　(1)寻找问题的根结　　如果因某件事或某种状况而感到困惑，那么总不会是空穴来风。如果是工作中出现了瓶颈，无法取得突破，那么我们可以积极地寻求更多、更好、更合适的资源，获得帮助，提高自身能力;如果问题出在人际关系上，那么我们就要试着改变一下为人处世的方法，或尝试改变与人交流的方式方法。　　(2)设法自我调整　　这里说的&自我调整&，意思是调整一下我们的世界观，看待一件事情，可以尝试不同的角度。这样才能发现事物的多面性，找到解决问题的其他途径。所谓条条大路通罗马，一条路走不通，就换一条。通过这样的调整，才可能发现更多提振精神的方法。　　(3)善于利用团队作战　　众人拾柴火焰高，团队作战总要比一个人战斗的力量更强。现代社会的工作生态下，越来越多的工作需要通过团队的力量去完成。至于团队中人如何分工、怎样分配工作来走出困局，则是我们努力的方向。　　(4)尝试不同的方法　　任何事情都不是华山一条路，可以通过不同的方法来解决。遇到困难，一定不要埋头烦闷，因为此时最需要的可能是变换一下做事的方法。很多人习惯不断重复同样的事情，但这种惯性的劳动可能达不到预期目标。但由于惯性，他也不会改变自己，结果虽然费了很大的劲儿，事情还是没做好。其实，如果换个角度想问题，换个方法做事情，结果就会大不一样。　　(5)最后做出决定　　希望工作状态有改变，最关键的还是要做最终的决定。这时，就需要你的智慧、坚持和方法，只有具备这些品格，你的决定才可能具有真正面对挑战的力量和勇气。　　女作家薇姬&贝姆：紧张是一种坏习惯　　精神压力太大的时候，应该放松、放松、再放松。这说起来简单，做起来却并不容易。要改掉一项习惯并非易事，但花力气去学会放松却是值得的。威廉&詹姆斯曾写过一篇文章，名字就叫做《论放松情绪》。文章中说：&现代人过度紧张、坐立不安、表情痛苦，这是一种坏习惯，实实在在的坏习惯。&紧张是一种习惯，放松也可以成为一种习惯。　　长篇小说作家薇姬&贝姆曾讲过她小时候的一件事，这件事成为她人生重要的一课。当时，她跌倒磕伤了膝盖，手腕也扭伤了。一位曾在马戏团做过小丑的老人把她扶了起来，帮她把身上的灰尘掸干净。老人对她说：&你所以会受伤，原因是你不懂怎么放松自己。你应该假装自己是一双袜子，一双旧袜子。看看我是怎么做的!&　　老人于是就开始教薇姬&贝姆以及周围其他的孩子怎么跑、怎么跳、怎么翻跟头。还一直重复着关于袜子的话。　　著名的女高音嘉莉古淇：随时随地放松自己　　著名的女高音嘉莉古淇在表演之前，常会找个椅子坐下来，让全身的肌肉获得放松的状态。据见过的人说，每当这个时候，她的下巴看起来就像脱臼一样。这样的做法效果很好，在她登台时，就不会太过紧张，有效地防止了疲劳。这里就给大家几个放松身心的实用的建议：　　(1)随时放松你的身体　　让你的身体像一只旧袜子一样放松舒适。我在工作时，书桌上常放有一双红褐色的旧袜子，它们会时刻提醒我放松自己。如果没有旧袜子，那么也可以想想太阳下熟睡的猫。如果你抱起这只猫，它的头就会像浸了水的报纸一样耷拉下去。印度的瑜伽术中也有这样的方法，如果想要放松身心，就看看猫的样子。我从来没有见过过度疲劳的猫，也没有见过患上关节炎、忧郁症的猫。要是你能像猫那样懂得放松自己，问题就解决了。　　(2)每日五次自我检查　　工作时保持舒适的姿势，身体的紧张往往导致精神的疲劳。每天检视五次，问问自己有没有让自己的工作变得比实际上更繁重。这有助于放松习惯的养成。