（说明：以下观点全部系本人原创）　　 抑郁症！！！这个让张国荣、李恩株等成名人自杀，让崔永元离开《实话实说》节目，屡屡让名牌高校的才子、我们现代社会的精英和每一个在压力中行走的有思想有追求的现代人走向自我结束生命的现代杀手是如此让现代人震撼和恐惧！　　抑郁症已经成为在现代社会的压力和巨变中行走、追求生活之生灵的噩梦！只要你稍微的了解一下或者是你亲眼见到了你的亲人和朋友处于这种心病的折磨之下，其精神和身体经受的炼狱一样的痛苦象无边的洪浪！那是一种对生命失去了热爱，没有责任、更没有希望，万念俱灰、眼睛中游离着暗灰色死亡味道的色彩！令人心惊！　　作为一个热爱并一直孜孜不倦的钻研心理学的人，我想为大家做点什么。希望我微弱的力量能够感动大家，然后借用大家的力量来传播我对这个世界和各位朋友无限的热爱和共鸣！　　 我首先要说的是抑郁症和抑郁倾向在心理学上是有区别的，事实上抑郁倾向几乎是每个人都曾经经历过。但是与真正的抑郁症是有质的区别的，但是如果抑郁倾向长期积累则有可能发展到抑郁症！下面我介绍以下抑郁症的症状：　　患有抑郁症的人反映综合起来有：记忆力、注意力严重下降，思维反映相比正常明显变得迟钝，失去运动欲望、身体机能包括免疫力均变得低下，情绪消沉，极度封闭，精神恍惚，多有厌食，失眠，焦虑、轻生的念头总在大脑中闪烁。　　在介绍专业的心理对策之前我想我必须说明和分析抑郁症产生的社会环境和心理背景！抑郁症作为一种心理疾病源于心并牢牢的结于心，要治疗它打败它就要找到最本质和深层的本质性症结！一句话也就是要攻心！而每个人的世界和想法、对生活、对社会的认识以及个人独特的背景是各不相同的！所以要达到有效锐利的攻克病人的心就要必须具备几个条件。　　第一：对病人所有的烦恼和想法及精神世界的了解要非常详细。　　第二：治疗者除了要求具备心理学专业知识和素养外还必须要具备上等的智慧和至少不低于病人的思想境界、眼光和洞察力。只有做到了这些你才能有效的治疗，面对抑郁恶魔才能用锐利的思想洞察其赖以生存的死角，准确的将刺杀心魔！　　而由于思想水平的有限和眼光智慧的限制只注重和针对表现和表层行为的庸医很难做点什么，请相信我吧，在心理这一块就是在整个首都也没有上20个大师级别的人。都是这个数字我都高估了。至于那些遍地都是的“专业咨询所”都是狗屎马尿！谋财而已。至于那些为了读书和混饭吃的教授、和学生我就更没有心思浪费口舌了。　　根据我的研究抑郁症的起因虽然个人之间千差万别，但有些东西却是一致的，比如中国正处在市场经济变革和社会发展的思想变革动乱时期社会性普遍性的社会标榜价值观的混乱还有生存压力的急剧的没有节制的无限扩大等社会大环境。还有以下的一些共同特征：　　第一：患者思想上有长期的，巨大的，自己无力解决的压力或忧伤等情结。　　第二：患者价值观和生活目标方向受到极大的挑战，或者精神世界极度迷茫，以致使他对生存的理由产生了动摇。　　这点适应于各个层次，也是抑郁症不分层次和级别的出现的原因。当涉及到人为什么活着这个生命终极意义的时候，从来没有贵贱之由，只要是人就必须平等的面对这个问题！这也是其广泛发作的一个最重要的原因之一。　　以下是治疗措施：　　第一：短期专业治疗　　1， 设法与患者建立信任和互动环境，启导患者认识、并直面疾病，过分严重的可以配合药物。　　2，
结合患者的独特生活阅历和现状，尽量引导病人离开诱发抑郁的那个---“情结”　　，以交谈的方式引导病人挖掘和回忆过去的愉悦经历和颠峰体验的感受。并设法减少患者的外围心理负荷，比如：忌讳谈责任，鼓励病人“勇敢”“振作”等等。因为抑郁症患者大多正是因为认为自己不能够实现自己的社会角色，负不起自己期望的责任，没有作到自己期望的“振作”等而形成。正确的做法是轻描淡写的以一种诚恳的，友善，宽容的爱者来渗透化解，在这个阶段治疗者不是急于治疗而是设法让病人已经失去生命温度的冰冷的心唤起热情回忆！哪怕是一点点，就够了，那就为后面开始和接受你的攻心语言和价值提供了可能和机会。　　3， 这些都是治疗的前奏和铺垫，真正的核心则在于在前面已经建立的信任及病人心理对“开放”这个倾向的前提下，用结晶高度智慧和洞察力的对病人精神世界和压力因子的剖析以合理专业的方式、语言、态度以当头棒喝但又必须是友善和信任的姿态打到病人的心理世界！以达到改变和辅助病人内心世界，感情惯性和精神暗斑、盲点的目的。　　4， 在做到这些之后，则千万不要希望患者会马上开始积极生活，因为要彻底的治愈抑郁症本来就是需要一个比较长的过程的，因为它包括了一个从原来的精神世界、生理转变，思维惯性的改变等等必须逐渐改变的东变化。急于求成只能适得其反。只要他开始接受你的建议想法和召唤。开始对你的咨询表现出一定的兴趣并有脱离原来的惯性轨道的欲望或者倾向。那前面的步骤就算100%成功。接下来就需要结合你对患者的深刻了解和认识，继续扩大和巩固你的战果！　　5， 在这个的时候手法和策略都是不固定的。但是有一个原则是不能违背的，那就是我们的主题是激发患者认可自己，你可以帮助患者认识自己，但千万不能只发挥自己的认识，或者是代替患者做出决定和不顾患者感受的 灌输自己的意志。　　6， 治疗者为患者的家庭，亲人，朋友等所有可能和力所能及的外围环境围绕患者作出一个计划和要求。　　　　鉴于许多读者并不见得能够全部领会枯燥和严谨的心理治疗步骤我特找一个例子简单的做一点可能的示范如下，当然只是一点点，希望抛砖引玉： 　　　　一位在XX大城市工作的事业有成的先生乡下的母亲（文化层次低，内向，不看电视，不下象棋等娱乐活动、不懂普通话、、、、、、、、、、、）因为家里弟弟盖房子等经济和其他原因患了严重的抑郁症，在北京等地方接受了不少所谓专家的治疗，药物等手段都用了，但是一直没有效果、、、、、、由于我了解的也就这么多所以无法做更多的提示和思考，但是我觉得针对文化层次低，内向，不看电视，不下象棋等娱乐活动、不懂普通话、、、、、、、、、、、等情况，我想在第二步：“结合患者的独特生活阅历和现状，尽量引导病人离开诱发抑郁的那个---“情结”，以交谈的方式引导病人挖掘和回忆过去的愉悦经历和颠峰体验的感受。并设法减少患者的外围心理负荷，这步上可以以引导母亲回想过去母亲引以为豪的乡下和过去哪个年代的快乐和阅历为突破口，我想这些对于一个儿子不会不清楚。那一代人在面对现代社会的精神失落和迷茫往往形成了对过去年代的强烈好感和怀念！这一点适用于所有的老人。然后逐渐展开、、、、、　　第二：抑郁症的长期对抗措施（下次再发）　　
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　　莫非是沙发??
　　沙发我先坐了
　　我考 原来是板凳
　　非常感谢楼主　　　　我前一段时间有明显的抑郁症的各种症状,但不知道这也是一种病,后来看了&南方周末&上关于抑郁症的文章才知道.有了了解之后反而好多了,起码我知道了这种心理状态是可以治疗的,是可以寻求帮助的.　　　　希望楼主继续!
