大家的抑郁症到底有多可怕，到底有没有人治疗好的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-17 23:13 标签： 大家患抑郁症的原因
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抑郁症到底有多难受
日14:17&&来源：
原标题：难受
乔任梁只是
中国9000万
抑郁症患者之一
患者自述：我丢失的不是开心，而是能够开心的能力
当你面对抑郁症患者时，你也许会好心提醒：“凡事想开，快乐一点，自己多调整。”就像大多数人们所理解的那样，抑郁症患者就是一群不会开心、经常郁闷、偶尔想过自杀的人群。但是，这样的理解是错误的。抑郁症不是简单的心情不好，它就像一只会控制灵魂的怪兽，让患者感到彻骨的寒冷、无力的空虚、极度的焦虑，甚至强烈的求死欲望。据统计资料显示，中国抑郁症患者已达9000万，这样一个庞大的群体，他们的内心世界是怎样的？今天与大家分享一个抑郁症患者的故事，他会告诉你，一个抑郁症患者到底是怎样的一个灵魂。
张先生自述：我的抑郁是轻度的，这都让我受困于极大的无力感，更无法想象，重度患者该如何度过每天漫长的24小时？一年前，我换了一份新的工作，不知是不是新工作带给我的压力，我的身体开始出现不适，整日头脑昏沉，就好像脑壳里压着一块大石头，记忆力、理解力开始走下坡路。
我自己尝试着看能不能缓解症状，我每天晚上跑步，周末的时候还去游泳，但症状却不见明显好转。我不是困吗？那我就索性睡个够，可是躺在床上辗转反侧，很难入睡，有时即便睡了很久也睡不饱，而且睡眠很浅，有点动静就惊醒，脑袋每天都像要炸开一样，真想把我脑中的大石头搬走。
这期间，我也去医院做过一些检查，脑供血不足是最普遍的诊断结果，但药也吃了不少，还是不行。就这样每天和大石头对抗，我感觉我快疯了。我没有办法正常工作，我不想见人、不想说话、不想出门，我开始陷入恐怖的社交困境。家人劝我，“什么事都别钻牛角尖儿，想开点，每天开心点就好了。”可是，我根本开心不起来，我丢失的不是开心，而是能够开心的能力，我的能力被捆住了，所以我无法开心。
终于有一天，一个靠谱的医生建议我去看心理科。“真可笑，我原本是很乐观、积极的一个人，怎么可能是心理问题？”“对呀，原本是，现在不是了，就应该去看看。”我去了心理科，果然诊断出抑郁症，我所有的症状都是抑郁症的肢体表现。我开始接受系统、正规的治疗。就这样，折腾了我近一年的“大石头”逐渐变小，逐渐远离，我感觉我的世界又开始出现阳光，黑暗离我越来越远了。
抑郁情绪和抑郁症之间有多远
“我最近心情总不好”、“我时常感觉很压抑”，生活中，不良情绪人人都会有。但是，出现什么样的情绪必须看心理医生？近日，沈阳晚报、沈阳网记者咨询了沈阳市第一人民医院心理科主治医师陈爽。
抑郁症，临床上常称为抑郁发作，是一种以持续的心境低落为主的心理疾病。临床上以心境低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。“每天都有抑郁的情绪、对平日喜欢的事物丧失兴趣、不愿与人交往、没有自信心、总自责有内疚感、总感觉疲劳、注意力降低、睡眠出现障碍、食欲改变、有自杀意念等，这些都可能是抑郁症的表现。”陈爽介绍。
“那我是不是有上述的症状，就能被确诊为抑郁症呢？”陈爽说，如果没有出现明确指向性负性事件，持续的抑郁心境低落超过两周，经常想哭，甚至出现想死的念头。一般来说，单纯的抑郁情绪通常都是一过性的，而且有明确不愉快的、负性社会生活事件做诱因，通过自我调整能恢复，这样仅可能是不良情绪的宣泄。
抑郁症 完整用药治疗很关键
