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出虚汗肾阴虚吃什么食物好？
5岁 17:03:07
病情描述：
出虚汗肾阴虚吃什么食物好？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
首先就要做到营养均衡，在日常其他饮食中，要经常吃一些补充能量的食物，合理膳食。其次，适量的运动，可以增强你的体质，对于改善出虚汗也会有帮助。如果你经常爱出虚汗，就要去医院检查一下，这样才能保险。应该马上补充优质蛋白，钙，维生素。
指导意见：
出虚汗怎么补？如果你是女性应该大量的补铁质叶酸，从中医的角度属于肾阴虚，如果汗水发粘发凉，是贫血的症状，如果我说的没错你应该是吃的水果和蔬菜的比率小。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好！肾阴虚的患者平时可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
指导意见：
以下食物也可以适当多吃：芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药等食物都可以达到补肾阴虚的作用。
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肾虚吃什么好 推荐7种补肾食物
本文导读：肾虚吃什么好呢？无论男性还是女性都无法避免肾虚这个话题。肾虚会严重影响泌尿系统还会让人丧失自信。那么肾虚吃什么好呢？试试这些食物吧。
　　肾虚是一种常见的肾病，如何不及时调理，只会越来越虚。那么应该吃哪些来补呢？下面介绍几种肾虚必吃的食物。
　　1.菠菜
　　平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来。在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。
　　鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营养食物，而且要想搞定其肾阴虚的情况，那么女性多多吃这一类的食物，因为导致女性患有肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。
　　3.牡蛎
　　男子常食牡蛎可提高性功能及的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
　　4.鸽肉
　　鸽子又称&白凤&，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
　　5.龙眼干
　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
　　6.山药
　　山药性平味甘，为中医&上品&之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾，夏季炎热，可以多食用。
　　7.豆腐
　　好呢？可以吃些豆腐。别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中的保健滋补膳食。
（责任编辑：陈加勇）
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男人肾虚吃什么食物能够补充营养
来源：久久健康网
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为什么会有男人肾虚的呢！肾虚给男人带来了很多的困扰，肾虚会引起男人的很多疾病，阳痿，早泄都有可能是男人引起的，所以补肾壮阳很重要，那么你们知道可以让男人补肾壮阳的食谱有什么吗?男人为什么会肾虚呢！肾虚的男人在饮食上我们该注意些什么呢！让男人们赶紧补补吧！
　&& 如今现在社会的压力和工作的激烈竞争都压的们喘不过气来，许多的都出现了肾虚的症状，你们知道男性肾虚怎么调理吗?男人一旦出现肾虚怎么办呢，生活中有哪些食物是可以帮助男性们改变肾虚症状的吗?快来看看男人肾虚吃什么好吧!
　　男人肾虚吃什么?食物大全
　　每个人都想拥有健康的身体，尤其是许多男性朋友们，只有拥有健康的身体才能给家人创造幸福!但是男人不仅要忙于工作还要同时兼顾家庭，经常没有合理的饮食和规律的休息，肾虚是大多数男人都会遇到的问题!那么男人肾虚究竟该吃什么比较好呢?
