六个月宝宝缺钙吃什么吃什么钙好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 21:06 标签： 宝宝缺钙的症状有哪些
6个月宝宝吃什么补钙？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
6个月宝宝吃什么补钙？
10:37:21出处：作者：佚名
6个月宝宝吃什么补钙?　　对于缺钙的宝宝，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。　　人体内维生素D的主要来源是太阳的照射，皮肤中含一种叫做脱氢胆固醇的物质，经阳光中的紫外线照射后，能变成维生素D3。因此可以多让孩子晒晒太阳。　　此外，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收。豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便。6个月宝宝补钙食谱　　鱼菜米糊　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。　　补钙奥秘：　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。　　蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。　　补钙奥秘：　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。　　精彩推荐　　　　
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六个月宝宝缺钙吃什么好
11:08:46出处：作者：佚名
　　，对于这个问题，相关人士表示，可以参考下面提供的材料介绍，毕竟每一个宝宝的成长情况不同，缺少同样的元素也是要考虑多种原因的，不能够随意补充，否则达不到想要的效果。六个月宝宝缺钙吃什么好　　孩子补钙很重要，可以多晒太阳，不能在阳台隔着窗子玻璃晒，要直接到太阳底下晒头后脑勺，等大点后还缺钙的话可以吃钙片加伊可新AD软胶囊，只吃钙片没有AD孩子不吸收，吃伊可新没钙片就像包饺子有皮没陷，建议吃迪巧钙片。　　6个月宝宝小，从剂型考虑，适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用;从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人;第三，要加维生素D促进钙的吸收。第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。补钙美食推荐　　香菇炒饭拌坚果　　材料：米饭50g，香菇3朵，橄榄油、腰果、松仁、虾米、西芹、鱼露各适量。　　做法：　　1、将香菇泡软，切粒;将西芹洗净、切粒。　　2、将洗净的松仁放入炒锅中烘干，倒入适量的橄榄油，小火炒至松仁金黄色后铲起。　　3、将腰果放入炒锅中烘干后，倒入适量橄榄油，炒至金黄色铲起。　　4、将香菇粒放入原锅中爆香，倒入刚才浸泡香菇的水，盖锅盖，小火焖煮出味后铲起。　　5、原锅倒入适量的橄榄油，放入虾米粒爆香，放入米饭。　　6、倒入西芹和香菇粒，炒匀;倒入适量的生抽调味，炒匀即可关火。　　7、将炒饭盛入碗中，再撒上适量腰果和松仁即可。精彩推荐：&
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