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病情分析：
你好考虑是心肌缺血的情况,
指导意见：
建议你口服丹参片和消心痛治疗会有帮助,祝你早日康复.
太少见多怪了，这很正常，一般瘦的人都会很明显。
小儿血压计算公式：高压（收缩压）＝年龄×2＋80（毫米汞柱），低压（舒张压）＝高压的1／3～1／2。7～12岁：高压90～110低压60～75为正常范围10岁小...
仍然是高血压,治疗一样.
脉搏检查是用于检查脉搏是否正常的一项辅助检查方法。脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递，即成脉搏...
大家还关注第一部分 动脉硬化是动脉血管变硬、变脆
自测题判断下列说法的对、错，结合题后答案自测一下您对动脉硬化知识的了解程度。（1）动脉硬化就是遗传病。（2）高血压、高血脂、高血糖的肥胖病人，一定有动脉硬化。（3）随着年龄的增长，出现了睡眠不佳、记忆减退、走路不稳等变化是正常老化，与动脉硬化没有关系。（4）晚睡晚起、生活作息不规律以及饮食饥饱无定数等生活方式、习惯与动脉硬化有很大联系。（5）有没有患动脉硬化，在医学上有时候并没有明确的检查结果。答案：（1）×（2）√（3）×（4）√（5）√动脉硬化，医学上叫做动脉粥样硬化。动脉硬化不仅是动脉血管变硬、变脆，血管的弹性降低，而且动脉血管的内壁也会受到损伤。血管的内壁受到损伤之后，血管的内壁下面就会出现大量脂肪和胆固醇，正常的细胞随之变成了“泡沫”，动脉血管的病变处就像“稀粥”一样，因此把动脉硬化称为动脉粥样硬化。动脉硬化是最为常见的一种疾病，也是对人体健康危害最为严重的疾病之一。您知道吗，60岁以上的老年人，人人都有轻重不等的动脉硬化。同时，还应该看到，动脉硬化不仅是中老年人的疾病，年轻人也常常得动脉硬化，甚至儿童也会得动脉硬化，由此可见动脉硬化危害之大。但是，由于动脉硬化是一个“静悄悄”的疾病，很容易被人们忽视，甚至有人根本不把动脉硬化当作一回事，结果很可能酿成大祸。一、心脏和血管是人体的泵站和管网（一）心脏是人体的“血泵”大家都知道，人体血脉的中心是心脏。正常人的心脏大约有一个拳头大小，是由肌肉组成的器官，中间是空的。心脏是人体的“血泵”，通过心脏的收缩和舒张，把血液送入动脉血管，动脉血管里含有丰富的氧气和各种各样的营养素，通过血液循环把氧气和营养素输送到全身各处的组织细胞。然后，血液又把组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳经静脉带回心脏，二氧化碳经肺呼出体外，一些废物则通过肾脏排出。心脏的结构十分复杂。心脏有四个心腔，它们是右心房、右心室、左心房和左心室，分别与上下腔静脉、肺动脉、左右肺静脉及主动脉相连。在心脏的表面还有营养自己心脏的血管，叫做冠状动脉。在右心房和右心室之间有一个瓣膜，叫三尖瓣；在左心房和左心室之间也有一个瓣膜，叫二尖瓣。它们是单向瓣，只允许血液从心房向心室流动。心室向动脉流动，并防止血液从动脉向心室流动。心脏之所以能够圆满完成这一任务，就是因为各腔的流入道和流出道能够有规律地启闭开合的缘故。（二）网络密布的血管1.血管就像“自来水管道”血管是血液流通的管道，人体除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等处外，血管遍布全身。按血管的构造功能不同，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏，不断分支，口径渐细，管壁渐薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞间，毛细血管是血液与组织进行物质交换的场所。毛细血管再汇合，逐级形成静脉，最后返回心脏。动脉与静脉通过心脏连通，全身血管构成封闭式管道。人体内血管分布常具有对称性，并与机能相适应，大的血管走向多与身体长轴平行，并与神经一起被结缔组织膜包裹成血管神经束。2.动脉血管的生理功能要预防动脉硬化，必须首先了解动脉血管的生理功能。动脉系统的主要功能是运送足量的血液至不同的组织，并且调节血管局部和整个心血管系统的血流。（1）传输功能：大动脉必须运送足量的血液从心脏至周围组织，以满足身体新陈代谢的需要。（2）调节功能：调节功能是调节体内的血流，维持血管内血液的压力，从而保证器官和组织能得到连续不断的血液灌注。如果动脉发生了硬化，动脉血管的僵硬度增加，血液流动不畅，就有可能发生心绞痛、冠心病、心肌梗死、脑出血等疾病。动脉血管由于它的重要地位，都深藏在人体的组织深部，静脉血管则相对表浅。我们能看到的体表的蓝色网状血管是静脉血管，而动脉血管一般是看不到的，但可以触摸到它的搏动。（三）营养心脏的血管为了保证人体的生命活动正常运转，在人的一生中，体内的所有组织器官都在不停地工作。但是，你知道在人体中哪个器官最辛苦吗？那就是心脏。心脏就像一头不知疲倦的“老黄牛”，一刻也不停顿地跳动着，平均每秒要跳一次多，即使人们睡觉的时候，心脏也不敢歇息片刻。为了维持心脏的正常跳动，必须给心肌供应充足的养料，因此，心肌内便有许多血管。心脏的主要血管是冠状动脉。冠状动脉几乎环绕心脏一周，就像一顶皇冠，因而叫做冠状动脉。冠状动脉有左右冠状动脉之分。1.左冠状动脉左冠状动脉为一短干，发自左主动脉窦，经肺动脉起始部和左心耳之间，沿冠状沟向左前方行3~5毫米后，立即分为前室间支和旋支。前室间支沿前室间沟下行，绕过心尖切迹至心的膈面与右冠状动脉的后室间支相吻合。