静脉曲张 坐飞机站着工作好还是坐着好

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, 鲁公网安备50号>> >>你好,我小腿静脉曲张,我的工作经常是需要站着或走动的
你好,我小腿静脉曲张,我的工作经常是需要站着或走动的
病情描述:
你好,我小腿,我的工作经常是需要站着或走动的,需要吃药吗?
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医生建议:你好,静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深导致下肢静脉血从浅,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张,治疗可以用药物注射血管或手术治疗啊.平时注意不要长时间站立,宜穿长筒的弹力丝袜,一般不用吃药。
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健客价:¥32.00长期坐着有什么危害
长期坐着工作有什么危害 这些疾病就是坐出来的
来源:&&编辑:99健康网 &&时间: 15:48:52
  特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。
  坐着是比站着舒服,但长时间久坐不动就会带来这样那样的健康隐患,而以上小编所介绍的3大危害,只是其中较为严重的健康隐患。
  长时间坐着最伤的五个部位
  1、久坐伤肉
  中医早就认识到&久坐伤肉&。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。
  2、久坐伤神损脑
  久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。
  久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
  3、久坐伤心脏
  久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。
  如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积&&内脏脂肪都是坐出来的。
  4、久坐伤胃
  久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
  5、久坐损筋伤骨
  久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。
  特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。
  久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。
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上海交通大学医学院附属仁济医院
血管外科 主任医师 张岚
  在日常工作生活中,站立和坐下是我们的两种基本姿势,由于工作的限制或需要,很大一部分人群不得不长时间坐着或站着工作。除了先天的因素,久坐久站与下肢静脉曲张的形成有着密切的联系。本期就来谈谈“久坐久站与下肢静脉曲张”。
  久坐久站是怎么造成下肢静脉曲张的?
  首先,让我们了解下正常的下肢静脉血液流动情况
  静脉瓣膜的作用 在人体的下肢静脉中,由于静脉瓣膜的存在,血液是单向流动的(流向心脏)。正是这种单向流动的特性,保证了血流不会逆流和积聚。肌肉的收缩作用 下肢血液的回流除了静脉瓣膜的作用,还需要下肢肌肉收缩作用协助。下肢运动时相应的肌肉收缩,挤压静脉,同时静脉瓣膜开放,促进静脉血流回流。
  久坐久站的长期影响
  长时间的站立,使瓣膜承受过度的压力,逐渐松弛,不能紧闭,血流倒流,进而形成静脉曲张。而久坐不动,导致下肢静脉的回流不良,加大了瓣膜压力,使其逐渐松弛、脱垂以及关闭不全,造成静脉曲张。 久坐久站人群如何预防?
  1.对于久坐人群,要保持正确的坐姿,并经常变化坐姿。坐着时最好整个脚着地,经常改变腿部位置,或使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服,从而放松整个身体。对于久站的人群,也要在适当空隙,经常活动下身体,改变一下站姿。
  2.保持合适的体重。将体重控制在合理的范围可以减轻静脉的压力。
  3.避免穿过紧的衣服,长期穿高跟鞋。这些都不利于下肢静脉回流。
  4.必要时在医生的指导下使用医用弹力袜。
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