有数据显示，女性患心脏疾病的几率越来越高，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命――这一数字是因癌死亡女性人数的3倍。那么，哪些女性更需要关注自己的心脏健康呢？
　　【爱吃甜食】
　　发病风险：有家族史，且爱吃甜食致超重的女性，平均每3人中可能出现1例。
　　专家解读：蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积，增加血糖过高及患糖尿病的风险，进而出现血脂异常、血压高，诱发心脏病。如果女性已经超重，且有家族心脏病史，那么心脏病发作的几率会成倍增加。
　　最好的预防方法是多吃新鲜的果蔬，养成每天锻炼的习惯。女性每日摄入的饱和脂肪酸最好不超过20克。此外，还要控制脂肪、热量和盐的摄入。脂肪会使胆固醇升高、动脉硬化，热量会让人肥胖，盐吃多了则会导致血压上升，这些都是心脏健康的大敌。
　　【打鼾严重】
　　发病风险：平均每30人中可能出现1例心脏病
　　专家解读：有研究显示，严重打鼾者在期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍。人打鼾时，由于呼吸短暂停顿，会导致血压、系统及激素分泌的变化。
　　打鼾的人常伴发顽固性高血压，直接损害心脏健康。沈瑾认为，打鼾还会让人缺氧，当血液中氧含量太少时，就容易诱发心肌缺血。两位专家都建议，打鼾的人最好到医院呼吸科就诊，尽早查清病因，进行相应的治疗。
　　【孕期高血压】
　　发病风险：平均每25人中可能出现1例心脏病
　　专家解读：每10个孕期女性，就有1个患有先兆子痫，这类还是日后患上心血管疾病的高危人群。研究发现，先兆子痫孕妇日后心脏病发作的几率是其他人的2倍以上，原因之一是先兆子痫可能损害了血管。
　　专家建议，出现围产期高血压的患者，一定要时常监测血压。有些患者即使在生完孩子后，血压还会一直高下去，需要长期治疗。
　　【过量饮酒】
　　发病风险：平均每10人中可能出现1例心脏病
　　专家解读：家族确实是心脏病发作的重要诱因之一。瑞典的一项研究显示，母亲有心脏病史，子女心脏病发作几率会增加43%。
　　长期过量饮酒会导致血压升高，久而久之更容易患上心脏病。此外，过量饮酒对肝、肾都不好，必须控制酒量。不过，每天小酌一点葡萄酒，有益心脏健康。
　　【甲状腺功能衰退】
　　发病风险：甲状腺功能衰退且血脂高的老年女性，平均每20人中可能出现1例心脏病
　　专家解读：英国调查发现，每1000个女性里，就有15个受到甲状腺功能衰退的困扰，1/3甲状腺衰退的女性都有血压偏高，而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。
　　甲状腺衰退的人代谢低，容易肥胖，这对心脏很不利。戚文航提醒，甲状腺衰退更常见的情况是会引发低血压，未必是高血压，最好依个体情况而定。专家建议，已经出现甲状腺功能衰退的女性，最好每年至少到医院检查一次血压，以防万一。
　　【抽烟】
　　发病风险：抽烟、爱吃高热量食品的女性，平均每15人中可能出现1例心脏病
　　专家解读：研究显示，女性吸烟者患心脏病的几率比男性高出25%。因为女性身体更容易受到烟草的毒害。进一步解释说，吸烟直接造成血管内皮功能的损害，导致血管硬化，诱发冠心病。吸烟有百害而无一利，能早戒就早戒。
(责任编辑：朴B)
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客服邮箱：心脏病患者打鼾 死亡率将增加近4倍
核心提示：如果有心脏病，又恰好打鼾，死亡率是那些病情程度相似、但不打鼾的患者的3-4倍。
　　随着生活节奏日益加快，越来越多的人面临着巨大工作压力引发了。睡眠质量的好坏不仅会影响一个人的精神状态，而且还会引发全身疾病。
　　近年来，一种名为()的疾病引起了国内外医学界的广泛关注。日是世界睡眠日，今年的主题为“关注中老年睡眠”。
　　者死亡率上升近四倍