2.右冠状动脉右冠状动脉起自右主动脉窦，经肺动脉根部及右心耳之间，沿右冠状沟行走，绕过心右缘，继续在膈面的冠状沟内行走，在房室交点附近发出后降支，即后室间支。右冠状动脉沿途发出：①动脉圆锥支，分布于动脉圆锥，与左冠状动脉的同名支吻合。②右缘支，此支较粗大，沿心下缘左行趋向心尖。③窦房结支，在起点附近由主干分出（占60.9%，其余39.1%起自左冠状动脉）。④房室结支，起自右冠状动脉，行向深面至房室结。⑤后室间支，为右冠状动脉的终支，与左冠状动脉的前室间支相吻合，沿途分支至左、右心室后壁、及变化分室间隔支至室间隔后1/3。（四）营养大脑的血管大脑是人体的重要器官，也是人体的司令部，它主宰着全身的生命活动。大脑的活动需要大量的营养和氧气，因此大脑的血管十分丰富，以保证足够的血液供应。营养大脑的血管主要是颈动脉和椎动脉，位于脖子两侧的颈动脉是供应大脑血液的主要通道，从脊椎进入脑子的椎动脉主要供应大脑后部的血液。二、动脉硬化的性质动脉硬化是动脉的一种退行性和增生性的病变，可引起动脉的增厚、变硬、失去弹性，最终可导致管腔狭窄。老年人几乎人人发病，年轻人发病者也日益增多，甚至儿童也会发病。动脉硬化是动脉壁变厚并失去弹性的几种疾病的统称。动脉硬化的主要病变是形成动脉硬化性斑块，斑块部位的动脉壁增厚、变硬，斑块内部组织坏死后与沉积的脂质结合，形成粥样物质，称为粥样硬化。动脉硬化可以减少或阻断血流。本病以主动脉、冠状动脉及脑动脉为多见，常导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果。（一）动脉血管变硬、弹性下降1.血管内长了“蜘蛛丝”的血管是十分柔软而又具有良好弹性的管道组织，随着年龄的增长，动脉血管会慢慢变硬。动脉硬化形成动脉血管的“脂纹”期，脂肪和胆固醇沉淀在血管壁内，像长了“蜘蛛丝”一样，医学上把它叫做“脂纹”（动脉硬化的一种轻微表现），“脂纹”像缝衣服线那样粗细。虽然“脂纹”对人的健康影响不大，但却在人体内埋下了祸根。2.血管狭窄，血流不畅随着血管内的胆固醇积少成多，动脉内膜下的脂质沉积越来越多，并伴有平滑肌细胞和纤维基质成分的增殖，逐步发展形成动脉硬化性斑块，斑块部位的动脉壁增厚、变硬，斑块内部组织坏死后与沉积的脂质结合，形成粥样物质，称为粥样硬化。动脉硬化可以减少动脉血管的斑块或阻断血流。脂质斑块越堆越多，使血管狭窄，血流不畅。3.血管硬得像铁丝动脉硬化除了发生斑块、溃疡、瘢痕和钙化外，动脉硬化还可引起动脉的增厚、变硬、失去弹性，最终可导致血管管腔狭窄，动脉血管越来越硬，这种变硬的血管可以通过触摸表浅动脉感知到。可以触到的动脉有：足背动脉不跳动、硬如铁丝人的足背处的足背动脉、太阳穴处的颞动脉、脉搏处的桡动脉等。正常的足背动脉柔软又有弹性，随着心跳而有规律的跳动。当动脉硬化时，足背动脉跳得很弱，有时完全摸不到血管跳动，足背动脉可以硬得像铁丝一样。4.动脉硬化，血管闭塞（1）动脉硬化性闭塞症：动脉硬化性闭塞症是动脉硬化引起的四肢中等动脉和大动脉的慢性闭塞性疾病。主要症状表现为走路时间歇性跛行、休息时四肢痛、四肢动脉跳动不明显或消失等。（2）血栓形成：动脉硬化的斑块在血管内越来越大，突出血于管腔之内，逐渐形成“小山包”，这种“小山包”叫做血栓。血栓可分为“白色血栓”和“红色血栓”，“白色血栓”内主要是血小板，而“红色血栓”内主要是红细胞。血栓是血管内的“癌症”，长到哪里，哪里就遭殃。例如，血栓长到心脏的冠状动脉内，就会得冠心病和心肌胼缘梗死；血栓长到大脑的血管内，就会得脑血栓、大脑中动脉脉络膜前动脉梗死、脑中风；血栓长到颈内动脉哪里，哪里的血管就会被堵死，该血管所“灌溉”的容易形成血栓的组织就会出现缺血性坏死。（二）血管壁内形成“一锅粥”从本质上看，动脉硬化并不完全是血管变硬，在很多情况下，血管内的胆固醇形成脂质斑块后，斑块中的胆固醇越堆越多，可以在血管壁内形成“一锅粥”。这种脂质斑块有的像圆形的“蒙古包”，凸出于血管的管腔内，使管腔变得狭窄，进而使血流难以通过。久而久之，患有动脉硬化的人就会得心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑出血等，后果不堪设想。（三）斑块破裂，形成溃疡动脉硬化斑块是一种很不稳定的病变。动脉硬化的斑块往往不断长大，就像不断充气的皮球，会在某一天发生破裂，而在血管壁上形成大小不等的溃疡。动脉硬化的溃疡很难愈合，往往在溃疡的基础上，形成各种各样的血栓，血栓脱落后在血管内到处游荡，随时有堵塞血管的危险性。有的溃疡通过治疗后可以愈合，形成瘢痕和钙化。（四）栓子像支“游击队”动脉硬化形成的血栓，在血管内很不安分。血栓从原处脱落后，便形成栓子，栓子像支“游击队”，在血管内随血流到处游荡。遇到动脉交叉部、管腔突然变窄的地方，栓子就堵在那里，形成血管栓塞。有人报道了338例血管栓塞，其中302例发生在腹主动脉末端、髂动脉、股动脉和腘动脉等处。三、怎样正确认识动脉硬化——动脉硬化的诊断（一）从年龄和症状来诊断动脉硬化是随着年龄增长而发生的疾病，由于大部分动脉硬化病人没有症状，因此，动脉硬化的诊断比较困难。在日常生活中，我们应该重点观察有关器官发生病变后出现的征象，全身表现可有脑力与体力活动的衰退、四肢乏力、没精打采；局部要注意观察表浅动脉的性质，触摸表浅动脉（如足背动脉、颞表动浅脉、桡脉动增脉粗等、）弯时可发现。诊断动脉硬化的最大困难是许多动脉硬化的病人没有任何生病的感觉，等到出现症状时，病情已十分严重。（二）无声无息的“杀手”1.