为什么高中生会有lol瓶颈期怎么度过，该如何度过

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-09 19:31 标签： 微商如何度过瓶颈期
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觉得瓶颈期到了？ 七妙计助你度过职场困难期
成功的职业生涯要素之一就是在关键时刻做出正确的决定，这些关键时刻可能是你在提交一份工作申请，争取一次晋升亦或是策划自己下一步行动。除了这些重大决定之外，我们每天还要做出很多小决定，这些小事情处理的好坏往往也会产生大影响。
杰米 修凯尔和马伦 修凯尔（Jamie and Maren Showkeir）——亚利桑那州的商业与工作场所顾问、《真实对话》的作者——认为，在经济不稳定时期，知道如何在关键时刻做出正确选择变得更为重要。 以下是七点策略，帮助你保持自己的事业在正轨上运转。 别把责任都推到别人身上 公司出现问题时，勇于承担自己的责任，并努力找到解决问题的方法，这要比责怪管理层或者同事有效的多。 “一旦你意识到你在掌控着自己的未来，你可以改变与同事的对话，比如你可以说‘我们需要尽全力完成这项工作，否则就可能有大麻烦’。” 马伦 修凯尔说道。 停止闲谈，马上工作 向你的同事传达这样的信息，首要任务是做好手头的工作，而不是传播小道消息。 “如果你把时间都花在猜测接下来会发生什么，那么事情往往会适得其反，”马伦 修凯尔说。 得到真实的信息 避免通过一个令人信任的同事探知公司的真实底线，这会让你焦虑不安。 “人们很容易陷入自己的假想中，”马伦 修凯尔说，“我的建议是找出你的经理或者老板所知道的，然后为未来做好打算。” 别当受害者 发现公司内部问题并不会让你多有成就感，除非你还找到了有战略意义的解决方法。 “作为公司的一员意味着收集信息，利用这些信息，并据此做出反应和行动”，杰米 修凯尔这样说。 为大局着想 合作在危机时期变得尤为重要，所以为了公司未来着想，明智的做法是抛开你的个人恩怨。 马伦 修凯尔表示：与人合作，意味着集思广益解决问题。合作是一种非常有效的方法，它能够完善公司业务，还可以避免你在面对繁重工作时感到孤独或者被工作压垮。 做一个聆听者，而不是倾诉者 要记住，那些在会议上没有被提及的事情和被摆上议程的事是一样重要的。 “如果我们不讨论风险和忧虑，那么我们已经失去了这个项目三分之二的成功机会”杰米 修凯尔说。 要有希望 职场上不需要同病相怜，所以试着关注未来那些美好的事情吧。 “你希望自己的未来是满怀希望、乐观的与人相处，还是退缩和拖拖拉拉的呢？”杰米 修凯尔问道，“对这个问题的答案将最终决定我们与人交往是否成功。”
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高三生处于备考“瓶颈期” 学不进去怎么办
来源:新浪教育 作者:
　　【原标题】高三生处于备考“瓶颈期” 学不进去怎么办
　　本文为新浪高考栏目专家撰稿，转载请务必注明作者与出处。
　　家长“心静如水”向“高考家长圈”提问：“老师您好，我是一位高三家长，最近我的孩子在闹情绪，不愿上学了。成绩一直在580--620分之间，本来还不错，可最近因为高三吃饭时间紧，胃不太舒服，吃不好，睡眠也不太好，老感觉学不进去，心里总觉得烦，很堵，就不愿上了。经过一两天的说服教育，总算去了，可是说不愿吃饭，说这次联考不太理想，没信心，没劲头了，唉我不知道怎么办了。”
　　其实这位孩子面临的情况属于一个很普遍的现象，关于这个现象我们之前详细的分析过，给各位家长和考生做个参考。
　　即使平时成绩优秀的同学，在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了，在“瓶颈期”这段时间内，尽管你努力学习，也想把握每次考试，可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是一些学生开始怀疑自己，觉得自己不会再进步了，眼看着就被别人超过，心里着急但是又不知道从什么地方着手。看着时间一天天流逝，不敢去想明天的事情……
　　“瓶颈期”是正常的现象，没有必要一味的否定自己
　　陪伴着一群优秀的考生一路走来，很荣幸能与他们一起分担这一切，学校老师、同学、考生自己、家长分别站在不同的角度上看问题。如果某个学生偶尔一次没有考好，其实考生自己很清楚问题出在哪里，但是在别人眼里就不一样了，如果说连续两次都不在状态的话，包括考生自己，一直以来坚持的东西也可能开始动摇，除非心态特别好或者没有那么高的奢望。可不管什么时候我们也不能忘记，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响，在以往，很少见到学生从开学一直到高考都能保持很好的状态。也就是说，学生在备考中，遇到“瓶颈期”是正常的现象，没有必要一味的否定自己。那么当你遇到“瓶颈期”的时候，以什么样的方式来调整？这里给大家一些建议，希望给有需要的考生带来一定的参考。