正如大卫&哈罗&芬克博士所说：&那些了解一些心理学的人都知道，三分之二的疲劳是习惯性的。&　　(3)晚上再检查一次　　到了晚上，再问问自己：&我到底有多疲劳?疲劳不是因为用脑过度，而是我做事的方法没找对。&看一个人工作的成效，不是要看他在一天的工作后状态有多疲劳，而是要看他多么有精神。如果一天过完后，身体感觉很疲惫，精力已快到了用尽的地步，那么，毫无疑问，这一天，你工作的质量和效率都不会太高。如果每个人都懂得这一点，因工作而产生的烦恼就会大幅度减少，因工作导致精神压力，甚至疾病的概率也会大幅降低。　　不要让小事使你垂头丧气　　你是否也曾有过这样的经历，为某件事情担心难过了好一阵子，但最终这件事情的结果并没有给你的生活带来多少影响。过不了多久，你甚至连当时为什么会烦恼都记不起来了。　　谨记这一点：人生在世短短几十年，为什么我们还要花费太多时间，去为那些很快就会忘掉的小事而担忧烦恼呢?　　好几年前，我与怀俄明州公路局长查尔斯&西蒙德先生，还有几个其他朋友一起，去参观洛克菲勒位于提顿国学公园里的一处房子。在去那儿的路上，因为我驾车转错了一个弯，所以晚到了一个多小时。西蒙德先生先到了却没有房子的钥匙，他在那个潮热难耐、蚊虫乱舞的森林里，整整熬了一个小时。但当我们到达时，我们看到他正在满天飞舞着蚊虫的环境中，折了一根白杨树枝，做成了一支笛子在吹奏。　　哈里&爱默生&佛斯克也曾讲过这么一个故事：科罗拉多一座山的山坡上，有一棵大树的残躯。自然学家认为，它有着四百年以上的历史。在四百年漫长的岁月里，这棵树曾被雷电击中过十四次，还经历了无数狂风暴雨的打击，但最终它都顽强地活了下来。但最终，它却倒在了一小伙甲虫的攻击下。那些甲虫咬坏了大树的根，使它大伤元气。长年累月的啃咬让这棵在森林中饱经沧桑的老家伙倒了下来。　　我们是否也像这些身经百战的大树，在生命中抵抗狂风骤雨和雷电的袭击，从一次次困境中解脱出来，但却让一桩小事、一个两指相抵就可以捏死的小甲虫击倒了呢?在被烦恼忧虑击倒之前，不如改掉为小事而担忧的习惯。人生苦短，不要再让自己为一些应该丢掉，且很快会忘记的小事而浪费生命。　　海底惊魂15小时：性命攸关时刻的顿悟　　1945年3月，罗勃&摩尔在中南半岛附近276米深的海下，学到了人生中最重要的一课。当时他所在的潜水艇发现了一支日军舰队，包括一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰。舰队正向前开来，他们发射了三枚鱼雷，却都没有击中目标。布雷舰冲了过来，显然它也发现摩尔的潜艇。为避免被其侦察到，摩尔的潜艇潜入150英尺，关闭了所有冷却设备和发动装置，同时做好了应付深水炸弹的准备。　　三分钟后，六枚深水炸弹在潜艇周围引爆，将潜艇击到276米的深水区。接下来的半个小时中，又有十几颗炸弹在潜艇附近炸开。如果炸弹爆炸时距离潜艇十七米的范围内，潜艇就会被炸穿。当时，摩尔和他的战友都奉命躺在自己的床上，保持镇定。当时，每个人都吓坏了，感觉自己这次必死无疑。摩尔说，当时潜艇里温度很高，但他全身却直冒冷汗。经历了十五个小时的煎熬，那艘布雷舰炮弹用尽，终于开走了。　　对于摩尔而言，那十五个小时如同十五万年，他过去的生活在脑海中闪现，想起了他曾经做过的错事，以及曾担忧过的一些无关紧要的小事。之前他曾为无钱买房买车，或没钱给老婆买衣服而烦恼，下班回家也常因鸡毛蒜皮的小事与老婆吵架，甚至还因为额头上因车祸留下的一个小小的疤痕而烦恼过。　　