冬天的太阳冬天和夏天紫外线强强吗

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冬天的太阳不是你想晒就能晒的 冷辐射对人体伤害大
  16日,南滨路,市民们在阳光下喝茶聊天。 本组图片由首席记者 钟志兵 摄
  17日,江北嘴,美女躺在草坪上晒太阳。
  17日,解放碑,市民感受冬日暖阳。
  17日,解放碑,市民晒太阳。
  16日,南滨路,市民骑自行车兜风。
连续两天,主城阳光灿烂。但不少市民却有这样的感觉:明明是大太阳天,为啥感觉却特别冷?专家表示,其实这是冷辐射在作祟。另据市气象台预计,我市从今天起,将迎来新一轮阴雨天气。
  昨日户外阴冷雾也大
  昨日,我市再续前天的温暖天气,各地以晴转阴天的天气为主。截至16点,我市最高气温波动在5~15℃之间,最高是江津14.4℃,最低在城口,-4.4℃。根据监测,昨天我市共有綦江、合川等13个区县出现了能见度低于500米的浓雾天气,其中綦江最低,不足100米。
  随后,记者从市气象台查询发现,昨日凌晨,我市各地气温再次走低。从凌晨零时到早上9点,各地气温不足5℃,主城甚至低至3.6℃,其中城口、酉阳、梁平、大足、南川、万盛最低气温跌破了0℃,城口达-4.4℃。据市信息中心统计,各地气温均创下了今年下半年来当地气温最低值。另据市气象台专家解释,昨晨的低温是夜间晴空辐射降温所致。
  冷辐射对人体伤害大
  昨天,有不少市民都很疑惑,明明是大太阳天,感觉却特别冷。中国气象局公共气象服务中心专家表示,在寒冷时节,有一种潜伏的“冷”,会比普通的寒冷对人体危害更大,这就是“冷辐射”。作为温度相对较高的人体,在接近诸如墙壁、地面或其他较冷的物体时,热量会被吸收一部分,往往就有冷风飕飕的感觉,这其实就是冷辐射造成的。这也是为什么在冬天里,有些人在户外并没有觉得多冷,反倒在室内越坐越冷的原因。
  据介绍,冷辐射对人体的伤害相当大的,可能会导致局部组织出现血液循环障碍、神经肌肉活动缓慢、血压升高、心跳加快、尿量增多,感觉寒冷。如果原先就患有心脑血管病、胃肠道疾病、关节炎等病变,可能诱发心肌梗死、脑出血、胃出血、关节肿痛等。
  今起三天又是阴雨
  后天:各地间断小雨转阴天间多云,高海拔地区有雨夹雪或小雪。大部地区气温5~13℃,城口及东南部-2~11℃。主城间断小雨转阴天间多云,5~10℃。
  今天:各地多云转阴天,西部偏西地区有零星小雨。大部地区气温4~12℃,城口及东南部-1~12℃。主城阴天,6~9℃。
  明天:各地阴天有零星小雨或间断小雨。大部地区气温5~11℃,城口及东南部0~8℃。主城阴天有零星小雨,6~8℃。
  冬天的太阳
  不是你想晒就能晒的
  这两天大太阳,让不少市民都来到户外晒“日光浴”。都说冬天晒太阳补钙,但冬天晒太阳有哪些注意事项呢?商报“我健康”优生活圈特意邀请市三院皮肤科副主任医师夏雨为大家解读,冬天该如何晒太阳才高效。
  夏雨表示,冬天晒太阳好处多多,如能够帮助人体获得维生素D,帮助人体摄取和吸收钙、磷;有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等。但其实在冬天晒太阳,并非人人都可以晒,也就是说不是你想晒就能晒得。如患有红斑狼疮、敏感肌肤人群和过敏性疾病的人群。而正常人群在冬季晒日光浴时,也须注意以下几点:
  1.晒太阳时,可戴一顶有帽檐的小帽子,因以保护眼睛。晒太阳以全身或背部有烘热感、皮肤微红似有汗出为度。
  2.不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线,隔着玻璃晒太阳,实际上没什么作用。
  3.晒太阳的时间不用太久,一般1~2个小时即可。对于宝宝而言,最初几次只能晒几分钟,逐渐增长晒太阳的时间,切不可第一次就带孩子晒一两个小时,一定要循序渐进,否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即停止。
  4.晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物,以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。
  5.晒太阳时,根据自身体质来决定是否要脱厚外套,但一定记得晒完后要及时穿衣。
  6.晒完太阳后应及时补充水分,并涂上润肤露。
  7.对于老人和小孩而言,在晒太阳前可吃些鱼肝油和补钙的食物,吸收钙的效果会更好。
  8.晒太阳最好穿红色或白色服装,因为这一类服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。
  9.切不可在刮风天晒太阳,且一般不直晒头部。商报记者 刘真
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[责任编辑: 李海岚]
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冬季紫外线有害吗?
