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如何戒掉氯硝基安定
全网发布： 20:20
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2009年失眠后就到省医院神经科找郜习德老师看病，先吃了阿普错伦和赛乐特但是没有睡着，后就换成氯硝基安定奥氮平和路优泰，一直到今年一月份将路优泰换成左洛复和氯硝基安定，但是用左洛复2周后人就晕倒了，之后就停用了西药在省医院开中药吃，但一直都不能丢掉安定。
焦虑状况基本不明显。但是要吃安定才能睡。
今天我到省医院看病医生就给我开了镇静作用更强的奥氮平，我想知道是否真的用奥氮平就能戒掉氯硝基安定，会不会又对奥氮平产生更强的依赖？这药拿回家我真的不敢吃了，能吃奥氮平代替氯硝基安定吗？
福建医科大学附属第一医院心理咨询室郑建民：氯硝安定效果太好了，所以很容易成瘾，病人及医生都会成瘾，全国实际上9成以上的医生习惯用安定治疗失眠症，这已经是中国特色的医道了，已经流行40多年了，但与世界医术主流是反动的。奥氮平治疗失眠症是眼下中国医学界的新误区！奥氮平是广谱的抗精神病药，主要用于年轻的早起，以及双相心境障碍，其催眠效果很明显，但并没有长期的疗效，对焦虑失眠或躯体化，长期使用还有反作用，特别是代谢综合征。所以，奥氮平不能替代氯硝安定依赖。戒除氯硝安定依赖：1.停安定，前2-3周很难受（所谓反跳）但一定要坚持停药。2.曲唑酮1#qn+米氮平15mg qn(替代氯硝安定)。3.如果是抑郁失眠，还要配合抗抑郁药。4.无效的，还有其他替代药……
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案氯硝西泮戒断后的反应有多少时间
氯硝西泮戒断后的反应有多少时间
09-10-07 &匿名提问
怎样睡个安稳觉——世界睡眠日关注失眠症北京安定医院临床心理科 姜长青通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7.5个小时。　　有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。　　睡眠分期与节律　　睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。　　SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。　　入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。　　浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。　　中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。　　深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。　　在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。　　睡眠剥夺实验　　睡眠剥夺实验，实际上是一种特殊的人为失眠。了解睡眠对人体产生的不良影响，包括心理的和生理的机能紊乱，有助于临床上认识睡眠不足的后果。　　有这样一个真实故事：国外有一位生物学家，因为一向睡得比较少，所以他认为睡眠并非人体的生理需要，只是人的一种习惯。为了证明自己的看法正确，他设计了一个实验，让自己为研究对象，让几位助手严密地监视他，不让他睡觉，也不让他打盹。他想睡的时候就立即提醒他。实验进行了10个昼夜。这位生物学家坚持了240个小时不睡觉。在体验中，虽然没有发现身体出现什么疾病，但他的精神状态却发生了显著变化。注意力变得很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。　　进一步的实验是选择性睡眠剥夺。观察者只要发现睡眠中的受试者出现眼动或脑电变化时，立即将其唤醒，就可以选择性地终止REM。剥夺REM在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的报道。　　怎样判断失眠症　　失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。　　失眠持续的时间有重要的诊断意义。仅仅几天的短暂失眠是一种正常现象，诊断不宜扩大化。以下是确诊失眠症的具体标准，供参考：　　1.几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。　　2.具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。　　3.失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。　　4.