但在那时，当周围的深水炸弹一一炸开，过往的一切对于摩尔来说，都显得十分荒唐和渺小。他当时就想，如果能活下来，他再也不会为那些小事烦心了。在那十五小时里，他学到的东西比前半生所学总和还要多。　　三条餐巾的故事：不值一提的小事也能危及婚姻　　其实，很多人在经历大风大浪时，都能勇敢地面对，但却被一些小事搞得垂头丧气。一些从事危险而艰苦工作的人，工作时毫无怨言，但却不能与周围的同事、室友维持良好的关系。权威人士认为，造成夫妻离异的原因多半是一些不值一提的小事。芝加哥的约瑟夫&沙巴士法官在谈到他所仲裁的四万多起离婚案时说：&不美满的婚姻，最普遍的原因往往就是一些小事。&　　罗斯福夫人刚结婚时，整日因家里的厨师而烦心。她对我说：&如果事情发生在现在，我会耸耸肩，就把事情抛在脑后。&这才是明智的做法。就连史上有名的专制女皇凯瑟琳，厨师做坏了饭，也只是一笑而过。　　有一次，我在芝加哥的一个朋友家里吃饭，分菜时朋友有些小事没做好。其实大家都没留意，但朋友的妻子却立刻暴跳如雷：&约翰，你是怎么回事?难道连这点小事都永远学不会吗?&接着她又对大家抱怨说：&他就是这样，一错再错，做什么事情都不用心。&也许她说的有道理，但我真佩服这样一对夫妻竟在一起生活了二十年。当时，我觉得宁愿吃得不好，也不愿听她的唆。　　之后不久，我和妻子也请几个朋友吃晚餐。客人快到时，妻子发现有三条餐巾与桌布的颜色不相配。其他的餐巾都送出去洗了。她抱怨说：&为什么会犯这么愚蠢的错误，这次晚餐全被这三条餐巾给毁了。&但她转念一想，为什么要把自己的好心情葬送在三条餐巾上呢?于是她决定不去在意这样的事，而是好好享受晚餐。　　妻子认为，她情愿让朋友们觉得她是一个比较懒散的家庭主妇，也不愿给他们留下神经质的印象。据我所知，那次晚餐中，朋友们都没有注意到那几条餐巾。　　作家荷马&克罗伊：生命苦短，不要把无关紧要的小事过分夸大　　我的朋友作家荷马&克罗伊曾告诉我，过去他写作时，常被纽约公寓热水器的声音吵得发疯。后来有一次，他与几个朋友去野餐，听到木柴烧得很旺时的声音，他突然想到这些声音与热水器的响声很像。那么为什么自己会喜欢一个更厌恶另外一个声音呢?之后他就告诉自己：木柴烧裂时的声音很好听，热水器发出的声音也差不多。他完全可以不理会那些噪音而蒙头大睡。再后来，他就完全忽略了当初令他烦躁的那个声音。　　我们因为一些小事烦扰不已，结果搞得自己很沮丧。其实，我们都把那些事情过分夸大了。正如狄士雷里说的：&生命太短暂了，不要再顾虑小事了。&安德烈&墨里斯也在杂志上说：&我要说的这些话曾帮助我度过很多痛苦的时间。我们常会因为一些小事而心烦意乱，而实际上它们根本不值一提。我们在这个世界存在的时间不过短短数十年，时间被浪费了，就再也找不回来了。有些事情过不了多久，我们就会完全置之脑后，那为什么还要为此而烦恼呢?我们的时间应该用在更有意义的行为和情感上，让我们的思想变得伟大，去体会那些真实的情感。人生苦短，不该只顾及那些无关紧要的小事。&　　一车干草引发的官司：为小事而影响人生值得吗　　吉布林在维尔蒙是个名人，他与舅舅打了一场那里史上最有名的官司。吉布林娶了一个维尔蒙的女子，在布拉陀有一所漂亮的房子。他们准备在那里安度余生，他的舅舅比第&巴里斯特也是他的好朋友，他们在一起工作和生活。　　后来，吉布林从巴里斯特那儿买了一些地产，事先约定，巴里斯特可以从那块地上割草。之后，巴里斯特发现吉布林在那块地上建了一个花园，于是暴跳如雷，两人大吵一架。