　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&李时珍还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&
　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
　　牛骨髓
　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&
　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉&补胃气，，暖腰膝，补虚劳，益气功。&《医林纂要》亦云：&狗肉补肺气，固肾气。&清代医家张璐还说：&犬肉，下元虚人，食之最宜。&下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
　　性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：&鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。&《嘉枯本草》认为：&鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。&凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
编辑：李帅
减肥两性偏方女人肾虚吃什么食物
【导读】对于爱美的女性来说，肾虚可谓是仅次于时间的最大敌人。女人肾虚，将会导致精神不振、皮肤颜色枯槁等。不仅身体备受折磨，还容易老得快。想要让青春美丽留得更久一点，且看女人肾虚吃什么食物最合适，什么又不该吃。
近些年来，肾虚这一大敌开始扩大范围侵袭女性朋友，不少女性苦不堪言。为了让姐妹们摆脱肾虚，重新迎接美好生活，小编特来分享，女人肾虚吃什么食物最好。1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。5、黑豆。黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。6、黑芝麻。肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。7、当归。当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。8、何首乌。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
女人肾虚吃什么能补？都说喝粥养胃，其实喝粥也能补肾。女性朋友想要摆脱病痛、早日容颜焕发，赶快来看看小编推荐的几款补肾养生粥吧！1、阿胶糯米粥。可滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。2、当归红枣粥。可补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。3、桂圆枸杞粥。桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。4、银耳大米莲子粥。可滋阴补肾。以免助阳外泄，肝木生发太过伤及脾土。5、虾米粥。可养肾强肾，补钙壮骨。6、核桃粥。可补气，润燥化痰，滋肺润肠。7、枸杞大枣玉米渣粥。可养血安神，补肝，肾降血糖。8、羊肉萝卜小米粥。可补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。9、天门冬粥。早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。10、益智粳米粥。适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。11、锁阳羊肉粥。可温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。12、长寿粥。能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。当然，以上养生粥若是能在秋季食用，效果会更加好。
女人也会肾虚，光是吃药对于肾虚患者来说其实并不愉快。而除了以上提过的食物疗法，据研究表明，部分水果也具有补肾的功能。且看看女人肾虚吃什么水果比较好。1、葡萄。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。2、黑加仑。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外，黑加仑还有很高的药用价值，能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。3、桑葚。桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。4、黑枣。说起枣子，大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。
女人肾虚不该吃什么？都说女人肾虚该吃东西调理，但是为了避免出现更差的情况，还是得适当避开不该吃的食物。那么，女人肾虚吃什么食物是不应该的呢？专家认为，女人肾虚分肾阳虚及肾阴虚两种情况。而这两种情况的不同，也决定了不该吃的食物有所不同。一般认为，易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、性欲减退等是肾阳虚的明显特征，若是属于肾阳虚的情况，那么女性朋友应注意避免吃：芦荟、粳米、豆腐、鸭肉、花生、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、蜂蜜等。肾阴虚也是非常需要重视的一个问题。女性肾阴虚的表面症状是黑眼圈、怕冷以及月经不调。若是调理不当，肾阴虚也可能导致不孕。这种情况，应避免吃：生萝卜、洋葱、甜瓜、丁香、胡椒、白酒及香烟等。当然，说不该吃的食物有所不同，但我们可以发现，以上大部分食物却有着一个共同点，那就是寒性。女人肾虚是个大问题，若还大量进食寒性的食物，只会加重肾虚的病情。另外，女人肾虚还不能吃辛辣食物，刺激性过大的食物也会伤肾肝。油腻的食物会增加肾脏的排毒负担，因此也应合理拒绝。注意避开以上食物，才是调理身体，打败肾虚的一大步啊！