　　我的沙发　　　　我有抑郁倾向，沙发给病人吧
　　我是一位和中国的劳苦大众一样在现代社会中苦苦挣扎的刚毕业大学生，我对心理的痴迷已达5年之久，我的学习是从一点点的剪报和活生生的现实中开始，一点点的啃西方英文原材料，逐渐的发展到用自己微薄的工资从口中省下钱买价格惊人的心理学专业书，直到今天我没有任何证书，没有任何认可，但是我却有了独到的见解和足够的自信。就我目前的现状我无法用我辛苦积累的知识为大家做点什么，我很内疚也很伤心，于是我选择了天涯！如果可能我愿意为中国的心理学和现代社会的云云众生贡献我的一生精力！请大家支持和鼓掌！
　　　　15%的人都患这个毛病啊。现代人压力太大了的说。　　
　　　　经专家基于DSM V 的鉴定：　　　　楼主患有抑郁症
　　　　得抑郁症的人一般是完美主义者，　　　　楼主，这种症状其实多与性格有很大关系，　　　　我不认为这是病，只是一种人类的自然现像罢了。　　　　　　　　　　
　　TO：作者：Hesed　　
嘿嘿：）你小子，一个小鬼在这里无聊乱闹。小心你妈打PP啊
　　TO：作者：粮仓里的小老鼠　　　　嘿嘿:）你小子，心理学是理论，辅导是实践，你好好去琢磨、琢磨吧
　　看见名字，进来转一圈，决定不抓粮仓里的小老鼠
说明：以下部分是我收集的资料，只供大家参考，我本人的评价不是很高，如果真有人需要我专门再做一个：　　　　策略1：注意睡眠、饮食和运动　　　　　　我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。　　　　　　　策略2：明确你的价值和目标　　　　　　如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。　　　　　　策略3：将欢乐带入生活 　　　　　　抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。有许多父母就是这样。他们把儿女的需要放在大大高于自己的需要之上，而不给自己留下一点点时间和空间。　　
即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。 　　　　　　策略4：不要孤注一挪 　　　　　　世上没有一帆风顺的事情。每个人都会遇到工作或工作的某些方面进展不顺的情况，或夫妻关系发生矛盾，或个人爱好得不到满足，或生活中似乎充满各种问题。因此如果将所有的自尊心都绑在生活的某一件事情上，你肯定会变得非常脆弱。回顾一下你的抑郁历史，它是不是与你生活中的某一个方面的进展情况紧密相连？比方说，你是不是当工作不顺利的时候就情绪低落？如果你的抑郁过程确实与你的生活中某一个方面有密切的关系，就表明你很可能是太孤注于这一掷了。　　　　　　为了避免发生这种片面的依赖性，最好是有生活的多个方面：朋友，家庭，工作，爱好和兴趣，家庭内和家庭外的，社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。　　　　　　　策略5：建立可靠的人际关系　　　　　　当发生什么不利事件时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一。如果你还没有这么一个亲密的可以依靠的人际关系，你的朋友也不能向你提供能帮助你防止抑郁的感情支持，你就应该想办法开始建立这样的支持关系。 　　　　　　建立可靠的人际关系需要时间，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难，但你要记住：在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。建立可靠的人际关系的过程有很多步骤，下面举一些例子，告诉你怎样着手进行。　　　　　　步骤-1：会见新朋友。寻找一个可以遇到与你具有同样兴趣和爱好的人的地方。　　　　　　步骤-2：建立友谊。友谊是在分享共同经验，特别是共同活动和分享快乐中发展起来的。因此你要考虑你可以和新朋友共同做些什么事情。　　　　　　步骤-3：巩固友谊。保持联系。经常联系有助于你记住对方所关心的事情，从而成为对方的一个忠实的倾听者和热心的谈话者。　　　　　　步骤-4：保持友谊的良好运作状态。在对方情绪正常或低落的时候，寻找表达你对他关怀的方式。当对方遇到困难时，你要尽力帮助。当对方脾气不佳或沉默寡言的时候，你要有耐心。 　　　　　　步骤-5：寻求友谊的支持。当你感到抑郁时，不要躲开朋友。即使你感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，你也要努力与朋友保持联系。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你的。　　　　　　可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，自己的独立性和意志自由。你应该对关键性的关系进行一下检查，有没有“支持过度”？有没有给你留下太少的独立自主时间？如果有这样的情况，你应该同对方商量，作一点改变，以寻求支持和独立之间和最佳平衡。　　
缺乏独立自主是老年人的一个特殊问题，尤其是当他们身体不佳不得不依赖于他人的时候。在这种情况下，尽可能恢复他们的独立自主，可能是帮助他们防止抑郁的最佳办法。如果你想帮助一位类似这种情况的亲密朋友，千万注意不要做得太过分，不要取代他的一切事情。你要注意倾听和理解他的意见，同时要不断地鼓励他的自主意识和自我控制感觉。
　　注意运动，坚持锻炼有助于你保持一个乐观向上的心理状态。
　　人真的不能想太多事情　顺其自然的生活就好了　　　曾经有过抑郁的日子　好象一个梦一样　梦醒了　发现人生缺了一块　那一段时间被生生挖去了　不知道自己做过些什么　好似行尸走肉一般　　　如今很奇怪自己怎么会有过那么多悲哀的想法　呵呵　人若不能快乐过活　连回忆都是苦的　
　　我一直有自闭的倾向。明知不好，可无法改变。。。。苦恼ING
谢谢你的文章，我这几天也是有抑郁的倾向。自己很痛苦。虽然刚刚看完你的帖子，没有立刻显现的效果。但是，很佩服你的精神和经历，祝福你！我不知道你对天涯的感觉如何。我是开始的时候很喜欢这里的。但是后来慢慢了解多了，发现，至少不是当初心中那个圣地了，天涯中也是有很多浑水摸鱼之徒。我意思是，希望您不要对这里抱了太虔诚的东西在里面。怕您停下来，怕您也有抑郁的倾向。这几天这种感觉太可怕了，。。。　　
不要停下来，很多人需要你的，你做的工作的意义，至少在我这里，在需要帮助的每一个人里面得到印证的，又何必再去在意那种形式上的东西呢，在这里给你鼓励和掌声。　　
另：我不知道下面的连接对你有没有帮助，不过，我想，可能你看看，也许会有帮助的，也许你可以找到一些感兴趣的东西，或者，可以找到一个合适自己的位置。当然，也许你已经知道它了的。　　
处于低谷中的--N4.　　　　中国心理咨询网。　　　/cgi/LB5000/leoboard.cgi 　　　　　　　　　　　　　　　健康　　快乐　　平安。　　
　　恳请楼主加这个QQ:,有问题请教
　　感谢七土豆
特别是：可是我呢　　还有其他关注这个帖子的朋友。在下看到你们的留言真的很开心！　　