　　专家介绍,在中青年阻塞性患者中，有不少是肥胖人群。一位40多岁的中年女士，体重100多公斤，睡觉时经常。她睡觉，担心会睡过去，每天都要让老公喊醒自己。日前，家人一早发现她突然，以为是，急忙送到医院神经内科急救，经诊断为，是肥胖导致的气道狭窄，遂转入呼吸科治疗。经呼吸机治疗，她终于能安心睡觉了。
　　一项追踪调查显示，如果有病，又恰好打鼾，死亡率是那些病情程度相似、但不打鼾的患者的3-4倍。
　　“因为我们的机体需要气，而一旦呼吸不通畅，体内发生缺氧，就会出现一系列损害，例如血管的，重要脏器的细胞凋零，同时诱发血压上升、体内激素代谢紊乱等一系列问题。事实上，现在医学界已经明确，打鼾已经是心脑血管疾病的一项独立危险因素。”
　　中国睡眠研究会理事、省级机关医院呼吸科主任陆甘告诉记者，他们对冠心病人进睡眠监测和，发现有睡眠呼吸暂停的病人冠状粥样病变显著高于对照组。睡眠呼吸暂停者中出现、比例高达85.8%。
　　“恶性打鼾”四者有其一
　　南京执行院长朱正宏博士介绍，打鼾发生原因较为复杂，但本质是上呼吸道(主要指、、、)的某些部位发生了狭窄。肥胖的人爱打鼾是因为咽腔过多的堆积，老年人打鼾多是因为年纪大了，咽腔肌肉发生了松弛。有些人打鼾是，有些人是上下颌骨发育不完善，导致骨性咽腔狭窄。
　　朱院长介绍说，单纯打鼾最多影响同屋人睡眠而已，而睡眠呼吸暂停的“恶性打鼾”可引发一系列健康问题。 据统计,在打鼾的人群中，每4个就有一个患有“恶性打鼾” 。
　　鼾症治疗要对症下药
　　“目前国内外还没有任何特效能够治疗打鼾。”南京同仁医院执行院长朱正宏博士说，在我国，上世纪80年代才开展对睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的研究，因而，广大患者对其并不十分了解。
　　打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。对于症状轻的患者，睡觉时可以佩戴口腔矫正器，轻、重症患者均可考虑佩戴持续正压通气呼吸机治疗，而目前治疗打鼾的手术治疗以悬雍垂软成形术，鼻腔扩容术及颌骨手术最为有效实用。
　　打鼾患者在就诊时首先应到口腔科、或鼻咽喉头颈外科、或呼吸科或神经内科就诊，先做相关临床检查，并进行多导睡眠监测。
　　看看你有没有一张“鼾症脸”
　　江苏省级机关医院呼吸科陆甘主任提醒，以下四类人容易患上鼾症，要提高警惕：
　　一、肥胖者。
　　二、颜面部发育异常者。如天生有小下巴、下颌过短、颌退缩、体肥大等情况。
　　三、上呼吸道感染者。经常会上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少。
　　四、内分泌代谢障碍者，如更年期妇女。
（责任编辑：凌喆）
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日，第十三届南方心血管学术会议在广州顺利召开，本届会议紧密团结了包括河南省以南的中国南方15省市和港澳台地区医学界的专家学者和基层医疗工作者与会。中国南方国际心血管会议经历了13年的发展历程，已经从当年岭南六省一市专家发起的区域型高端学术交流论坛，发展成为具有国际影响力的学术盛会。 []
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经常喝葡萄柚汁，健康绝经女性动脉硬化的几率有助降低。但是，柚子会干扰心脏病药物的药效，所以已经罹患心脏病的患者要慎喝。　　打呼噜，又称打鼾，很多人认为这是再平常不过的现象，甚至有的人认为这是睡眠质量高的表现。其实不然，打鼾非但无益身体健康，而且可能会引发高血压、冠心病等。
　　为什么会发出鼾声？
　　鼾声，是气流通过狭窄的上气道后振动软腭和咽部周围的软组织所产生的声音。换言之，当空气通过呼吸道不畅时，或当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。多数有上呼吸道、鼻、咽等部位狭窄的病理基础，如肥胖、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腭垂过长过粗等。
　　打鼾一定危害身体健康吗？
