老年人脚面浮肿肿是什么原因

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脚踝浮肿的原因
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脚踝浮肿的原因
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腿脚浮肿 女性小腿浮肿该怎么办呢
来源:快问养生编辑部
作者:伍忆霜
人一旦上了岁数,身体就会出现很多的不适的症状,例如腿脚浮肿,这样的现象是很常见的,我们经常会看到一些老年人的腿脚浮肿,很多的时候我们都不知道怎么回事,老年人出现了这样的现象,做儿女的应该多对他们多一些关心,多了解是什么原因产生这样的现象,以及缓解的方法。一起看看吧。
一、老年人腿脚浮肿的原因
  老年人脚肿的原因有以下几种:  特发性脚肿 多见于老年女性,往往是双脚同时出现症状,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。  功能性脚肿 多见于老年女性,一般不严重,常间歇性出现,一般可持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关。至今原因不明。  营养性脚肿
由于老年人进食较少,消化功能减退或患有慢性疾病等,导致身体营养缺乏,从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。  这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方  1、 赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。  2、 绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。  3、 鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。  4、 母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。  5、 青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。  6、 猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。  7、 鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。  8、 冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。  9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
二、女性小腿浮肿该怎么办呢
  1、土豆  土豆有着“长在土里的苹果”的称号,在土豆中含有着极为丰富的无机盐,同时在无机盐中还含有丰富的钾,不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,同时还能促进身体排出多余水分。  为了能够让人体充分的吸收土豆中的钾,不管是烤还是蒸土豆的时候最好不要去皮,如果用土豆炖菜的话不妨连汤一块喝掉。但如果是炒土豆的话,最好不要切得过碎,同时也不要长时间泡在水里,以免导致钾元素的流失。  2、黄瓜  可以说黄瓜中有90%以上的成分都是水,因此营养价值并不怎么高,但是在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质,它有着很好的利尿作用。可以说从古代以来,我国就有着用黄瓜来治疗膀胱炎和急性肾炎的先例。  在吃黄瓜的时候最好是能连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,其利尿的效果就会更加的明显。但是在食用的时候要注意,由于黄瓜性寒,因此对于一些胃肠易寒冷的人就不应该过量食用。  3、红豆  在红豆中不仅仅含有丰富的钾,同时在红豆的外皮中含有着皂角苷物质,它有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。  豆沙并不能帮助你消除水肿,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。要想消水肿熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。  4.鲤鱼  如果是在孕期出现浮肿现象的话,不妨以鲤鱼作食补材料,多吃鲤鱼除了能消浮肿之外同时还能达到催乳的作用。同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。  要去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,然后再行宰杀。清蒸以及红烧鲤鱼都是不错的选择,但不管你选择哪种烹制方法,时间一定要常,直到骨头炖软为止。
三、小腿和脚浮肿的治疗方法
  1、一天内不要换鞋。  2、每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。  3、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。  4、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。  5、晚间睡觉时,把腿部垫高。  6、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。  7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。  8、减少食盐和水的摄入量。  9、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。  10、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。 如果休息和治疗后,浮肿仍然没有消退,而且浮肿部位变硬,皮肤温度升高,那就必须去医院找大夫了。
体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。  若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷。 若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象。
出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引鸬模?詈媚茉缙诜⑾郑?灾讣獬?堑姆较蜓闺止?0秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿。此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一。
四、下肢浮肿的具体治疗方法
  病理性的浮肿多见于心、肝疾病,也可见于肾脏疾病或营养不良者。由心脏病引起的慢性右心衰竭导致的浮肿,从双下肢脚踝开始,之后逐渐发展到全身,多见于冠心病和高血压性心脏病。患有肝硬化时,也是先有双下肢浮肿,然后出现腹水,最后发展到全身浮肿。肾脏疾病引起的浮肿从眼睑和颜面开始,多见于肾盂肾炎、糖尿病性肾病等。还有不少患有前列腺肥大和膀胱肿瘤的患者也可出现下肢浮肿。  介绍三个食疗的方法  1.姜汁牛肉饭:鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。  2.赤小豆炖鲤鱼:这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克,500克以内的鲤鱼1尾(去内脏),水、米醋各半,放沙锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃鱼、豆。  3.黄芪猪肚粥:黄芪80克,加水适量,煎1小时,去渣留汁加大米30克煮粥,并放入猪肚,煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。  适当参加活动,如散步,体力好的可快步走、慢跑,有利于增强机体储备力,使下肢肌肉泵的作用加强,预防和减轻水肿。注意饮食调节,清淡为宜,食盐量限制在5~6克/日。酱菜、咸蛋等高盐食品应禁食,控制饮水量,每天毫升为宜。
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老年人脚浮肿是什么原因引起的
学习啦【原因大全】 编辑:显钤
  老年人脚浮肿比较常见,不过对于老年人为什么会脚浮肿,很多人不都知道,接下来就跟着学习啦小编一起去看看为什么老年人会脚浮肿呢。
  老年人脚浮肿的原因:
  1、脚气病
  如果只是脚肿而身体没有其它不适,可能是脚气病,因缺乏维生素b1所致,只要适当补充维生素便没事。
  2、痛风
  如果你的脚,特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下就几乎痛得跳起来,可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法通过大小便排出,因此尿酸走遍全身,多数走入关节,引致发炎。预防方法应从饮食入手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
  3、风湿病
  如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛、行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂,主要是长期气血亏虚,感受风寒所致。
  甲状腺疾病甲状腺功能减退,亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
  4、体重过重
  体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。
  5、药物引起
  激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
  6、心脏问题
  当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚肿腿肿。
  7、脏器引起的水肿
  如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,即是水肿,成因可能是肾功能衰退,令水分储存在体内,不能排泄。
  8、肺积水
  即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸亦会引致水肿。此外,若肝细胞大量坏死,形成肝硬化,会引发其它病症,如出现腹水,亦有脚肿现象。
  此外,钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。
  老年人脚浮肿怎么办?
  1、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
  2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
  3、不抽烟、避免大量摄入钠盐,要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
  4、平时避免长时间站立,适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
  5、密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
  6、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。
  7、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
  8、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。
  9、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。
  10、钙质的摄取绝对不能少,钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重足肿胀的程度。多选择钙类食品,如苹果、芹菜等。
  11、多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
  12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。
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老人脚肿怎么办好
老人脚肿怎么办好
老人脚肿原因是什么
脚肿是老年人常见的一种现象,很易被人轻视。这一轻视往往延误了治疗的最好时机,造成严重的后果。老年人一旦出现脚肿,一定要到医院去进行全面检查,力求查出原因及时治疗。
中医专家指出,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆一定要认真对待脚肿现象。专家介绍,老年人脚肿主要有以下几中原因:
特发性脚肿
多见于老年女性,往往是双脚同时出现症状,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
功能性脚肿
多见于老年女性,一般不严重,常间歇性出现,一般可持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关。至今原因不明。
营养性脚肿
由于老年人进食较少,消化功能减退或患有慢性疾病等,导致身体营养缺乏,从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
心源性脚肿
这是因心脏功能减退所致,尤其多见于右心功能不全者。医学教`育网搜集整理这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
下腔静脉性脚肿
这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
此外,钠盐摄入过多、用药不当,以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。由于不同原因所以也有不同的表现症状,建议到医院检查找到症状后对症下药。
老人脚肿要及时检查
由于原因不同,老年人脚肿的临床表现也有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关节发热,疼痛难忍;若是因为肾功能衰竭引起,会出现眼部、脸部肿胀,在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力;若是心源性疾病引发脚肿,那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
医生建议,老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
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