TO：可是我呢　　首先由衷的感谢你对我的深刻的理解和对我这个兴趣的辛苦付出的价值的认同！感谢你的支持和鼓励！　　
针对你的“我这几天也是有抑郁的倾向。自己很痛苦。虽然刚刚看完你的帖子，没有立刻显现的效果。”我想我发的这个帖子是一种对付抑郁症的理论和方法，我执意于将对抑郁症的了解、机理、以及它的背景和对抗方针传授给大家，并不是治疗的过程。当然对于一个有思想有智慧的任何人都可能、并且可以通过我说的原理和方法结合自己的阅历和反思作出有效的对策和一定程度的自我治疗，我要特别提出的是：“反思和理解，并把这种思想和方法与自己的独特情况结合起来”这个过程，这并不是很容易或者是短期就能够做到的事情。还有一点很重要那就是要真正的治疗最终必须走的一条路那就是你自己思想世界的真正变化！不要指望见到心里咨询师或者看了一篇文章就可以解决问题。我想治疗的步骤中最重要的一点就是如何打进患者的心理世界并让患者的心理世界发生变化，如果做不到这一点，任何步骤和方法都没有任何意义。　　
我力求的是：只要我的思考、学习、和成果能够对大家产生一定的积极影响和提供一定程度的帮助。况且在这里在这样的网络环境中我职能做到这些。只要能够达到这个效果那么我就非常开心了。　　
如果有人真正需要治疗，可以与我通过细致长期的接触（因为我需要了解。）我将提供详细的治疗方案。当然我对自己的水平是自信的。但是我同时要说的是我没有任何证书，所有的背景都是建立在大家聪明的智慧和判断对我水平和专业的认可和支持！　　
另外，对于
“可是我呢”对我热心的关注和担忧我表示深刻的感激。处于这种朋友之情我可以针对你的担心介绍一下我的情况：　　我来自祖国最偏远和最贫困的西北乡下，生活的困难和压力一直没有离开我，我高二的时候就辍学打工等我挣了点学费才回到学校，然后有幸考到武汉大学，在大学二年纪的时候有一段日子我一天只能吃到两个馒头和不高于1.5元的一顿饭，以致每当我走到那个1.5元档的窗口的时候打菜的师傅对我微笑并多加点菜。在这样的环境和背景中一个不幸的具备了眼光看世界并在大城市来生活的人没有抑郁的倾向那是不可能的，尤其是青年。但是我赖以自信和越来越坚定的一点那就是我永不枯竭的思想火花和积极的思考还有不低的智商始终让我没有走到抑郁症这个地步。另外随着我的努力和情况的改善以及我对世界和社会大环境越来越锐利的剖析能力，我离抑郁症来越来越远。只不过26岁的我看起来有点老。尽管暂时我还没有在这个社会中取得本应该属于我的东西，包括最简单的住房和一个自己满意的伴侣等等等等等一个精彩人生必须的东西。但是我觉得我是乐观的。我生活的平和而有韧性。　　
我想我说这些我决没有表现自己的意思，我只不过是对于一个真心朋友对我真诚的善意和担心做了一个让他放心的解释，　　
另外对于天涯的评价我想是和社会一样的，任何人什么样的人都有那是正常的。我最喜欢的一句话之一就是：存在的就是合理的。我想我不仅仅是记住了这句话，更重要的是我真正的理解并接受了它。　　
　　鉴于有些真正需要我的帮助的人便于和我交流，我将我的E_mail:以及QQ：公布，但是我首先需要说明的是我也是一个上班族，也是一个打工的，老板的意志我暂时还没有能力反抗，所以我的交流是有限的，特别是QQ交流，我甚至还没有自己的电脑！希望大家谅解。　　
　　　　谢谢楼主，我在读高中的时候由于巨大的压力，患了抑郁症，一直伴随我到现在，很痛苦。
　　还有就是我依旧在大量的学习心理，可是我苦于昂贵和稀缺的含金量比较高的国外翻译心理书籍和一些原始的大量的统计材料。希望大家多给于帮助和收集。比如我想知道在建国初期和改革开放之前和以后现在的自杀人口统计等，我一直求助的中科院，但是没有人可以帮助我。因为目前我们国内整个的心理学水准还都处于一个极低的状况。　　　　
大家帮忙，感激不尽
抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病?　　
　　to 楼主。谢谢，我想这些是真实而有力量的文字。。　　如我所言，我这几天有很严重的抑郁倾向，我在考虑在这几天把事情整理出来，发出来，希望，不要再有同样的迷途者再困顿下去了，希望给别人一些哪怕微乎其微的帮助。因为别人给予我的帮助是如此的强烈而巨大。（现在我的blog上面有一些零碎的记叙，有兴趣的朋友可以看看---　　
祝福楼主，我会记住你的“困难”，虽然我人微言轻，个人力量薄弱，我想我会留意一些这方面的消息。　　
　　to 七土豆：感谢你的回帖，同样给我莫大的帮助，现在把“七土豆”先生所说的《南方周末》有关抑郁症的链接放到这里，读了也很受启发，希望给所有痛苦，困顿，迷茫，消沉中的朋友一些微薄的帮助。
------［精英症］ 　　.cn/zm//xw/tb/.asp　　
　　to tinybird 先生：我的抑郁倾向似乎有消失了的感觉，我也不怕它再来了，至少我有所了解，并且不会再那么措手不及。我认为我读了这些给我非常大的帮助，希望你也可以看看这上面的链接。　　 　　to catthunder 先生：
根据我的了解（仅仅是这几天看的这些东西和朋友的帮助）抑郁症是心理疾病，但是，有可能是由于生理上的一些问题引发，所以劝告大家，身体不适的时候，一定要及时治疗，不要拖，百害无一益。　　
感谢楼主和大家。
近来的我可能面临调动，我这个北方人可能要到广州去工作了。所以有很多事情需要我去做。今天我很遗憾的不能在这里为大家写下更多的东西了。　　
我看到各位的留言深受感动和鼓舞！这些可都是一些有思想有才华的活生生的年轻的生命啊！他们的生命本应该焕发灿烂的光芒啊！所有的这些都让我决定了将我所有的关于抑郁症的资料和想法认识再仔细的花一些时间整理出来。发到天涯。我的时间太有限条件也太差！但是这些都一定不能够阻止我帮助大家战胜抑郁战胜生活。让这些天才之生命焕发它应有光芒的脚步。　　
不知道大家还都有没有继续来到这里，我是来了并期待大家的心声！鉴于电脑的不方便。我在准备调动或者是辞职的同时已经着手将我认为能够对大家有帮助的东西整理在稿纸上，等整理完了我就发到这里来。　　
我想抑郁症本来就不应该仅仅是一种普通意义上的生理疾病，那么我们要解决它就决不应该将眼光仅仅集中在它的表象上。兼之局限于网络要对大家针对个人特性很强的情况做出详细治疗所需要的互动了解在网络里几乎是没有办法做到的。我思考了很久，觉得我应该就我所能够做到的大的具有共同性的方面做点什么，下次我将紧紧围绕着造成抑郁的一个重要的社会根源：现代人如何在社会中进行自我定位以让自己的身心处于最佳的协调和自然状态下运行。当然请大家相信我是一个朴实和平凡、踏实的人，我想表达的意思是大家决不会在这里看到任何和社会上的钓名之徒有共同特征的地方。我承认我的观点都是我个人的思考或者是学习，我接受并虚心听取我的不足并和大家在我的观点发到这里后和大家融洽的探讨。　　　　　　祝大家平安每一天
　　什么方法都没用的
　　　　呵呵，告诉楼主，抑郁症的生命同样是很灿烂的。　　　　
　　现在有这病的人越来越多了。
　　我觉得LZ扯得这些都属于闲谈,写了几千字也没说出个道道来,老子来帮大家解决这个问题.学我的,口服阿普磋仑片和丹麦产的黛力新,这两种药物很好,我正在吃.如果这两种药都吃不好的,自个跳楼去.　　靠,老子多少年了抑郁症了.
