脖子一转就咔咔作响咔咔响怎么回事，男，17岁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 02:24 标签： 转动脖子咔咔响
脖子为什么咔咔响(4)_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。精彩内容，尽在百度攻略：第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。结语：你有颈椎病吗?尤其是上班族们可更要好好呵护你的颈椎!,精彩内容，尽在百度攻略：常常扭脖子健康伴你行手腕被称为人的第二心脑，其处有6条经络通过，包括心、心包、肺、胆、大小肠、三焦经，如做好保健工作，能充分调动身体正气，使原气通畅，增强身体抵抗能力。可用一只手对另一只手的手腕进行前后左右的按压，或沿某一方向做圆周运动;也可用双手手背进行相互按摩，或用双手交替对另一手腕周围进行捏按。此外，还可经常做手指伸缩、互抓、互拍运动，同样能起到调理气血、畅通经脉的作用，对手麻有很好的预防作用脚踝处有6条经络通过，包括肝、脾、肾、胆、膀胱、胃。对其进行保健时，建议多做脚踝屈伸、旋转运动，还可用手按摩脚踝或脚趾。经常做此运动，可通达原气，使血脉通畅，对养肾和养肝有很好的效果，还能起到防止下肢血栓等作脖子是人体阴阳大脉通过的地方，也是脏腑重要经络通过之处，脖子两侧各有6条经脉，与身体中的胃、胆、小肠、大肠、膀胱等经络相通，做好脖子保健，能够使血脉通畅，并有效预防颈椎病等。精彩内容，尽在百度攻略：平时可像小龟似的对脖子进行内外伸缩活动，每次进行16&32个来回，这样可以起到预防脑血管堵塞的功效;还可用双手手掌拍后脑，每次拍上数十下，以感觉舒适为宜，能防头痛感冒。如果日常生活中经常出现咽喉疼痛，可用双手交替对下巴正中进行揉捏按摩，每次按摩5&10分钟。如在脖子正中凹陷处的天突穴处进行按摩，不但对气管有很好的保健作用，还对预防感冒咳嗽有帮助。空闲时，建议经常用两手拍打脖子左右两侧或左右摇头，有利于血脉的通畅。专家表示，在&三脖&区采用推、拿、搓、揉等按摩手法均可，白天随时可做，每区每次至少按摩5&10分钟，就能起到一定保养效果。一般情况下，患有心脑血管、肠道疾病的人，可重点按摩或活动手腕;有胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病的以按摩脚踝为主;头、胸、腹、四肢的问题则重点按摩脖子。精彩内容，尽在百度攻略：,护好脖子延年益寿 预防颈椎病的7方法,第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。精彩内容，尽在百度攻略：第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。精彩内容，尽在百度攻略：结语：你有颈椎病吗?尤其是上班族们可更要好好呵护你的颈椎!
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脖子,肩膀,一动咔咔响,是怎么回事?
健康咨询描述：
主要症状:脖子,肩膀,一动咔咔响发病时间:最近半年化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过,其他没什么感觉!脖子一扭,肩膀一扭,都会咔咔的响.................................................................
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医生回复区
擅长: 内科儿科,妇科,外科
帮助网友：93129称赞：6727
&&&&&&你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
帮助网友：145608称赞：12297
&&&&&&你好,你的情况常见的有颈椎病的情况造成的,此种情况需要用针灸,按摩等治疗方法进行治疗一下,或配合活血化瘀舒筋通脉的中药进行治疗.平时需要注意适当活动,适当补充钙质,不要长时间一个姿势等.最好拍颈椎片看看具体的情况.
帮助网友：2207称赞：161
&&&&&&你好&&&&&&你的情况考虑是颈椎病,到医院拍个片子,然后确诊如果是颈椎病的话,可以采用手法治疗的,坐姿旋转复位法就可以.平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度. 5.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动.&&&&&&欢迎在线咨询详情.&&&&&& &&&&&&以上是对“脖子,肩膀,一动咔咔响,是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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