　　当你在备考中遇到“瓶颈期”的时候，要想逾越它首先要找到根源，然后正视它，重视它，找出对策，这样才能解决问题。在现实的教学中，从学生反馈的信息来整理，我们从五个方面来阐述：
　　身体因素
　　上面也提到，人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，在备考中，当你疲劳期到来的时候，“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀同学，有几个不是努力得来的？既然是努力得来的，在备考过程中，不敢懈怠，有的学生为了更加充分的利用时间，舍掉了体育锻炼，甚至舍掉了休息，还有的带病坚持，这样长时间处于高强度的学习状态中，身体肯定会吃不消。所谓“朽木不可雕也”，当你身体垮了，变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗？因此说，考生要抽出时间锻炼是必要的，特别当你觉得疲惫的时候，学习因为身体疲惫而不在状态的时候，可以适当的调整休息。
　　心态因素
　　做好学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，背着很大的压力考试，发挥不好也是正常的。在随后，当自己在考试中，真的不能正常发挥的时候，自己对自己更加不满意，背着很大的压力复习，同时对下次考试也抱有很大的期望，下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的学生，重要的是赢得高考，在平时出现一些不足是好事情。现实中也有一些家长看不得孩子某次考试考不好，家长比孩子着急，然后把压力强加给孩子，所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。
　　性格因素
　　每个人都有属于自己的性格，特别是成绩优秀的学生，很少有在想法“随波逐流”，但是每个人都有自己不足的一面，当一些事情把你不足暴露在面前的时候，有人不愿意承认，也有继续坚持自己的想法，等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候，往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己，理性看待自己遇到的问题，然后从不同的角度看问题、解决问题。例如，常有学生拿着作文和我一起讨论，觉得自己的作文写得很好，可是老师没有给高分，自己很不服气，当遇到这样情况的时候，站在不同的角度看问题，很多时候，把道理说通了，他们还是接受的，但是接受容易，改变还是有一定的难度，毕竟是性格的因素，现实中一些学生如果是性格因素导致的“瓶颈期”，要想逾越它难度会大一些。
　　习惯因素
　　这点包含着两个方面的问题，一是学习习惯方面，二是考试习惯方面，既然是“瓶颈期”，我们讨论的主题又是优秀的学生，那么在学习习惯方面，还有考试习惯方面存在的不良习惯应该很少，但是往往就是这很少部分的问题，可能给自己带来更大的影响。建议考生和将平时复习和考试联系起来，通过平时复习来预测考试方面的问题，通过考试中暴露的问题来联系平时复习中存在的问题。例如我对一些学生说，如果你平时做十份模拟卷，都一同样的一种方式做的话，那么对你来说可能没有什么用处，因为当改变的东西你还没有去改变，甚至还没有去发现。
　　备考方向的因素
　　平时备考的内容与考试的内容有差别，例如这几年北京卷文综，很多平时优秀的考生考不出理想的成绩，那么在平时的复习中也是如此，你某次考试成绩不理想，有可能就是你准备的方向与考试要求的方向不一致。现实中，很多学生适应了平时模拟卷，却适应不了高考卷，有的学生不适应平时的模拟卷，却在高考中考得很好。当然，以高考为复习的主线不能动摇，建议考生们适当多做一些真题，特别是质量高的题目。
　　每个人的实际情况不一样，也许会出现以上列举之外的因素，但是不管怎样，“瓶颈期”都是暂时的，离高考还有两个月的时间，对于优秀的学生来说，主要矛盾就是查漏补缺，不怀疑你补缺的能力，但是前提是一定要知道自己哪些地方还存在不足。（作者：高考名师、北京云天工业教育科技有限公司CEO祝云天）
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