　　怎么我感觉楼主像在做思想政治工作似的,哈哈
　　 　　　　作者：catthunder　回复日期：　14:24:39　
　　　　 抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病?　　　　 　　---------------------------------------------　　是心理疾病。　　但是，不管是心理也好生理也好，可以肯定这是一种疾病，不能等闲视之。
　　作者：流氓和尚　回复日期：　15:00:03　
　　　　我觉得LZ扯得这些都属于闲谈,写了几千字也没说出个道道来,老子来帮大家解决这个问题.学我的,口服阿普磋仑片和丹麦产的黛力新,这两种药物很好,我正在吃.如果这两种药都吃不好的,自个跳楼去.　　　　靠,老子多少年了抑郁症了.　　　　=======================================================　　帮你顶一下。　　
　　我是抑郁症　　重度，十年了，晕再。。。。。新药开发的速度跟不上药物失去效果的速度，都没药可换了　　我操　　有时一天跟自杀念头要做斗争二三十次
　　还有一点很重要那就是要真正的治疗最终必须走的一条路那就是你自己思想世界的真正变化！不要指望见到心里咨询师或者看了一篇文章就可以解决问题。我想治疗的步骤中最重要的一点就是如何打进患者的心理世界并让患者的心理世界发生变化，如果做不到这一点，任何步骤和方法都没有任何意义。　　　　　　　　楼主说得很对呀，我以前就比较喜欢看心里学的书呀，只是为了对自己有所了解，进行培析而已。还试着要帮别人呢，但是也许是自己有些太急了，刚开始还不错的，可是后来```````　　唉，自己原本就不是什么专业的人员，如今不但没有帮到别人，反而让自己激发了自身的抑郁情况，迟迟不好。越接近有抑郁的人，自己越严重，反而让自己身陷其中了。　　唉。　　
　　虽然我因，触到某些事而抑郁着，但是我拥有朋友，有爱我的父母与亲人，还要天天都告诉自己，我是自信而乐观的人。　　而且最爱不起自我了断的人，呵呵，　　不过，在我最郁闷的时候，却有种控制不住自己的感觉。唉，慢慢来吧，至少我自己心里明白自己郁闷的原因何在。
　　虽然我因，触到某些事而抑郁着，但是我拥有朋友，有爱我的父母与亲人，还要天天都告诉自己，我是自信而乐观的人。　　而且最爱不起自我了断的人，呵呵，　　不过，在我最郁闷的时候，却有种控制不住自己的感觉。唉，慢慢来吧，至少我自己心里明白自己郁闷的原因何在。
　　楼上的　　你凭什么看不起自杀的人　　他们的痛苦你体会过吗？
　　当肯定己非时，便做一个神圣的否定者。
　　我看我多半是，汗~
　　回复所有的人：有几天了，抑郁的倾向。对于一个真的第一次接触它的人来说，那种感觉是纯黑色而可怕的。但是，很庆幸自己可以找到相对合适的办法来克制，也许是缘分吧。怎么形容那种感觉的，好象是对万事生惧。彻底的消极和放弃，（鉴于我的程度较轻，没有自杀的倾向，暂时。）真的对我是非常恐怖。一个强人倒下了，他内心的痛苦比一般人倒下更为强烈，打击也是超出想象。（相对而言，这方面他们更弱。）庆幸看到这些，我在好转。前几天一直受那种恐怖的感觉的控制。现在好转了，但是，时时也会受到袭击。不过，现在我更确信我可以得到恢复，完全的。甚至，在这里跌了一跤是必须而有意义的，是得大于失的，也希望所有痛苦中的朋友，不要失去信心，在我们依然被关爱的同时。永远，别灰心。要行动起来，做起来，这里有一个很有分量的帖子，希望对大家有所帮助。（本人强烈推荐）　　　　是什么影响到我们的幸福和心理健康　　/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=1395110&Key=&strItem=free&idArticle=283913&flag=1　　　　另外，希望个别朋友不要到这里灌水。　　也希望没有这种感受的朋友不要麻木，不要乱说话。哀莫大于心死，而这些人痛苦时，可能最有体会了。　　我不知道怎么才能给红脸，希望知道的朋友可以帮帮忙。
　　看了你的资料越看越心烦 自己的许多情况和你说的类似 一切都糟透了
　　重度抑郁症一般都只能吃药控制　　好象还没听过哪个重度抑郁症恢复的　　熬啊。。。。。。。。　　希望自己不要自杀
　　我是抑郁症　　　　重度，十年了，晕再。。。。。新药开发的速度跟不上药物失去效果的速度，都没药可换了　　　　我操　　　　有时一天跟自杀念头要做斗争二三十次　　-------------------------------------　　你可真能搞笑啊！去哪儿玩玩不行吗？
　　个人感觉重度抑郁症是所有人类疾病中第二痛苦的，排在第一位的应该是癌症，因为癌会产生持久的剧痛。　　如果宰掉一个手臂能换取不得抑郁症　　我肯定选择不要手臂。这是经常想到的问题　　千万别说我没有体会肢体残疾人的苦处　　我仔细想过。重度抑郁症确实要比那明显折磨人。　　大脑残疾
　　玩玩倒是能调剂一下，不过对于重度抑郁基本上是没啥用的　　因为主要还是体现在生理的问题　　而不是心理上的　　这么长时间的病了，也已经学会自己调剂情绪了，人平和，理智　　很久没发过脾气了。但是也是没用的　　就像爱滋病一样，人的免疫系统已经被破坏了　　亡羊补牢效果很小的
　　已阅~~~~~~~~~
　　你还未婚就这样了？哎——
　　　　逆相思维一个：　　重度抑郁的病人，如果能够的话，　　多发脾气，多冲动。　　会不会反而有好处？？
　　呵呵。。。。。。吃啊吃啊吃药药　　没别的选择。不想去做MECT，都说做了记忆力损伤
　　zhichi lz
　　zjcxtzh　: 抑郁症有你说得这样可怕吗？ 　　你想过产生抑郁的原因是什么？你不能从根里寻找答案吗？　　窃以为吃药不要治疗抑郁症。　　
　　所以说你们没有得过抑郁症的人只知其一不直其二　　这只是我心平气和的口述，你就已经觉得可怕了　　要是自己来体会。。。。　　所以说不要看不起那些因为抑郁症而自杀的人　　很多人所认为的那种只是心理问题的抑郁症其实只是抑郁情绪而已。
　　　　继续顶。　　　　家有小狗，养了也快3，4个月个。　　不过因为老妈有严重的气管炎，实在是受不了狗毛，最后只有送走。　　看着她一脸郁闷兮兮的样子。----吉娃娃的脸都是挺小家碧玉的。　　心理实在是很难受。　　她真可怜，生下来就是只小狗，没办法左右自己的命运。　　就觉得还是做人好，怎么着也不能自杀。　　
　　你要说原因，我想还是有先天基因和后天条件共同促成的　　非常复杂。绝不能断然下结论，这个病世界上还没研究清楚病理呢
　　我想养金毛
　　冲楼主的经历，顶一个。　　　　以我的经验，由生存，财政，感情，压力导致的重型抑郁症，上杂谈发个牢骚帖，只要文笔不差，不被人砸，基本上会引出许多比你还残的大哥大姐，你的心情就会豁然开朗了。