　　打鼾时，如无呼吸暂停、低通气，或低氧血症，也就是所谓的“单纯性鼾症”，一般不会增加心脏病的风险。但是，如果合并上述情况，即出现低通气、低氧血症时，发生睡眠呼吸暂停低通气综合征，就能增加心脏病的风险。
　　什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
　　该综合征指的是每晚睡眠中呼吸暂停反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，并伴有嗜睡等临床症状。临床以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”常见，即OSAHS。
　　OSAHS都有什么临床表现？
　　打鼾是OSAHS最常见的临床症状，白天会有嗜睡、头晕乏力、情绪变化、性功能减退等。夜间会有呼吸暂停、憋醒、多汗等表现。
　　如何诊断OSAHS？
　　具备上述的临床症状表现，行“多导睡眠图，PSG”等检查，即可明确诊断。
　　OSAHS为什么会增加心脏病风险？
　　其主要机理，主要包括低氧、持续增高的儿茶酚胺水平及交感神经活性增高、内皮素分泌增加、炎症反应等。大量研究业已证明，OSAHS是高血压的独立发病风险因素之一。
　　如何治疗OSAHS？
　　一般性治疗包括减肥、改变睡眠姿势、戒烟酒等，必要时药物治疗；有鼻中隔偏曲等问题的患者，可考虑手术治疗。不过，在治疗之前，需专科就诊，明确诊断，遵医嘱进行对症治疗。
　　综上所述，轻微打鼾，可能不会明显危害身体健康，但同时发生OSAHS时，能增加高血压、冠心病等发病风险，应心内科、耳鼻喉科等就诊，综合评估病情，积极干预。
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大连市中心医院心内科主治医师
擅长常见心血管病的诊治，如...→ 睡觉打呼噜和心脏病有关系吗
睡觉打呼噜和心脏病有关系吗
健康咨询描述：
我老爸睡觉总打呼噜都好几年了并且有心脏病这是打呼噜引起的吗
想得到怎样的帮助：治疗打呼噜这病
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擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
帮助网友：284878称赞：17403
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好朋友，这个和心脏病也是有联系的，注意另外其实这个原因很多种&&&&&&指导意见：&&&&&&有中枢性的，阻塞性的，和扁桃体炎，鼻炎，腺样体肥大等都有关系， 由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成大脑，血液严重缺氧，从而诱发高血压，心脑血管疾病，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死，所以进一步到医院寻找原因， 明确诊断后进行治疗比较好
&&&&&&以打呼噜为主要症状的睡眠呼吸暂停与低通气综合征，是引发心脑血管系统病的独立危险因素，同时可诱发高血压，对全身多系统、多器官都可造成影响。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。&&&&&&平常日常生活要注意 ：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。推荐服用鼾夫康组合，鼾夫康内服外用，双管齐下，纯中药提取，保证彻底根除不复发无依赖性。主要成份：甘草浸膏、红景天提取物、薄荷、八角茴香油、桉叶油、辛夷油、川芎油、连翘油、葡萄糖、硬脂肪酸镁、麻黄素、桉叶油、冰片、白芷、辛夷、薄荷脑等.活性酶成分能自动识别和修复受损肌肉，消除炎症，抑制细菌，使肥大肌肉收缩拉紧，病变肌肉恢复正常，保持紧张工作状态，从而使得呼吸畅通，不打鼾！
疾病百科| 心脏病
挂号科室：心血管内科
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