几天后，吉布林骑自行车外出，又被巴里斯特的马车撞倒。　　吉布林昏了头，报了警，巴里斯特被抓了起来。接着一场闹剧式的官司展开了，最终的结果是吉布林带着妻子永远离开了美国的家。所有这一切的最初起因，不过就是一件很小的事，只是一车干草而已。　　用概率来算，有多少烦恼属于杞人忧天　　你是否也曾担心过被雷电击中，曾担心坐的火车会撞毁?想想这些事情发生的概率，你就会发现，概率小到让人发笑。中国古代有个成语叫&杞人忧天&，说的是杞国有个人担心天会塌下来，后来就用来比喻人们为不太可能发生的事忧虑。　　实际上，我们很多人的忧虑十分荒谬，只要考察一下概率，就可以判断那样的忧虑到底值不值当。我们百分之九十的烦恼就会自然消除了。　　我小时候，总是有这样那样的担心。害怕自己被活埋，害怕被雷电击中，害怕自己死后会下地狱。我还害怕一个叫詹姆的大男孩割下我的耳朵，就像他曾经说过的那样。还害怕将来娶不到心爱的女孩&&那个时候我常常花几个小时去想这些攸关人生的&大&问题。　　时间一点点过去，当时担心的事情中，99%都没有发生。后来我知道，被雷电击中的概率是三十五万分之一，而世界上每八个人中就有一个人会死于癌症。如果我真要为什么事情担心，也应该是担心自己得癌症吧，而不该是担心被雷电击中。　　世界上著名的伦敦罗德保险公司就靠着人们对一些不确定事件的烦扰赚得钵满盂肥。保险就像是一种打赌，只不过它冠以&保险&的美名而已。实际上，保险也是一种概率的赌博。罗德公司至今已有两百多年的历史，除非人们的本性改变，否则它至少可以继续经营上五千年。你所投的保险，如船险、车险等，只要用概率来衡量，我敢向你保证，那些灾难发生的概率并不像人们想象的那么常见。　　忧虑的沙林吉夫人：用概率来战胜担忧　　有一年夏天，我在加拿大洛基山区弓湖边遇到了柯伯特&沙林吉夫妇。沙林吉夫人是一个很安静、沉稳的女人，她好像从来不为什么事情担心。一天晚上，我问她是否有过忧虑和烦恼的事。她告诉我，以前她是一个很容易就烦恼的人，后来一句话改变了她的生活态度，之后就变得快乐起来。　　她告诉我，在学会克服忧虑情绪之前，曾有整整十一年的时间，她都沉沦在烦恼中不能自拔。那时她的生活几乎毁掉，但现在回想，那时多是杞人忧天，自作自受。那时，即便只是到商店买个东西，也会联想到许多可怕的事，比如房子起火了，佣人逃跑了，孩子出车祸了等。一想到这些，她就直冒冷汗，冲出商店跑回家，检查一下一切是否安好，但实际上什么事情都没有发生。因为这样，她的第一次婚姻以失败告终。　　她的第二任丈夫是一位稳重而冷静的律师，从来不为任何事情感到忧虑。每当她焦虑的时候，他就会说：&不要慌乱，让我们仔细分析一下，你真正担心的到底是什么。再看一下这事发生的概率，就知道它有没有可能发生了。&　　有一次，夫妻俩在新墨西哥州遇到一场暴风雨，路上很滑，车子很难控制。她担心车子滑到路边的沟里，但她的丈夫安慰她说：&现在我们车速很慢，不会有事的。即便滑到沟里，我们也不会受伤。&受到丈夫镇定态度的感染，她的情绪也慢慢平复。　　还有一次，他们在洛基山区海拔七千英尺的地方露营。到了晚上，暴风雨突然袭来，帐篷被狂风吹得摇摇欲坠，可以听得到外面凛冽的风声。当时她又开始胡思乱想，如果帐篷被风吹跑了怎么办。她丈夫不停地安慰她，说：&亲爱的，我向几位很有经验的印第安导游请教过，他们说在这山里露营几十年了，从没发生过帐篷被风吹跑的事。