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我双膝关节退行性改变，怎样治疗
女 | 0个月
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我双膝关节退行性改变,怎样治疗?
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擅长: 中医儿科、内科的诊治，对常见病多发病的诊治有着独到
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&&&&&&对于中老人年来说倒是十分常见的.一般对于退变,确实是不用特殊处理,加强补钙.注意膝关节的功能锻炼就可以了.如果症状重,建议到医院去,关节腔内注射"玻璃酸钠"
李医生爱心医生
帮助网友：7289称赞：533
&&&&&&你好&&&&&&根据你说的这个情况&&&&&&这个膝关节退行性病变种以上理解是肾虚引起的,我建议你到你们当地的医院中医科找一个中医看下应该会有很好的效果的&&&&&&个人护理上要注意个人卫生&&&&&&勤洗手多喝水保持良好的室内通风和空气的湿度&&&&&&不要过于食用辛辣刺激和过于肥厚油腻的食物&&&&&&还要注意餐具的消毒清洁等等&&&&&&保持一个良好的积极向上的心态和早睡早起的良好习惯&&&&&&以上回答仅为个人意见仅供参考
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&&&&&&关节退行性变,也叫骨性关节炎,骨质增生,骨关节病,治疗的目的是减轻症状,改善关节功能,减少致残.应根据不同情况进行非药物治疗和药物治疗.&&&&&&非药物治疗包括患者的自我教育和自我调理,如适当的医疗锻炼,减肥,理疗,针灸等.&&&&&&药物治疗可先试用对乙酰氨基酚,每日3～4g,分三次服用.疼痛不严重者不一定持续用药,以减轻药物不良反应.非甾体类抗炎药在本病主要起镇痛作用,一般只需要治疗类风湿性关节炎剂量的1/2.传统非甾体类抗炎药胃肠道不良反应比较多见,而本病多见于年长者,其胃肠功能一般较差,故必要时可选用选择性COX-2抑制剂,或加用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂.&&&&&&改变病情的抗风湿药如透明质酸关节内注射有效,其它如氨基葡聚糖和硫酸软骨素A的各种抑制剂有一定疗效,但在本病治疗中的位置尚待研究.&&&&&&应避免使用糖皮质激素,仅在个别症状严重而对治疗顽抗的关节,方考虑关节内注射.&&&&&&外科治疗主要用于功能严重障碍者.&&&&&&大多数患者预后良好,严重关节畸形和功能障碍者仅属少数. &&&&&&以上是对“我双膝关节退行性改变，怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 腰椎间盘突出,脊柱四肢创伤,骨折,颈椎腰椎疾病,脊
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&&&&&&你好,膝关节的退行性变主要是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生,可以分为两类&&&&&&1.原发性,病因不明,多见于肥胖的患者&&&&&&2.继发性,由于先天性畸形或者创伤,长期不恰当使用激素等原因引起&&&&&&首先关节软骨发生软化,导致软骨下骨质外露,随后继发滑膜炎,关节囊纤维变性和增厚,限制关节的活动,周围肌肉因为疼痛产生保护性痉挛,关节活动进一步受限,甚至发展关节畸形&&&&&&虽然病理学改变不能逆转,但是适当的治疗何以缓解或消除症状,增加关节的活动范围和稳定性,延缓病变的发展&&&&&&1.一般治疗,避免损伤和过度负重,严重时需要卧床休息,理疗合计缓解疼痛&&&&&&2.药物治疗,关节内注射玻璃酸钠,可以润滑关节,保护关节软骨,有些中草药具有活血化瘀的功效,可以内服外洗缓解症状&&&&&&3.手术治疗,有关节镜手术和人工关节置换术&&&&&&我建议您去医院拍一个X线片,有条件可以做磁共振,以确定关节退变的程度,便于选择治疗方案,如果您的症状很严重,对日常生活影响很大,我推荐您使用玻璃酸钠或者手术治疗&&&&&&尽量不要做负重的劳动,天气变化时注意保暖&&&&&&祝您早日康复
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右膝关节退行性改变，半月板损伤
健康咨询描述：
核磁共振检查所见:右膝关节右侧股骨外侧髁边缘虫蚀状骨质破坏，关节间隙变窄，内外侧半月板前、后角团状高信号，达关节面。前后交叉韧带及内外侧侧副韧带形态信号未见异常信号。关节内少量液体聚集。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：检查结果出来后，下一步怎样治疗？
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擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个是膝关节剥脱性骨软骨炎，半月板损伤，滑膜炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，避免剧烈活动，防止关节着凉，做些热敷，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用修复和促进软骨愈合，消炎止痛的药物，也可以考虑关节镜手术。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的情况，是膝关节退行性改变，并骨质退化，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有条件的话，最好是采取手术进行治疗比较好。
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这个年龄出现这样的状况有些少见，有可能是外伤引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上只有一种叫硫酸氨基葡萄糖的药剂对修复关节软骨比较有效果，还有鲨鱼软骨素、胶原蛋白等。主要是尽量少活动，尤其不要拎持重物，可以用一些超短波治疗，改善目前状况。&&&&&&以上是对“右膝关节退行性改变，半月板损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 半月板损伤
挂号科室：骨科
温馨提示：软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。...