　　to zjcxtzh先生，我认为，之所以你到现在还在这里看这些东西，是因为你自己心中的一缕希望之光的没有熄灭，这已经很好的说明了问题了，不管你自己有没有意识到，我认为一定是有希望可以治愈的。另外，你虽然强迫自己平和，但是很明显你的态度已经过于悲观。以一个过来人的身份，我觉得自己在病的时候的评判都是不理性的也是错误的。如果问题真的如你所言那般严重，那么我不认为你有心情到这里来看这些东西。而你的这一个举动，在事实上被证，你的问题可以得到有效的解决或者遏止。无论你承认也好，不承认也好，认为我安慰你也好，还是理性的肺腑之言也罢。　　
或者，确实是不能被治愈的假设条件下，难道没有一点好转的迹象吗？在彻底的放弃与一点好转之间，你真的无动于衷？想想自己的家人。还有曾经的热血沸腾，为什么不呢，我在病期中，是那么的绝望和消沉，是局外人无法体会的痛苦和恐怖可怕的感觉。但是，我好了，我才发现，那真的只是浮光掠影，过眼云烟，不是长久占据我生命的。现在的我因为了特殊的经历挫折，走的是比以前的坚实。和不同一般的快乐，成熟。历练尽来，展现五彩天空。　　
想想热血沸腾的日子，有梦有理想，有积极乐观的日子，你不想再度拥有进而有所超越吗？路确实摆在眼前了，为什么不试一下就彻底否认它否认自己呢，用你曾经优越的思绪考虑一下，你是否真的决定放弃那些。
　　另附个人随笔　　请先阅：/phoenixtv/23/554294.shtml& title=&中国黑社会揭密 & target=&_blank&&中国黑社会究竟有多黑 　　　　　　　　　　??鉴于自己最近的特殊经历（相对很严重的抑郁倾向）。个人认为处于转型期中国，出现此类问题是一种必然。自中国近代遭受列强蹂躏以来，（西学东渐一直在被讨论，但事实上却没有得到很好的解决。）中国封建社会的道德体系被摧毁或者部分取代（而这些东西经历了数千年的演化，已经遗失了相当大的美好的部分而变的扭曲，这也是其自身被迅速瓦解取代的原因之一吧。），新的相对正确的道德体系，因为了战争，和集权统治及对理想主义，知识分子和正统道德的蹂躏，没有建立起来。中国封建社会虽然有其固有的缺陷，但是毕竟有着其相对完善的道德体系的支撑。而西方社会，由于其工业革命早期完成，和其迥异于东方的文化差距，也有着其完善的道德体系来平衡社会的过大压力和差距。　　　　　　?? 相对来说，现在的中国社会，经济的迅速发展，东部、西部；城市，农村；贫富差距等各系列问题，本来是需要一个足够完善和强大的道德体系的支撑，才能化解注定要出的种种危机。但是，事实上，由于上述原因，中国新的道德体系的缺失，恰恰加剧了这些问题的严重性。导致了充斥我们耳目的种种不堪入耳的种种悲剧的发生。 　　　　　　?? 我仅仅在这几天考虑了一下，发现，在我所能接触的周围，要说没有心理问题的人似乎还看不到。（这一点欢迎大家批评指正）。恰恰又是因为中国传统文化中与现代不相符合的环节，导致了现代人的人性的扭曲与缺矢。国人以自己心理状况的失常为耻，不肯正视问题，导致了许多的　　　　　　??问题的严重化。我不能知道，在那个可以解决一些问题的道德体系建立之前，还要有多少人，多少生命和家庭成为这些错误的牺牲和附庸。邓小平先生早就说过，两手抓，两手都要硬。而现在，中国的一手抓，似乎比较成功，但是也未免有失败的隐忧。（中西部发展的不平衡，“三农问题”的突出）。而我很是怀疑，没有了另外一条腿的巨人，可以走多远不倒下，或者不别别人超越。　　　　　　?? 而我很高兴的看到，生活中那么多的有志之士在为解决这个问题而不遗余力的努力。包括我们的政府。但是，很明显一般人对此认识的不足，这将导致未来几十年很严重的社会问题的发生。我希望大家都可以做一点点事，来改变我们可以改变的悲剧的结局。我们的力量是：13亿人，每人做一点，那会是什么样子呢？　　　　　　?? 另：我不认为中国的传统文化是与现代文明相冲突的。恰恰相反，我认为我们民族正统的文化，是世界上任何民族国家都无法比肩的一种博大精深的智慧。但是，在文化传承中没有扬长避短，没有正确的利用和发展，导致几代人对此的误解。不过，很值得我们乐观的是，中国就是不乏一种人，为了我们民族文化的发扬和正确的理解而努力，甚至受不公正的对待和误解也无怨无悔。我相信中国注定是一个要重新放光于世界的东方的，哪怕它再次倒下，但是永远不会被征服。　　　　　　?? 个人又认为，日本民族，有其令人肃然起敬的地方，包括我们这个有着悠久历史的中国社会，我们这个给予它生命和文化和民族灵魂的中国社会。但是，它同时也存在种种扭曲的文化和道德，也许是因为不能够正确的利用别国文化的原因吧。（孔子曰：三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。鲁迅曰：拿来主义。）　　　　　　?? 之前，一直以为“天妒英才”是正确的，但是，经历了一番，现在窃不这么认为了。如果没有良好的心理素质和素养，那么，真的是所谓“英才”吗？　　　　　　?? -----陋知短见，不忘挨砖。N4.　　　　　　
　　这会儿能上网上当然是因为药物的缘故，没有药物那就不行的了　　药物起效的时候当然没什么问题。　　能不能治愈是个谜哦　　也许，是很可能要终生服药的。这个病有的人能好　　有的人一辈子也好不了。　　呵呵，谁说我不追求梦想了，当然追求，只过做什么事都要用脑子的嘛　　所以前提当然是治疗，吃药　　
　　另外，平和可不是能够强迫出来的，哈哈　　是自然的。
　　你说悲观，会得抑郁症的人本来天生就是有明显悲观倾向的　　看事不悲观的人不会得抑郁症的。　　是不是悲观很不好说啦　　现在世界对这个病确实没什么有效能根治的办法　　还在不断研究
　　我想到哥哥张国荣,他就是患有抑郁症才自杀的,却有人说他不够坚强.这些人太不了解抑郁症了.　　
　　楼主的付出很有意义，强烈支持！顶！！！
　　另外要说的。即使是曾经得过抑郁症的人，如果你现在好了　　那只能说明你的病情比较轻。切不可以为你所体会到的痛苦就是所有抑郁症的痛苦。那些因抑郁症而自杀的人很多都是病要比你严重不少
　　　　一想到想要自杀的那段时间，　　~忍不住伤心一个~　　　　真的是，实在是没有办法面对问题，完全找不到解决之道。　　那种无助和绝望。恩，有点象丝带，紧紧缠绕着你，你根本无法挣脱，只有被越缠越紧，有劲使不出来的感觉。　　唯有想一死以求解脱。　　　　有些事情，呵呵。　　“唱起来容易做起来难”　　-----前任教皇保罗二世在听到教徒给他唱歌“祝你长命百岁”的时候，如是说。
　　这是个很可怕的病,我也得过,而且是重度,重到曾三度自杀,但是我很幸运的走过来了,并且现在恢复的很好,偶而有不如意的时候也会有倾向,但是只人不停的感受身边人的爱以及不停的去爱身边人就会慢慢好起来的~~
　　现在真是好死不如赖活着的心态。看世界变化这场大戏啊。
　　希望斑竹飘绿，这是一个很有意义的帖子，现在社会得抑郁症的人越来越多。希望能得到更多人的关注。
　　楼主说的先生就是我,我不算事业有成,也就是这两年刚刚好点.　　我母亲的病看起来好点了,多打打电话,聊天,就是经常失眠,　　有时候我自己也觉得很郁闷,不过我会调节自己,到天涯来看看贴子.　　还会下四国,如果运气好,连赢几把,心情就好多了.