紫外线是一种肉眼看不到的光,由于这种不可见特性,人们往往在不知不觉之中就受到它的伤害。紫外线对人体的伤害与紫外线的辐射强度和辐射时间成正比,即照射剂量越大,对人的伤害越严重。人体受到短时间照射即会产生皮肤泛红、瘙痒、起过敏性的丘疹;长时间照射会使皮肤组织受到严重的伤害,当照射达到足够剂量时,甚至会造成皮肤的癌变。"大家都有这样的经历,夏日出游,特别是在嬉水、海边玩乐之后,常常会发现暴露在阳光下的皮肤都会变得火辣辣的,又疼又痒,有些人情况更严重,会出现脱皮现象。这其实都是阳光中紫外线对皮肤造成的伤害"。
冬天也一样,紫外线的照射也会造成皮肤你的损害。
好了,小编已经介绍了冬天紫外线有害吗。对我们来说太阳有好也有坏。我们身体会需要一些钙元素,晒太阳能帮助我们补充钙,除此之外太阳也帮助我们杀毒灭菌。冬天紫外线的伤害大家都了解了,我们一定要注意,为了自身健康,合理利用太阳。
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冬季晒太阳好处多多 教你晒太阳12个窍门
导读: 冬季天气寒冷,很多人大部分时间都待在屋子里,很少出门,其实大家知道吗,冬季要多出门晒晒太阳,冬季多晒太阳可以补钙、预防抑郁症。但冬季如何晒太阳,你知道吗?冬季晒太阳有讲究……
  冬季天气寒冷,很多人大部分时间都待在屋子里,很少出门,其实大家知道吗,冬季要多出门晒,冬季多晒太阳可以补、预防。但冬季如何晒太阳,你知道吗?冬季晒太阳有讲究, 学会正确做法才养生,特别是带宝宝去晒太阳的一定要知道一些注意事项。具体冬季如何晒太阳?小编教你12个窍门!
  冬季如何晒太阳?
  1、把握好晒太阳的时机
  一天之中,有两个时间段最适合晒太阳。第一,上午6时到10时,此时红外线占上风,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到功效。第二,下午4时到5时,此时正值紫外线中a光束占上风,可促进肠道内钙、的吸收,有利于增强体质,促进正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。
  2、晒太阳时不要穿得太多
  秋冬天,很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差;另外,带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
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0768222578331246741772736370235248冬天的太阳紫外线强吗?
尽管冬季太阳紫外线本身的强度不及夏季,但冬天大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低,因此紫外线的穿透能力加强,照射到地面依然具有“杀伤力”,因此冬季紫外线依然伤人.这种说法是正确的.你如果在户外时间较长,我建议你戴变色片,这种眼镜是根据户外的紫外线来变色的一种镜片,紫外越强,颜色越深,对你的眼睛防护还是有一定作用的.你可以去了解一下这个产品:中国第一品牌万新光变视变色片.
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