为什么胸口闷发闷喝点温水就好点

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经常心情不就好,感觉胸口很闷,很压抑,该怎么办
我心情一直不好好几年了,我承认这是抑郁,但这不是抑郁症,抑郁症病人会有严重的睡眠问题,但我一直睡眠很好,而且还是我一直逃避抑郁的方法,因为我只有在梦里才感觉不到压抑。自己一个人的时候,经常心神不宁,特别烦躁,看书根本看不进去,但人一多一说话自己看电视的时候就会好很多。这是怎么回事,我该怎么办啊?希望能够热心的网友能够帮帮忙
心情烦闷有很多原因,,静下心来一遍遍思考究竟是什么原因导致不开心,然后尽善尽美解决就可以了。梦是虚幻的,在里面我们可以做任何事,所以不会压抑。有朋友在,可以得到安慰,这是人之常情。好好对自己进行一个评估,思考自己,认清自己,相信你一定可以找到大难的。
感觉离每个人都好远,每个人都有自己的事,没有人再关心自己,虽然自己看起来有很多朋友,也经常说说笑笑
其实你已经找到办法了,不是吗?聊天、看电视对你有帮助。说白了就是转移注意力。 你平时有什么爱好?
这件事情想就后悔,我们家条件一般,在农村,从小我唯一的目标就是好好学习,为了学习,我可以舍弃一切娱乐,只要能考好就行,所以我没有多少爱好。在上高中以前我也确实很优秀,但是上高中以后,也许是环境适应不了,我经常感觉很郁闷,那时候没多少朋友,不爱说话,天天在教室里。但是一坐下来就觉得胸口很堵,看不进书。就这样成了恶性循环,看不进书,考不好,不想出去玩,没朋友,更郁闷。现在想想当时自己确实很幼稚,但是现在我上大学了,环境很轻松,也有朋友,但每天心里还是很堵,一看书就心烦意乱,胡思乱想,真的很没成就感。我现在只想注意力集中的做点事,让自己充实一点而已,我想这样慢慢心情就会很好了。但是怎么才能让自己开心一点、注意力集中的做点事情呢?
看电视时确实没事,但看完了还是心里很沉重
这个很正常,失去了转移转移注意力的目标嘛!有心理落差。
你心理装着什么东西,在在乎什么是么?
呵呵,轻松一点,这不你都有办法了!很棒的想法!不过,还缺少一个行动。 去做吧,家庭条件不好,做兼职是个不错的选择! 你好象还没有什么运动方面的爱好吧?参加个社团,也许还能遇到心中的白马王子哦!
嗯 我了解你的情况也明白那种感觉
现在的你最重要的是找到你得人生价值或者是你的目标 愿望
慢慢地调整心态 不要去后悔以前的事情 只会让你更累 先学着静静地做一些事情 喜欢音乐吗?或者是钢琴曲 慢慢让自己放松 然后再投入你想做的事情中重要的是相信你自己可以
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我能弱弱的问一句:你们大学是否都很开心?有很多知心朋友吗?我总感觉大学的友情不真诚,每个人只想自己不考虑他人,里面有很多利益关系,我已经找不到心贴心的朋友了,感到自己很孤独,像被别人遗弃一样,可是看着别人都很开心幸福。我想这是最让我烦心的吧
一方面,通过体育锻炼提高心脏的承受力,比如慢速跑步;另一方面,减少孤独无助的体验,因你的身体会习惯性紧张,加大心脏负荷。减少孤独无助的体验,主要靠建立良好的人际关系,无论在家里或者在学校。古人云:己所不欲,勿施于人。的确是黄金原则。
黑暗界认为,对于那种总是默默无语、凡是粘出溜的僵尸,大家都会远离。不会去招惹,也不会去交朋友。
现在的你好吗?我抑郁了!
玩的时候不尽兴,不尽情。学的时候又有点压抑。玩不好也学不好。痛快轻松几年对你来说,有难度吗。
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胸口闷堵到底是怎么回事
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每天早上起床都胸口发闷到下午就好点
问:每天早上起床都胸口发闷到下午就好点
病情描述:
每天早上起床都胸口发闷,到下午就好点需要做什么检查
患者资料:
其他相关问题:
内科 主治医师
医生擅长:
本人擅长脑梗死的诊疗和脑出血微创治疗
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,导致胸闷的疾病很多,例如神经官能症,,心肌梗塞等,需要逐一排查查明病因做针对性治疗啊
需要做什么检查
你多大年龄了
之前有高血压吗
失眠多梦吗
那你查查心电图吧
好的,多谢
不用谢,应该的,帮助别人快了自己
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科室:内科
擅长:普通常见内科疾病的诊治:高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 ...
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擅长:糖尿病, 高血压,冠心病,脑卒中,胃炎,胃溃疡。...
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