对于抑郁症的治疗，主要是药物治疗和心理治疗两大方面。陈爽介绍，大部分规范抗抑郁药物治疗的患者都需要几年的时间，尤其是初发初治的患者，更提倡完整的治疗过程，对降低复发率非常有意义。
抗抑郁药物需长期服用，WHO专家咨询组建议，首次发作治愈后应预防用药至少6个月，第二次发作痊愈后应预防用药2-3年，第三次发作应考虑终身服药。有些药物可能存在一定的药物副反应，医生在选用药物治疗的时候都会综合考量患者的情况，选用副反应小，治疗效率比较高的药物进行治疗。
此外，抑郁症的治疗并不仅仅依赖药物治疗，建议配合心理治疗，抑郁患者的家属也应具备一定的相关的心理学保健知识。比如人对于语言识别的特异性，尤其是对于核心词的识别习惯，但患者脑功能、认知功能下降的情况，尽可能使用正向的引导语及正向核心词用来沟通，目标导向方式沟通更有利于治疗，避免负性强化作用。也就是说，当我们说“不要难过”，患者比较容易识别的是“难过”，所以患者家属在这些方面要特别注意。
看不看心理门诊 听听医生怎么说
人们对于“心理”普遍存在一种神秘感，对看心理门诊更是存在排斥心理。同样是疾病，心理疾病并不神秘，有人会因为自己高血压而羞于启齿吗？看心理门诊并不是什么可耻的事，心理健康和身体健康一样重要，我们的一生中不能保证我们从不生病，人的心理也一样，怎么能保证这一生没有个心理上的小“感冒”呢？对小“感冒”不重视，没处理好，很有可能发展成心理上的“肺炎”或者心理上的“重症感染”，那结果很可能是致命的。
很多人抑郁自杀都是因为对这个疾病不识别，没有好好处理、对待有关，这不仅给社会带来损失，给一个家庭带来的伤害更是巨大的。只要正视抑郁症，有问题及时寻求医生的帮助，悲剧是完全可以避免的。
另外，如果既往曾经患有抑郁症，建议与了解病情的医生建立长久的联系。因为抑郁症复发率还是很高的，尤其是多次复发的，终生患病率非常高。客观看待病情、养成定期复查的习惯、在专业医生的帮助下规范服药、养成良好的心理保健习惯、减少不必要的心理负担、客观看待压力，这些方法对抑郁症的防治都是很关键的。（沈阳市第一人民医院心理科主治医师陈爽）
九类人易得抑郁症
1.个性敏感脆弱，具有抑郁质性格特征的，抗压能力差的。
2.近期有大的负性、灾难性的社会生活事件发生的，或日常生活中负性的应激的生活事件多次发生。比如亲人离世，失业，失婚等等。
3.人际关系不良的，或社会支持系统较薄弱的，比如单亲、亲属较少或不常联络，朋友很少甚至没有的，缺乏稳定的亲密关系的人群，可以称之为社会支持系统薄弱。
4.长期患病，影响正常生活，迁延不愈的。尤其老年人。
5.父母两系三代中有患上相关疾病的。
6.亲子关系不良的人群。
7.工作压力、社会压力、生存压力过大的人群。
8.女性。男性脑内某些激素分泌水平明显高于女性，有的约是女性的2倍，因此相比之下，男性处理负性情绪的能力在平均水平上要高于女性，在发病率上也能够体现，抑郁症的发病率，女性约是男性的2倍。
9.公众人物、领导、成功人士等，生活中缺乏情绪宣泄的途径，表达也存在障碍。（记者 王禹哲）
(责编：孝媛、汤龙)已收藏本页面
发个正能量的呼吁贴:希望大家能重视抑郁症患者，尽量去劝解进入专科医院进行治疗，不要用正常人的思维去劝解，正常的劝解有可能适得其反。也不要去歧视他们。抑郁症是真的会死人的！谢谢！
心理疾病和精神病还是应该有分科的。
回复 3楼：别污蔑阴郁症 这个病是不会伤害他人的。别什么事往阴郁症上扣帽子。
回复 3楼：别污蔑阴郁
我就是抑郁症患者
川大50多刀，砍头，就是抑郁症患者干的
抑郁症爆发就像自杀
抑郁的人就想告诉你一句,我们不想说话时候就想静静
后才能发表评论
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