好发人群：青壮年运动员
常见症状：肿胀，疼痛，活动受限
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗，关节镜手术
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你好，左膝关节退行性变怎么治疗？平时该注...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，左膝关节退行性变怎么治疗？平时该注意些什么？能不能运动？多大的运动量最适合！
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：73788
问题分析：膝关节退行性改变是一常见并多发病，与年龄、外伤、不适当磨损等有一定的关联性。治疗方法有手术治疗和非手术治疗方法。非手术治疗方法包括各种口服药、病灶注射、理疗、微创介入等等。意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
问右膝关节轻度退行性变该怎么治疗
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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中医治疗以温补肝肾养血益精为主祛风胜湿活血通络为辅多采用内服中药的方法分类型进行辨证论治.中医外治法包括中药外治法梳头疗法按摩疗法等也能使患者症状减轻疼痛消失及治愈.
问你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10953
问题分析：你好行走时候膝关节疼痛，早晨起来有麻木，经过医生诊察，考虑是膝关节退行性改变，这疾病到一定年龄阶段都会出现。意见建议：像你诉说的情况，如果退行性改变的话，首先平时需要避免长时间站立，行走，自己多按摩，疼痛期间结合专业按摩，针灸，敷药，内服药物等综合起来，才能控制症状的发生。
问胃炎症状要怎么治疗，应注意些什么啊
专长：内科疾病,心脏病
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慢性浅表性胃炎是一种最常见的慢性疾病，患者可有不同程度的消化不良症状，进食后上腹部不适、隐隐作痛，可伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐，饮食对浅表性胃炎的致病有关，那么苦药物就有很多局限性了。长期吃苦药容易形成抗药性，而且还会刺激脾胃，损伤胃粘膜，且长期吃苦药对其他器官也是或多或少有损伤的。所以可以用九味元浆：三分治七分养同步进行平衡疗法，让你远离胃病的折磨
问膝关节退行性变轻度怎么治疗呢？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.
问右膝关节退行性变平时要注意什么怎么治疗右膝关节关系...
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41626
指导意见：你好针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好根据研究针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用通过改变患处血流量和血流速度把一些致病炎性因子带走以达到改善症状的目的祝您早日康复
问右膝关节退行性变怎么治疗??
职称：医师
专长：骨科、中医、妇产科
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关节退行性变如果没有症状可以不管它，这是人衰老的自然现象。有症状对症处理就好了。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！膝关节退行性病变运动疗法
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膝关节退行性病变运动疗法
人到中年以后，机体器官开始发生退行性改变。膝关节是人体基本的负重关节，当膝关节的肌腱、韧带发生退行性改变后，关节腔的润滑液分泌减少，膝关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连。所以老年人常会感到膝关节发僵，有时还会发出“咔嗒”的弹响声或是摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液，严重的还会使中老年人关节畸形，形成残疾。
一般认为，膝关节退行性改变通过治疗只能阻止其恶化，不能逆转病情。我们根据膝关节退行性改变的病理机制，参照国内外研究成果，结合临床经验，为患者设计了三阶段运动疗法。如果能够在完成中药熏蒸治疗后辅助科学锻炼方法，可以逆转膝关节退行性病变关节损伤，实现康复。
第一阶段& 关节增氧训练——护膝操