　　这个贴到心灵热线去发会有更多的拥护者。
　　抑郁症和抑郁情绪是截然不同的两个概念
不要搞混了　　　　抑郁症是遗传基因导致身体上的病变 与癌症一样 需要服药治疗　　 　　抑郁情绪每个人都有 通过心理调节就可以减轻与恢复　　
　　作者：云泥之别　回复日期：　13:59:00　
　　　　这是个很可怕的病,我也得过,而且是重度,重到曾三度自杀,但是我很幸运的走过来了,并且现在恢复的很好,偶而有不如意的时候也会有倾向,但是只人不停的感受身边人的爱以及不停的去爱身边人就会慢慢好起来的~~　　　　鄙人窃以为同感。不过，也同意大家的看法。我自己也知道自己是轻度的抑郁倾向，但是，我不认为放弃，不认为：zjcxtzh　的态度是可取的。希望 zjcxtzh 先生可以考虑多种方式治疗，总有好转的迹象与可能，为什么不呢？
　　　　楼上讲话怎么一股怪味道？？粘忽忽的感觉。　　　　
　　『天涯杂谈』别说杨振东了，说说抑郁症吧 　　 　　　　 作者：紫扣子 提交日期： 17:35:00
　　　　??昨天看电视，说到了中国的抑郁症人群，感觉他们处于人所不知的痛苦之中，很多人选择了自杀，其实觉得自己有时或多或少也呈现出某些专家所描述的抑郁症状，只是可能还未达到构成这种心理疾病的严重程度，可能生活在现代社会的人，多少都会和我有些同感，亚健康状态与抑郁症应该多少有些关联吧，一个人的心理和生理是密切相关的，心理不适往往也会引起生理上的不适，我们应该象关注身体健康一样关注心理健康，健康的概念应该包括生理健康与心理健康的双重含义。　　　　　　　　有兴趣网友可以回答以下问题：　　　　　　　　1、你认为抑郁症患者就就是通常意义上人们所说的“神经病”吗？　　　　2、如果身边有抑郁症患者你会因为不理解或害怕而远离他／她吗？　　　?、你知道抑郁症有哪些症状吗？　　　　4、你认为自己或周围的亲友有可能患上抑郁症吗？　　　　5、如果自己或周围的亲友得了抑郁症，你将会怎样做？　　　　　　 　　　　作者：紫扣子　回复日期：　17:38:40　
　　　　更正：杨振东－－杨振宁　　　　　　　　汗　　 　　　　作者：楚音　回复日期：　19:11:34　
　　　　我非常希望医学能够进步，揭开抑郁症之谜。我曾经见过抑郁症病人发病的痛苦，可是却无能为力，在某种意义上现有的医学也不能完全帮助他们减轻痛苦，而且大部分人都不会理解他们，或是以为他们无病呻吟或是以为他们精神错乱。　　 　　　　作者：烙印战士　回复日期：　19:14:37　
　　　　死了不正好是一种解脱吗？　　　　但愿所有人都会快快乐乐地死去，　　　　那么就不存在着抑郁症的问题了。　　　　　　 　　　　作者：尘chen　回复日期：　20:21:59　
　　　　同一时间，我也看了。　　　　看过楼主的几个回贴，是个有思想的人。喜欢。　　　　　　　　现在回答问题，　　　　1，不。　　　　2，不会。　　　　3，太知道了，觉得自己曾经有过。　　　　4，有可能特别是自己。　　　　5，我自己的方式是，放松。不去想做不到的事儿。　　　　　　 　　　　作者：通通没有　回复日期：　20:32:53　
　　　　　　　　1、你认为抑郁症患者就是通常意义上人们所说的“神经病”吗？　　　　　　　　抑郁症患者不是神经病。但楼主所说的通常意义上的神经病是什么意思我不明白。所以这个问题怎么回答都不准确。只能说，抑郁症是抑郁症，神经病是神经病，两者也许有交集。抑郁症患者的某些表现会让其他人简单的描述或讽刺为“神经病”。　　　　　　　　　　　　2、如果身边有抑郁症患者你会因为不理解或害怕而远离他／她吗？　　　　　　　　我身边有轻度抑郁症患者，我本人也是。　　　　我不会因为任何原因而疏远他们。　　　　和他们的交流，问题不在动力，而是毅力。　　　　因为我遇到的一个人，给你的感觉是，他不合群，不喜欢和大家在一起，其实他想，但是做不到。　　　　所以起初的交流很困难，如果这种交流坚持下去，他就能改变。　　　　　　　　　　　　3、你知道抑郁症有哪些症状吗？　　　　　　　　自闭，不喜欢和别人在一起，自己呆着。　　　　失眠。　　　　悲观。　　　　极度自卑，无理由的自卑。　　　　　　　　　　　　4、你认为自己或周围的亲友有可能患上抑郁症吗？　　　　　　　　我已经是了。　　　　不是很乐观的人都有可能。　　　　　　　　　　　　5、如果自己或周围的亲友得了抑郁症，你将会怎样做？　　　　　　　　劝自己乐观一些。　　　　努力让他乐观起来。　　　　坚持主动和他交流。　　　　　　　　　　 　　　　作者：水月玲瓏　回复日期：　21:14:19　
　　　　抑鬱症不是神經病　　　　　　　　我得过抑郁症三年，不知道现在好没好。　　　　　　　　得了抑郁症，不管周围的人怎么做意义都不大，深度抑郁是个人心灵走到了绝路造成的。　　　　　　　　不想多说了，揭开过去的伤对自己又是一种伤害。　　　　　　　　得了抑郁症，一定要走出来，否则就是死路一条。　　 　　　　作者：闲老猫　回复日期：　21:19:42　
　　　　怎么整天就讨论这些伤脑筋的事情？　　　　楼猪你学法律的吗？　　 　　　　作者：睡木　回复日期：　21:28:10　
　　　　　　　　不知道对人生悲观，总是将事情复杂化，悲剧化，甚至毁灭性的幻想属不属于抑郁症范围？？？　　　　　　　　有个朋友就是这样，做什么事都小心翼翼，就是这样还是认为事情可能往不好的方向发展。　　　　　　　　劝慰一下，稍微好一点，过一段时间，又开始反复。　　　　　　　　希望了解抑郁症的朋友给个看法，也方便更好的帮助这位朋友摆脱阴霾，恢复阳光。　　　　谢谢了。　　　　　　 　　　　作者：antibiotic　回复日期：　21:28:14　
　　　　1、你认为抑郁症患者就就是通常意义上人们所说的“神经病”吗？　　　　 神经病 和 精神病，是2个不同的概念，抑郁症属于后者。　　　　　　　　4、你认为自己或周围的亲友有可能患上抑郁症吗？　　　　 可能性是每个人都有的。　　　　 　　　　 5、如果自己或周围的亲友得了抑郁症，你将会怎样做？　　　　 请及时寻求专业人员的帮助。　　　　　　　　　　　　　　　　有抑郁症的症状，并不代表你就是抑郁症患者。这也是不同的专业 概念 。　　　　　　　　　　 　　　　作者：mountainfoot　回复日期：　21:35:29　
　　　　1、你认为抑郁症患者就就是通常意义上人们所说的“神经病”吗？　　　　看起来象，但实际上不是．　　　　　　2、如果身边有抑郁症患者你会因为不理解或害怕而远离他／她吗？　　　　不会。我会帮他．　　　　　　3、你知道抑郁症有哪些症状吗？　　　　太知道了．如果你不知道，就来看看我吧．．．　　　　　　4、你认为自己或周围的亲友有可能患上抑郁症吗？　　　　越内向的人，越有这个倾向。　　　　　　5、如果自己或周围的亲友得了抑郁症，你将会怎样做？　　　　我对自己没什么好办法，如果我亲人朋友，我会尽一切的努力。　　 　　　　作者：christzxq　回复日期：　21:55:42　
　　　　1、你认为抑郁症患者就就是通常意义上人们所说的“神经病”吗？　　　　不是　　　　　　2、如果身边有抑郁症患者你会因为不理解或害怕而远离他／她吗？　　　　不会　　　　　　3、你知道抑郁症有哪些症状吗？　　　　自闭、、悲观、暴躁、、自卑，有自杀倾向　　　　　　4、你认为自己或周围的亲友有可能患上抑郁症吗？　　　　别人我不知道，自己好象有点　　　　　　5、如果自己或周围的亲友得了抑郁症，你将会怎样做　　　　怜悯，却无能为力　　 　　　　作者：梨花堆雪　回复日期：　22:19:55　
　　　　那个节目我也看了　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　22:20:17　
