乒乓球拉球教学视频时使不上力

直板拉球之为什么没有力量 - 爱乒乓网
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直板拉球之为什么没有力量
以前在拉球时,总不能很好地把力量传送到球拍上,前些日子发现自己原来是在握拍中出现了问题。我在拉球和推挡时,中指和无名指没有顶在球板后面,球板没有一个有力的支撑,力量自然就会分散,拉出(推挡)的球就会没有速度。而且没有中指和无名指在球板后边顶这,球拍的角度在拉球时就很难固定,就会影响到击球的各种质量。过去的球,很容易被对方反拉,即使没被反拉,对手也能轻易地挡回来,总之说球没有威胁。直板握拍中指和无名指自然弯曲顶在球板后面,形成一个有力的支撑,才不会使力量大部分分散。就像我们写字一样,如果没有中指和无名指顶住笔杆,写出来的字一定是歪歪斜斜的,怎么能写出好字呢?还有另外一个例子,跟我们拿筷子一样,中指和无名指不是一样得顶住筷子吗!我们中国人或许就有打直板的天赋要能拉出质量好的球,中指和无名指就一定要顶在球板后面,当然这只是其中的一个因素。这个问题可能大家已经知道了,不过让大家自检一下也是有利的.
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拉球总是向上大力的太狠,向前的因素少,怎么破,有时候老啦漏
还有,原来只会拉前冲,学会拉侧弧圈之后,前冲不会了,
整场比赛,鲁能机会不少...
1…雷阿伦保持的2910球,...
不要拿蘑菇房说事啊,我...
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勾手腕勾习惯了,动作变形了吧?
可能的原因:
1、勾手腕、注意把拍头稍微扬起来,拍面正对台面
2、引拍太低,注意拉上旋时高引手
3、板型太压,注意亮板,70度左右可以拉所有旋转的球(略微有点矫枉过正)
4、击球前太紧张,发不出力,对不准点,注意放松
5、不是平转,上下窜,注意重心平转
6、摩擦太多,击打不够暂时想到就这些
向上的里太多,球虽然转,但不够前冲。
自己拍个视频看看,应该能知道问题所在
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重心过高,是业余球友需要克服的一大难题
尤其体现在拉球技术上
较高的重心位置会导致:
拉出的球没有力量
身体不好站稳,而且移动变慢
那么在平时练习中,应该如何改正这一问题呢?
(视频来源于网络,版权归作者所有)
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转载: 拉球经常还原不不及或发不上力的同学们看看
拉球时的引拍是一个最不起眼的环节,导致了有些人忽略了一个事实:拉球的稳定性和质量是从引拍开始的。一、 如何引拍1. 引拍引拍未必是越早就越好,除非你的预判是完全正确的,但这能做到吗?所以引拍并非越早越好。那什么时候引拍合适呢?引拍的是“随身而动”,也即随着来球的变化,人体在移动时就应该进行,人体一到位,引拍就应该同步完成。2. 引拍方式引拍的方式是“随波逐流”,也即引拍过程中手臂是放松的,随着人体侧身动作的进行从而利用其惯性自然到位。引拍时有些人的球拍在引拍的位置会有一个小摆动,这与握拍的松紧有关,是允许的,比如大满贯王楠就是如此。3. 引拍位置引拍的位置是“随寓而安”,也即随着人体的侧身转体,放松的手臂会自然到位,到位后就不可再去刻意地后拉。引拍时侧身转体的幅度大,球拍在重心之后,最好不超过重心;幅度小,球拍在支撑腿之后,不可在支撑腿以外。二、 错误案例1. 未过支撑腿很多人引拍时手臂僵硬,难以做到自然到位,也就常常引拍不够,球拍位于支撑腿的外边,比如图中小圆圈,这样拉球由于空间比较小,发力也就难以充分了--为了质量,有些人会跳着拉球。2. 非自然到位很多人引拍用的不是“随波逐流”法,会刻意地后拉肘关节,导致引拍位置离人体重心过远,比如图中的红色小圆圈,不仅动作大难还原,更重要的是还费时费力,严重地影响了拉球的质量。
北京时间5月16日,《克...
爆照球回复~
为了跟我皇发个私信我也...
都是回复到下一楼,不会...
还有四个小时~  我的...
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感谢!这几天练习拉球,头几板还好,后几板明显感觉跟不上节奏,问题出在了引拍还原上,楼主正好为我点明了关键!
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