膝关节只有得到足够的氧才可以自我修复。关节增氧训练是适合于患者自己在家里进行的针对股四头肌的运动治疗。股四头肌及其肌腱的强健，对稳固膝关节有重要作用。本操可以在中药外用基本消除肿胀疼痛的基础上，达到有效保护膝关节和祛除中老年膝关节痛的效果。
老年人股四头肌肌力较弱或关节肿胀、疼痛明显，关节周围组织积液，适宜选用以静止运动为主的护膝操，以不须活动关节、不加重关节磨损为特点，可使关节疼痛明显减轻。练习强度应由低到高，开始每天练习持续时间可短一些，患者耐受后，可逐渐增加。
第1节：卧位绷腿
取仰卧位或仰坐位，双腿伸直不动。将大腿肌肉绷紧，做时可用手摸一下膝关节上部的大腿正面，可以感到大腿肌肉绷紧鼓起就达到目的。绷紧肌肉6～9秒钟，放松1秒钟，每次反复做20分钟。心血管疾病患者应注意绷压腿不应超过10秒钟。
第2节：交替抬腿
仰卧，双手放在身体两侧，双腿伸直。两腿交替抬高，高度达到另一只脚的脚尖即可，可以感到大腿肌肉的收缩、绷紧，每抬起放下的时间控制在6～9秒。每次可反复练习5～10分钟。
第3节：坐位压腿
准备一把椅子，高度与小腿长度差不多，椅子前放置一同等高度的凳子。坐在靠背椅上，双手抓住椅子边缘，抬起一条腿放在凳子上，尽量将腿伸直，并适当用力向下压腿，两腿交替进行，每条腿压腿时间不超过9秒。每次可做5～10分钟。
以上护膝操练习两个月后，膝痛一般会明显减轻，膝关节的强度也会显著增强，此时应抓紧时机进一步进行膝关节康复运动疗法，以稳固疗效。
第二阶段& 瑜伽强膝训练——强膝操
练习时间以晨起为佳，且必须在进行其他运动之前进行本项目训练。
瑜伽体位法对于加强膝关节的柔韧性、保护膝关节健康安全有效，对进一步恢复膝关节的功能也非常有益，并且还是身心两方面的训练，有利于提高患者战胜疾病的信心。
第1节：膝伸展
动作：坐姿，背部挺直。双腿向前平伸。右腿上抬至45度角，双手在右膝盖后相握，吸气，伸展膝盖(见1)；呼气屈膝，并将膝盖拉向胸部(见2)。配合呼吸伸屈8次。放松，换腿重复。
作用：灵活膝关节，加强腿部力量。加强膝关节周围肌肉，保持韧带的力度和柔韧性。
第2节：抱膝式
动作：站姿，重心移至左腿。吸气，双手抬起右膝；呼气，将右膝拉向腹部挤压。吸气伸展，呼气挤压，重复6次。
作用：强调膝关节和大腿肌肉的平衡力量，减少膝盖受伤。
第3节：幻椅式
动作：站姿，双腿并拢。吸气双手合十于头顶，保持背部伸展，呼气，屈双膝下蹲，感觉像是坐在椅子上，保持平衡，均匀呼吸3～6次。吸气，向上提起身体，呼气放下双手，放松。重复3次。
作用：促进膝关节周围血液循环，帮助大腿和小腿的肌肉伸展。
第三阶段& 运动康复疗法
运动康复疗法主要通过肌肉规律性的收缩与放松，对膝关节起到挤压的作用，以改善软骨营养，阻止或延缓软骨退行性改变。肌肉规律性运动能激活抑制疼痛的内啡肽系统，可以减轻疼痛，同时可延缓或阻止肌肉萎缩，稳固关节或增强关节功能。
经过前面两阶段的护膝、强膝训练，膝关节疼痛缓解后，应开展以下积极的运动疗法，促进康复。根据各自的具体情况，可以选择以下一种或数种方案：
⒈步行方案。
膝痛缓解后首先应进行行走训练。开始时可缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在每分钟60步以内，每日进行20~30分钟。如果一次进行20分钟锻炼有困难，可以将运动时间拆分为几个时间段进行，每次5～10分钟，每天进行3~4次。以后逐渐延长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼20~30分钟的标准。
缓步行走应坚持2～3个月，使膝关节功能得到改善，之后可逐步加快步伐，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时不气促、肌肉感到轻度酸痛、休息后可很快恢复为宜。
⒉骑车方案。
骑自行车时，大腿肌肉有节律地收缩，能使股四头肌得到很好的锻炼，而膝关节运动范围不是很大，关节受力较小，减少了关节面撞击和磨损的机会。每天30～40分钟的骑车运动，可使膝痛中老年患者收到意想不到的疗效。
⒊慢跑方案。
对于身体状况允许、膝关节症状不是很严重的中老年人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。但跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步中脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气。呼吸要深长、细缓、有节奏，每跑两三步吸气一次，再跑三四步呼气一次。速度以不感到气短并能边跑边与旁人说话为宜。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步，使人体各器官从运动状态逐步恢复到平静状态。&
专家提示：膝关节十分脆弱。膝部练习时动作应该缓慢温柔，不要过度伸展。在日常生活中也要注意对膝关节的保护。比如站立的时候膝关节不要过于绷紧，长时间坐或站时，要有意识地活动膝关节。三阶段运动应循序渐进地进行。
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