他们对这了如指掌，根据概率来看，今天晚上我们的帐篷也不会有事。即使真的发生了，我们也可以躲到别的帐篷里去呀。不要过于紧张!&她的情绪放松下来，安稳地睡了一觉。结果真的没有什么事情发生。　　&根据概率来看，这种事情不会发生。&她说，这句话减少了90%的忧虑，使她过去这二十多年的生活过得美好而又平静。　　水果商詹姆&格兰特：不再为小概率事件疑神疑鬼　　几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象，并非来自现实。当我们回首以前的人生，我们会发现自己大部分的烦恼都是这么来的。詹姆&格兰特说，他的经历就是这样。每次从佛罗里达买水果，他的脑子就会迸出各种各样的古怪想法，比如火车会失事吗?水果滚落一地怎么办?我的车在过桥时遇上塌方该如何?&&虽然这些水果都上了保险，但他还是担心万一火车晚点，水果就会卖不出去。他还怀疑自己因为过度忧虑而得了胃病，去找医生做了检查。医生告诉他，他没有什么病，只是精神过于焦虑而已。　　詹姆&格兰特开始反思。他说：&我开始问自己，这么多年来你经销了多少车的水果?答案是有两万多车。接着我又问自己，那有多少车出过事故?答案是五次。那么这意味着什么呢，事故发生的概率仅仅是五千分之一。还有什么好担心的?&　　&我问自己说，这两万多车次，有多少回遇到了桥梁塌方?答案是零，一次也没有。那么为了从来没发生过的事情而疑神疑鬼，是不是太傻了?&从此之后，他便明白自己过去的担心实在多余，为那些极小概率事件而忧虑，实在是不值得。　　二战老兵弗雷德&马克斯塔特：炸弹命中的概率只有万分之一　　在担任州长之前，埃尔&史密斯发现许多政客常常为一些事情焦头烂额。他常对那些政客说：&让我们看看你所忧虑的事情发生的概率记录。&我们也可以向史密斯学习，看看我们忧虑的事情发生的概率有多少，判断我们的忧虑到底是不是杞人忧天。弗雷德&马克斯塔特担忧自己会死的时候，就是这么做的。　　1944年6月初，马克斯塔特躺在奥马哈海滩的一个散兵坑里，看着眼前长方形的坑，想：&这个坑就像是一座坟墓，也许我会死在这儿吧。&夜里接近凌晨的时候，德军轰炸机出动，炸弹从天而降。马克斯塔特的担心可想而知，连续几天晚上，他都没有合眼。到第五天的时候，他的精神接近崩溃的边缘，如果不再想办法的话，他马上就会发疯。　　他提醒自己，他在这个坑里待了五个晚上，还安全无恙。他们整个行动组的战友也都没炸死，只有两个人受了点轻伤。而且，他们的伤并不是德军的炸弹炸的，而是被自己人的高射炮碎片伤及。于是，他在自己的散兵坑上建了一层厚厚的木顶，这样一来就不会被炮弹碎片伤及了。他告诉自己，除非炸弹直接砸下来，否则他死在那个窄小的坑里的概率几乎是零，而炸弹命中的概率是万分之一。这样过了两三天，他的情绪平静下来，而且能睡着了。后来，就是在敌机来袭时，他也能熟睡了。　　海军军官克莱德&马斯：美国海军用概率鼓舞士气　　美国海军常用概率数字来鼓励士气。海军军官克莱德&马斯曾向我讲过他的经历。他曾被派到一艘油船上服役，他和同船的伙计感到非常害怕，因为那艘船运输的都是易燃的汽油。他们认为，如果船被鱼雷击中，船上的人必死无疑。当时，海军就给了他们一组统计数据。一百艘被鱼雷命中的油轮中，有六十艘没有被击沉。而沉入海底的四十艘船中，仅有五艘是在五分钟以内沉没的。有了这组数据，船上的人就安心了。他们知道，即使发生被鱼雷击中的事，他们也有足够的时间逃生。　　看看事情以前发生的记录，再问问自己这样的事发生的概率有多大。大多数情况下，我们所担忧的事情都不会成为现实，那么还忧虑什么呢。当然，我们的担忧也有可能成为现实，但那只是极小的部分。