动脉硬化是“静悄悄的疾病”前面我们已经提到，动脉硬化发生之后，自己可以完全没有任何症状。有的人平时注意自我保健，虽然自身已经患了动脉硬化，但可以终生没有任何动脉硬化的症状。这里，要特别强调指出，没有动脉硬化的症状，不等于没有动脉硬化的危险性。如果不注意动脉硬化的防治，由动脉硬化引发的各种疾病就有可能突然爆发。我们身边时常遇到这样惨痛的病例：某某突发心肌梗死，不治身亡；某某突然心跳骤停，英年早逝；某某突发脑出血，昏迷不醒，成为植物人……这些惨痛的教训告诉我们，动脉硬化决不是什么小病，更不是什么可治可不治的病。2.动脉硬化的“蛛丝马迹”动脉硬化一般没有症状，但是，通过医学保健知识的学习，我们还是能够找到动脉硬化的“蛛丝马迹”。（1）老年人都有动脉硬化：人到60岁以后，身体的老化速度明显加快。在老年人中，不管身体一般健康状况如何，老年人都会发生动脉硬化，千万不可抱有侥幸心理，必须做好经常性的动脉硬化防治工作。（2）经常感到疲劳、气短、四肢乏力：心电图检查无明显改变，这时应该想到自己可能得了心脏冠状动脉的动脉硬化。（3）脑动脉硬化时：经常感到头昏脑涨，记忆力下降。（4）全身软弱无力，脑力与体力减退：一般认为，全身软弱无力可能是疲劳过度、休息不足、营养不良等，很少考虑是动脉硬化在作祟。（5）耳鸣、耳聋、眩晕：出现不明原因的耳鸣、耳聋、眩晕等症状时，预氧示，而可且能比患心有肌早更期为动敏脉感硬，化。因动脉硬化而缺血，耳因为内耳感受器不耐鸣、耳聋、眩晕等症状则会在心血管系统出现症状之前发生。（6）耳垂皮肤皱纹：美国医学家发现，凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。他们得到启示，给耳垂有皱纹者做冠状动脉造影，结果发现其中有90%患有冠心病。耳垂为身体终端部位，由结缔组织构成，对缺血相当敏感。当机体动脉硬化时，耳垂会因微循环障碍而出现皱纹。（7）外耳道长毛：英国医学家发现，冠心病男性病人约有3/4外耳道长毛（女性无此特征），外耳道明显长毛对预测男性动脉硬化、冠心病有90%的准确率。（8）动脉硬化可导致腿疼抽筋：有研究发现，腿痛、抽筋有时与老年人动脉硬化相关。动脉硬化后，腿部供血减少，血循环不畅，代谢的废物不能被血液带走，当代谢产生的废物在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩而引起疼痛、抽筋。（9）脚背的血管怎么不跳了：动脉硬化病人可由于表浅动脉（如足背动脉、颞动脉、桡动脉等）增粗、纤曲和变硬而使血流受阻。当你按压脚背动脉时，发现原来跳动的血管不跳了，这是动脉硬化的最直接证据。（三）突然发病，如暴风骤雨我们说，动脉硬化是“寂静的杀手”，是因为它的发生和演变过程没有任何先兆，是在无声无息之中发展的。但是，动脉硬化也可以突然发病，像暴风骤雨一样袭来，使人们突发心肌梗死、脑中风，甚至心跳骤停而猝死。心肌梗死、脑中风、心跳骤停等往往发生在夜间睡眠时、情绪激动时、疲劳之后，也有的发生在蹲马桶时，这种情况多与便秘有关。据报道，我国每年猝死的人数达54万多，应引起高度重视。（四）哪些血管容易硬化动脉硬化是一种全身性疾病，但全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。全身有以下几处最危险的动脉硬化区。1.心脏动脉硬化心脏动脉硬化是一个严重的疾病，但是在心脏动脉硬化早期，病人可能没有任何症状，去医院找医生看病，也检查不出有什么问题。随着病情的发展，病人可出现胸闷、气短、心跳（平时正常人感觉不到自己的心跳）、胸前区发梗、憋气等，这说明心脏动脉硬化已经较为严重，但到医院检查时，可能心电图没有什么变化。在这种情况下，尽管心电图在正常范围之内，也必须抓紧进行治疗。连接心脏的主动脉也容易发生硬化，主动脉硬化大多数无明显症状。但是，如果形成主动脉瘤问题就严重了。主动脉瘤一旦破裂，可迅速致命。主动脉也可以形成动脉夹层分离，影响全身血流的调节，加重心脏的负担。2.脑动脉硬化——中枢司令部缺血在我国，脑动脉硬化是最为常见的动脉硬化。脑动脉硬化就是人体的中枢司令部缺血，它可以牵一发而动全身，危害很大。脑动脉硬化的早期可以无任何症状，随着病情的发展，可出现头痛、头晕、昏厥、爱打瞌睡、丢三落四、记忆力下降等。有些老年人的眼球角膜边缘会出现一圈灰白色的环状痕迹，好似“包绕黑眼珠的环”，不痛不痒，医学上称之为“老变环”。老年环与脑动脉硬化有着密切关系，可以作为诊断老年人脑动脉硬化的征兆。眼角膜是异常物质易于沉积的部位，老年环是因为老年人血液中脂质过多而沉积于角膜边缘形成的。有关数据显示，出现老年环的人几乎都有不同程度的脑动脉硬化；而患有脑动脉硬化的人，绝大多数有老年环。3.颈动脉硬化许多人对颈动脉硬化的危害性可能还不甚了解，有的人甚至认为颈动脉硬化不是什么大病。其实，颈动脉硬化的危害绝不亚于心、脑动脉硬化。颈动脉一般较为粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，病人感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞脑动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。由此可见，颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，是最危险的动脉硬化之一。4.肾脏动脉硬化肾脏动脉硬化较为少见，但危害很大。肾脏动脉硬化之后，则会导致肾脏供血不足，肾小球滤过功能下降，影响体内废物的排泄，并可导致血压的升高。