　　　　我曾是一个抑郁症患者，确实有人所不知的痛苦。发作时感觉整个世界都和记忆中的不一样了。有抑郁倾向的人大有人在，但形成症状的人并不简单的仅仅对人生感到悲观。更多的是对彼时彼境的世界的恐惧，而且这种恐惧是持续性的，病人不断的感到异样。正是这种异样使他们痛苦。　　　　不要简单对抑郁症患者说：振作起来。因为着反而会给她更大的压力，比如会有意识到自己不能振作而给家人带来影响的愧疚感，这种愧疚感有时也是一种很大的折磨。帮他找到解决目前困境的一条出路是最重要的。比如鼓励她完成一件有能力做到的事以使她重拾信心。　　　　医生告诉我抑郁症的发病机理目前还不清楚，但和个人体质有关，必须加强锻炼，想想也是有道理的，一个人情绪持续不好时，往往疏于活动，饮食也跟不上，直接带来体质的下降，这很可能成为抑郁症病发生的诱因。　　　　药物还是必要的，有时甚至是必须的。有两种推荐一下：左洛复、喜普妙。是国家严格监控的处方药。吃药不要急，一般要服药两个星期才会感觉好些。书上说一星期后有戏剧性变化个人经验来讲不要信，因为这两种药不是毒品，不是会让你立马兴奋起来的兴奋剂，它就是药。病来如山倒，病去如抽丝，慢慢会起作用的！要有信心！借助药物再有信心，一切会好起来的！　　 　　　　作者：流氓燕A　回复日期：　22:23:56　
　　　　好久不见了，扣子还在这儿玩啊~：）　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　22:30:53　
　　　　帮助患者找出扫清前进路上的障碍的方法是最有效的帮助。　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　22:43:23　
　　　　病中的病友们：一定要有信心！多回想一下你曾经快乐的日子。那时你有多么幸福啊！现在虽然感受不到那种幸福了，但这都是暂时的，相信我这个曾经有过和你们一样痛苦的人，一切都会好起来的，你会重拾幸福的！你会重新感受到爱和宁静安详的！相信我！　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　23:58:31　
　　　　作者：水月玲瓏　回复日期：　21:14:19　 　　　　　　抑鬱症不是神經病　　　　　　　　　　　　我得过抑郁症三年，不知道现在好没好。　　　　　　　　　　　　得了抑郁症，不管周围的人怎么做意义都不大，深度抑郁是个人心灵走到了绝路造成的。　　　　　　　　　　　　不想多说了，揭开过去的伤对自己又是一种伤害。　　　　　　　　　　　　得了抑郁症，一定要走出来，否则就是死路一条。　　　　请找专业医生，目前国内心理咨询还及其不规范，我深受其害，实在太痛苦，只有吃药。吃药有很大的辅助作用。药有副作用，但是药三分毒嘛。有时抑郁症患者信赖药甚至（在病中）对药产生依赖是一件好事，总比什么也不信强。　　　　　　 　　　　作者：楚音　回复日期：　23:58:56　
　　　　严重的抑郁症，比如双向障碍者好象有15%是终生治疗的。而且已经有科学家指出抑郁症与大脑的病变有一定联系。很多病人的发病原因医学上也没有定论，因此也没有特别有效的方法。很多病人其实是很坚强乐观的人，可是生理性的病变是他控制不住的，就好象让肺病人靠自己的毅力控制住不咳嗽一样。　　 　　　　作者：le--ceil　回复日期：　0:27:43　
　　　　我觉得抑郁症患者自杀，表面上是自杀，其实却是病死的，　　　　和癌症病人最后由于癌细胞扩散造成死亡并无本质上的不同~~　　　　楼上说的好，就算你坚强乐观，可是生理性的病变是控制不住的，就好象让肺病人靠自己的毅力控制住不咳嗽一样，什么都有个限度，　　　　到了后期，就只好一死了断~~~　　　　这种病真是魔鬼，折磨人的魂魄，侵蚀人的生命与无形，真是　　　　可怕！！　　 　　　　作者：le--ceil　回复日期：　0:35:44　
　　　　另有，和抑郁症患者相伴也很痛苦，到最后，不是离开，就是　　　　和他一起沉沦了~~~看着你爱的人在无法摆脱的折磨下自残，　　　　甚至自尽，即使你的精神再坚强，也会渐渐无法忍受。　　 　　　　作者：老式手表　回复日期：　0:44:59　
　　　　我有过抑郁症。　　　　最严重的一段时间，自己一个呆在房间里，一个月都几乎没有怎么出门，把所有的窗户都封得严严实实的，在里面胡乱的画画，把音乐放得歇斯底里，脱光衣服在房间里走来走去。。。每天都活在绝望里，每一时刻都在泯灭自己要自杀的念头。。　　　　　　　　没有说下去的兴趣了。。　　 　　　　作者：乱介3　回复日期：　0:52:24　
　　　　这期节目我看了！我觉得心理健康绝对不容忽视。记得以前央视还做过一档关于强迫症的节目。顺便回答一下你的问题　　　　1、不是　　　　　　2、不会　　　　　　3、心理焦虑。缺乏自信。自闭。　　　　　　4、可能　　　　　　5、沟通。建议去看心理医生！　　　　　　　　　　 　　　　作者：乱介3　回复日期：　0:58:35　
　　　　以前做过义工！有机会接触过有强迫症的人，所以我觉得心理问题和生理问题同样需要重视。首先应该做的就是不歧视他们　　 　　　　作者：writerpc　回复日期：　1:32:23　
　　　　紫扣儿，怎么这么喜欢心理问题啊　　 　　　　作者：蓝花药　回复日期：　1:48:05　
　　　　作者：楚音　回复日期：　23:58:56　 　　　　　　严重的抑郁症，比如双向障碍者好象有15%是终生治疗的。而且已经有科学家指出抑郁症与大脑的病变有一定联系。很多病人的发病原因医学上也没有定论，因此也没有特别有效的方法。很多病人其实是很坚强乐观的人，可是生理性的病变是他控制不住的，就好象让肺病人靠自己的毅力控制住不咳嗽一样。　　　　　　　　　　　　对，其实抑郁症只能预防治疗，不能完全根除，就像一旦得了高血压就需要积极配合吃药，这个是无法免疫的（对已经确诊的来说）.　　　　中国每年有大约26万人自杀，抑郁症患者是一个最大的自杀人群（不过很多并没有确诊或者他本身没有意识到罢了).　　 　　　　作者：google_009　回复日期：　16:25:48　
　　　　本人曾经患过抑郁症，现在谈以下抑郁症：　　　　 抑郁症是精神病的一种，但也不同于楼主可能所认为的“神经病”的那种，我猜楼主所指的是指精神病中比较严重的“精神分裂症”。抑郁症是神经官能症的一种，而神经官能症包括很多种，有神经衰弱、强迫症、臆症（歇斯底里）、抑郁症等。神经官能症与精神分裂症的最大不同是神经官能症能够意识到自己生病而且有就医的愿望，而精神分裂症根本就意识不到自己已经患病（在旁人看来行为确实怪异）。神经官能症一般不会发展成精神分裂症，也就是说你曾经得了神经官能症一般情况下可以说你不会得精神分裂症，但有人会说：某某刚开始神经衰弱，但后来就发展成神经分裂了，其实我认为那刚开始就已经得了神经分裂症，但部分症状和神经衰弱一样。其实我想有一部分神经官能症感觉越来越严重实际上是自己吓自己，一旦形成恶性循环，就非常痛苦。本人就曾经有过此经历，我有一段时间曾经害怕得神经分裂症而精神抑郁，非常痛苦。其实有些人尤其是追求完美、性格敏感的人在青春期比较容易得神经官能症，这可能和青春期什么激素的分泌失调有关，当然也和青春期身心不成熟有关。　　　　 最后，我想说的是神经官能症有很多是可以自愈的，一般在身心比较成熟时，会自动痊愈（我觉得本人就是这种情况）。所以如果得了神经官能症，首先不要自己吓自己,不要形成恶性循环；其次要有信心面对生活，想一想也许不久你的病就会痊愈，所有症状会消失或减轻。好了,祝大家身心健康。　　　　　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　18:06:48　