肾病是一种很顽固的疾病，所以一定要在治疗的同时多加注意饮食，女人肾虚除了要注意哪些东西不能吃、哪些适宜吃外，还需要把握饮食的“度”。一起来了解以下女人肾虚的饮食注意事项。1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，所以别吃太多。2、别吃太多的肉，如果尿中发现有尿蛋白，仍然吃太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。3、别吃太多的盐，盐是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。4、忌食辛辣食材：洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
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急性肾盂肾炎吃什么好,治疗慢性肾炎的偏方,男人女人肾虚吃什么补
急性肾盂肾炎吃什么好
马齿苋红糖饮治肾盂肾炎&&& 取鲜马齿苋500克，红糖150克。将马齿苋在水中浸泡2小时，然后与红糖一起放入砂锅内．加水煎煮30分钟．去渣取汁，趁热服下，每剂400毫升，睡觉盖被使出汗，每日1剂。解析：&&& 马齿苋有散血消肿、利尿除湿、解毒通淋等功效．适用于肠炎、尿血、尿道炎等病症。红糖有益气、缓中、助脾化食、补血破淤、散寒止痛的作用。马齿苋红糖饮可作为。肾盂肾炎的辅助治疗。
银菊桑荷饮治风热型急性肾炎&&& 取金银花30克．连翘15克，菊花15克．桑叶20克，蒲公英30克，薄荷6克．生石膏15克．鲜茅根30克，水煎服。解析：&&& 风热型急性肾炎发热而不怕冷，咽喉疼痛，头面部水肿，舌苔薄舌质红，脉细数或滑数．尿路赤涩或血尿。上述几味药合用有疏风、清热解毒利湿的功效．有益于此型肾炎的康复。
麻杏甘桑饮治风寒型急型肾炎&&& 取麻黄9克．杏仁6克，甘草6克，桑白皮30克，陈皮12克，云苓皮30克．大腹皮15克，冬瓜皮30克，生姜6克，水煎服。解析：&&& 风寒型急性肾炎发病急，初起怕冷、发热、轻咳．全身水肿．以头部为甚，血压偏高，尿量减少．舌苔薄白，脉象浮紧或沉细。上述几味药合用可宣肺利水，对治疗风寒型急性肾炎有效果。
鸡蛋裹胡椒治肾炎&&& 取白胡椒7粒．新鲜鸡蛋1个。将鸡蛋磕一小口，把白胡椒装进去，用面粉封口，外用湿纸包裹．蒸熟。成人每日吃2个,小儿1个。10天一疗程．隔3天再服第二疗程。解析：&&& 鸡蛋养心安神，滋阴润燥。白胡椒具有温中下气、燥湿消炎、解毒、和胃等作用。鸡蛋裹胡椒可辅助治疗急慢性肾炎。
治疗慢性肾炎的偏方土方
芦根鲫鱼粥治慢性肾炎&&& 取鲫鱼2条．粳米60克．鲜芦根6克。将鲫鱼去除内脏洗净，与鲜芦根、粳米共同煮成粥。每日早晚餐服用，连服20天。解析：&&& 鲫鱼有利尿消肿、清热解毒、益气健脾等功效，对慢性肾小球肾炎水肿和营养不良性水肿等病症有较好的调补和治疗作用。粳米有益肠胃．通血脉，调和五脏的功效。芦根对膀胱炎、水肿、排尿困难有一定的疗效，而且对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石有着特殊的疗效。常吃芦根鲫鱼粥对慢性肾炎有较好的疗效。
黑芝麻茯苓粥治慢性肾炎&&& 取黑芝麻6克．茯苓20克，粳米60克。将茯苓切碎．放入锅内煎汤．再放入黑芝麻和粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，连服1 5天。解析：&&& 黑芝麻有补血明目、祛风润肠、补肝肾等功效。茯苓有调脏气、除肾邪、保神气的功效。黑芝麻茯苓粥对慢性肾炎、肾虚、精神萎靡者有一定的疗效。
西瓜皮治肾炎&&& 把西瓜皮切碎，加水煮烂，熬成西瓜膏，用开水化服．每次30毫升，每日2次。
治疗慢性肾炎的偏方土方,如何治疗解析：&&& 西爪具有除烦解渴,利水消肿,开胃助消化的功效，可用于肾炎、膀胱炎等的辅助治疗。
男人女人肾虚吃什么补
木瓜酒饮治肾虚&&& 取木瓜250克．米酒1000毫升。将木瓜切片后放入米酒中，浸泡2周后启用，每日饮2次，每次15毫升。解析：&&& 木瓜有止渴、润肺、利尿的功效。木瓜酒饮对肾虚早泄者有独特疗效。
栗子乌鸡粥治肾虚&&& 取栗子肉、乌骨鸡肉各30克．粳米50克，味精、盐、香油、葱、姜各适量。将栗子切成瓣．乌鸡肉切丁，与粳米一起加水熬煮至熟，加入调料。早晚食服，食服3个月以上。解析：&&& 中医认为“肾主腰脚”，因此．肾虚寒者大多有腰痛、腿软等临床表现。栗子能补肾气。乌骨鸡补肾强肝，补益气血。粳米滋补肝肾．益脾胃。栗子乌鸡粥对腰膝酸软、肾虚尿频、下肢水肿、脾胃虚弱、泄泻等症有很好的效果。
桂圆莲子枣治肾虚&&& 取桂圆7颗，小枣7枚．莲子14粒，加水同煮，随意服用。解析：&&& 桂圆对阴虚津少、心中烦热、口燥咽干角较好的作用。莲子具有补肾固涩．养心安神、补脾益胃等功效。枣补虚益气，养血安神，催脾胃，润心肺。经常食用桂圆莲子枣，对肾虚、肾炎等有辅助治疗作用。
黑豆桂圆枣粥治肾虚&&& 取黑豆100克．桂圆肉15克，大枣30克，粳米适量。将这些材料共煮粥。解析：&&& 黑豆补肾强身，活血利水．滋阴明目．俺毒。桂圆可养血安神，壮阳益气。大枣可补益气血。黑豆桂圆枣粥对体虚乏力、肾气不足有较好的疗效。
文章来自: 家有妙招()
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