由肾脏动脉狭窄而引起的顽固性高血压治疗起来很困难。如有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、少尿和发热等。长期肾脏硬脉缺血可致肾萎缩并发展为肾功能衰竭。5.四肢血管硬化四肢血管硬化如果发生急性动脉栓塞，而又无侧支循环代偿者，病情进展较快。表现为肢体疼痛、苍白、厥冷、麻木、运动障碍和动脉搏动减弱或消失，这些是急性动脉栓塞典型的症状。症状的轻重取决于栓塞的位置、程度、继发性血栓形成多少，以前是否有动脉硬化性疾病引起动脉狭窄，以及侧支循环情况。（1）四肢血管硬化的症状特点：①麻木和疼痛交织。疼痛往往是最早出现的症状，但有20%的病人最先出现症状是麻木，而疼痛并不明显，麻木和疼痛经常交织在一起。②皮色苍白、皮温下降。由于肢体的血液循环障碍，皮肤呈腊样苍白。若血管内尚积聚少量血液，在苍白皮肤间可出现散在片状紫斑。组织缺血进一步发展，可出现肌肉僵直，患肢皮温下降，以肢体的末梢最明显。皮温改变实际上比真正栓塞平面要低一个关节。腹主动脉末端栓塞者，皮温下降约在；双股侧总大动腿脉和栓臀塞部；髂，皮总温动下脉降栓约塞在者，皮腿温中下部降；约在大腿下者，皮温下降约在小腿下部。③动脉搏动减弱或消失。④麻木、运动障碍。患肢远端呈长袜型感觉丧失区，这是由于周围神经缺血引起功能障碍，近端有感觉减退区，再近端有感觉过敏区。患肢还可有针刺样感觉，肌力减弱甚至麻痹，出现不同程度的手足下垂，严重者可导致下肢坏疽等。（2）动脉功能的自我测试：这里介绍一种简单的测试腿部动脉血流情况的方法。在腿的下半部有三处动脉位置可用手轻触到脉搏。第一处是足背表面；第二处是脚踝内侧；第三处是膝盖背面。用手轻压这些部位，可感觉到动脉血管的跳动。假如摸不到脉搏，表示供应腿部的动脉变窄。此时，应及时去医院检查，向医生进行咨询，尽快进行有效的治疗。6.肠系膜动脉硬化肠系膜动脉硬化可引起消化不良、肠道张力减低、便秘和腹痛等症状。血栓形成时，可出现剧烈腹痛、腹胀和发热。如果肠壁因缺血而坏死，可引起便血、麻痹性肠梗阻和休克等症状。肠系膜血栓形成是一个严重的疾病，必须及时到医院检查治疗，以免延误病情。7.眼底动脉硬化老年性眼底动脉硬化是60岁以上老年人常见的眼底病变，主要表现为眼底动脉血管变细、透明度降低、颜色变淡等。老年性眼底动脉硬化不会直接导致失明，但会并发眼底静脉出血等。老年性眼底动脉硬化是一种危险因素，高血压、高血脂和糖尿病等疾病可加快老年性眼底动脉硬化的进程，老年性眼底动脉硬化反过来也会加重这些疾病的眼部病变，比如糖尿病眼底动脉硬化便可导致双目失明。（五）动脉硬化有哪些信号（1）眼部长黄瘤：据调查发现，在高胆固醇血症病人中，发生眼黄瘤者较多，高胆固醇血症是动脉硬化的重要危险因素之一，因而发生眼黄瘤的人都有可能存在动脉硬化。（2）血压升高：高血压病与本病关系密切。血压持续升高者，动脉硬化的发病率明显增高。高血压可引起血管伸张，刺激血管平滑肌细胞增生，并使血管内膜层和内皮细胞层损伤，这样，血脂便会沉着在血管壁内。（3）血脂升高：血脂升高是动脉硬化的重要信号。血脂升高表现为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL）或极低密度脂蛋白（VLDL）增高，高密度脂蛋白（HDL）尤其是它的亚组分II（HDLII）减低。（4）血糖升高：血糖升高也是动脉硬化的重要信号。因为血糖升高多伴有高脂血症、高血压及血小板活化增加，这些均可加速动脉硬化及其血栓的形成。（5）肥胖：肥胖是体内脂肪过多的表现，体内脂肪过多很容易得动脉硬化，是动脉硬化的又一重要信号。（6）饮食热量高者：经常进食高热量的饮食者，容易得动脉硬化。高热量饮食主要有动物性脂肪、胆固醇和糖等。另外，喜欢咸食的人，也容易得动脉硬化和高血压。（7）吸烟：吸烟也是动脉硬化的一个信号。有研究指出，吸烟者与不吸烟者相比，吸烟者的动脉硬化发病率明显高于不吸烟者，每日吸烟的支数越多，动脉硬化发病率越高。（8）性情急躁：心理学家把人的性格分为A型性格和B型性格。A型性格者性情急躁，进取心和竞争意识强烈，工作专心，缺乏休息，强制自己为成就而奋斗，这些因素是脑动脉硬化发生的主要原因之一。体力劳动少，脑力活动紧张，经常有紧迫感的工作者，容易得动脉硬化。（9）有心慌、胸闷者：早期的动脉硬化病人，几乎都没有任何临床症状，而是在“静悄悄”地发展。但是，如果有了心慌、胸闷等症状，那就表明动脉已经硬化了。此时，若到医院做医学检查（如心电图、血脂、血流变、脑电图、脑血流等），可能查不出什么问题，但这并不意味着没病，起码应该考虑动脉硬化。（10）四肢发麻、软弱无力：四肢发麻、软弱无力也是动脉硬化的早期危险信号，尤其是中老年人，如果出现了四肢发麻、软弱无力，很可能得了动脉硬化。（六）脑动脉硬化的征兆有高血压、高血脂家族史的中老年朋友，如果出现以下征兆，一定要特别注意脑动脉硬化：（1）头不舒服：经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感）、头晕、头痛，时常伴有耳鸣，看东西不清楚。（2）睡眠不好：入睡困难、易醒、多梦等。有些人需服用安眠药才能入睡，有些人表现为贪睡，总觉得睡眠不够。（3）近记忆减退：对人名、数字和最近发生的事情容易忘记，对童年或往事却记得很清楚。（4）情感异常：常常因为生活中的小事而激动、发脾气、忧伤。原来节俭者变得吝啬、自私；过去稳重的人变得固执；本来情感比较脆弱者变得更加多疑伤感。