　　　　确实如楼上所说，抑郁症的一种就是害怕自己精神分裂，有段时间我整日生活在恐惧中，一刻也不能停歇！脑子里有两个声音，一个是要疯了，要疯了，另一个则是安慰自己不会的，那种折磨就象被车轮碾压过来碾压过去。其实这完全是一种不必要没理由的担心。因为真正的精神分裂者是不会有这种担心的，他们只会沉溺在自我的世界里，对外界的任何评价都会无动于衷，而抑郁症患者却十分在意外界的看法，比如觉得自己无能、自卑、极度的负疚感，这都是与他人和外界相比较而来的情感。即使病人实在觉得没有活着的必要了，那也很大程度上是由于自感万分痛苦，有一种生不如死的感觉。　　　　但这种害怕自己疯掉的情况下，有时候我觉得来自他人和自身的劝慰都是无用的，因为这种恐惧是无法控制的。劝慰的人千万不要说：你这样抑郁下去怎么行，万一.....或者说;　　 　　　　作者：dada1dada　回复日期：　18:12:10　
　　　　其实那无异于雪上加霜。　　 　　　　作者：紫扣子　回复日期：　18:24:49　
　　　　我认为心理其实和生理一样，都会时不时的得些类似感冒一类的小病，但问题是国人现在对生理上的健康报以极大的关注，却十分忽视心理健康。就象身体得了小感冒，如果不重视不采取治疗措施，很有可能因此引发更加严重的大病，我周围就有因为感冒而引发心脏病和肾病的人，心理其实也和生理一样，有点小病小痛的很平常，但关键是不能忽视甚至无视这种情况，或者更加极端的认为心理有病就是疯子就与平常人不一样了，其实心理疾病每个人或多或少都有一些，有些人可以通过自我调节好起来，有些人则必须经过治疗才能康复。　　　　　　　　所以特别盼望我国在心理疾病治疗方面能够多一些机构，有朝一日能象治疗身体上的疾病一样，感觉不适就能随时就医，也希望能多得到一些预防心理疾病的知识，其实心理健康往往是一个人感觉幸福快乐的重要基础。　　 　　　　作者：大漠风云　回复日期：　15:05:36　
　　　　我想问一下，，杨老有儿子孙子没有啊？怎么没有一个后辈出来表示祝福什么的啊。。。难不成杨家无后？　　　　　　 　　　　作者：曾经醉生梦死　回复日期：　15:38:02　
　　　　我有抑郁症，不过不是很严重，同学说我很酷的，所以不想治了　　 　　　　作者：gunsky　回复日期：　16:50:57　
　　　　文革的时候，北京某家精神病院用毛主席语录治疗病人，据说效果很好，治愈率达百分之多少云云；　　　　现在咱们该考虑用三个代表重要思想了
　　我也有抑郁的倾向。我认为楼主说的很有道理，希望楼主多发这方面的帖子，我想在天涯很多有这种倾向的人都会关注楼主的。　　顶起这帖来？？？：）
　　靠，可没说放弃治疗，只是照事实说罢了。上面有位朋友说自杀过三次，我自杀念头有三万次，但是到现在为止还没实施过一次，如果决定离开了，肯定是从20多层的高楼跳下，一击致命，想救都没得救。你自杀三次救活三次，是咋整的？？失败失败　　呵呵
　　经历了一段失败的婚姻后　　一直无法自拨　　流泪的感觉无时不在　　白天靠着工作还可以勉强撑过去　　到了晚上就不行了　　失眠...　　可以一直哭到天亮　　就算是现在交了个BF依然无法摆脱那种压抑的感觉　　什么事情都往坏的方面想　　想过自杀
　　也许...　　哪天我也会选择高楼上的纵身一跃　　这个世界太黑暗　　无力自拨
　　女人哪，都跟感情较劲，建议你还是像行尸走肉般地活着。
　　　　作者：hbvfrtdzs　回复日期：　15:14:16　
　　　　抑郁症和抑郁情绪是截然不同的两个概念 不要搞混了　　　　　　　　抑郁症是遗传基因导致身体上的病变 与癌症一样 需要服药治疗　　　　 　　　　抑郁情绪每个人都有 通过心理调节就可以减轻与恢复　　　　　　不错！~~
　　最近百优解是顶不住了，看来要换赛乐特，但听说吃了赛乐特会阳萎，女朋友要有意见了~
　　作者：絮婺你不是得了抑郁症。不要搞混了。　　　　你是因为现实中的打击而轻生。这与抑郁无关的。　　　　不过，如果你长此下去，可能会导致抑郁症。
　　作者：zjcxtzh　回复日期：　17:47:18　
　　　　最近百优解是顶不住了，看来要换赛乐特，但听说吃了赛乐特会阳萎，女朋友要有意见了~　　——————————　　　　这位朋友，百忧解已经是很贵的药了，对你还没有效吗？？　　　　不如试试兰释吧，五元左右一粒。我看到大部分人都是吃的这个。　　　　而且，对于不同的病人，不是说药贵就好的。 药是因人而异的。　　　　
　　作者：zjcxtzh　回复日期：　17:47:18　
　　　　最近百优解是顶不住了，看来要换赛乐特，但听说吃了赛乐特会阳萎，女朋友要有意见了~　　　　　　是药都有在分毒。更何况是针对人的心理的药。　　　　吃这种药对男人的性功能是有影响的。直接影响就是：减低你的性功能。或者是使你性欲降价，看见女人也没有感觉。这个时候，你女朋友当然有意见罗！！~~
　　作者：絮婺　回复日期：　17:30:00　
　　　　经历了一段失败的婚姻后　　　　一直无法自拨　　　　流泪的感觉无时不在　　　　白天靠着工作还可以勉强撑过去　　　　到了晚上就不行了　　　　失眠...　　　　可以一直哭到天亮　　　　就算是现在交了个BF依然无法摆脱那种压抑的感觉　　　　什么事情都往坏的方面想　　　　想过自杀　　　　也许...　　　　哪天我也会选择高楼上的纵身一跃　　　　这个世界太黑暗　　　　无力自拨　　　　==============================================　　　　抱抱,这个世界上好男人都死光了。　　　　翻脸的时候要多无情有多无情！！　　　　不过真的不能多想的，多想了神经承受不住的。　　　　要这样想：不是他离开你，而是你离开他！！
　　百优解吃了两年要失去效力了，吃过怡诺思没用，瑞美隆效果挺好，但是镇静作用太强。只能吃赛乐特了。左洛复和喜普妙买不到，不然的话倒是很好的选择。兰释治疗抑郁效果不好的，治疗强迫比较好
　　我的症状就是没心情看帖子...
　　签个名好了!
　　偶看了。
　　晕再，打不定主意了，不感吃赛乐特，性能力不行了可怎么办　　，这药还有比较大的副作用和依赖性。看来得好好想想
　　作者：zjcxtzh　回复日期：　17:57:19　
　　　　百优解吃了两年要失去效力了，吃过怡诺思没用，瑞美隆效果挺好，但是镇静作用太强。只能吃赛乐特了。左洛复和喜普妙买不到，不然的话倒是很好的选择。兰释治疗抑郁效果不好的，治疗强迫比较好　　　　　　这个要因人而异的。不同的人需要不同的药。不过，依照自己的亲身的经历，兰释比较便宜一点。像我在那家心理诊所那里，那个大夫给大部分开的都是兰释，而且效果很好。我一开始就是尝试了各种药。不论贵与贫，但是，后来最适合我的还是兰释。　　　　现在已经好得差不多了。正在减药。　　　　如果大家有什么疑问，我愿意免费回答大家。哈哈~~！！！
　　作者：zjcxtzh　回复日期：　17:59:34　
　　　　晕再，打不定主意了，不感吃赛乐特，性能力不行了可怎么办　　　　，这药还有比较大的副作用和依赖性。看来得好好想想　　---------------------　　看你的心情不错嘛。又有女朋友，担心什么呢？还抑郁什么呢？　　　　最好就是不要吃药。现在开始走出抑郁。药不能吃一世。否则谁也救不了你～～～
　　恩，不过兰释也买不到的，药店里没有的，要买非得乘车去宁波医院里买太麻烦了，再说听说兰释也有镇静作用
　　你这是理论，距离实际还差的很远。你只是纸上谈兵。病人都比医生聪明，所以这个病基本上没有办法医治的。
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