上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。　　5.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。　　失眠症与安眠药　　安眠药的使用是极为广泛和随便的，目前这种倾向有增加的趋势。　　对于应用安眠药引起药物性睡眠的脑电研究证明，药物睡眠不同于生理睡眠，其中突出的是REM的比例显著减少。安眠药引起的药物性睡眠表面上似乎满足了睡眠时间，实际上却使患者长期处于较大失眠时还严重的REM剥夺状态，而REM对人体来说是SWS所不能取代的。安眠药使用者的自我感觉也表明了这种情况，服药后虽然整夜入睡，但REM严重不足，因而早晨醒来仍然昏昏沉沉，好像没有睡够。对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过21～28天，并选择半衰期较短的药或间断给药（每周2～4次），以减轻白天的镇静作用。　　长期使用安眠药会使机体产生依赖性。药物依赖者一旦得不到引起药物依赖的药品，就会产生戒断症状，在安眠药物中以速可眠、眠尔通、安眠酮等产生的药物依赖性较为严重，尤其是安眠酮的滥用已在全世界范围内造成严重后果。为此，临床医生和失眠者必须重新认识睡眠和失眠症，重新评价安眠药的作用，慎重使用安眠药。　　失眠症的心理与行为干预　　治疗失眠症首先应强调睡眠卫生，特别是一次性或短暂失眠可望通过这些措施得到解决，具体方法有以下几点：1.保持有规律的作息制度，准时上床和起床，白天不午睡（包括节假日）。　　2.睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间。　　3.停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。　　4.定时进食，晚餐不宜过饱。　　5.避免入睡前阅读带刺激性书刊。　　6.在入睡前做放松活动，如按摩、推拿、静坐等。　　7.卧室内环境要舒适，温度适宜，避免噪音、亮光。　　8.如卧床20分钟不能入睡，应起床，等想睡时再睡。　　9.早晨起床后要坚持体育锻炼。　　失眠症病人最突出的特点是极易对睡眠产生恐惧，当夜晚来临时费尽心机地思考如何尽快入睡，同时害怕失眠，造成内心冲突，由此形成恶性循环。打破这种恶性循环的一种办法是顺其自然，采取能睡多少就睡多少的态度。　　特殊的心理治疗方法还包括放松疗法、生物反馈技术、认知－行为治疗等疗法，具体实施可在临床医生和心理医师的指导下进行。
不是身体的问题就应该是心理或者情绪问题吧！也有可能是压力太大！多做一些运动，坚持下来，会好的！
有个好办法。看电视，看看就肯定睡着。许多失眠人都用过，很灵。
我失眠时就看没意思的书，看会眼皮就打架了。。。
失眠中医又称不寐，多数心之病，可能主病在心也可能其他脏腑之病累及心神。如心脾两虚，心肾不交，肝胆郁火，肝胃失和等，一般要四诊合参以定证出方。他可能是里热症，很可能是阴虚火旺，心阴虚可能最大，也可能是其他原因。但中医治多应滋阴凉血宁心，根据具体情况药味有加减。他平时有无面红，身发热手脚易出汗，睡觉时手脚出汗多等症。有无口干渴特愿喝水，小便短赤短黄，舌体和舌苔颜色怎样，是舌质较红舌尖更红，舌苔很腻吗？心跳有时突然跳很快马，耳鸣头张不，眼干涩不，肋腹胃脘疼不，易燥易怒不牙龈和鼻子爱出血不？多说些症状 可先用百合枸杞金银花泡水喝。白天减少压力，晚饭不要吃太饱睡前一杯奶，睡前温水加醋泡手脚放催眠乐或轻音乐。不要再吃安眠药等只会加重病情。
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我吃氯硝西泮会不会对精子有害呢，老是睡眠不好，清吧友帮忙收藏
睡眠不好整点玛咔吃
简单谈下氯硝西泮这种药的副作用，还是救救自己吧！网友自述：我现在吃1片就可以了，1年前吃2片，也是神经科医生开的这个原来对我管用，可是停药1-2天，我白天早10点以后就会出现，紧张焦虑、胸闷差气、注意力不集中，莫名其妙的压抑、甚至强迫等症状，问医生没有好的替代药，现在已严重影响了我的前途和事业。
这种药很多人都尝过解药的痛苦了，也包括本人， 感觉不能突然停药，尤其一片以上的剂量的时候。 一点点的来吧 。 在谷歌里有一个氯硝西泮安全戒断时间表大概就是要求逐步减量，同时用地西泮代替最终停药，每减药0.5 需要2-4周时间。 同时也可以用其它其他镇静或镇痛类的药物替代或缓解痛苦。 这样的药很多， 包括阿普唑仑 佐匹克隆 奥氮平 加巴喷丁 。。。 大概都是对氯硝安定有对抗作用的药。 坚持用段时间舍曲林叶可以减少戒断时的痛苦，多做些让人放松的事情，接触大自然 ，还有能够投入全身心的体验锻炼真的很有好处。 戒氯硝安定时还会有其他问题出现（可能和本身的疾病有关）可能更麻烦了，比如失眠，焦虑等 所以应该做长期稳妥戒断的打算，把停药的痛苦与对生活的影响降到最低。
最好是停服，长期服用该药物会导致精子质量下降，对生育会造成很大的影响。
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