（5）短暂的肢体麻木：一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。（6）步态变化：步态慌张，走路及转身缓慢、僵硬或不稳。（7）老人环：现代医学研究表明，有“老人环”的老年人几乎都有不同程度的脑动脉硬化。①神经衰弱。脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状，表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜睡等症状，记忆力减退，容易疲劳。②感情异常。脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。③判断能力低下。常表现为不能持久地集中注意力，想象力降低，处理问题不果断，往往要靠别人协助处理，对突然出现的生活琐事表现惊慌和忧虑。④植物神经功能障碍。表现为皮肤划红症（皮肤被抓划后可发红并隆起），手脚发冷、全身及局部发汗、头发早白、早秃。⑤行动异常。脑动脉硬化中后期可出现走路及转身不稳，表现为步态僵硬、缓慢或行走不稳。四、动脉硬化是怎样发生的目前，动脉硬化已成为城市人的“流行病”，其主要原因是生活方式的改变，饮食结构不合理等。农村人得动脉硬化的虽不及城市人，但是现在也日益增多。其实，得动脉硬化有两大原因：一个是内因；一个是外因。内因就是遗传基因，外因就是环境因素（包括自然环境和社会环境），动脉硬化的发生是内因和外因相互作用的结果。（一）内因是动脉硬化的基础1.遗传因素与动脉硬化动脉硬化的内因是由遗传因素决定的，比如说，一个人的父母具有高脂血症的基因，那么他得高脂血症的概率就高，这是一种遗传的倾向。为什么有些人生出来血液中胆固醇就高，这就是遗传。同样，一个人的父母具有动脉硬化的基因，那么他得动脉硬化的概率就高。但是，遗传因素不是绝对的，也不是一成不变的，在某些外因作用下，疾病的发病规律也可发生变化。比如，1978年之前，我国的高血压病人比较少，全国只有几百万病人，而目前全国高血压病人已逾1.2亿人，这种状况的出现主要不是遗传基因的作用，而是饮食结构和生活方式改变所带来的结果。2.体内“自由基”，鬼小威力大根据美国科学家报告，他们对组成血管壁的细胞进行了细致的研究，结果发现，随着细胞老化，细胞内的线粒体发生了变化。线粒体是细胞进行有氧呼吸的场所，是细胞的“动力工厂”。细胞衰老后，线粒体产生能量的作用就逐渐降低，同时还会破坏动释放出一种起反作用的“坏”氧，叫做“自由基”。“自由基”的威力很大，能够轰击和破坏动脉血管的内膜，血管内膜被打开缺口，胆固醇乘虚而入，沉积在血管壁上，久而久之，动脉血管便逐渐形成动脉硬化。（二）动脉硬化是身体早衰的反映有研究证明，动脉硬化是伴随人生的一种老化现象，动脉血管壁细胞的老化会导致动脉硬化。动脉血管壁细胞的老化会导致脂肪物质的沉积，形成血栓，从而解释了从不吸烟、饮食健康的人为何也会罹患动脉硬化。还有研究表明，动脉硬化与身体细胞的早衰有关，随着人体衰老程度的不断加重，动脉硬化的程度也越来越重。同样，动脉硬化的程度又反过来制约人体的衰老和健康，动脉硬化的程度越重，人体的衰老就越快，老年性疾病（如心绞痛、冠心病、高血压、心肌梗死、脑出血等）就越多，寿命就越短。由此可见，动脉硬化是人类健康的大敌，是人类长寿的大敌。（三）生活方式不合理大量的研究报告表明，动脉硬化是一种生活方式疾病，是由于生活方式不合理而引起的。动脉硬化使身体早衰1.过度疲劳，工作紧张早贪黑，疲于奔命，得不到很好的休息成了人们生活的一种常态。神经经常兴奋，内分泌的肾上腺素等也分泌过多，动脉血管经常处于紧张收缩状态，而动脉血管的这种状态加速了动脉的损伤和硬化。2.年轻气盛，疲于应酬据临床观察，年轻气盛，性情急躁，进取心和竞争意识强烈，工作专心，缺乏休息的人，最容易得动脉硬化。这一类人群不仅工作紧张，精神压力很大，而且社会上的应酬很多，经常参与迎来送往，请客吃饭，饮食结构紊大吃大喝损害健康，膳食失衡，结果造成动脉硬化快速发展，如不注意积极防治，将会发展为动脉栓塞、冠心病、脑血栓等，甚至可能酿成严重后果。3.好吃懒动很舒服，动脉硬化找上门爱静不爱动也是动脉硬化发生、发展的主要原因之一。目前，我国经济快速发展，生活条件明显改善，人们不但吃得好、穿得好，而且出门就乘车、上楼就是电梯。平时休息，也只愿意坐在沙发上看电视。这种好吃懒动的习惯，给动脉硬化发生、发展创造了良好的条件。（四）饮食结构不合理1.饮食中动物脂肪过多在我国，喜爱进食肥腻食品的人大有人在，他们喜欢吃红烧肉、蹄膀、扣肉、排骨汤等。在这些食品中含有大量的动物性脂肪，动物性脂肪和胆固醇一样，是导致动脉硬化发病的一个重要因素。因此，为了预防动脉硬化的发生，千万不要吃过多的动物脂肪。2.饮食过饱，营养过剩，加速动脉硬化目前，在吃饭问题上，吃要吃饱仍是相当多的人的饮食要求。不少年轻人喜欢狂吃海饮，结果造成饮食过饱，营养过剩。营养过剩在造成动脉硬化的同时还会增加体内各脏器的负担和向畸形发展，并招致许多威胁人们健康与生命的疾病，心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等“富贵病”的发生都是贪吃惹出来的。3.饮食中糖类过多糖类食物的种类很多，米饭、面包、面条、蔗糖、果糖、葡萄糖等都属于糖类。糖类在人体内具有重要的作用，它不仅为我们提供活动时所需要的能量，而且是身体内组织细胞的重要组成成分。我们每天吃的大米、面粉等主食，经人体消化利用变成葡萄糖，被吸收为体内细胞提供活力，为肌肉活动提供动力。暂时多余的葡萄糖则变成肝糖贮存在肝脏内，供人体需要时利用。