为什么越来越多的人患腰椎间盘突出患者健身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-15 07:25 标签： 患腰椎间盘突出
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年轻人为什么也会患腰椎间盘突出
来源：寻医问药网
时间： 14:39:37
现在有很多的上班族会时不时感到腰痛，这其实有可能是腰椎间盘突出的前兆。据统计，年轻人患上此疾病的几率是越来的越大了，那么患上这个疾病究竟有哪些原因呢？我们一起来简单的了解下吧。
腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，疾病发展有个过程。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因，腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后，患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状，严重的还会大小便失禁。
一些年轻的患者习惯久坐，而且坐姿都往前倾。医生解释，脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定，平时，我们通过锻炼，加强腰背部肌肉的力量，才能达到支撑韧带的作用。久坐的人通常又很少运动，偶尔一次用力过猛，就容易导致了腰椎间盘突出。
在大致了解了腰椎间盘突出的患病原因后，我们要如何预防它呢？
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。工作中需要常弯腰动作的人，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
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擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]为什么那么多人易会患有腰椎间盘突出的疾病
发布时间： 11:09&&&来源：未知&&&编辑：小小.单
　　腰椎间盘突出是发生在腰部的常见疾病，腰椎间盘突出的出现常常会导致腰部有剧烈的疼痛感出现。那么，最主要的诱发是什么呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
　　1、目前认为，最基本的腰椎间盘突出的原因是腰椎间盘的退行性变。退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘突出的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快。所谓腰椎间盘退行性改变即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。
　　2、外力作用也是属于导致腰椎间盘突出的原因，在日常生活和工作中，部分腰椎间盘突出患者往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或的不正确等情况。例如长期从事弯腰工作的煤矿工人和建筑工人需经常弯腰提举重物。
　　综上的都是诱发腰椎间盘突出的原因，希望大家能够知道腰椎间盘突出的出现是怎么回事。如果您还有其它的腰椎间盘突出的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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什么人患上腰椎间盘突出症疾病的几率高
在性质方面，腰椎间盘突出症和其他疾病是没有什么本质上面的不同的，它是许多不利因素导致而成的。那么，腰椎间盘突出症疾病的高发人群有：1、从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年。2、从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1。3、从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。4、从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。5、从姿势上讲：工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。6、从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。7、从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。8、先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。
（责任编辑：陈晓 ）
文章关键词：
绝大多数的腰腿疼都与腰椎间盘病变有关，传统的观点认为，只有椎间盘突出了，压迫到神经根才可能出现疼痛的症状，但这种说法并不能解释所有的临床……
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