本书抓住现代社会人们内心压力巨大，容易丧失自我的现象，鼓励人们在现实中勇于追求自我，肯定自我，以自信的面貌应对新世纪人际关系。
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压力大会引起精神分裂吗?
健康咨询描述：
邻居老胡结婚晚,好不容易快四十岁才讨了媳妇,谁知媳妇跟他过了几年,生下两个儿子,受不了苦日子,跑了.现在老胡天天忙得团团转,上有老下有小,工资又不高,整天为钱为孩子发愁,才四十多头发就白了一大半,说话有时也颠三倒四的,村里老人都说他神经不正常.
想得到怎样的帮助：压力大会引起精神分裂症吗?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况是有可能会哦，导致精神分裂症的因素很多，有需要的话就去医院看一下嘛，那里看精神分裂症是专业的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可能还是精神分裂症可能性大，急性短暂性精神障碍一般有一定的身体、心理基础，而且是比较强烈的。一般的压力大不会造成这样的精神病，更不是精神分裂症的主要原因。
医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&邻居老胡结婚晚,好不容易快四十岁才讨了媳妇,谁知媳妇跟他过了几年,生下两个儿子,受不了苦日子,跑了.现在老胡天天忙得团团转,上有老下有小,工资又不高,整天为钱为孩子发愁,才四十多头发就白了一大半,说话有时也颠三倒四的,村里老人都说他神经不正常.&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：可能还是精神分裂症可能性大，急性短暂性精神障碍一般有一定的身体、心理基础，而且是比较强烈的。一般的压力大不会造成这样的精神病，更不是精神分裂症的主要原因。
帮助网友：27541称赞：49
&&&&&&病情分析：&&&&&&邻居老胡好不容易到40岁才讨了媳妇，媳妇为他生下孩子后受不了苦日子跑了，老胡忙得团团转，变得说话也有时候颠三倒四，可能是因为生活压力太大引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您描述的情况来看，可能是因为生活压力重担太大引起的精神分裂症，一个大男人既要忙着挣钱养活家庭又要忙着照看孩子，压力是很大的，有时候忙得晕头转向说话颠三倒四也是正常的现象，如果长期是这样的现象，建议要从心理上进行沟通了，亲戚朋友应该多帮助他分担一点，这样或许会好一点，祝早日康复！&&&&&&以上是对“压力大会引起精神分裂吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&当压力过大时，会诱发人体产生一些疾病。有些人对于压力的缓解有一些独特的方法，所以压力是他们的动力，但对于不能很好调节压力的人们，心理疾病就会形成。如果调节不好，压力也是可以导致精神分裂症的。一般精神分裂症的形成原因有遗传因素,生理原因,精神刺激三方面.
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