然而，对人体来说，糖类并不是越多越好。如果糖类进入体内的过多，则多出的一部分便会变成脂肪，沉积在体内。脂肪在体内沉积的多了，必然会导致动脉硬化的发生。由此可见，吃饭不可过饱是有科学道理的。4.饮食中纤维素、维生素、微量元素不足在人们的日常饮食中，按照摄入量的多少分为“三大营养素”和“三小营养素”。“三大营养素”是蛋白质、脂肪和糖类，“三小营养素”是纤维素、维生素、微量元素。它们对人体的生长发育、生命活动、健康维护等方面具有同等的重要作用。如果饮食中纤维素、维生素、微量元素不足，尤其是微量元素铬、锰、锌、钒、硒的摄入量减少和铅、镉、钴的摄入量增加，则很容易导致动脉硬化。有利于预防动脉硬化的微量元素一般多存在于海产品、鱼类、豆类、粗杂粮中，应该经常选用。动物内脏和蛋黄中也含丰富的微量元素，但因其中同时含有较多的胆固醇而不宜多吃。5.为什么节食也会得动脉硬化大家知道，人体的能量来源是营养素，在我国，人们的能量来源主要是糖类（如米饭、面包、面条等主食），这些主食进入人体之后，经过胃肠消化变成了葡萄糖，葡萄糖就是我们的主要能量来源。过去，人们错误地认为：“吃的越少，身体越好”，因而拼命进行节食，结果适得其反，不仅没有实现健康的梦想，反而损害了自己的健康。现在有研究发现，糖类不足时，身体便动员脂肪作为能量来源，结果那些没使用完的脂肪，就会残留在肝脏内形成胆固醇，极易引起动脉硬化，严重缺糖还可引起心脏病和脑出血等病。因此，为了身体健康，千万不要盲目采取节食方法，更不要把平时的主食减得太多。（五）脾气发一次，动脉硬一分性格急躁，爱发脾气也是动脉硬化发病的一个重要因素。因为性格急躁的人神经系统经常处于兴奋状态，体内的肾上腺素、儿茶酚胺等就会分泌过多，使动脉血管硬脉经常处于紧张收缩状态。动脉血管的紧张和收缩必然加速动脉的损伤和硬化。因此，就有“脾气发一次，动脉硬一分”之说。（六）空气污染易患动脉硬化最近研究发现：长期在空气污染的环境中生活能导致动脉硬化。空气中的污染物能够使动脉壁变厚、变硬。这项研究发现，空气污染越严重的地区，人们向大脑和脖子输送血液的动脉壁就越厚。在众多被研究的对象中，生活在空气污染最严重地区人的动脉壁比空气污染最轻地区的动脉壁要厚8%。这项研究不但为空气污染与患动脉硬化的关系提供了证据，也证明了环境污染能导致其他的心血管疾病。（七）动脉硬化的危险因素目前，许多研究发现，引起动脉硬化的危险因素很多，主要有以下几种因素：（1）年龄与性别：动脉硬化多见于40岁以上的中、老年人，现在年轻人得动脉硬化的也越来越多。据报道，在老年人群中，冠状动脉硬化和主动脉硬化病变的检出率高达78.3%。加上其他部位的动脉硬化，老年人几乎都得了动脉硬化症状。动脉硬化多见于男性。但女性绝经期以后雌激素减少，发病率逐渐升高，到了50岁以后，女性得动脉硬化者，并不亚于男性。（2）高脂血症：高脂血症作为导致动脉粥样硬化的独立危险因素，越来越受到医学界的重视。由于高脂血症对身体的损害是隐匿性、渐进性的，没有明显的临床症状，许多人都是在体检时才发现血脂的异常，所以它又被称为“沉默的健康杀手”。往往在不知不觉之中，造成了血黏稠度增高，血流缓慢，血液中过多的脂质会沉积于血管壁，形成粥样斑块，导致动脉硬化的发生。近年来研究发现，低密度脂蛋白与极低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低与动脉硬化有关。血中甘油三酯的增高与动脉硬化的发生也有一定关系。（3）高血压：研究资料表明，高血。压病为人血动压脉升硬高化时发，病率明显受超乎寻常高的压力，动脉内膜层和内皮细胞层受到损伤，低密度脂蛋白易于进入动脉壁，并刺激平滑肌细胞增生，引发动脉硬化。（4）吸烟：吸烟者血中碳氧血红蛋白浓度可达10%~20%，动脉壁内氧气不足，内膜下层脂肪酸合成增多，前列环素释放减少，血小板易在动脉壁黏附聚集。此外，吸烟还可使血中高密度脂蛋白的原蛋白量降低，血清胆固醇含量增高，以致易患动脉粥样硬化。此外，吸烟时烟雾中所含尼古丁可直接作用于心脏和冠状动脉引起动脉痉挛和心肌受损。吸烟者和不吸烟者比较，本病的发病率和病死率增高2~6倍，且与每天吸烟的支数成正比。嗜烟使血管长期痉挛，血管壁营养不良也可使脂质在动脉壁上易于沉积。（5）糖尿病：糖尿病者多数伴有高甘油三酯血症或高胆固醇血症，如再伴有高血压，则动脉硬化的发病率明显增高。糖尿病者还常有血液第VIII因子增高及血小板凝聚性增强。第VIII因子由动脉壁内的细胞产生，该因子的增高表示内膜的病变，血小板活性增加使其易在动脉壁上集聚，加速动脉粥样硬化血栓形成和引起动脉管腔的闭塞。近年来的研究认为，胰岛素抵抗与动脉粥样硬变化的发生有密切关系，II型糖是高胰岛素血症伴发冠心病。（6）肥胖：目前，由于饮食结构不合理，社会上的肥胖者越来越多，肥胖可以带来一系列的健康问题，也是发生动脉硬化的主要因素之一。肥胖可导致血浆甘油三酯及胆固醇水平的增高，并且肥胖者常常伴发高血压或糖尿病，这些都是动脉硬化的易发因素。近年来研究发现，肥胖者常有胰岛素抵抗，随之而来的是动脉硬化的发病率不断增高。（7）C反应蛋白增多：有研究发现，人体血清中有一种C反应蛋白，C内反皮应细蛋胞白，从可而激加发速血了管动内脉皮硬细化胞的中形的成黏。研究发现，C反应蛋白与心脏病发作直接相关。目前，已发现抑制C反应蛋白的药物，用于预防动脉硬化和治疗心脏病等，取得良好疗效。（8）生育多者易患动脉硬化：调查资料表明，生孩子多的妇女得动脉硬化者，明显多于生孩子少的妇女，这可能与体内内分泌改变有关。