治疗焦虑症的最好办法
来源：网络
发布者：xiaobai
　　大家跟随小编一起去了解一下治疗焦虑症的最好办法，对于及早发现隐藏的疾病大都是有帮助的。得了这种疾病的人会出现很多不适的症状，可是很多人对于这些症状却不是很了解，导致他们不能在第一时间发现甲状腺肥大病例一：病情描述 :　　北京最好的焦虑症专家是哪位呢？治疗焦虑症北京最好的焦虑症专家是哪位呢？治疗焦虑症效果好不好，用的什么方法啊问题回答 :　　你好，根据你的描述，建议你用中药来进行调理，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。 　　病情分析：你好，根据你的情况，应该是抑郁症指导建议：抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。　　1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。　　2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：&我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。&与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。　　3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：&你做得越少，你就越做得更少。&患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。　　4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的v方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你 病例二：病情描述 :　　麻烦告诉我治疗抑郁症和焦虑症最好的方法是什么？本人现在上大三，从小就有抑郁倾向，到了现在，越来越严重，已经被医院确诊为抑郁和焦虑。我现在心里时常压抑不堪，总是想起一些悲伤的事情，心中没有了阳光，厌倦和周围的一切人打交道，大脑反应越来越迟钝，没有胃口，四肢总是乏力酸痛，更重要的是我的头下半部分总是发紧，精神总是处于高度紧张状态，有时候还会有恐惧感，甚至有轻生的念头，觉得这个世界已经没有什么可以留恋，终日内心压抑抑郁，严重影响了我的学习和生活。请各位医生帮帮我，我不太想吃西药，医生给我开过“赛乐特”，但是我觉得吃了肯定会有依赖性。现在病情我个人感觉越来越严重，已经无法学习和生活了。我觉得自己已经脱离了正常人生活的轨道，内心黑暗不堪。第一次问题补充:( 14:40:00)病史:无问题回答 :　　这位朋友你好``，其实你那是想得太多引起的焦虑忧郁中和症，你现在主要是别想那么多，有什么好恐惧的？你到底在怕什么`有什么那么让你感到悲伤的事情`？你现在最主要的就是要告诉自己要勇敢开心的生活下去才是最主要的。知道吗？你有轻生的念头？那样能解决什么问题啊你死了地球一样会运转。所以说没哪个必要`我教你一个办法`你只要告诉自己`天塌下来也不关自己的事``要有这样的一个理念`我的意思就是说不管什么事都不要放在心上`人活着就要活得开心``！要有信心``要勇敢`！ 　　您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。 　　希望大家记住今天介绍的治疗焦虑症的最好办法，一旦发现自己有了这些症状以后，我们要做的就是及早去医院接受治疗，以免拖延下来对自己的身体造成更大的伤害。到时候您想治疗都没法进行治疗了，后悔都来不及了。
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焦虑症不吃药能好吗
核心提示：焦虑症不吃药能好吗 能的。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头……能的。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!哪些治疗焦虑症的药我不能用？
苯二氮卓类药物在有些情况下是不建议服用的，详情参考「失眠症 FAQ」。新型抗抑郁药的禁忌症相对较少，主要是部分特殊人群如果必须服用这类药物的话，必须经过医生的详细评估和考虑，对药物可能带来的收益和风险进行权衡，比如孕妇、哺乳期妇女、青少年、老年人、肝肾功能不全患者、过敏体质者、躯体疾病等。在处方药物之前，医生会对相关的资料进行询问，以评估用药的风险。焦虑症怎么治疗 8个方法教你不用吃药
温馨提示： 焦虑症是众多压力大的人群中发病率比较高的一种神经性疾病，对于患者的工作生活有很大的影响，需要加以重视其相关的预防并积极的进行治疗，避免对于自己或是家人造成负担！
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焦虑抑郁不仅仅是情绪问题 必须得吃药治疗
作者：余莎
广东省第二中医院脑病科主任高敏提醒，与糖尿病、高血压一样，焦虑抑郁不仅仅是情绪问题，核心问题是有病理基础的，焦虑抑郁的患者大脑内普遍缺乏两种物质，它们分别是5-羟色胺和去甲肾上腺素。到焦虑抑郁进入病理状态之后，仅仅是调节就没用了，必须求助医生，进行药物治疗。
医学指导：高敏，广东省第二中医院脑病科主任、医学博士
　　脑力劳动者更容易焦虑抑郁
&来看心理疾病的人，大部分是成功人士、脑力劳动者。&高敏指出，焦虑抑郁在此类人群中高发，一方面与现代人生活工作压力大，整个社会拜金主义的风气有关，另一方面也的确有一些病理上的基础。由于成功人士、脑力劳动者倾向于动脑，而较少参与户外活动和体力劳动，大脑内的5-羟色胺消耗较多，因此更容易焦虑抑郁。
5-羟色胺是目前被研究最广泛的一种神经递质，它能影响大脑，帮助人产生愉悦情绪，影响人的情绪调节、经历和记忆力，堪称人体内的&快乐元素&。科学家早已通过研究发现，5-羟色胺水平较低的人更容易发生抑郁、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。高敏表示，如果一个人常常进行户外活动、晒太阳则有助于这种元素的增多。
　　焦虑抑郁治疗用药一定要谨遵医嘱
精神科药物在公众中一直存在误解，许多人认为精神科药物除了安眠药就是镇静剂，副作用让人忧虑。实际上，过去精神科药物的确存在发展滞后的问题，但近些年来，焦虑抑郁逐渐成为人群中发病率前几位的疾病，神经科和精神科医学也快速发展，&精神科药物如今更新很快，安全性也已经得到保证，焦虑抑郁用药都是对症补充神经递质的药物。&高敏介绍说，&与高血压、糖尿病一样，一个患有高血压的人如果不吃降压药，可以想象会出现什么情况。同样，一个缺乏5-羟色胺的患者，不吃药任由疾病发展，后果也是不堪设想。&
在门诊病人中，很少有患者是单纯抑郁症或焦虑症，大部分都是焦虑伴随抑郁或者抑郁伴随焦虑，因此，必须由专科医生针对不同的情况，确诊之后用药，如果只是单纯按焦虑或抑郁用药，很容易出现服药后反而加重病情，使病情升级成为躁郁症的可能。这也是为什么精神科医生一再强调，患者一旦发现问题应及时就诊的原因。
　　焦虑抑郁不推荐服用黛力新
许多人在综合医院确诊患有焦虑抑郁后，会开始吃一种叫做黛力新的药物，高敏提醒，黛力新实际是精神病药和安眠药的合剂，对于改善焦虑抑郁初期的躯体化症状很有效，但却是治标不治本。&刚开始吃了可能觉得浑身很舒服，但真正的问题在神经递质，根本问题没有得到解决，一段时间后就会发现没用，症状又来了。&
目前，有5种药物治疗焦虑抑郁的药效已经得到公认，被医生们称为精神科药物的&五朵金花&，高敏医生具体介绍了几种药物的作用，但同时也提醒患者，不要盲目自己去选择药物，首先应该寻找专业的医院和医生确诊病情然后用药。如果治疗得当，&早期抑郁吃药2-3个月即可恢复，一旦病情被耽误，则至少需要用药2-3年。&
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