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贴膏药治不了肩周炎 “运动处方”最有效
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　　――河南亚太骨病医院院长王瑞博士“从上到下说骨病”(2)
　　□记者 蔡建华
　　肩周炎又叫“五十肩”，发病者多见于50岁的人群。刚开始，肩周炎的症状不明显，有的人只是感觉肩膀有些疼，几个月后，逐渐发展到不能举手晾晒衣服，再后来连梳头的动作也做不成了。肩周炎不是大病，却严重影响人们的生活质量。
　　人们易把肩周炎当成颈椎病，其实，二者较容易分辨。颈椎病只是颈部疼痛酸困，胳膊并没有活动受限。如果肩部疼痛，同时胳膊活动受限，几乎可以百分之百地判断是肩周炎了。
　　肩周炎初期，肩膀会很疼，为了减少疼痛，患者肩部的运动就会减少。肩膀越不运动，肌肉粘连的几率就越高，运动范围就越受限制。
　　河南亚太骨病医院院长王瑞博士说，很多肩周炎患者，把贴膏药列为治疗肩周炎的首选方案，这是不对的。膏药是中药的经典剂型，但对肩周炎病，膏药的有效成分很难渗入，而且贴上膏药后，患者会不自觉地减少运动，而缓解肩周炎症状最有效的方法就是运动，所以，贴膏药的效果，自然不会理想。对于肩周炎的治疗，首要问题是减轻患者的疼痛，患者可选择根痛平等中成药，在服用中药的同时，可配合扶他林缓释片等西药。服药个把月后，疼痛症状基本能够控制。
　　肩周炎患者应谨记：吃药不是目的，目的是通过药物把疼痛症状控制住，为运动锻炼提供条件。
　　要想彻底治好肩周炎，忍着疼痛也要运动，下面是王瑞院长提供给肩周不好的人的运动处方。
　　每次运动前先甩甩胳膊，做好运动前的热身工作。
　　可做双手拉住单杠运动，双手抓住单杠，并以自身重量向下牵拉，双腿屈膝，力度从小逐步加大。刚开始一次可拉10下，一天3次，然后逐步加大到一天5次，一次30下。牵拉的力度最好是患者感觉到疼痛为最好，这样才能达到解除活动受限的目的。
　　还可取站立位，双肩一齐用力向上耸，每天做3~4次，每次耸肩30次左右。这样可改善肩部血液循环。
　　还可以选择一面墙壁，双手上举并趴在墙上，以双臂与墙成15～30度角为宜。双脚原地不动(可抬起脚后跟儿)，双手向墙上方攀爬，一次10～20下，一天3～5次。每次做完爬墙运动，可在攀爬的位置做一标记，下次运动力争超过上次的标记。
　　双臂上举运动也可以缓解和治疗肩周炎，但双臂上举时，会产生疼痛感，多数患者不愿意做。
　　放风筝却能达到治疗肩周炎的效果，当风筝上升时，就需要做拉线、左右摆动手臂和活动肩膀等肢体运动。这时，人的注意力主要集中在风筝上，往往会忽略肩膀在拉线和摆动中产生的疼痛，如果一周放两三次风筝，肯定可以缓解肩周炎症状。
　　王瑞提醒肩周炎患者，肩周炎的形成是个漫长的过程，所以治疗起来也相当慢，如果在家锻炼，必须有恒心，且不可因锻炼十天半个月后不见效果而自动放弃。活动受限的肩周炎患者，吃药并做上述运动3个月无明显效果，要到医院做系统治疗。
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责任编辑：王芳芳
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治疗肩周炎什么方法好，听说龙布峰针贴不错
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：住院医师
专长：骨科常见病的诊断和治疗，如髋、膝关节骨关节炎，成人...
病例分析:“肩周炎”也称“冻结肩”。如是肩周炎，建议积极行患侧肩关节活动（患侧上肢朝天画圈、患侧手指于墙面上慢慢向上移动，我们称之为“爬墙”），可配合热敷，疼痛厉害时可服用西乐葆、洛索洛芬钠片等止痛药止痛。肩周炎治疗病程较长，且容易复发，于冬季好发，要做好长期治疗的心里准备，治疗肩周炎的一个重要原则就是“动起来”，忍疼让患侧肩关节活动！意见建议:建议按上述方法锻炼，疼痛剧烈时可局部封闭治疗。祝你早日康复！
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：4780
问题分析：您好肩周炎最主要的治疗方法是进行康复功能锻炼，除此之外贴膏药打封闭，局部热敷理疗等，这些都是辅助的治疗方法。意见建议：你这种情况我建议您找专业医生让医生教给您如何进行锻炼？
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：3851
问题分析：你好，肩周炎是肩关节的无菌性炎症，一般以贴膏药，理疗和功能锻炼为主要治疗手法。意见建议：你好，可以贴一下您所说的药膏，不过建议配上理疗和功能锻炼会恢复的更好。祝早日康复！
问肩周炎用什么药能治愈？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：肩周炎引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。在有肩周炎或颈椎病引起的表现时，应联合活血类药物进行治疗的，可以口服芬必得缓释片和舒筋活血片来治疗。
问请问龙布峰针贴是真的吗?治疗肩周炎有效吗??:
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：60159
问题分析：考虑是肩周炎.对中轻度的肩关节疼痛和活动受限可以首先通过简单的治疗,如局部封闭,理疗,服药,针灸,拔火罐和康复训练等.如果经保守治疗2－3周无效者,不应一味观察等待,而应进行全面,详细的检查,以便明确诊断,尽早针对病因进行治疗.意见建议：治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物,注意休息,效祝你永远快乐!!工作学习顺利!!
问为什么爸爸使用龙布峰针贴后,肩周炎疼痛的更严重
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：76418
问题分析：这个肩周炎的治疗，服用止痛药物或贴膏药只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。意见建议：所以建议您的父亲采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，可以针灸加按摩，若患者能坚持功能锻炼，可以经常做做八段锦、爬墙动作，预后相当不错的。
问肩周炎怎么引起的，什么原因呢
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241338
指导意见：肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最 导致的粘连
，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治
问有谁用过“龙布峰针贴”，药效怎么样？用来治疗肩周炎效果好...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：175771
问题分析：肩周炎可以引起肩部疼痛抬肩功能影响，可以骨外科检查，局部热敷按摩理疗等 物理治疗，可以应用镇痛消炎药物。可以应用龙布峰针贴治疗肩周炎意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，芬必得等镇痛消炎药物，疼痛恢复后可以康复功能恢复锻炼
问肩周炎怎么引起的，什么原因呢
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241338
指导意见：肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最 导致的粘连
，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治
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