与未产妇比较，经产妇颈动脉硬化的危险性高36%，生四个以上孩子的妇女，颈动脉硬化的危险性增加到64%。（9）感染与动脉硬化的关系：近几年来，通过许多研究发现，在动脉硬化病人的血清中明显增高，说明这两种病原体与动脉硬化的发生有密切关系。但是，要证实人类的巨细胞病毒和肺炎衣原体能够引起动脉硬化，还要做许多研究。不过，为了预防动脉硬化，还是要尽量避免巨细胞病毒和肺炎衣原体的感染。五、一生中动脉硬化的变化（一）动脉硬化是老化还是疾病一般来说，动脉硬化是随着年龄的增长而出现的血管老化现象。在婴幼儿时期，动脉的内膜上就会出现胆固醇沉积的“脂纹”（动脉硬化的一种轻微表现）。轻微的动脉硬化不会使人发病，也不会影响人们的身体健康，这属于正常老化。随着动脉硬化程度的发展，动脉血管变得更硬，动脉血管的管腔出现斑块、狭窄和血栓，并伴随有组织缺血的症状，这时，动脉硬化便成为一种疾病。到目前为止，通过许多科学家的研究，仍然找不出“正常老化的动脉硬化”和“动脉硬化病”的区别和界线。因此，动脉硬化既是老化，又是疾病。（二）婴幼儿也会得动脉硬化动脉硬化作为一种疾病可以很早发病，有的人在婴幼儿时期便开始发病，到中老年时期甚至加重。但是，如果控制得好，也可终生不出现出血、溃疡、血栓。肥胖有关。意大利等国的研究人员发现，年仅7岁的肥胖儿童已经开始有明显的动脉硬化。他们检查了100名肥胖儿童，发现他们的颈动脉已经开始增厚和变硬，而且这些肥胖孩子还存在极大的患糖尿病的倾向。研究人员筛选出100名6~14岁超重的儿童，与47名体重正常的儿童作了比较。结果发现，这些肥胖儿童的胰岛素抵抗（一种测量糖尿病倾向的指标）比体重正常儿童要高3倍多。同时，这些肥胖儿童的血压和胆固醇水平也较高，肥胖儿童的平均血压是120/70毫米汞柱（1毫米汞柱=0.133千帕），而体重正常儿童的平。均血压是89/65，毫肥米胖汞儿柱，肥胖儿童的血压明更厚和更硬。对成年人来说，动脉内膜变厚是动脉狭窄和冠心病的先兆。目前，我国有12%的儿童肥胖或超重，肥胖会很快地损害儿童的动脉。（三）动脉硬化由轻到重，缓慢发展在人的一生中，动脉硬化有一个漫长的演变过程。早期轻微的动脉硬化属于正常的老化改变，如果这种改变不再加重，那么，到了老年也不会得由动脉硬化引起的冠心病、心绞痛、脑出血、心肌梗死等病，就能够获得健康的人生。（四）动脉硬化有时快速发展如风暴，猝不及防这是因为它的发生和演变过程没有任何先兆，但是，它可以突然发病，像暴风骤雨一样袭来，使人们突发心肌梗死、脑中风、甚至心跳骤停而猝死，这是动脉硬化发展的最坏结局。所谓“病来如山倒”就是这个意思。（五）人到老年，人人都有动脉硬化医学研究已经证实，每个老年人都患有动脉硬化，只不过是每个老年人发病部位不同，病情轻重不等而已。研究还发现，动脉硬化是导致衰老的最基本疾病。因为动脉硬化破坏了重要器官的血液循环，无疑将殃及免疫系统，加速老化程。由于动脉硬化能够加速人体的衰老，并导致心脑血管疾病等，因此，预防动脉硬化便成为延缓机体衰老和预防心脑血管疾病的重要措施。六、动脉硬化怎样治疗（一）非药物治疗首先，合理营养，减少脂肪和热量的摄入，适当多吃一些鱼类、瘦肉、海产品、豆类或骨泥等富钙食物和蔬菜水果等。其次，坚持适宜的体育锻炼，促进血液循环，化解微小血栓，维护血管功能。再次，有高血压、高脂血症等基础病的病人，可在医生的指导下服用降血压、降血脂、软化血管的药物及钙制剂等。（二）药物治疗动脉硬化的治疗应采取综合的方法，包括降血脂、活血化淤、抗血小板聚集、抗氧化等。在药物选择方面，要首选综合调理的制剂，小剂量长期应用。血脂异常的病人，经过饮食调节和活动锻炼后，仍未正常者，必须进行降血脂的治疗，可按血脂的具体情况选用调整血脂的药物。60岁以上的老年人不论血脂是否升高，都必须选用活血化淤的药物（如复方丹参片、银杏叶片、地奥心血康等），也可服富含黄酮的保健食品作为辅助治疗。1.阿托伐他汀钙和阿司匹林联合用药单独应用降血脂药物疗效不好时，应选择联合用药。有血报告指出，应用阿托伐他汀钙（每晚20毫克）和阿司匹林（每晚100毫克），治疗84例动脉硬化病人，随访2年结束时，联合应用他汀类及抗血小板聚集药，能延缓和逆转动脉硬化的进展，对缺血性脑血管病的复发有很好的预防作用。2.天然植物提取的降脂药这类药物有血脂康胶囊、益脂宁胶囊、脂必妥胶囊等，具有活血化淤、健脾消食、促进睡眠、促进新陈代谢的功效。能降低胆固醇和甘油三酯，还可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用较小。同时，这类药物还可有效缓解由高脂血症引起的胸闷、气短、头晕、头疼、四肢无力和肢体麻木等。3.抗血小板药物（1）阿司匹林：本药可抑制前列腺素合成酶，使血小板不能产生血栓烷A2（TXA2），但宜小剂量0.1克/日应用。（2）双嘧达莫（潘生丁）：和阿司匹林合用，对抑制血小板聚集起协同作用，用法：50毫克/次，口服，每日3次。（3）噻氯匹定（抵克立得）：有抑制血小板聚集作用，较阿司匹林为强。用法：250毫克/次，口服，每日二次，连服21天，适用于动脉硬化造成的动脉循环障碍。宜短期服用，有出血倾向者不用。4.其他（1）卵磷脂：餐前1汤匙于果汁中。1汤匙或2胶囊，与正餐一起服用。对防治动脉硬化有良好效果。（2）硒：每日80~100微克，能清除体内脂质自由基。（3）维生素A：维生素A具有抗氧化作用。用量单位/日。（4）维生素E：具有良好的抗氧化作用，能增加血液中及红血球内的氧气供应。用量100单位/日。（5）维生素C：每日200毫克，能消除体内自由基。（三）运动疗法1.运动量要由小到大，由易到难常言道：生命在于运动。运动不仅能够健身，而且能减肥和治病，对动脉硬化的防治也很有帮助。开始锻炼时，不宜采取大运动量、大强度锻炼，否则机体难以适应，可能出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可能引起肌腱、肌肉拉伤。因此，运动疗法要从小运动量、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量。运动项目也要慢慢地由易到难，循序渐进。2.坚持步行抗动脉硬化不论动脉硬化发展到哪个阶段，步行都是抗动脉硬化的有效手段。有研究报道，在一年之中，每天坚持30~50分钟的步行，每分钟步行100步，能够有效地逆转动脉硬化的斑块，也就是说，动脉硬化的斑块可以缩小，甚至可以消失。要坚持有氧运动，运动者在运动时，肌肉组织有充足的氧气供应，不会出现肌肉酸痛、心慌、喘气和出大汗。如果运动量过大，体内的氧气供应不足，肌肉中的代谢产物——乳酸就会堆积起来，结果还会损害人们的健康。3.晚饭后锻炼最好，不要在早晨锻炼早晨，人们的应激能力较差，血液的凝集度较高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期，因此早晨不宜进行锻炼。一般认为，晚饭后半小时是锻炼身体的理想时间，黄昏时，人们的心跳、血压较为稳定，人的感觉也较为敏感，人体应激能力是一天中的最佳状态，因此，应该选择晚饭后进行锻炼。4.不要带病坚持带锻病炼坚持锻炼，是指急性病或慢性病的急性发作期不要带病坚持锻炼。一旦病情稳定，就应该在医生指导下，进行有计划的锻炼。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，必要时呼叫急救车，切忌硬撑或等待，尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。5.运动后不要马上洗澡运动后，人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，毛孔张大，血液大部流到皮肤下面。此时，如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他疾病。（四）按摩、针灸和理疗1.按摩治疗脑动脉硬化①病人坐位，以双手拇指分推印堂至太阳穴，揉眉弓。然后五指分开，沿头正中线分搓，使头部有热感。再以两手捏拿风池、肩井穴。②病人仰卧，采用指揉推法作用于胸腹正中线，乳头直下及腋中线，往返4~6遍。再以一手按压中脘，一手按压关元，一起一伏，交替缓慢按压数次。③分别点按足三里、三阴交、脾俞及肾俞各半分钟。2.针灸治疗脑动脉硬化①心脾两虚。治宜健脾养心，安神定志。选穴：神门、三阴交、四神聪、百会、心俞、脾俞、足三里。②心肾两虚。治宜补心安神，交通心肾。选穴：心俞、神门、三阴交、膻中、肾俞。③肝肾阴虚，元气耗损。治宜滋养肝肾，熄风定痉。选穴：腰眼、大椎、三阴交、复溜、肝俞、脾俞、神门、足三里、百会、太冲、风池、合谷。④血淤痰阻。治宜益气补肾、化淤祛痰。选穴：脾俞、肾俞、关元、足三里、内关、丰隆、解溪。3.按摩治疗动脉硬化（1）压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位（手腕横纹上二指处，两筋之间），先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉；对心动过缓者，用强刺激手法。平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。按摩胸：以一手掌紧贴胸部由上向下按摩，两手交替进行，一组8次，按摩4组，按摩时不宜隔衣。（2）拍心：用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6组，每组8次，拍打轻重以舒适能耐受为度。（五）超声波治疗动脉硬化超声波治疗有三个效应，即机械效应、热效应、理化效应，从而起到治疗作用。超声波治疗的机械效应（高频震荡效应）可扩张血管，改善血液供应，消融动脉硬化斑块，降低胆固醇及甘油三脂水平，促进血栓溶解；超声波治疗的温热效应可以预防和解除小动脉痉挛，增加毛细血管开放的数目，促进侧肢循环的建立，促进淤血的吸收；超声波治疗的理化效应，可活激性活。神经原细胞，增强线粒体的有氧氧化能力，提高生物动脉硬化的预防。动脉硬化的预防是控制心脑血管病的关键措施。目前，我国因心脑血管病致死者约占总死亡构成比的45%，每年因心脑血管疾病死亡的人数约有260万，平均每小时死亡约300人。我国每年由于心血管疾病所花费的医疗费用及劳动力损失逾2000亿元，给社会和家庭造成沉重的负担。研究结果表明，心脑血管病发病因素中遗传性只占15%，而个人生活方式占60%，因此，心脑血管病的发病可以通过健康的生活方式及有效药物进行防治。由于动脉硬化的病理变化进展缓慢，如果能有效控制各种危险因素，一段时间之后，病变可部分消退。因此，动脉硬化病人一定要树立长期防治的决心。动脉硬化的预防要按照世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康基石，有针对性地落实预防措施。
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《远离动脉硬化》| 1.68元
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